mode

Przyciski
➊ zasilanie
• Naciśnij i przytrzymaj, aby włączyć
lub wyłączyć urządzenie.
➊
➏
• Naciśnij, aby włączyć lub wyłączyć
podświetlenie.
➋
➎
mode
➌
➍
• Naciśnij, aby wyświetlić stoper lub
menu główne.
• Naciśnij, aby zamknąć menu lub stronę.
• Naciśnij i przytrzymaj, aby zmienić dyscyplinę sportową.
lap/reset
• Naciśnij, aby utworzyć nowe okrążenie.
• Naciśnij i przytrzymaj, aby wyzerować stoper.
start/stop
Naciśnij, aby włączyć lub zatrzymać stoper.
enter
Naciśnij, aby wybrać opcje i potwierdzić komunikaty.
strzałki
• Naciśnij, aby podświetlić opcje.
• Naciśnij, aby przewijać menu i pola danych.
Uwaga: Jeśli urządzenie przestanie reagować na naciskanie przycisków,
naciśnij jednocześnie przyciski mode i lap/reset, aby zresetować
urządzenie.
➋
➋ Konfiguracja
Przed użyciem urządzenia Forerunner należy ładować je przez trzy
godziny. Kiedy bateria jest całkowicie naładowana, czas działania wynosi
około 10 godzin. Aby uniknąć korozji, przed rozpoczęciem ładowania
należy upewnić się, że urządzenie Forerunner jest całkowicie suche.
Naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania , aby włączyć urządzenie
Forerunner. Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie.
➊Zatrzaśnij urządzenie Forerunner w podstawce ładującej.
➌
➍
➎
➏
Ruszaj!
➊ Ładowanie baterii
port mini-USB
podstawka
➋Podłącz mniejszą wtyczkę kabla zasilacza sieciowego do portu
mini-USB w podstawce. Podłącz drugą wtyczkę do zwykłego
gniazdka elektrycznego.
➌ Odbieranie sygnałów satelitarnych
Po skonfigurowaniu urządzenia Forerunner
zostanie wyświetlona strona Lokalizowanie
satelitów. Aby odebrać sygnały satelitarne,
wyjdź na zewnątrz i ustaw się z dala od
wysokich budynków i drzew. Odbieranie
sygnałów satelitarnych może potrwać
30–60 sekund.
Zaczekaj, aż urządzenie Forerunner wyszuka
satelity. Aby uzyskać optymalne rezultaty, stój
nieruchomo na otwartym terenie do momentu
zniknięcia strony Lokalizowanie satelitów. Po
wyświetleniu strony stopera możesz rozpocząć
bieg lub ćwiczenie.
Naciśnij start, aby uruchomić stoper. Podczas biegu naciskaj strzałki
,
aby wyświetlić wszystkie strony stopera. Aby wyzerować stoper, naciśnij
stop. Następnie naciśnij i przytrzymaj reset do momentu, aż stoper
zostanie wyzerowany.
Strony stopera
mode
Tutaj znajduje się
antena GPS.
Menu główne
Naciśnij mode, aby wyświetlić menu główne. Za
pomocą menu głównego można ustawiać proste i
zaawansowane ćwiczenia, wyświetlać dane historii,
zapisywać pozycje w pamięci oraz dostosowywać
urządzenie Forerunner.
Czujnik tętna
Ustawianie profilu użytkownika
Urządzenie Forerunner 305 jest wyposażone w bezprzewodowy czujnik
tętna, który jest umieszczany bezpośrednio na skórze, tuż poniżej piersi.
Ustaw profil użytkownika, aby urządzenie Forerunner mogło prawidłowo
obliczać kalorie. Aby wybrać opcję, naciśnij enter. Aby zamknąć dowolną
stronę, naciśnij mode.
Aby umieścić czujnik tętna:
jeden koniec paska przez otwór w czujniku tętna.
➊Przeciśnij
Dociśnij koniec paska.
pasek wokół klatki piersiowej i przymocuj go z drugiej strony
➌Owiń
czujnika tętna.
➍Wyreguluj pasek, tak aby nie zmieniał położenia podczas biegu.
Po właściwym umieszczeniu czujnika tętna ikona tętna na stronie
stopera przestaje migać, wyświetlając symbol
. Więcej
informacji na temat rozwiązywania problemów można znaleźć
w podręczniku użytkownika.
➊
➋
➌
Skonfiguruj i ruszaj!
Forerunner 205/305
®
ikona tętna
Naciśnij mode, aby
Wybierz General
wyświetlić menu. Wybierz (Ogólne).
Settings (Ustawienia).
czujniki
➋Zwilż obydwa czujniki z tyłu czujnika tętna, aby zapewnić
prawidłowy kontakt między tętnem a nadajnikiem.
Ostrzeżenie: Należy zapoznać się z podręcznikiem użytkownika,
aby uzyskać ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa baterii.
Listopad 2009
© 2009 Garmin Ltd. lub jej oddziały
190-00581-60 Rev. A
Wydrukowano na Tajwanie
Garmin Training Center­
®
Skorzystaj z oprogramowania Garmin Training Center na komputerze
do planowania zaawansowanych ćwiczeń i kursów przed rozpoczę­
ciem biegania, a następnie przeanalizuj je po zakończeniu ćwiczenia.
Zainstaluj oprogramowanie Garmin Training Center z płyty instalacyjnej,
która znajduje się w pudełku z produktem. Aby uzyskać pomoc na temat
korzystania z oprogramowania Garmin Training Center, kliknij menu
Help (Pomoc) w programie lub naciśnij klawisz F1 na klawiaturze.
➍
➎
Naciśnij enter. Wybierz
płeć.
Użyj strzałek
i
przycisku enter, aby
wprowadzić swoją datę
urodzenia i wagę.
Wybierz User Profile
(Profil użytkownika).
Trener z wbudowanym odbiornikiem GPS dla biegaczy