Ciało jest fizycznym aspektem osobowości, a ruch czyni tę
Transkrypt
Ciało jest fizycznym aspektem osobowości, a ruch czyni tę
Agnieszka Sokołowska: " Ciało jest fizycznym aspektem osobowości, a ruch czyni tę osobowość widzialną”. M.Whitehouse STOP zaprasza trenerów – członków i sympatyków na szkolenie: RUCH JAKO JĘZYK KOMUNIKACJI I BUDOWANIA RELACJI (TRENING POZAWERBALNYCH UMIEJĘTNOŚCI PRACY Z GRUPĄ) Czas Całe szkolenie trwa 3 dni: 1 moduł (dwudniowy): 21-22 maja 2007 lub 9-10 czerwca 2007 2 moduł (jednodniowy): termin zostanie ustalony z grupą podczas pierwszej części szkolenia (będzie to ok. 4-6 tyg od daty pierwszego spotkania). W drugiej część szkolenia mogą wziąć udział osoby, które uczestniczyły w pierwszej jego części. Miejsce Warszawa: dokładny adres zostanie podany na tydzień przed warsztatem Cena 1 250 zł (nie STOPowicze) Cena 2 (20% 200zł (członkowie i członkinie STOPu, absolwenci Szkoły Trenerów Mediacji rabatu) Rodzinnej, absolwenci VI szkoły STOP, uczestnicy VII szkoły STOP Cena 3 (40% 150 zł (członkowie i członkinie STOP legitymujący się certyfikatami jakości rabatu) szkoleń) Zgłoszenia e-mailowe lub telefoniczne do 11 maja 2007r. [email protected]; 022 407 07 89 UWAGA: pierwszeństwo w zapisie mają trenerzy, członkowie STOPu. Pozostałych chętnych zapisujemy na listę rezerwową. Nocleg zagospodarujecie sobie sami; jedzenie zaplanujemy, jak będzie znana grupa. Spośród zgłoszonych osób, wylosujemy 1 osobę, która będzie zwolniona z opłaty za szkolenie. Cele pierwszej części szkolenia (dwa dni): przyjrzenie się jak w różnych sytuacjach reaguje moje ciało (jak ruszam się w zależności od nastroju, myśli, które krążą po głowie). I jak mogę z poziomu ruchu wpłynąć na zmianę moich emocji (np. obudzić w sobie pasję i energię w jesienny dzień, otworzyć się na „trudnego” uczestnika szkolenia), zaobserwowanie, jaki rodzaj poruszania się, sposób mówienia jest mi bliski i zobaczenia jak reagują na niego inne osoby, eksperymentowanie, jak mogę wzmocnić mój sposób komunikowania się, tak by wyrazić to, co chcę i być w kontakcie z innymi, doświadczenie różnych rodzajów ruchu, tak by móc potem sięgać do nich w konkretnych sytuacjach zawodowych (np. poruszania się z jasną, klarowną intencją w wiadomym kierunku lub kreatywnego poszukiwania rozwiązań) wzbogacenie warsztatu trenerskiego o poznanie zasad i technik pracy z grupą przy wykorzystaniu ruchu, rytmu, zabawy, symboliki i synchronii, Cele drugiej części szkolenia (1 dzień): projektowanie konkretnych zadań bazujących na poznanej w pierwszym module szkolenia metodzie pracy. Ćwiczeń do pracy z różnymi grupami w różnych sytuacjach, analizowanie i tworzenie różnych wariantów zadań w zależności od rodzaju grupy, problematyki, celu, jaki chcemy osiągnąć Forma zajęć: warsztaty Metody pracy: Warsztaty opierają się na praktycznych doświadczeniach, omawianych i uzupełnianych o teoretyczne zasady terapii ruchem i tańcem. Prowadzone są metodami aktywnymi, stwarzają uczestnikom możliwość eksperymentowania, jak sposób poruszania się i wejście w kontakt ze swoim ciałem wpływa na pojawienie się nowych doświadczeń i może zmieniać sposób komunikowania się ze sobą i grupą. Co warto zabrać ze sobą: luźny, nie krępujący ruchów strój, skarpetki antypoślizgowe, matę lub koc, wodę do picia Treści warsztatu: sposób poruszania się człowieka jako odzwierciedlenie osobowości i aktualnie przeżywanych emocji rozwój umiejętności pracy z ciałem i doświadczenie rozumienia połączeń pomiędzy: o ciałem a postrzeganiem, o ciałem a emocjami, o ciałem a ekspresją; zapoznanie się z najważniejszymi pojęciami z analizy ruchu oraz doświadczenie różnych jakości ruchu i emocji, jakie się z nimi mogą wiązać (czas, przestrzeń, ciężar i przepływ) wybrane niewerbalne techniki pracy (rytm, metafora, symbolika, improwizacje ruchowe, praca z rekwizytami) wykorzystanie wizualizacji w ruchu i tańcu inspiracja do tworzenia ćwiczeń przez uczestników warsztatów zależności od grupy i tematu, nad jakim się pracuje (np pomagających ożywić grupę, zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i zaufania, pomóc w skupieniu się na sobie, zintegrować, pobudzić kreatywność) Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie... Praca z ciałem to coś więcej niż fizyczność. Uczucia, myśli zamieszkują naszą skórę, stawy i mięśnie tak samo jak umysł. Pomimo, iż ciało jest pierwszym źródłem informacji, dla większości z nas jest nieznanym graczem, często zauważanym wtedy, gdy jest zmęczone lub obolałe. Poznanie ciała i otworzenie się na odczuwane przez nie doświadczenia może być sposobem, żeby poznać różne aspekty samego siebie i zwiększyć dostęp do pełniejszego wykorzystania swoich możliwości. Warsztat stwarza możliwość poznania metody pracy poprzez osobiste jej doświadczenie i stanowi bazę do późniejszego, samodzielnego konstruowania ćwiczeń z wykorzystaniem technik pracy z ciałem. DMT (Dance Movement Therapy) – należy do nurtu terapii poprzez sztukę. Opiera się na wykorzystaniu ruchu i rytmu, tak aby poznać lepiej siebie, osiągnąć spójność w odczuwaniu i wyrażaniu emocji. Uczestniczka warsztatu uchwyciła główny sens pracy tą metodą w stwierdzeniu: „Kiedy nie wiem, co się dzieje i co tak naprawdę myślę i czuję, to wystarczy, że zaufam ciału i pozwolę ruchowi płynąć. Ciało samo mi powie, czego potrzebuję”. Metoda ta jest wykorzystywana z sukcesem zarówno w pracy z osobami cierpiącymi na różnego rodzaju zaburzenia, jak również w pracy z ludźmi zdrowymi, którzy chcą rozwijać i coraz pełniej wyrażać siebie. Odkrywać i realizować swoje pragnienia i sięgać do źródła siły, którą niesie naturalny, własny ruch. Jeśli pojawią się z Waszej strony pytania, chętnie na nie odpowiem, telefonicznie lub e-mailowo: tel. 604 537 533, email: [email protected] Osoba prowadząca warsztat: Agnieszka Sokołowska, psycholog, trener, terapeuta Tańcem i Ruchem, absolwentka trzyletnich podyplomowych studiów Dance Movement Therapy, asystent w Polskim Instytucie Terapii Tańcem i Ruchem. Pasjonuję się poszukiwaniem i odkrywaniem siebie i innych poprzez ruch i taniec. Wierzę, że właśnie poprzez ruch i kontakt ze swoim ciałem, można dotrzeć do siebie i innych prawdziwie, w całej swojej istocie. Taniec jest dla mnie głęboką, pełną prawdą o BYCIU człowiekiem, dzikim, wolnym, ale też i łagodnym, smutnym, złym, radosnym- PEŁNYM. Od kilkunastu lat poznaję różne formy tańca i ruchu. Po sześciu latach pracy w korporacji jako trener wewnętrzny, specjalista ds rekrutacji i rozwoju postanowiłam połączyć swoje życie zawodowe z pasją i od czterech lat zajmuję się i zgłębiam dziedzinę pracy z ruchem. Prowadzę warsztaty rozwoju osobistego i doskonalenia umiejętności interpersonalnych przy wykorzystaniu ruchu i tańca (pracowałam m.in. z grupami aktorów nad plastyką ciała, szkoliłam studentów UW na kierunku arteterapii, bezrobotnych z radzenia sobie ze stresem, przedszkolanki z podstaw analizy ruchu). Jako Terapeuta Tańcem i Ruchem prowadziłam grupy dla osób uzależnionych w Markocie, pacjentów z zaburzeniami jedzenia w Centrum Psychoterapii, osób, które doświadczyły różnego rodzaju przemocy w dzieciństwie oraz pacjentów, którzy cierpią na zaburzenia lękowo-depresyjne.