Zajęcia Fitness

Miejsko - Gminny Ośrodek Kultury w Buku
Zajęcia Fitness
ZAJĘCIA FITNESS
Prowadzący: Karolina Zielińska i Ilona Fornalik
Zajęcia odbywają się w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury w Buku ul. Dobieżyńska 27
poniedziałek i czwartek w godzinach – 18:00 – 21:00
ZUMBA - Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów, a przede wszystkim duża dawka dobrej zabawy i
motywującej muzyki! Kształtuje sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi ciało!
ABT - zajęcia skoncentrowane na wzmacnianiu dolnych partiach ciała - brzucha, pośladków i ud. Choreografia
ograniczona zazwyczaj jest do rozgrzewki, a część główną stanowią odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmacniające.
FIT +50 – dla osób po 50 roku życia ćwiczenia kondycyjne
strona 1 / 1