Jak dbać o zęby dzieci? - Przedszkole Miejskie nr 4 w Łańcucie
Transkrypt
Jak dbać o zęby dzieci? - Przedszkole Miejskie nr 4 w Łańcucie
Jak dbać o zęby dzieci? To czy dziecko będzie miało piękny uśmiech będzie wyraźnie mówiło i będzie zdrowe zależy w dużym stopniu od tego, jaki jest stan jego uzębienia. A z tym u dzieci nie jest za dobrze. Według najnowszych badań próchnicę ma w Polsce 57,2 % trzylatków i 90,1 % siedmiolatków. Podczas każdego posiłku bakterie znajdujące się w buzi przetwarzają dostarczany z dietą cukier w kwasy szkodliwe dla tkanek zęba. Chcąc temu zapobiec należy pilnować, by dziecko co najmniej dwa razy dziennie myło ząbki i przynajmniej raz na pół roku odwiedziło dentystę. Oczywiście należy też ograniczać słodycze. Pamiętajmy o ważnych zasadach: Profilaktyka próchnicy u dzieci opiera się na czterech filarach: właściwe odżywianie, higiena jamy ustnej, dostarczanie fluorków, regularne kontrole u dentysty WŁAŚCIWE ODŻYWIANIE Zapobieganie próchnicy oraz innym chorobom zębów polega zawsze na tym samymnajważniejszą rolę odgrywa tu codzienna higiena jamy ustnej i uzębienia. Ważne jest również zmniejszenie spożycia produktów zawierających cukier, ponieważ jest on głównym pożywieniem bakterii próchnicotwórczych. W diecie naszych milusińskich powinny się znajdować przetwory mleczne, mięso, ryby, owoce i warzywa. Starajmy się unikać słodyczy, lepkich, kwaśnych potraw oraz napojów zawierających cukier. Do picia najlepiej podawać wodę niegazowaną i gorzką herbatę. Po wypiciu soków owocowych lub zjedzeniu owoców powinno się przynajmniej wypłukać usta wodą, a najlepiej umyć zęby. Zęby podlegają remineralizacji – odbudowują się i wzmacniają. Proces ten zachodzi gdy zęby nie muszą zmagać się z różnymi substancjami z pożywienia, które uszkadzają ich powierzchnię. HIGIENA JAMY USTNEJ Mycie to podstawa. Dobrze byłoby, gdyby dziecko myło zęby po każdym posiłku, wystarczą 2-3 minuty. Należy je zachęcać do jak największej samodzielności i chwalić za wysiłek. Dzieci uczą się przez naśladownictwo. Jeśli dziecko często widzi, jak mama lub tata myją zęby utwierdzi się w przekonaniu, że to stały rytuał, który dotyczy wszystkich. I samo będzie chciało tak robić. FLUORYZACJA Fluorki wchłaniają się w zęby i sprawiają, że stają się one bardziej odporne na działanie kwasu wytwarzanego przez bakterie. Fluor obecny jest prawie we wszystkich pastach do zębów. Należy stosować pasty odpowiednie do wieku. WIZYTA U DENTYSTY Już od najmłodszych lat warto przyzwyczajać dziecko by odwiedzało gabinet stomatologiczny. A to dlatego, że próchnica u małych dzieci rozwija się szybciej niż u dorosłych. Częste wizyty kontrolne, gdy dziecko ma zdrowe zęby to najlepszy sposób na oswojenie się ze stomatologiem. Oprócz wizyty u stomatologa warto samemu sprawdzać ząbki dziecka. Zauważona na ząbkach plamka to sygnał, że rozwija się próchnica. BARDZO WAŻNE ZABIEGI czyli 3xL Lakierowanie-ząbki zostają pokryte specjalnym lakierem zawierającym fluor wzmacniający szkliwo. Lakowanie-po starannym oczyszczeniu zębów dentysta nakłada na nie specjalny materiał, który utwardza światłem UV. Jest to zabieg, który ma ochraniać przed rozwojem próchnicy bruzdy zębów, czyli zagłębienia i szczelinki. Lapisowanie- pozwala ochronić ząb, w którym rozwinęła się już próchnica. Dbałość o zdrowie, harmonijny rozwój fizyczny oraz wyrabianie nawyków higieniczno-zdrowotnych to szczególne zadania przedszkola. Upowszechnienie mycia zębów w przedszkolu jest jednym z elementów programu edukacji zdrowotnej i walki z próchnicą. Dzieci mogą nauczyć się zasad postępowania, które umożliwią zachowanie zdrowych zębów i będą świadome tego, że zdrowie jest bardzo ważne i należy o nie dbać. Opracowała: Agata Pusz Bibliografia: M. Mazurek-Wódz, Ząbki jak perełki, „Przedszkolak”, nr 3, 2014, s.24-25.