tor przeszkód
Transkrypt
tor przeszkód
Za³¹cznik nr 1 tor przeszkód Pi³ka lekarska 4kg 2kg X 2m 1,2m X X X X 4m X X 3m 3m 3m 7m 4m X 7m 5m 1) start z le¿enia przodem rr wzd³ó¿ tu³owia 2) pokonanie koperty 5mx4m 3) przejœcie pod p³otkiem 91,4 cm 4) przewrót w przód na materacu 5) przeskok lub przejœcie nad p³otkiem 68,6 cm 6) slalom miêdzy pacho³kami ch³ z pi³k¹ 4kg dz z pi³k¹ 2kg 7) tor koñczymy odk³adaj¹c pi³kê do wyznaczonego ko³a 8) ka¿de dotkniêcie pacho³ka lub p³otka skutkuje + 1 s do czasu koñcowego. X X X X 3m