Dietetyk radzi

Dietetyk radzi
jak PRZETRWAC Swieta
NA DIECIE?
Czas przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia, rodzinne obiady i
kolacje to trudny okres dla osób walczących o zgrabne ciało. Musisz
uzbroić się w silną wolę, co jest niemałym wyzwaniem.
Pamiętaj, że ostatnie zdanie należy do Ciebie;
miej na uwadze cel, do którego dążysz. Nie musisz
sobie odmawiać wszystkiego. Bardzo ważne jest,
aby zachować zdrowy umiar. Święta Bożego
Narodzenia są raz w roku. To czas radości, relaksu
i odpoczynku–nie zapomnij o tym! Mamy nadzieję, że obawa przed powrotem kilogramów nie
przysłoni magii tych Świąt, a nasz krótki poradnik
pomoże Ci przetrwać święta, będąc na diecie.
Twój Dietetyk Naturhouse
Nie głoduj przez cały dzień.
Zachowanie regularności posiłków jest
bardzo ważne, szczególnie podczas świąt.
Wyznając zasadę „zjem mniej w ciągu dnia,
żeby móc zjeść więcej podczas kolacji” obciążysz swój układ pokarmowy, który na pewno da o sobie znać w późniejszym czasie. Głodując
przez cały dzień, ciężko będzie Ci odmówić kolejnego pieroga czy
następnego kawałka ciasta. Siadając do stołu po takim dniu gwarantujesz sobie, że zjesz dużo więcej niż planowałaś.
dietetyk radzi
PLAN ZYWIENIOWY W OKRESIE SWIATECZNO-NOWOROCZNYM
SWIATECZNE
OPAKOWANIe
GRATIS
DLA LASUCHA
- Pokaż, że istnieją
zdrowe słodycze! Podaruj zestaw 2 pysznych konfitur słodzoną stewią oraz truskawkowe ciastka
Peipakoa Regularis (cena zestawu około 72 zł )
DLA SPORTOWCA
- Kapsułki
Slimbel Burn pomagają osobom ćwiczącym
zredukować tkankę tłuszczową. Krokomierz
natomiast pomoże zadbać o właściwą ilość ruchu
podczas dnia (cena zestawu około 77 zł)
-