zapisz jako pdf

Aktualności sportowe
2012-04-02
Zimowa oponka
Niektórym z nas po zimie zostaje nadwaga, złe samopoczucie i depresja. Święta, potem
karnawał, nikt nie liczył kalorii. Nadeszła wiosna, zrzucamy płaszcze i wychodzi na jaw
zbędny tłuszczyk. Wrzesińska oferta sportowo-rekreacyjna staje się z miesiąca na miesiąc
bogatsza – może warto pomyśleć o tym, żeby zrzucić parę kilo. Podpowiadamy jak i gdzie.
Zacznijmy od osób bardziej leniwych, a takich wśród nas najwięcej. Najlepszym sposobem na
zrzucenie przez nich brzuszka jest sauna. We Wrześni w gimnazjum nr 2 już za 7 złotych na godzinę
można się zrelaksować. Na basenie „Cenos” ten koszt wzrasta prawie trzykrotnie, a efekt jest taki
sam. Sauna ostatnio otwarta w Czeszewie w gospodarstwie agroturystycznym U Kazia kosztuje 10
złotych. W ich ofercie jest również grota solna w tej samej cenie.
Squash
Tenis
Bardzo popularny wśród osób dojrzałych staje się ostatnio tenis ziemny. Jest idealnym rozwiązaniem
dla dwójki znajomych, którzy chcą się trochę zmęczyć. Dyscyplinę sportu każdy zna, ale żeby zacząć
grać, potrzebne jest przygotowanie. W powiecie mamy kilku trenerów tego sportu. Wynajem boiska
kosztuje 7 złotych na wrzesińskich kortach, 30 złotych zapłacimy w Skotnikach i tyle samo w
Chociczy Wielkiej. Dwa ostatnie boiska są zadaszone i czynne cały rok.
Bieżnie i orbitreki
Zumba
W każdej gminie organizowane są zajęcia z aerobicu czy zumby zdominowane przez panie. W
Pyzdrach zumba i aerobic odbywają się bezpłatnie w czwartki o godzinie 19.00 w pyzdrskim obiekcie
sportowo-rekreacyjnym. We wtorki od 19.00 i czwartki od 20.00 można trenować zumbę w Nekli na
sali przy gimnazjum. Nowo otwarty klub we Wrześni Perfeckt Body proponuje pełen pakiet zajęć
cztery razy w tygodniu. Czym jest aerobic, każdy wie, lecz zumba to coś nowego. To bardzo
innowacyjna forma fitnessu, która poprzez taniec kształtuje naszą sylwetkę, dba o kondycję, a
przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia w świetne samopoczucie, które zostaje długo
po zajęciach. – Siedzący tryb pracy skłonił mnie w jakimś stopniu do zadbania o kondycję. Najlepiej
mieć kompana, który będzie motywował do wyjścia z domu. Początkowo sceptycznie podchodziłam
do Zumby. Szybko się przekonałam, że ta forma fitnessu to nie tylko świetna zabawa przy dobrej
muzyce, lecz intensywny trening, który szybko i w przyjemny sposób zwiększa kondycję i wydolność
organizmu, a także redukuje tkankę tłuszczową. Korzystam z zajęć Karoliny Molędy, które odbywają
się w hali sportowej przy szkole podstawowej nr 1. Pani Karolina prowadzi zajęcia bardzo ciekawie, a
układy i muzyka są zawsze dopracowane – mówi Joanna Suplewska, która trenuje już pół roku.
Siłownia i salka fitnes
Siłownia
Siłownia to chyba najpopularniejsza forma wysiłku fizycznego. Zapewnia budowanie sylwetki poprzez
ćwiczenie każdej partii mięśni. W powiecie można trenować przy pyzdrskim Orliku. Miłosławska
siłownia przeznaczona tylko dla pań kosztuje od 7,50 na godzinę. We Wrześni znajdziemy pięć
siłowni, każda z nich jest bardzo bogato wyposażona i oferuje pomoc trenera. Najlepszym
rozwiązaniem jest zakup miesięcznego karnetu, cena to około 100 zł na miesiąc. – Od pół roku
uczęszczam na siłownię Jacka Czelusty. Skłonił mnie do tego brak formy oraz pojawiający się brzuch.
Przez ten okres zauważyłem u siebie znaczną poprawę sylwetki, na schodach nie dostaję już
zadyszki, a moje samopoczucie, jak i samoocena wyraźnie wzrosły – mówi Łukasz Jakubowski.
Nordic walking
Nordic walking jeszcze trzy lata temu nikomu nieznany, dziś spacer z kijkami kojarzy każdy.
Dynamiczne, pełne rozmachu ćwiczenie pozwala zdobywać kondycję oraz rozwijać poszczególne
grupy mięśni, które normalnie są zaniedbywane – a zatem możemy ćwiczyć całe ciało. Najtańsze kijki
w sklepach internetowych kosztują 30 zł.
Trasa rowerowa nad zalewem wrzesińskim
7 zł za dwie godziny gry w piłkę halową to niedużo. Wystarczy zebrać ekipę od 10 do 14 osób i
wynająć salę. W powiecie jest kilka naprawdę dobrych obiektów. Pyzdrzanie dzięki dofinansowaniu
grają za darmo, w Nekli zapłacimy 70 zł za godzinę. Przy podstawówce nr 1 i gimnazjum nr 2 działają
rewelacyjne obiekty i kosztują kolejno 90 i 85 złotych na godzinę. Od niedawna w powiecie działa
dziewięć darmowych Orlików.
Sebastian Jaszkiewicz