Artykuł Kulturystyka i Fitness
Transkrypt
Artykuł Kulturystyka i Fitness
A K T UA L N O Ś C I OGIEŃ NA OGIEŃ 2016 W dniu 29.09.2016 w Legionowie, na terenie Centrum Szkolenia Policji, zostaną rozegrane Mistrzostwa Polski w Konkurencjach Wytrzymałościowo-Siłowych o Puchar Komendanta Głównego Policji. Są one kontynuacją ubiegłorocznych zawodów, którym przyświecało hasło „Jedziemy do odcięcia”, a w których rywalizowały między sobą jednostki specjalne Policji i Wojska Polskiego. Przypominamy, że patronem medialnym tamtych zawodów był miesięcznik KiF Sport. T egoroczne Mistrzostwa Polski są objęte patronatem Ministra Spraw Wewnętrznych oraz Administracji i przyświeca im hasło „Ogień na ogień”. Wezmą w nich udział dwuosobowe zespoły mundurowe z całego kraju oraz kilka drużyn zagranicznych (Mołdawia, Litwa, Ukraina). Zawodnicy rywalizować będą w 4 konkurencjach, 3 pierwsze są łączone, czwarta zaś jest pojedyńczą. Konkurencja nr 1: podciąganie na drążku z dodatkowym ciężarem [waga ciężaru (odważnika) – 12 kg] + pompki na poręczach z dodatkowym ciężarem [waga ciężaru (odważnika) – 20 kg]. 8 Konkurencja nr 2: wskoki na skrzynię o wymiarach 40x60x80cm + pompki. Zawodnicy na tę konkurencję mają 4 minuty czasu. Konkurencja nr 3 (konkurencja łączona): bieg na dystansie 400 metrów, przeciąganie opony na dystansie 10 metrów, 15 wejść na skrzynie o wymiarach 40x60x80 cm, 15 przysiadów z 20 kg odważnikiem w każdym ręku, 20 powtórzeń unoszenia nóg do drążka w zwisie na drążku. Konkurencja nr 4: pompki Godzinna 9.00 - rejestracja drużyn i zawodników Godzina 11.00 – rozpoczęcie zawodów Godzina 16.00 – zakończenie zawodów Funkcjonariusze służb mundurowych wchodzą na teren zawodów po okazaniu legitymacji służbowej, natomiast wszystkie inne osoby po okazaniu zaproszenia wraz z dokumentem tożsamości. Więcej informacji na stronie: www.zawodymundurowych.pl wrzesień 2016 / KiF Sport