gazetka 3340_2013123.. - e

Koncentrat pomidorowy
Pudliszki
200 g | 12,95 zł/kg
• wybrane rodzaje
Heinz
2
59
Ciastka Hit
220 g | 14,95 zł/kg
• wybrane rodzaje
Bahlsen
3
29
13
99
Szynkowa
1 kg
Sokołów
NR
04/2015 •
Pepsi
Mirinda
7Up
2,25 l | 1,77 zł/l
• wybrane rodzaje
Pepsi-Cola
3
99
OFERTA WAŻNA OD 22.01.2015 DO 28.01.2015 LUB DO WYCZERPANIA ZAPASÓW
ADRESY SKLEPÓW DOSTĘPNE SĄ NA STRONIE WWW.DELIKATESY.PL
Jarmark świeżości
Znakomita wędzonka, powstała
z soczystego i delikatnego mięsa. Krucha
i miękka konsystencja sprawia, że smak
wędzonki jest wyśmienity
i niepowtarzalny.
Produkty wytwarzane według najlepszych
receptur z zachowaniem ducha tradycji.
Wędzonka
Boczkowa
1 kg
Constar
12
99
Mazur
Doskonała w wielu wariantach
kulinarnych. Marynowana i pieczona
w piekarniku świetnie nadaje się zarówno na
rodzinny obiad, jak i niezobowiązujące przyjęcie, a przyrządzona jak w przepisie
na stronie 3 zachwyci domowników
kruchością i wyjątkową harmonią
smaków.
Ćwiartka z kurczaka
1 kg
PN
DOSTĘ
T
K
U
D
PRO
IE
W CEN
3
Y
79
ZŁ 01
22.
ARTKU 0 1
W
Z
C
D
.
O
OT Y 2 4
DO SOB
Bardzo delikatna, o niewielkiej
zawartości tłuszczu. Moja rodzina
najbardziej lubi ją pokrojoną
w paseczki w majonezowej sałatce
z gotowanym ryżem, papryką
i żółtym serem.
Szynka z piersią indyczą
1 kg
Indykpol
SZAMY
Z A P R A S TA C J Ę
GU
N A D E OTĘ 24.01
W SOB
13
99
ZŁ
Produkt z degustacji dostępny jest w cenie 13,99 zł przez cały okres obowiązywania gazetki.
Ceniony za łagodny, delikatny
smak oraz elastyczny miąższ.
Doskonały do sałatek, przekąsek
oraz na kanapki.
Ser Gouda
1 kg
NY
OSTĘP
D
T
K
U
PROD CENIE
W
Włoszczowa
85
13
ZŁ
Produkt dostępny jest w cenie 13,85 zł przez cały okres obowiązywania gazetki.
Niezastąpione źródło witaminy C,
która chroni organizm i wspomaga
go w walce z infekcjami, wpływa
korzystnie na kondycję i stan skóry,
a także pomaga usuwać toksyny
i działa przeciwstarzeniowo.
Cytryny
500 g | 3,98 zł/kg
ĘP
T DOST
K
U
D
O
PR
IE
W CEN
1
• siatka
NY
99
ZŁ
1
22.0
ARTKU
OD CZW T Y 24.01
O
DO SOB
2
Jarmark świeżości
Schab bez kości
1 kg
Szynka gotowana
1 kg
Dobrowolscy
L
15
Pierś Miodowa
JBB
Duda
1749
1 kg
1159
Boczek wędzony, parzony
Pasztet Ciechanowski
Yano
Cedrob
1 kg
11
99
10
Olewnik
• wybrane rodzaje
Indykpol
200 g | 19,95 zł/kg
11
3
99
2,5 kg | 0,72 zł/kg
• siatka
99
Filety śledziowe
po cygańsku
1 kg
Contimax
1
79
Kurczak z szałwią
49
Parówki
Ziemniaki
To jeden z ciekawszych smakowo
regionów naszego kraju.
Dzieje się tak za sprawą wpływów
kulinarno-kulturowych z Rosji,
Ukrainy i Litwy oraz dzięki kuchni
żydowskiej. Lubelszczyzna zaskakuje i zachwyca znakomitym
smakiem potraw przygotowywanych z rodzimych i zdrowych
produktów. Pieczone pierogi
z gryczanym farszem, gotowane
lub parowane, a na dokładkę cebularze i forszmaki to smakołyki
znane w całym kraju. Kiedy
dodamy do tego wyśmienite
miody najwyższej jakości,
otrzymamy kulinarną wizytówkę
regionu nie do podrobienia.
1 kg
Kiełbasa Podwawelska
1 kg
E L S Z C Z YZN
99
Golonka extra w konserwie
1 kg
UB
A
14
99
Regieocnjaałlne
y
sp
11
99
Składniki:
•
•
•
•
4 ćwiartki z kurczaka
3 posiekane ząbki czosnku
½ pęczka posiekanej natki
6 posiekanych listków świeżej
szałwii lub łyżeczka suszonej
• ¼ szklanki oleju
• łyżeczka suszonego tymianku, oregano
• ½ łyżeczki ostrej papryki
• sól, pieprz
Przepis:
Olej wlewamy do miski, łączymy
z czosnkiem, świeżymi i suszonymi
ziołami, papryką, solą i pieprzem.
Mięso myjemy, osuszamy i wkładamy do marynaty. Przykrywamy
i odstawiamy do lodówki na
3 godziny. Po tym czasie układamy
kurczaka na blasze, podlewamy
¼ szklanki wody i pieczemy
40 minut w temperaturze 200 oC,
polewając tworzącym się sosem.
B ŁO N I E · LU B L I N · K R O S N O
3
Ewa
poleca!
Każdemu w smak
Wafel Prince Polo XXL
50 g | 23,00 zł/kg
• wybrane rodzaje
Mondelēz
115
Racuchy
2 jajka
3 łyżki cukru
½ l kefiru
2 szklanki mąki
2 łyżeczki sody
1 banan
3 jabłka
sok z cytryny
cukier brązowy
cukier puder
Dropsy Halls
• Opolanki
• Ja i Ty
Odra
• wybrane rodzaje
Mondelēz
1 kg
W Y TNIJ I ZACHOWA J PRZEPIS
Składniki:
Cukierki
1499
Ciastka Oreo
• wybrane rodzaje
Mondelēz
Mondelēz
128-147 g | 23,06-26,48 zł/kg
2. Do drugiej części ciasta dodajemy pokrojonego w plastry banana, mieszamy i smażymy.
3. Jabłka myjemy, obieramy, kroimy na ćwiartki
i usuwamy gniazda nasienne. Wrzucamy do
miksera, dodajemy sok z cytryny, brązowy
cukier i miksujemy.
176 g | 24,38 zł/kg
429
Beskidzki Mix
Kisiel Słodki Kubek
Aksam
• wybrane rodzaje
FoodCare
300 g | 12,30 zł/kg
1. Jajka wbijamy do miski i miksujemy z cukrem, kefirem, mąką i sodą do uzyskania gładkiej masy. Dzielimy ciasto na pół. Rozgrzewamy
olej na patelni i nakładamy ciasto porcjami.
Smażymy na rumiano z obu stron i odsączamy
po zdjęciu z patelni na papierowym ręczniku.
169
Ciastka Milka Choco Jaffa
339
Przepis:
33,5 g | 50,45 zł/kg
369
30 g | 28,33 zł/kg
085
Na śniadanie
Kawa Jacobs Velvet
Śmietana Polska Gęsta 18%
• rozpuszczalna
Mondelēz
Mlekovita
200 g | 87,45 zł/kg
400 g | 5,98 zł/kg
4. Racuchy podajemy udekorowane musem
jabłkowym i posypane cukrem pudrem.
1749
Kefir naturalny
Mleczna
Zagroda
239
Smakowita Pajda
Margaryna Delma
• wybrane rodzaje
ZT Kruszwica
• wybrane rodzaje
Unilever
120 g | 24,92 zł/kg
450-500 g | 5,98-6,64 zł/kg
400 g | 4,38 zł/kg
4
1
75
299
299
Domowa spiżarnia
Mąka Basia
Musztarda
• tortowa
• wrocławska
• poznańska
Goodmills
• wybrane rodzaje
Roleski
1 kg
Gorący Kubek Sensacja
Nudle Knorr
180 ml | 8,83 zł/l
229
19-63 g | 28,41-94,21 zł/kg
• wybrane rodzaje
Unilever
159
Rodzinna
apteczka
179
Napoje i piwa
1/2 LITRA PIWA ZAWIERA 25 GRAMÓW CZYSTEGO ALKOHOLU ETYLOWEGO
SPRZEDAŻ ALKOHOLU OSOBOM DO LAT 18 JEST PRZESTĘPSTWEM
Piwo Tatra
Jasne Pełne
3 x 0,5 l | 3,33 zł/l
• butelka
Grupa Żywiec
166
kę
cena za 1 sztu
3 sztuk
ie
p
przy zaku
ZŁ
4
Piwo
Desperados
0,4 l | 9,13 zł/l
• butelka
Grupa Żywiec
3
99
65
Piwo Warka
Jasne Pełne
Piwo Żubr
4 x 0,5 l | 5,00 zł/l
• puszka
Kompania Piwowarska
4 x 0,5 l | 4,50 zł/l
• puszka
Grupa Żywiec
8
9
99
99
Warte uwagi
Proszek Vizir 2,8 kg | 9,64 zł/kg
Kapsułki Vizir 32 szt. | 0,84 zł/szt.
• wybrane rodzaje
Procter & Gamble
Płyn
do płukania Lenor
1,2-1,45 l | 8,61-10,41 zł/l
Procter & Gamble
40
PRAŃ
2699
Płyn uniwersalny
Ajax
1l
• wybrane rodzaje
Colgate-Palmolive
555
32
PRANIA
1249
Podpaski Always
1 opak.
• Ultra Duo
• wybrane rodzaje
Procter & Gamble
789
Migdałowe love
Migdały bez soli, karmelu
i innych dodatków to nie tylko
naturalna i smaczna przekąska,
która szybko zaspokaja głód,
ale także szereg właściwości
doskonałych dla zdrowia
i smukłej sylwetki.
• Zdrowe tłuszcze – migdały
zawierają znaczne ilości tłuszczów,
jednak są to zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9,
które obniżają ryzyko wystąpienia
miażdżycy, zawału mięśnia sercowego i udaru mózgu. Dodatkowo
korzystnie wpływają na koncentrację i pracę mózgu, a także na włosy,
skórę i paznokcie.
• Redukują tłuszcz – dzięki zawartym składnikom odżywczym,
ryboflawinie, biotynie i witaminie E
aktywują produkcję energii w organizmie, wspomagają spalanie tkanki
tłuszczowej i zmniejszają apetyt.
Obniżają wchłanianie glukozy, przez
co chronią organizm przed cukrzycą.
• Są sycące – dzięki wysokiej
zawartości białka, wapnia i błonnika sprawiają, że szybko osiągamy
uczucie sytości, a przy tym zapobiegają wchłanianiu tłuszczu i regulują
przemianę materii.
• Na co dzień – codzienne spożywanie garści migdałów dzięki unikalnemu składowi substancji odżywczych
wesprze organizm w walce z różnymi chorobami, pomoże zachować
zdrowie, urodę i szczupłą sylwetkę
na dłużej. Garść migdałów – 28 g to
około 165 kalorii, może ona w pełni
zastąpić posiłek: drugie śniadanie
lub podwieczorek.
5
okiem
eksperta
Wieczorne
podjadanie
Wieczorne i nocne zachcianki
potrafią skutecznie zrujnować
nawet najlepszą dietę. Na szczęście istnieją sposoby, aby temu
zapobiec, nie nadwyrężając
zbytnio silnej woli.
Zaczynaj dzień od śniadania
i staraj się jeść regularnie, niewielkie
posiłki co 3-4 godziny.
Zaprzyjaźnij się z wodą – jeśli tylko
poczujesz głód, wypij 2 szklanki. 2 litry
płynów dziennie nawodni organizm
i skutecznie ograniczy podjadanie.
Nie jedz przed telewizorem,
przeżuwaj powoli i uważnie,
nakładaj jedzenie na mniejszy
talerz – zjesz mniej i szybciej
poczujesz się najedzona.
Żuj gumę – zmniejsza apetyt
i utrudnia podjadanie w trakcie
domowych obowiązków. Częściej
też myj zęby – po ich umyciu
przekąski i słodycze nie smakują
już tak dobrze.
Spróbuj się wysypiać – niedobór
snu wzmaga ochotę na podjadanie
i przede wszystkim na słodycze.
Kolację jedz 2-3 godziny przed
snem, wybieraj produkty bogate
w błonnik (kasze, rośliny strączkowe,
pieczywo razowe i żytnie), które są
smaczne, zdrowe i sycące.
Miej pod ręką zdrową przekąskę
na wypadek kryzysu. Doskonale
sprawdzą się pestki dyni, suszone
owoce lub migdały. Jabłko, surowa
marchewka pokrojona w słupki, cząstki kalafiora, rzodkiewki czy pomidorki
koktajlowe to również dobre, zdrowe
i niskokaloryczne przekąski, które
możesz podjadać bez wyrzutów
sumienia.
6
Naturalni sprzymierzeńcy
Jogurt Actimel
Danonki
4 x 100 g | 10,97 zł/kg
4 x 50 g | 14,95 zł/kg
• wybrane rodzaje
Danone
• wybrane rodzaje
Danone
39
4
2
Finuu do smarowania
Mleko Łaciate
200 g | 24,95 zł/kg
1l
• wybrane rodzaje
ZT Kruszwica
• 3,2%
• 2%
Mlekpol
4
99
99
2
39
Sekrety zdrowej kuchni
Olej Kujawski
Olej Oliwier
250 ml | 19,96 zł/l
750 ml | 7,40 zł/l
• wybrane rodzaje
ZT Kruszwica
ZT Kruszwica
4
99
5
55
forma na
dom u!
w
ć
y
z
c
i
ćw
Zaczn ę
odjadać!
p
ę
n
a
t
s
Prze
ody!
wi ęcej w
ć
i
p
ę
d
Bę
ć!
odżywia
o
w
o
r
d
z
si ę
Zaczn ę
talerzu
sztuka zdrowego
gotowania
Zdrowe gotowanie nie należy do
najłatwiejszych. Na szczęście wystarczy odrobina chęci i zapoznanie się z poniższymi wskazówkami, aby codzienne menu było
zdrowsze i jeszcze smaczniejsze.
Postaw na smak
Pomarańcze
Makaron
1 kg
400 g | 7,48 zł/kg
• siatka
• wybrane rodzaje
Lubella
99
2
2
Paluszki Kapitańskie
Filety z makreli
450 g | 15,53 zł/kg
170 g | 23,47 zł/kg
Abramczyk
• wybrane rodzaje
King Oscar
99
6
3
99
99
Doskonałe orzeźwienie
Woda Żywiec
Napój Tymbark Owoce Świata
6 x 0,5 l | 1,11 zł/l
1l
• wybrane rodzaje
Żywiec Zdrój
• wybrane rodzaje
Maspex
3 sztuk
przy zakupie
s!*
szklanka grati
Sięgaj po chude mięso, przy przygotowywaniu odcinaj nadmiar tłuszczu,
a drób przyrządzaj bez skóry. W przypadku ryb wskazane są zarówno te
chude, jak i tłuste. Z umiarem korzystaj
z cukru, a sól ogranicz do minimum, na
rzecz ziół i przypraw.
Jedz dużo warzyw, zwłaszcza na surowo. Obieraj je cienko i przyrządzaj tuż
po obraniu. Unikaj długiego gotowania
i smażenia. Posiłki przyrządzaj na parze
lub w niewielkiej ilości wody – będą
zdrowsze i zachowają więcej witamin.
Dobrym pomysłem jest także duszenie
i pieczenie – w folii lub rękawie.
Wybierz oleje roślinne bogate
w kwasy omega-3: oliwę z oliwek,
olej rzepakowy. Wybieraj produkty
pełnoziarniste – ciemny makaron, płatki owsiane, brązowy ryż, odpowiedzialne za prawidłowe trawienie i bogate
w substancje odżywcze. Marynuj
– mięso będzie kruche, smaczne
i przede wszystkim zdrowsze.
Kompletuj jakościowy sprzęt kuchenny. Dobre garnki i patelnie ze stali
nierdzewnej skrócą czas przygotowywania posiłków i sprawią, że zachowają
one więcej wartości odżywczych oraz
wyjątkowych walorów smakowych.
czy wiesz, że...
9
99
2
89
* oferta ważna do wyczerpania zapasów
30 minut odkurzania
to 150 kalorii mniej
1 godz. prasowania to
145 kalorii mniej
30 minut ścierania kur
zy to 120 kalorii mniej
60 minut mycia okien
to 230 kalorii mniej
30 minut zmywania to
60 kalorii mniej
1 godz. skakania na ska
kance to 580 kalorii mni
ej
60 minut gimnastyki
to 300 kalorii mniej
1 godz. przed telewizorem
to 25 kalorii mniej
60 minut odśnieżani
a to 420 kalorii mniej
7
Czwartek 22.01
a
i
n
D
r ta
Filet z Dorsza
Ofe
1 kg
• bez skóry
Kraj pochodzenia: Norwegia
2999
o
w
t
s
e
l
ó
r
K
pów
Zaku
h
c
i
n
a
T
Piątek
23.01
EŻA RY
BA
n
h Ce
b ie
tesac
a
a Cie
k
i
n
l
e
ą
j
D
a
W
czek
je.
omo c
iennie
r
p
e
codz
estwa
niał
Kr ól
wspa
o
d
y
pó w !
aszam
Zak u
Za p r
h
c
i
Tan
ŚWI
h
Tanic
o
w
t
es
Król akupów
Z
tr um
Sobota-Niedziela 24-25.01
Pieczarki
1/2 LITRA PIWA ZAWIERA
25 GRAMÓW CZYSTEGO ALKOHOLU ETYLOWEGO
a
i
n
D
a
t
r
e
f
O
1 kg
SPRZEDAŻ ALKOHOLU OSOBOM
DO LAT 18 JEST PRZESTĘPSTWEM
Bombonierka Toffifee
125 g | 49,52 zł/kg
Storck
Piwo Kasztelan
Niepasteryzowane
h
Tanic
o
w
est
Król akupów
Z
4 x 0,5 l | 4,50 zł/l
• puszka
Carlsberg
899
599
a
i
n
D
a
t
r
26.01
27.01
e
f
O
h
Tanic
o
w
est
Król akupów
Z
Poniedziałek
Makaron Eko-Mak
Leon Kucharz
250 g | 3,96 zł/kg
Makarony Babuni
0
99
619
Środa 28.01
Wtorek
Kawa Fort
Kiełbasa Głogowska z Szynki
• mielona
Strauss Cafe
Madej Wróbel
500 g | 17,98 zł/kg
8
99
1 kg
15
99
ZDJĘCIA ZAMIESZCZONE W GAZETCE MOGĄ NIEZNACZNIE ODBIEGAĆ OD WIZERUNKU PRODUKTÓW ZNAJDUJĄCYCH SIĘ W SPRZEDAŻY. PRZEPRASZAMY ZA EWENTUALNE BŁĘDY DRUKARSKIE.