samoobrona kobiet - Starostwo zywiec

Starostwo Powiatowe w Żywcu
ul. Krasińskiego 13
+48 33 860 50 23
[email protected]
16.11.2016
SAMOOBRONA KOBIET
Od 19 listopada 2016 r. w Garnizonie Bielsko – Biała ruszy I edycja ogólnopolskich bezpłatnych
szkoleń dla kobiet z technik samoobrony.
Podczas pierwszych zajęć żołnierze i najlepsi instruktorzy Wojska Polskiego zaprezentują kursantkom
wszystkie techniki, które będą realizowane podczas całego cyklu szkoleniowego, m.in.: przyjęcie
postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej, uwalnianie się z uchwytu, obrona przed
kopnięciem, duszeniem, uderzeniem, atakiem z użyciem niebezpiecznego narzędzia czy z udziałem
kilku napastników. Całość zajęć poprzedzona będzie rozgrzewką przygotowującą do wysiłku,
ćwiczeniami ogólnorozwojowymi poprawiającymi kondycję fizyczną. Na pierwszych zajęciach każda
uczestniczka programu Samoobrona Kobiet otrzyma promocyjny pakiet startowy.
Samoobrona Kobiet to program 8 bezpłatnych, dwugodzinnych szkoleń praktycznych dla
pełnoletnich kobiet, które chcą nauczyć się i rozwijać umiejętności zachowania się w sytuacjach
zagrażających ich życiu lub zdrowiu, zwłaszcza wynikających z zastosowanej wobec nich przemocy
fizycznej. Zajęcia będą realizowane na Hali Sportowej 18 batalionu powietrznodesantowego przy ul.
Bardowskiego 2 w Bielsku – Białej. Pierwsze zajęcia oraz spotkanie organizacyjne odbędzie się 19
listopada 2016 r. kolejne spotkania będą już realizowane co miesiąc tj. 03 grudnia 2016 roku oraz 14
stycznia, 4 lutego, 4 marca, 1 kwietnia, 6 maja, 3 czerwca w 2017 roku (zakończenie I turnusu).
Wszelkie informacje dodatkowe można uzyskać pod adresem http://www.mon.gov.pl/samoobronakobiet i https://youtu.be/fGIBFrCq1dU oraz od osoby wyznaczonej do udzielania informacji z ramienia
WKU, Szefa Wydziału Rekrutacji mjr Janusz ŚWIERCZEK tel. 261-123-521
Strona 1/1
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)