Czas na triathlon! Pierwsze warsztaty pływackie

Czas na triathlon! Pierwsze warsztaty pływackie
od: 2013-01-29 12:30 do: 2013-02-09 00:00
Termy Maltańskie
Strona
http://www.poznan.pl/mim/events/czas-na-triathlon-pierwsze-warsztaty-plywackie,64643.html
domowa:
Zapraszamy na pierwsze warsztaty dla osób przygotowujących się do poznańskiego triathlonu.
Spotkajmy się na pływalni! Już za nieco ponad pół roku Poznań Triathlon - zawody, które pomoże
Wam pokonać Szkoła Pływania Termy Maltańskie & Fregata Swimming. Już w sobotę 9 lutego o
godzinie 10:30 w Termach Maltańskich organizujemy pierwsze warsztaty dla wszystkich
amatorów, którzy postanowili wystartować w triathlonie. Potrafisz pływać, ale nie umiesz w pełni
wykorzystać swoich możliwości? Potrzebujesz treningu pod okiem wykwalifikowanego instruktora?
A może po prostu lubisz wysiłek w dobrym towarzystwie? Jeśli na którekolwiek z tych pytań
odpowiedziałeś twierdząco, to warsztaty pływackie Fregaty są w sam raz dla Ciebie. To właśnie z
nami poznasz tajniki i zasady pływania w zawodach triathlonowych. Przygotujemy Cię do: startu
w otwartym akwenie, pływania w tłoku, radzenia sobie z falami, zwrotami na bojach itp. Zajęcia
obejmują: Część teoretyczną (1 godz. 30 min.), w postaci wykładu: - triathlon jako dyscyplina krótka charakterystyka, trochę historii, - co odróżnia pływanie w triathlonie od pływania w
basenie, - specyfika pływania w otwartym akwenie (fala, start, nawigacja, zwroty na bojkach,
pływanie w tłoku, drafting, temperatura), - porównanie techniki pływania w triathlonie i pływania
sportowego. Część praktyczną, czyli trening pływacki w basenie (45 min.) - analiza własnej
techniki pływania, - zajęcia praktyczne (nawigacja, zwroty na bojkach, pływanie w tłoku).
Warsztaty poprowadzi Ela Krakowiak, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w pływaniu,
trenerka narodowej kadry juniorów w pływaniu w płetwach, ratowniczka WOPR. Ela startowała
również w maratonach pływackich. Cena warsztatów: 40 zł Dołącz do nas!
Źródło: http://www.poznan.pl/mim/events/czas-na-triat…