Bitwa na kilometry - Kongres Mobilności Aktywnej

Gdańsk, 10.05.2016
Bitwa na kilometry
Kampania w ramach projektu Switch
gdansk.pl
Nie tak dawno temu,
w dwóch dzielnicach
Gdańska…
Fot. Szkoła Podstawowa nr 1 w Gdańsku
…widziano małych i dużych z nietypowymi kartami
…w wielu miejscach pojawiły się
dziwne urządzenia…
Fot. Szkoła Podstawowa nr 1 w Gdańsku
…na ulicach zaroiło się od dzieci i dorosłych
oderwanych od telewizorów i komputerów…
Były emocje…
…a mieszkańcy widywali się częściej,
rozmawiali chętniej i częściej się uśmiechali.
Bitwa na kilometry
14.09.2015 – 13.10.2015
Projekt SWITCH promuje aktywne
podróże na niewielkich odległościach
poprzez kampanie oferujące:
1. spersonalizowane plany podróży skierowane do osób w
momencie zmiany życiowej,
2. użycie nowoczesnych rozwiązań technologicznych,
3. wieloaspektową ewaluację
4. informacje na temat korzyści
płynących z aktywnych
podróży, głównie
korzyści zdrowotnych.
Jeśli założymy, że 1 godzina jest równa 1000 lat
na osi czasu, cztery dni równają się 100 000 lat,
od początków cywilizacji dzieli nas wówczas
zaledwie kilka godzin.
4 dni
temu
10 h
temu
4h
temu
9 minut
temu
100 000
lat temu
10 000
lat temu
4 000
lat temu
industrializacja
80
sekund
temu
epoka
technolo
-giczna
Natura człowieka to … potrzeba relacji z innymi
Natura człowieka to … potrzeba bliskiej relacji z przyrodą
Natura człowieka to … potrzeba bycia w ruchu
Brak relacji z innymi to …. samotność i wykluczenie
zamiast zieleni i błękitu ... szarość stali i betonu
Naturalnej potrzeby ruchu …. z dziwnych przyczyn brak
a wszędzie króluje ……
Brak
aktywności
fizycznej
Hormony
stresu
Uszkodzenia wewnątrzkomórkowe prowadzące do stanów zapalnych
Depresja
Nowotwory
Choroby
krążęnia
Cukrzyca
Demencja
co rozsądniejsi …
próbują wziąć sprawy w swoje ręce
wyszukują na Youtube
… tysiące filmów i super skutecznych ćwiczeń
inwestują w … smartwatche, smartbandy itp.
korzystając z aplikacji… śledzą swoje postępy
zawsze jednak ….. coś nie tak … i czegoś brak
Motywacja
Pomaga nam wystartować
Nawyk
Pozwala nam kontynuować
European Journal of Social Psychology, pages 998–1009, October 2010
66 dni …. to czas konieczny do uformowania
się nowego nawyku
Recepta na sukces opiera się na trzech warunkach
12 miesięczny program Beat the Street
© 2016 Intelligent Health
Beat the Street 2015
ponad 175,000
uczestników
14%
mieszkańców
© 2016 Intelligent Health
Beat the Street 2015
100 000
dzieci
75 000
dorosłych
© 2016 Intelligent Health
Beat the Street 2015
Młodszych
i starszych,
zdrowych i tych
ze zdiagnozowanymi
chorobami
cywilizacyjnymi
(23%)
© 2016 Intelligent Health
Monitoring i ewaluacja
© 2016 Intelligent Health
Beat the Street - statystyki
48%
18%
© 2016 Intelligent Health
7,983
94%
30%
69%
Bitwa na kilometry
14.09.2015 – 13.10.2015
Bitwa na kilometry
Przygotowania
Grupa docelowa
Bitwa na kilometry została skierowana
do społeczności skupionych wokół trzech
szkół podstawowych w Gdańsku.
Grupa docelowa składała się z uczniów, ich rodziców i
nauczycieli:
- Szkoły podstawowej nr 1
- Szkoły podstawowej nr 2
- Pozytywnej Szkoły Podstawowej
broszury
dla uczniów
broszury dla dorosłych
Materiały informacyjne i promocyjne – „zachętki”
Strona na facebook’u
www.bitwanakilometry.pl
nagrody codzienne
Nagrody losowane
za wypełnienie ankiet
wymaganych w projekcie
plakaty
dyplomy
Bitwa na kilometry
Rywalizacja
Fot. Szkoła Podstawowa nr 1 w Gdańsku
Fot. Szkoła Podstawowa nr 2 w Gdańsku
Fot. Szkoła Podstawowa nr 2 w Gdańsku
Fot. Szkoła Podstawowa nr 1 w Gdańsku
Fot. Szkoła Podstawowa nr 2 w Gdańsku
Fot. Szkoła Podstawowa nr 1 w Gdańsku / Facebook Bitwy na kilometry
Bitwa na kilometry
Podsumowanie i rozdanie nagród
Bitwa na kilometry
Rezultaty i wnioski
lepsze
relacje
międzyludzkie
Facebook Bitwy na kilometry
Więcej czasu
spędzanego
Z rodziną,
sąsiadami,
znajomymi
Fot. Szkoła Podstawowa nr 1 w Gdańsku
Więcej ruchu na
świeżym powietrzu
= poprawa stanu
zdrowia;
Częstsza mobilność
aktywna;
Mniejsza częstotliwość
korzystania
z samochodu, zwłaszcza
na krótkich dystansach
57 % dorosłych
uczestników
więcej chodziło pieszo
29 % więcej jeździło
rowerem
41% ograniczyło
wykorzystanie
samochodu na krótkich
dystansach
171 383 przebytych wspólnie
kilometrów
4 269 osób wzięło udział (78 %
potencjalnych uczestników)
Efekt długofalowy:
67% uczestników czuje się lepiej
zmotywowanymi do korzystania z aktywnych
form przemieszczania się.
Opinie uczestników w ich własnych słowach
„Dziękuję za wspaniałą
akcję! Zmotywowała ona
całą moją rodzinę do
ograniczenia użycia
samochodu i do jeżdżenia
rowerem do szkoły i pracy.”
„Bitwa na kilometry zmotywowała,
mnie do codziennego intensywnego
spacerowania minimum godzinę
dziennie, do tych spacerów dołączył
mój syn. Nie ukrywam, że dzięki
\"Bitwie na kilometry\" jestem
lżejsza o kilka kilogramów,
zmieniłam również sposób żywienia
-jemy o wiele zdrowiej."
Fot. Szkoła Podstawowa nr 1 w Gdańsku
"Takie akcje powinno się
emerytom zorganizować. A lekarze
powinni ich rozliczać z przebytych
kilometrów. Mam 83 lata i razem z
prawnukami zdobywałam punkty."
Dziękujemy!
Monika Evini, [email protected]
Grzegorz Krajewski, [email protected]
Urząd Miejski w Gdańsku
Wydział Gospodarki Komunalnej
Referat Mobilności Aktywnej