grupa: desery Nasiona tej wszechstronnie - Joga-Joga

ścieżka do tekstu:
/ strona główna /kuchnia /przepisy /
grupa: desery
Nasiona tej wszechstronnie prozdrowotnej rośliny, zawierają w sobie m.in. mnóstwo magnezu, żelaza,
miedzi, cynku, wapnia, kwasu foliowego, błonnika, sezamolu, kwasu oleinowego, witaminy B1. Oprócz nich
do przygotowania chałwy potrzebujesz:
miód,
imbir, cynamon,
według uznania: orzechy, ziarna słonecznika, rodzynki,
moździerz lub innych sprzęt do roztarcia sezamu :)
Jak przygotować?
Sezam (w ilości odpowiedniej do planowanych porcji) delikatnie upraż na rozgrzanej patelni. Po ostygnięciu,
rozdrobnij nasionka w moździerzu lub rozgnieć np. tłuczkiem (przy ew. zblendowaniu konsystencja sezamu
będzie sucha). Rozdrobiony sezam połącz z miodem o lejącej się konsystencji (ja na 0,5 kg sezamu
dałam 4 duże łyżki miodu), dodaj przyprawy i rozdrobnione bakalie, wymieszaj dokładnie, uformuj masę i
wstaw do lodówki na minimum 2 godziny. Smakowitości! :-)
1/3
2/3
Wszystkie akcesoria do jogi w jednym miejscu
AKCESORIA DO JOGI
DVD i Książki
Maty do Jogi
Pokrowce i plecaki na maty
Paski do Jogi
Klocki do jogi
Wałki do jogi
MEDYTACJA I RELAKS
Poduszki do medytacji
Maty do medytacji
Relaks
Muzyka relaksacyjna
Serdecznie zapraszamy!
data wydruku:
wtorek, 7 marca 2017 roku 01:34:35
adres dokumentu:
http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=139&art_ID=317
3/3