Diety 18-29.01.2016r Akademia Krasnoludka

JADŁOSPIS 18 – 29.01.2016 rok
ŚNIADANIE
Kaszka jaglana bez cukru na wodzie
(250ml), pieczywo orkiszowe (30g),
Poniedziałek
masło roślinne (5g), krakowska
18.01.2016
parzona (20g), ogórek kiszony (20g),
herbata owocowa (200ml).
Wtorek
19.01.2016
Środa
20.01.2016
Czwartek
21.01.2016
Piątek
22.01.2016
ZUPA na wywarze
warzywnym
Zupa kalafiorowa z
ziemniakami
niezabielana (250ml)
II DANIE
Kanapka: pieczywo (30g),
Pierogi z owocami* (4szt.), masło
masło roślinne (5g), szynkowa z
roślinne (8g), woda mineralna (200ml).
kurczaka* (20g), liść sałaty.
* 1x pierogi z owocami innymi niż
Herbata zielona (200ml).
truskawki
* 1x wędlina wieprzowa
Kotlet mielony drobiowy* bez jaj **
(60g), ziemniaki (100g), surówka z
Zupa krupnik
buraczków (80g), woda mineralna
niezabielany (250ml)
(200ml).
* 1x kotlet mielony wieprzowy, ** 2x
kotlet mielony bez dodatku czosnku
Kotleciki z zielonego groszku bez
Kaszka kukurydziana bez cukru na
dodatku jaj w sosie koperkowym
wodzie (250ml), pieczywo razowe
niezabielanym* (60g/60ml), ryż (100g),
Zupa żurek bez jaj,
(30g), masło roślinne (5g), szynka
surówka z marchewki i jabłka bez
niezabielany (250ml)
chłopska (20g), papryka świeża (20g),
nabiału (80g), woda mineralna (200ml).
herbata miętowa (200ml).
* 2x kotleciki w sosie bez dodatku
czosnku
Gulasz wieprzowy niezabielany*
(60g/60ml), kasza gryczana (100g),
Bułka grahamka (1szt.), masło roślinne
Zupa szpinakowa z
surówka z ogórka kiszonego i
(10g), tuńczyk (20g), dżem (20g),
ziemniakami
marchewki (40g), kalafior gotowany
ogórek świeży (20g), herbata (200ml). niezabielana (250ml)
(40g), woda mineralna (200ml).
* 2x gulasz bez dodatku czosnku
Kotleciki rybne z mintaja bez dodatku
Kaszka jaglana bez cukru na wodzie
jaj* (60g), ziemniaki z koperkiem (100g),
(250ml), pieczywo razowe (30g), masło
Zupa rosół z
surówka z kapusty kiszonej (40g), bukiet
roślinne (5g), pasta z żółtek jaj bez
makaronem
warzyw gotowanych (40g), woda
nabiału z natką pietruszki (20g), ogórek bezjajecznym (250ml)
mineralna (200ml).
* 2x kotleciki
kiszony (20g), herbata zielona (200ml).
bez dodatku czosnku
Pieczywo razowe (60g), masło roślinne
(10g), paprykarz (20g), polędwica
sopocka (20g), papryka świeża (20g),
sałata liść (1szt.), herbata koperkowa
(200ml).
PODWIECZOREK
Mus owocowy bez nabiału
(200g), chrupki kukurydziane
(5g).
Galaretka owocowa (200g),
krążek ryżowy (1szt.).
Mus owocowy bez nabiału
(200g), pieczywo chrupkie
(1szt.), herbata (200ml).
Krążek ryżowy (1szt.), dżem
niskosłodzony (10g), herbata
owocowa (200ml).
ŚNIADANIE
Kaszka kukurydziana bez cukru na
wodzie (250ml), pieczywo graham
Poniedziałek (30g), masło roślinne (5g), polędwica
25.01.2016
drobiowa* (20g), papryka świeża
(20g), herbata owocowa (200ml).
* 1x szynka wieprzowa
ZUPA na wywarze
warzywnym
Zupa barszcz
czerwony z
ziemniakami
niezabielany (250ml)
Wtorek
26.01.2016
Pieczywo razowe (60g), masło roślinne
(10g), frankfurterki (2szt.), ketchup
Zupa jarzynowa
łagodny (10g), ogórek kiszony (30g), niezabielana (250ml)
herbata z cytryną (200ml)
Środa
27.01.2016
Kaszka ryżowa bez cukru na wodzie
Zupa owocowa z
(250ml), pieczywo żytnie (30g), masło
makaronem
roślinne (5g), krakowska parzona
bezjajecznym
(20g), ogórek konserwowy (20g),
niezabielana (250ml)
herbata rumiankowa (200ml).
Czwartek
28.01.2016
Weka (60g), masło roślinne (10g),
Zupa pomidorowa z
pasta z ciecierzycy bez nabiału (20g), ryżem niezabielana
dżem (20g), herbata (200ml).
(250ml)
Kaszka manna bez cukru na wodzie
(250ml), pieczywo wieloziarniste (30g),
Zupa brokułowa z
Piątek
masło roślinne (5g), pasztet* (20g),
ziemniakami
29.01.2016
ogórek kiszony (20g), herbata z
niezabielana (250ml)
cytryną (200ml).
* 1x pasztet wieprzowy
II DANIE
PODWIECZOREK
Sos Bolognese niezabielany* (60g/60ml),
makaron bezjajeczny (150g), woda
mineralna (200ml).
Kisiel owocowy (200ml), chrupki
kukurydziane (5g).
* 1x sos Bolognese z mięsa
wieprzowego, 2x sos Bolognese bez
dodatku czosnku
Kotleciki z czerwonej soczewicy bez
dodatku jaj w sosie pomidorowym
niezabielanym* (60g/60ml), kasza
Pomarańcz (1/2szt.), chrupki
jęczmienna (100g), surówka z selera bez
kukurydziane (5g).
nabiału (80g), woda mineralna (200ml).
* 2x kotleciki w sosie bez dodatku
czosnku
Pierś z kurczaka* duszona w
warzywach** (60g/40g), ryż (100g),
bukiet warzyw gotowanych (40g),
woda mineralna (200ml). * 1x porcja
Mus owocowy bez nabiału
mięsa wieprzowego duszona w
(200g), krążek ryżowy (1szt.).
warzywach, ** 2x pierś z kurczaka
duszona w warzywach bez dodatku
czosnku
Potrawka drobiowa niezabielana*
(60g/60ml), ziemniaki (100g), surówka z
marchewki bez dodatku nabiału (40g),
Banan (1szt.), chrupki
surówka z kapusty kiszonej na ciepło
kukurydziane (5g).
(40g), woda mineralna (200ml).
* 1x potrawka wieprzowa, 2x potrawka
drobiowa bez dodatku czosnku
Pulpet rybny bez dodatku jaj (dorsz) w
sosie ziołowym niezabielanym*
(60g/60ml), ziemniaki z koperkiem
(100g), bukiet warzyw gotowanych
Jabłko (1szt.), chrupki
(40g), surówka z białej rzodkiewki i
kukurydziane (5g).
marchewki bez dodatku nabiału (40g),
woda mineralna (200ml). * 2x pulpeciki
w sosie bez dodatku czosnku