Karta Opisu Przedmiotu - Wydział Wychowania Fizycznego i
Transkrypt
Karta Opisu Przedmiotu - Wydział Wychowania Fizycznego i
Politechnika Opolska Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Karta Opisu Przedmiotu Kierunek studiów Profil kształcenia Poziom studiów Specjalność Forma studiów Semestr studiów Wychowanie fizyczne Ogólnoakademicki Studia pierwszego stopnia Nauczycielska instruktorska i trenerska Studia niestacjonarne III Nazwa przedmiotu Podstawy samoobrony Subject Title Całk. 3 Wymagania wstępne w zakresie przedmiotu Nauki podst. (T/N) N Basic selfdefence ECTS (pkt.) Tryb zaliczenia przedmiotu Kod przedmiotu Kont. 0,4 Prakt. Zaliczenie na ocenę WFL026_I Nazwy Gimnastyka, Dydaktyka Wychowania Fizycznego przedmiotów 1. Zna podstawowe zasady uczestnictwa w zajeciach ruchowych Wiedza 2. Zna ćwiczeia z zakresu gimnastyki ogólnej … Potrafi aktywnie uczestniczyć w zajęciach przestrzegając zasad bhp 1. Umiejętności 2. Potrafi aktywnie uczestniczyć w zajęciach przestrzegając zasad bhp … 1. Przestrzega zasad "fair play" podczas rywalizacji Kompetencje 2. Potrafi wsółpracować w zespole społeczne … Program przedmiotu Forma zajęć Ćwiczenia Laboratorium L. godz. zajęć w sem. Prowadzący zajęcia Całkowita Kontaktowa (tytuł/stopień naukowy, imię i nazwisko) | 20 10 dr Cezary Kuśnierz | | Treści kształcenia Ćwiczenia Sposób realizacji Zajęcia praktyczne w sali gimnastycznej Lp. Tematyka zajęć Liczba godzin 1. Historia walki wręcz, podział stylów 1 2. Obrona przed duszeniem oburącz z przodu, różne warianty 1 3. Doskonalenie przewrotów w przód i tył z różnych pozycji nauka padów 1 4. Nauka pozycji walki, poruszanie się w róznych kierunkach 1 5. Nauka podstawowych technik ręcznych, wyprowadzanie ciosów w różne strefy 1 6. Nauka blokowania ataku technik ręcznych, zastosowanie bloków miękkich 1 7. Nauka podstawowych technik nożnych, zastosowanie w walce 1 8. Nauka bloków do obrony przed technikami nożnymi, różne warianty 1 9. Zejścia z linii ciosu, uniki, sposoby poruszania się 1 10. Uwolnienia z chwytów, trzymań 1 11. L. godz. pracy własnej studenta 10 L. godz. kontaktowych w sem. 10 Sposoby sprawdzenia zamierzonych Demonstracja sposobu opanowania zadanego ćwiczenia, odpowiedzi efektów kształcenia ustne dotyczące teorii KW_12 Określa uwarunkowania zdrowia, aktywności fizycznej 1. w tym obrony koniecznej. Wiedza KW_16 Zna zasady uczestnictwa w zajęciach sportowych i 2. rekreacyjnych. K_U01 Posiada umiejętności techniczne związane z walką 1. wręcz K_U02 Potrafi wykorzystać różne przedmioty w celu 2. samoobrony K_U14 Tworzy właściwą atmosferę i warunki zajęć ruchowych Umiejętności 3. Efekty kształcenia dla przedmiotu - po Umiejętności Efekty kształcenia dla przedmiotu - po zakończonym cyklu kształcenia K_U15 Posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe w 4. zakresie samoobrony i walki wręcz, potrwafi zademonstrować techniki obrony stosowne do form ataku. K_K04 Wykazuje umiejętnośći empatycznego rozumienia 1. innych osób, potrafi wyczuć stan zagrożenia. Kompetencje społeczne K_K10 Ma świadomość konieczności prowadzenia zindywidualizowanych działań dydaktycznych i 2. wychowawczych w stosunku do uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi K_K11 Jest odpowiedzialny za uczestników zajęć 3. dydaktycznych. … Metody dydaktyczne: Pokaz, objaśnienie, metoda zadaniowa ścisła, naśladowcza ścisła Forma i warunki zaliczenia przedmiotu: Aktywne uczestnictwo w zajęciach, opanowanie podstaw teorii dotyczących sportów walki, zaprezentowanie kilku form ataków i obrony Literatura podstawowa: [1] Ambroży T. Samoobrona, ZG TKKF, Warszawa 2001. [2] Cynarski W. Sztuki walki budo w kulturze zachodu. WSP, Rzeszów 2000. [3] Dobrzyjałowski J. Mała encyklopedia samoobrony, czyli jak żyć bezpiecznie. Legionowo 2001. [4] Kalina M. Sporty walki i trening samoobronyw edukacjii obronnej młodzieży. Warszawa 1997. [5] Kuśnierz C. Metodyka nauczania podstawowych technik samoobrony. Politechnika Opolska, 2011. [6] [7] [8] Literatura uzupełniająca: [1] Kalina M. Teoria sportów walki. COS, Warszawa 2000. [2] Witkowski K. Z systemów walki Dalekiego Wszchodu, AWF Wrocław 1993. [3] ______________ * niewłaściwe przekreślić ………………………………………………….. ………………………………………………………. (kierownik jednostki organizacyjnej/bezpośredni przełożony: pieczęć/podpis (Dziekan Wydziału pieczęć/podpis)