krzesełka schodowe - RADOŚĆ ŻYCIA Miesięcznik 50+
Transkrypt
krzesełka schodowe - RADOŚĆ ŻYCIA Miesięcznik 50+
KWIECIEŃ 2016 KRZESEŁKA SCHODOWE Odnawianie lasu Leczniczy Psycholog Robert Ornstein i lekarz zachowania, sama jednak nie spro"Healthy Pleasures") przedstawili - - stancje chemiczne zdolne do przejednej komórki nerwowej do drugiej. - jemne. sora nadzwyczajnego medycyny kli- nie - troska o dobro innych. Katarzyna Dorosz fragment książki „Droga do szczęścia” - Szczególne Podziękowania kierujemy do wszystkich Firm i Instytucji, które współfinansują wydawanie magazynu „Radość Życia“. To dzięki Państwa pomocy udaje nam sie zrobić coś dobrego dla innych. Sekretarz Redakcji Redaktor Naczelna tel. 537 499 944 [email protected] Manager ds. Reklamy i Marketingu [email protected] tel. 505 042 308 Facebook.com/ radosczyciamagazyn Pinterest.com/radoscmagazyn Kontakt do redakcji: [email protected] Magazyn Radosc Zycia Trzeciego Wieku, [email protected] Nasza gazeta jest monitorowana przez: Instytut Monitorowania Mediów MIASTO PRZYJAZNE SENIOROM Odpady i ekologia rozmawia Katarzyna Dorosz - sowych zarezerwowanych na dany rok - listopada. - pady szklane. Do bloków czy wspólnot - - w przypadku przebudowy ogrzewania - dzinnych dostarczony zostanie natomiast - - - - ne. wianie ich w miejscu odbioru odpadów w dniu wywozu do godz. 5.00 rano lub wieczorem dnia poprzedniego. cji przestrzennej. - - - - - - - tunel to pierwszy tego typu obiekt w Pol- jak w przypadku zanieczyszczenia innych - - - nego. - RADOŚĆ ŻYCIA 3 ŚRODOWISKO Odnawianie lasu Wiosna to bezsprzeczprowadzenia o lasach w zgodzie i poszanowaniem zapisów innych ustaw m.in. o ochronie przyrody, o ochronie gruntów rolnych i co roku wzrasta, jest odnowienie naturalne - wzmo- sów, drzewkami? - - - swojej dziedzinie przestrzegazumieniu, przede wszystkim - go zostaje zachowana. - 4 RADOŚĆ ŻYCIA drewna zdeponowana w lasach). Ponadto wiele drzewostanów sadzonych w okresie leniem drzewek). prawiamy ich stan zdrowotny, tak aby móc - - - drzewostanów. Jednak na przestrzeni lat w wyniku zmian w zasadach prowadzenia - tem prowadzenia zabiegów hodowlanych - warunków siedliskowych danego miejsca. - - wostanie. - kolenie lasu. - co jest wynikiem ustawowego zapisu,w tj. obsadzone sadzonkami drzew, które RADOŚĆ ŻYCIA 5 ŚRODOWISKO - wszystkiego. tralnie. Po pierwszym roku od posadzenia zaczyzamierania drzew. bez drewna, bez tego najpowszechniejszego i najbardziej przyjaznego naturze surowca? Zdecydowanie nie! Ciekawostka z zakresu wszechstronnej - kich i cennych, nie znanych od - 6 RADOŚĆ ŻYCIA mamy obecnie takie lasy, którymi zachwy- - ZDROWIE ZDROWIE - - - - - - - - - - - - - - - - - 4 RADOŚĆ ŻYCIA RADOŚĆ ŻYCIA 7 ZDROWIE - bry nastrój. - - gan z trzeciego z kolei plakatu zaprojektowanego w celu podtrzymania morale narodu. niemieckich nalotów czy nawet okupalionach egzemplarzy. Po wojnie plakaty - Samodzielne radzenie sobie z problemakiedy prowadzi do dobrych rezultatów. co dla Ciebie jest ogromnym problemem, w tej chwili. o rozwijanie inteligencji emocjonalnej i radzenie sobie ze stresem. Podczas snu - - prostu nie dajesz rady, pozwól innym so- - - - - - - nim marzy. niem inteligencji emocjonalnej, twierdzi, modnych sportów, wypadów do miejsc, niu miliona domowych spraw. Prawdziwy - zastosowanie kilku sprawdzonych strate- problemów w wyolbrzymiony sposób. Za- potrzebuje czasu na nicnierobienie, przy- - Wyznacz sobie ramy czasowe, w których przestrzegaj. Zyskasz spokój, unikniesz wypalenia zawodowego, a do codzien- reakcje. lu, bardziej znanego jako hormon stresu. 8 RADOŚĆ ŻYCIA - ZDROWIE Czy: www.doppelherz.pl • masz stresującą pracę i łatwo się denerwujesz? • masz problemy z zasypianiem i nie możesz się wyspać? Pomoże Ci regularne stosowanie W CIĄGU DNIA Doppelherz® aktiv Na uspokojenie (z unikalnym dodatkiem wyciągu z różeńca). Ziołowe składniki preparatu redukują stres i poprawiają samopoczucie. Bez efektu otumanienia. NOWOŚĆ! Pomoże Ci regularne stosowanie NA NOC Doppelherz® aktiv Na sen Forte (z unikalnym dodatkiem wyciągu z lawendy oraz melatoniny i magnezu). Naturalny preparat zalecany w celu ułatwienia zasypiania i lepszego samopoczucia po przebudzeniu. Bez efektu uzależnienia i porannego zmęczenia. Pytaj o preparaty w aptekach (również internetowych) Spokój w dzień i zdrowy sen9 RADOŚĆ ŻYCIA WYWIAD NIE MA SPRZECZZARABIANIEM I POMAGANIEM - 10 RADOŚĆ ŻYCIA RADOŚĆ ŻYCIA 11 WYWIAD do spraw wyceniania procedur medycznych podlega ministrowi - - - - - - - - nowanie placówek publicznych. W chwili obecnej szpitale pu- estetycznej. - - - 12 RADOŚĆ ŻYCIA PROFILAKTYKA - - - - systematycznie - RADOŚĆ ŻYCIA 13 SPORT Bieganie - sport dla seniora? - innych biegaczy, w podobnym wieku, jest - - - w tym co robimy. nie o nasze zdrowie. - ciego Wieku, Kluby Seniora i podobne im - sportu. - - niej czas na spacery, marszobiegi, jogging na krótsze dystanse. - - charytatywnych. trenera. Naukowo potwierdzone sukcesu w swojej kategorii. ski, Kuszakiewicz i inni polscy sportowcy - - - - 14 RADOŚĆ ŻYCIA MĘSKI PUNKT WIDZENIA AUTO - MOTO - - deski rozdzielczej, która w niektórych modelach aut nosi znamio- - zwyczajnie trwalszy. - z uzyskanych rezultatów. Kolor nabierze dawnego wyrazu, a za- Podobnie jak w przypadku wielu innych elementów pojazdu, - oryginalny kolor. - nie w miejsce zabrudzenia, w przeci- dodatkowo chroni przed szkodliwym jak nowa. - tów. Poczekaj kilka chwil i wypoleruj - RADOŚĆ ŻYCIA 15 WYWIAD - tów. - - podstawie rekomendacji a przyznawanie - dialny ale przede wszystkim werbalny, - alternatywnej pomocy dla wszystkich zrzeszanych w nim artystów, których dopotraktowana - szybki zysk i prosty kulturowo przekaz do odbiorcy. znakiem rozpoznawczym jest ignorowa- potencjalnych odbiorców kultury. lacji i wymiany kulturalnej z innymi krajami rzystnych umów partnerskich. - gów, osób wolnych zawodów wszystkich sowania, poprawy zatrudnienia twórców artystów, i pozyskanie nowych inicjatyw w kierunki w kulturze. Naszym zdaniem to - - - - gmin województw i innych - ci wszyscy, którzy w danym roku otrzyma- wych na oczekiwania programowe. - atry, statusu OPP) - - - 16 RADOŚĆ ŻYCIA gmin. dozwolonych nej poprzez poprzez zainteresowanie sprawami kultury, sztuki, ochrony dóbr kultury i tradycji oraz promocja nych zawodów na rzecz rozwijania kultury. - - - RADOŚĆ ŻYCIA 17 TWÓJ OGRÓD Barwne odmiany pelargonii - czerwono. - go rynku kwiatowego. stych, malowniczo 18 RADOŚĆ ŻYCIA nakrapianych czy - - podana na opakowaniu. - saic Purple’ z grupy rabatowych, wywo- Równie poszukiwana grupa pelargonii to - - - benami. - wykupienia licencji. Do ciekawszych nale- - -czerwono-zielone). powietrzu. Sukces ich uprawy poza domem zale- - zbiornik wody. kich zalet nowych odmian pelargonii, potiolare. dopiero wtedy, gdy powierzchnia ziemi - RADOŚĆ ŻYCIA 19 URODA 20 RADOŚĆ ŻYCIA RADOŚĆ ŻYCIA 21 KUCHNIA oliwa z oliwek 50 ml Na rozgrzanym oleju sezamowym pod- - sól morska pieprz czarny grubo mielony 22 RADOŚĆ ŻYCIA Polecam! Czytelnikom Radości Życia życzę smacznego! Robert Sowa KUCHNIA pieprz czarny grubo mielony sól morska - - sól morska pieprz kolorowy ziarnisty - - z dressingiem jogurtowym. RADOŚĆ ŻYCIA 23