Strategia dla pęcherza

Strategia
dla pęcherza
Dobrze znasz te charakterystyczne objawy – uczucie parcia na mocz, ból w podbrzuszu i „szczypanie” podczas wizyty
w toalecie – i wiesz, że znowu oznaczają
infekcję pęcherza moczowego. Myślisz,
że teraz, gdy słupek rtęci na termometrze
sięga 40ºC, to niemożliwe? Wbrew pozorom, o to dokuczliwe zapalenie latem wcale nietrudno.
ale uwaga – także nagłe zmiany temperatury, o które latem wcale nietrudno – osłabiają nasz system odpornościowy. Wystarczy, że rozgrzani słońcem wskoczymy do
wody w basenie czy morzu, usiądziemy na
zimnej ławce czy na mokrej trawie, by narazić organizm na szok i zachwiać jego immunologiczną równowagę. Jeśli w układzie
moczowym egzystują bakterie (normalnie
nie powinno ich tam być!), na pewno wykorzystają chwilową „nieuwagę” komórek
odpornościowych i zaczną ekspansywne
rozmnażanie, powodując tym stan zapalny pęcherza. Obecność bakterii w drogach
moczowych tłumaczy również częste nawroty choroby: jeśli infekcje pęcherza dopadają Cię 3-4 razy w roku, musisz koniecznie wykonać badania moczu wraz
z posiewem bakteriologicznym – prawdopodobnie będzie konieczne leczenie antybiotykiem, by pozbyć się chorobotwórczych drobnoustrojów nie tylko z moczu,
ale i tkanek pęcherza.
ABC skutecznej pomocy
Uważa się, że zapalenie pęcherza „łapie”
wtedy, gdy narazimy organizm na wychłodzenie, a zatem kiedy na dworze upał, powinniśmy być bezpieczni. To tylko część
prawdy – zimno nie jest bezpośrednim powodem infekcji. Winę za takie dolegliwości
ze strony dróg moczowych ponoszą bakterie, które jeśli dostaną się do pęcherza, wywołają jego stan zapalny.
To nie przypadek, że zapalenie pęcherza
częściej trapi kobiety. Winna jest temu specyficzna anatomia: bliskie położenie pochwy oraz odbytu, skąd nietrudno – choćby w wyniku uchybień higienicznych lub
podczas stosunku seksualnego – przenieść bakterie do sąsiadującej z nimi cewki
moczowej. Gdy chorobotwórcze drobnoustroje „powędrują” dalej, dotrą do pęcherza, w którym będą się mnożyć, co skutkuje uporczywymi i charakterystycznymi
dolegliwościami.
Błyskawiczny kontratak
Kiedy tylko zaczną się objawy zapalenia pęcherza – piekący ból w podbrzuszu, nasilający się podczas wizyty w toalecie, uczucie ciągłego parcia na pęcherz przy jednoczesnym
skąpomoczu, podwyższona temperatura
i ogólne złe samopoczucie, zacznij działać. Nawet, jeśli za oknem upał, postaraj się rozgrzać
brzuch i okolice lędźwi. Najszybciej zadziała
ciepła kąpiel, można też użyć termoforu lub
np. poduszki elektrycznej. Ciepło złagodzi ból,
rozkurczy mięśnie, pozwoli Ci się odprężyć.
No dobrze, ale dlaczego objawy zapalenia
pojawiają się najczęściej wtedy, gdy zmarzniemy? Otóż wychłodzenie organizmu,
32
S
Bardzo ważne jest też, by wypić jak najwięcej płynów – najlepiej ciepłej przegotowanej wody, niezbyt mocnej herbaty z cytryną
lub z sokiem z żurawin, naparów ziołowych,
np. z pokrzywy i rumianku, soku z czarnej porzeczki. Wypłuczesz w ten sposób bakterie
i zakwasisz mocz, co uniemożliwi im dalsze
rozmnażanie się. Sięgnij również po aspirynę,
leki przeciwbólowe, np. z paracetamolem lub
ibuprofenem oraz witaminę C. Nawet kilka
razy dziennie przyjmuj moczopędny i odkażający drogi moczowe preparat, który kupisz
w aptece bez recepty, np. ziołowy z wyciągiem z rumianku, nawłoci, liści brzozy i borówki brusznicy, korzenia pietruszki, szałwii,
pokrzywy, mącznicy i skrzypu lub z błękitem
metylenowym. Działają one rozkurczowo na
śluzówkę pęcherza, przeciwzapalnie i łagodząco. Preparaty tego typu możesz stosować
dłuższy czas, także profilaktycznie, gdy masz
skłonność do nawracających zakażeń – nie
wywołują skutków ubocznych.
racji, nie zwlekaj z wizytą u specjalisty. Choć
przeziębiony pęcherz to „popularna” dolegliwość, która nie wydaje się groźna, to nigdy nie wolno jej lekceważyć – zaniedbana może spowodować poważną chorobę,
np. zapalenie nerek. Konsultacja lekarska
jest również konieczna wtedy, gdy zauważysz zmiany w wyglądzie i zapachu moczu
– jeśli jest wyjątkowo nieprzyjemny, może
to oznaczać, że pojawiła się w nim ropa. Bez
antybiotykoterapii raczej się nie obejdzie...
Zaniepokoić powinna Cię także utrzymująca się podwyższona temperatura ciała i silne bóle w okolicy krzyżowej. Infekcji pęcherza nie wolno lekceważyć i jeśli po dwóch
dniach kuracja nie przynosi efektów, wybierz się do lekarza.
Jeśli masz skłonność do nawracających infekcji pęcherza, musisz troszczyć się o niego szczególnie starannie. Nie przeziębiaj się
– nawet teraz, gdy na dworze panuje upał,
pamiętaj, by ubierać się adekwatnie do pogody – wieczorem na pewno przyda Ci się
cieplejszy sweter! Noś bawełnianą bieliznę,
a mokry kostium zmieniaj po kąpieli na suchy. Chroń podbrzusze przed wychłodzeniem, dbaj o prawidłową higienę okolic
intymnych i podmywaj się przy użyciu specjalnych płynów i emulsji, np. z dodatkiem
kwasu mlekowego.
Doskonałą dla dobrej kondycji układu moczowego „naturalną” propozycją jest również dieta uzupełniona w żurawinę lub
przyjmowanie jej preparatów. Te niepozorne, czerwone, cierpkie i kwaskowe jagody
działają bowiem na pęcherz jak naturalny
antybiotyk, zakwaszając mocz, co uniemożliwia bakteriom rozmnażanie się. Żurawina
ma także właściwości zapobiegające przywieraniu chorobotwórczych drobnoustrojów do ścianek pęcherza. Warto sięgnąć po
preparaty ze sproszkowanych owoców tej
rośliny, a także stosować ją jako kulinarny
specjał. Można ją jeść – zwłaszcza w kandyzowanej formie – jako smaczną przekąskę, tę
w postaci dżemów wykorzystywać jako dodatek do mięs, wędlin i serów.
Zadbaj też o odpowiednią dietę – sięgnij
po owocowe soki z dużą dawką witaminy C, np. z aronii, czarnej porzeczki, z pomarańczy. Unikaj mocnej kawy i czarnej
herbaty, a zamiast tego pij dużo wody
mineralnej, herbatek ziołowych, rozcieńczonych soków owocowych – nawet 2-3 litry dziennie. Profilaktycznie sięgnij też po
preparaty ziołowe o moczopędnym i przeciwzapalnym działaniu – Twoje szanse
w walce z powracającą infekcją pęcherza
naprawdę wzrosną!
Kiedy do lekarza?
Jeśli dolegliwości są dotkliwie bolesne i nie
ustępują mimo stosowania „domowej” ku33
ABC skutecznej pomocy
S