roladki z indyka z fetą i suszonymi pomidorami składniki
Transkrypt
roladki z indyka z fetą i suszonymi pomidorami składniki
Przepis ze strony Develey.pl ROLADKI Z INDYKA Z FETĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI Pomysł na elegancki ,a zarazem prosty obiad. SKŁADNIKI: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 4 plastry piersi indyka 1 kostka sera feta 1/2 słoika suszonych pomidorów 300 g 2 łyżki ziołowej przyprawy do grilla 4 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz Sałata: 1/2 opakowania sałaty roszponki 3 łyżki oliwy z oliwek sok z 1/2 cytryny 1 łyżka czerwonego octu winnego 1 łyżeczka cukru 2 woreczki ryżu SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Roladki: Mięso z indyka rozbić tak jak na kotlety. Jedną stronę posypać solą i pieprzem, a drugą przyprawą ziołową do grilla. Ser feta pokroić w grube podłużne słupki ( ja kroję paski od dłuższego boku). Pomidorki osączyć z zalewy. Mięso ułożyć na desce lub foli aluminiowej tak, aby strona z solą i pieprzem była u góry. Na każdej porcji mięsa ułożyć słupek fety i suszone pomidorkami (około 3 pomidorki na sztukę ). Mięso zawinąć ciasno w zgrabne roladki i spiąć dwiema wykałaczkami, żeby roladki w trakcie pieczenie się nie rozpadły. Do naczynia żaroodpornego wlać 2 łyżki oliwy z oliwek i 1 łyżkę zalewy z suszonych pomidorów. Roladki ułożyć w naczyniu i każdą sztukę polać po wierzchu pozostała oliwą z oliwek. Roladki umieścić w piekarniku nagrzanym do 200 stopni C na 35 minut. 2. Sałata: Roszponkę umyć i osuszyć. Do szklanki wycisnąć sok z cytryny, dodać oliwę z oliwek i mieszać energicznie przez 2 minuty do uzyskania jednolitej konsystencji. Następnie dodać ocet winny z czerowonych winogron oraz cukier. Znów energicznie zamieszać. Tak przygotowany wstawić do lodówki. W między czasie ugotować biały ryż. 3. Sposób podania: Na talerz wyłożyć roszponkę i polać ją po wierzchu przygotowanym sosem. Z mięsa usunąć wykałaczki i w połowie długości przekroić je pod skosem. Ugotowany ryż przełożyć do filiżanek, lekko ubić a następnie wybić na talerz - utworzy się ładny stożek.