Szejk śniadaniowy 2 - Wirtualna Kuchnia Polska
Transkrypt
Szejk śniadaniowy 2 - Wirtualna Kuchnia Polska
Szejk śniadaniowy 2 Dodano: 2000-01-01 00:00:00 Język: Polski Odwiedzono: 1736 razy. Ja robie poranne shakes nastepujaco: Na jedna osobe: 1 szklanka soku pomaranczowego 1 banan sok z cytryny pare kawalkow swiezych owocow, jak ananas, truskawki, maliny, lub brzoskwinie, kiwi 1 maly pojemnik zwyklego jogurtu (okolo 175 ml) 1 lyzka brazowego cukru Zawirowac w mikserze i wypic. Rowna sie to okolo 300 kalorii. Mozna rowniez dodawac swieze jajko jak kto lubi, albo kielki, albo platki lecytyny czy kokosowe, albo mleko, albo twarog, albo lody smietankowe, rowniez pokruszony lod jest popularny jako dodatek w upalne dni. Pare listkow miety jak kto lubi tez dodaje dobry smak. From: [email protected] (MagdalenaB) Wirtualna Kuchni@ Polska - http://kuchnia.now.pl przepis nr 3243, plik wygenerowano 2017.03.07 05:34 1z1