Naucz się pierwszej pomocy!

Zadbaj o siebie i o swoich bliskich!
Naucz się pierwszej pomocy!
Przyjdź na kurs do PCK.
Kup kartę ICE.
Twój własny plan na wypadek katastrofy
Imię i nazwisko
Numery telefonów służb ratowniczych
Adres
Uzgodnione miejsce spotkania 1.
Numer telefonu stacjonarnego
Uzgodnione miejsce spotkania 2.
Numer telefonu komórkowego
Dane i adres ustalonej osoby kontaktowej
Dane najbliższych krewnych, ich adresy i numery telefonów
W razie potrzeby, inne szczegóły kontaktowe
więcej na
www.pck.pl
w razie katastrofy_05.indd 1
09.07.2012 14:33
Jak przygotować się na wypadek
katastrofy?
• Napisz swój własny plan na wypadek katastrofy.
• Zwracaj uwagę na zagrożenia i plany zabezpieczeń, gdziekolwiek jesteś.
• Uzgodnij kontakty z rodziną i kolegami.
• Wybierz osobę kontaktową mieszkającą poza
Twoim rejonem.
• Wypełnij rubryki osobistego planu na wypadek
katastrofy, noś go ze sobą i zachęcaj innych do
tego samego.
• Dowiedz się, jak korzystać z informacji miejscowego radia, gdzie wyłączyć dopływ prądu
elektrycznego, gazu i wody.
• Zrób podręczny zestaw ratowniczy, umieść go
w torbie i trzymaj w pogotowiu.
• Załóż czujniki dymu i regularnie je kontroluj.
• Naucz się udzielać pierwszej pomocy.
Co robić w razie katastrofy?
• W razie niepokojącego incydentu wezwij służby
ratownicze i postępuj zgodnie z zaleceniami.
• Pozostań w bezpiecznym miejscu i zadbaj
o bezpieczeństwo innych.
• Udziel pierwszej pomocy i wezwij pomoc.
• Jeśli nie jest bezpiecznie wewnątrz, wyjdź
i wyprowadź innych.
• Jeśli jest to bezpieczne i masz czas, weź podręczny zestaw ratowniczy i zwierzęta domowe.
• Jeśli jest to bezpieczne i masz czas, odetnij
dopływ gazu, prądu i wody, a po wyjściu zarygluj drzwi.
• Jeśli jest to bezpieczne, wejdź do środka i pozostań tam.
• Słuchaj informacji lokalnego radia, postępuj
zgodnie z zaleceniami.
• Z sąsiadami, ewentualnie z innymi znajomymi
sprawdź, kto może potrzebować pomocy.
• Wykonuj swój własny plan na wypadek katastrofy.
Podręczny zestaw ratowniczy
Powinien zawierać podstawowe informacje
i przedmioty, być mały, wodoodporny, trzymany
w bezpiecznym miejscu i łatwy do znalezienia.
Skład zestawu:
• podstawowe informacje i numery telefonów
• zestaw do udzielania pierwszej pomocy
• latarka* i baterie zapasowe
• radio* i baterie zapasowe
• instrukcja zażywania leków
• zapasowe okulary lub szkła kontaktowe
• woda w butelkach
• przekąski i słodycze o długim okresie przydatności do spożycia
• ważne dokumenty, PIN, dane ubezpieczeniowe
• ładowarka do telefonu komórkowego
• zapasowe klucze do domu i kluczyki pojazdu
• przybory toaletowe
• ołówek i papier • scyzoryk • gwizdek
Jeśli to Ciebie dotyczy, musisz wziąć
ze sobą również:
• żywność dla dziecka
• lekarstwa
• koce i odzież zapasową
• telefon komórkowy
• ulubioną zabawkę dziecka
• zwierzę(ta) domowe, chyba że to stworzy
opóźnienie lub zagrożenie
• gotówkę
Wpisz inne przedmioty, stosownie do Twoich potrzeb. Nie zapominaj o regularnym sprawdzaniu zawartości torby.
* bardzo przydatne są działające na dynamo
w razie katastrofy_05.indd 2
09.07.2012 14:33