Pomidor z cebulą • Lista przepisów • DietMap
Transkrypt
Pomidor z cebulą • Lista przepisów • DietMap
Widok prosty wróć Strona główna Przepisy Lista przepisów Pomidor z cebulą Pomidor z cebulą (0) 5 minut 1 osoba Wartości odżywcze łatwy 26 kcal / 1 porcję (150 g) na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie Białko Kaloryczność 17.00 kcal 0.97 g 1.94% Węglowod. 4.04 g 1.5% Tłuszcze 0.23 g 0.33% Błonnik 1.27 g 5.08% GDA 0.85 % 0.85% * wartoś ci GDA dla diety 2000 kcal Składniki Pomidor - 130g Cebula - 20g (¼ sztuki) Sposób przyrządzenia KROK 1: Pomidora dokładnie umyj i pokrój w plasterki. Ułóż na talerzu. KROK 2: Cebulę obierz, pokrój w cienkie piórka i posyp nią pomidora. Potrawę możesz dosolić do smaku używając soli o obniżonej zawartości sodu. *Podawaj jako przekąskę lub dodatek do kanapek i dań obiadowych. Smacznego! Serwis internetowy DietMap wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają i ułatwiają Ci korzystanie z jego zasobów. Korzystając z serwisu wyrażasz jednocześnie zgodę na wykorzystanie plików cookies. Szczegółowe informacje znajdziesz w zakładce Zastrzeżenia Prawne. akceptuję