Tadeusz Wywrocki - Strona ZSP w Legionowie

(pismo uczniów Szkoły Podstawowej nr 4 w Legionowie)
wrzesień/październik
Rok szkolny 2013/2014
Zespół redakcyjny
p. Monika Sak – opiekun koła
Ewelina Przybysz
Zuzanna Studzińska
Grzegorz Śnieżko
Paulina Tymińska
Aleksandra Wujkowska
Maja Kobryś
Wiktoria Mitura
Szymon Jakubiak
Jak nie kochać jesieni...
Jak nie kochać jesieni, jej babiego lata,
Liści niesionych wiatrem, w rytm deszczu tańczących.
Ptaków, co przed podróżą na drzewach usiadły,
Czekając na swych braci, za morze lecących…
Tadeusz Wywrocki
Kochani! Witajcie po wakacjach!
Za nami już dwa miesiące zmagań ze sprawdzianami, kartkówkami
i odpytywaniem. Choć wakacje to cudowny czas, każdy z nas skrycie marzył, by
powrócić już do szkoły, poczuć miły gwar na korytarzach, spotkać kolegów
i koleżanki ze szkolnej ławy. Niczym grzyby po deszczu wyrastają w dzienniku
oceny, tu i ówdzie wpadnie także uwaga
By ukoić Wasze nerwy związane z nawałem zajęć zapraszmy do lektury naszej
szkolnej gazetki. W tym numerze dowiecie się jak wyglądał w naszej szkole
Dzień Chłopaka, co robić, by nie chorować, mamy dla Was także kilka
informacji dotyczących projektu, który prowadzi Pani Kasia Grabowska
z Panem Markiem Guzem.
Zapraszamy do lektury!
Święto, które powstało prawdopodobnie przez analogie do Dnia
Kobiet. Jak podaje angielska Wikipedia "International Men's Day"
był po raz pierwszy obchodzony w 1999 roku na wyspach Trinidad
i Tobago. Prawdopodobnie dlatego, iż jest to święto dość młode,
obchodzone jest na całym świecie w różnych dniach. I tak, w
Trynidad i Tobago, podobnie jak
w Indiach, po raz pierwszy obchodzono je 19 listopada, na Malcie 7
lutego, w Rosji i na Ukrainie 23 lutego, w Brazylii 15 lipca,
w Norwegii 7 października, w Kanadzie 25 listopada.
W Wielkiej Brytanii i Irlandii International Men's Day, czyli Dzień
Chłopaka obchodzony jest 5 kwietnia.
Chłopcy z naszej szkoły także mieli swoje święto. Dziewczęta ze
wszystkich klas zadbały o to, by w tym wyjątkowym dniu, chłopcy
dostali jakiś miły upominek.
Zorganizowały także zabawy, quizy i zagadki.
Co zrobić, by nie
zachorować?
Dzień zaczynaj od śniadania. Im chłodniej na dworze, tym bardziej
powinno być wartościowe, może to być. np. talerz pożywnej zupy
jarzynowej.
Jedz dużo warzyw zawierających substancje bakterio- i
wirusobójcze (czosnek, cebula, kapusta, pomidory, dynia).
Do herbaty dodawaj starty na tarce korzeń ibmbiru, który ma
właściwości rozgrzewające, lecznicze i bakteriobójcze.
W ciągu dnia popijaj herbatki ziołowe z dzikiej róży, głogu, które są
bogate w witaminę C będącą silnym antyutleniaczem. A to
oznacza, że w organizmie jest mniej wolnych rodników, które
niekorzystnie działają na zdrowie.
Ubieraj się "na cebulkę", w ten sposób chronisz się przed
przegrzaniem i wychłodzeniem.
Nie zapominaj o nakryciu głowy (przez głowę tracimy ok. 40 proc.
ciepła).
Każdego dnia spaceruj co najmniej 30 minut szybkim krokiem bez
względu na pogodę.
Rano poświęć 5-10 min na gimnastykę, najlepiej przy otwartym
oknie.
Pamiętajcie, że najważniejszą częścią naszego
dbania o zdrowie i dobrego samopoczucie jest
aktywność fizyczna. Próbujcie spędzać jak
najwięcej czasu na dworze, uprawiając różne
sporty. Każda pora roku sprzyja trochę innej
dyscyplinie sportowej. Nie siedźcie w domu przed
komputerami, jesień potrafi być naprawdę piękna!
A teraz kilka słów o projekcie, w którym od roku
szkolnego 2013/2014 nasza placówka bierze
udział. Jest to Szwajcarsko-Polski Program
Współpracy ( KIK/34)
pt. „Zapobieganie nadwadze
i otyłości oraz chorobom
przewlekłym poprzez edukację
społeczeostwa w zakresie żywienia
i aktywności fizycznej”
Projekt KIK/34 będzie realizowany w latach
2011-2017, na terenie całego kraju.
Jego podstawowym celem jest promocja zdrowego
stylu życia, w tym zapobieganie rozwojowi nadwagi i
otyłości oraz innym chorobom przewlekłym, poprzez
edukację społeczeostwa w zakresie prozdrowotnej
zmiany żywienia i zwiększenia poziomu aktywności
fizycznej.
Głównym realizatorem Projektu jest
Instytut Żywności i Żywienia im. prof. dr med.
Aleksandra Szczygła w Warszawie, który jest
odpowiedzialny za prawidłową i skuteczną jego
realizację Projektu, wraz z Partnerami:
- Akademią Wychowania Fizycznego Józefa
Piłsudskiego w Warszawie,
- Instytutem Pomnikiem – Centrum Zdrowia Dziecka
w Warszawie,
- Polskim Towarzystwem Dietetyki.
Projekt kooczy się uzyskaniem certyfikatu:
SZKOŁA PRZEDSZKOLE PRZYJAZNA/NE ŻYWIENIU I
AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ.
INSTYTUCJA REALIZUJĄCA
PARTNERZY
18 października 2013r. pani Beta Pokrant odebrała Certyfikat
Zielonej Flagi.
Uroczystość ta miała miejsce w Krakowie. Na zdobycie Zielonej Flagi
pracowaliśmy cały rok szkolny 2012/2013. Nasza szkoła
organizowała liczne konkursy, przedstawienia oraz inne ciekawe
atrakcje. Największą z nich był piknik ekologiczny,
który odbył się 22 czerwca 2013.
Brali w nim udział wszyscy z naszej szkoły jak i zaproszenie goście.
Obchodzony był też Dzień Ziemi, podczas którego, m.in. zostało
wystawione przedstawieni pt. "Zielony kapturek''.
Oto nasze fotorelacja z tych wydarzeń