PDF - Urząd Miasta Częstochowy

Aktualności - Urząd Miasta Częstochowy
Oficjalny portal miejski
5 lutego 2016
Po dawnemu, po irlandzku
Trudno oprzeć się wrażeniu, że ostatnio jednym z ulubionych sportów Polaków jest taniec.
Tańczy się salsę, disco, breakdance, hip – hop… Może być też bardziej klasycznie: tango, cha
– cha, polka czy rumba. Ale to nie wszystko! W Częstochowie wróciły na parkiet tańce dawne i
irlandzkie.
Słowa: Marta Kotas
Zdjęcia: Łukasz Raczek
Tańce dawne i irlandzkie można poznać na regularnych, cotygodniowych warsztatach w
Centrum Promocji Młodych (Willa Generała, Aleja Wolności 30). To ciągle dość nietypowe
formy aktywności, więc ich amatorzy z pewnością zabłysną w towarzystwie znajomością
wytrenowanych w CPM tanecznych kroków i układów.
- Warsztaty tańca irlandzkiego odbywają się tu już po raz trzeci. W tej edycji uczestnicy
poznają zasady „sportowego” tańca irlandzkiego – mówi prowadząca Sylwia Nowak. - Każde
zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką poszczególnych partii ciała. Następnie przechodzi się do
ćwiczeń technicznych – wylicza. – Skupiamy się głównie na opanowaniu odpowiedniej postawy:
1/2
Aktualności - Urząd Miasta Częstochowy
Oficjalny portal miejski
ustawienie stóp, wyprostowana i lekko usztywniona sylwetka, ręce ułożone wzdłuż tułowia.
Później mamy powtórkę wyuczonych kroków i poznajemy nowe elementy. Ostatni etap to
wspólne ćwiczenie choreografii.
Zajęcia taneczne prowadzone są w taki sposób, by nowe osoby mogły dołączyć do grupy w
dowolnym momencie. Nie trzeba zatem czekać na nowy cykl warsztatów. Taniec irlandzki jest
bardzo dynamiczny, skoczny i wymaga sporego wysiłku fizycznego, jednak nawet osoby o
słabej kondycji poradzą sobie z nim bez problemu. Przychodząc na trening trzeba mieć ze sobą
odpowiednie obuwie zmienne (baletki, trampki), wygodny strój oraz wodę do picia.
Alternatywą dla osób zainteresowanych mniej intensywnymi ćwiczeniami jest taniec dawny,
którego uczą w Centrum Promocji Młodych jego miłośnicy. Poza warsztatami przygotowują
także pokazy, występują z Garnizonem Fortecy Częstochowskiej. Na zajęciach w CPM
początkowo postawili na taniec średniowieczny. - Obecnie repertuar jest poszerzony o te
pochodzące z osiemnastego i dziewiętnastego wieku. Pavany, saltarella, galiardy, czy brandzle
to tylko kilka z form, które poznajemy w czasie warsztatów – mówi instruktorka Sara Rykała. Podczas każdych zajęć uczymy czegoś nowego, a to pozwala zainteresowanym dołączyć do
grupy w dowolnym momencie. Opanowanie jednego tańca zwykle zajmuje niewiele czasu. Kroki
są stosunkowo proste i nie wymagają silnej kondycji. Wystarczy odrobina zaangażowania i
dobrych chęci, by po kilkunastu minutach przyswoić podstawy – dodaje instruktorka. Zaletą
zajęć jest ich elastyczność. Poziom trudności tańców dopasowany jest do możliwości
uczestników. Można tu też poznać kawałek historii i samemu poczuć się jak na prawdziwym
dawnym balu.
Bezpłatne warsztaty tańca irlandzkiego w Centrum Promocji Młodych odbywają się we wtorki
w godzinach 17.30 – 19.00, a tańca dawnego w środy o tej samej porze. Nie ma ograniczeń
wiekowych, biorą w nich udział zarówno młodsi (najmłodsze uczestniczki miały 6-10 lat) jak i
starsi (powyżej 50 roku życia). Nie ma też wydzielonych poziomów trudności. Instruktorzy
gwarantują świetną zabawę i nowe doświadczenia.
Pozostałe aktualności
2/2
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)