TURNUS KONDYCYJNO-ODCHUDZAJĄCY
Transkrypt
TURNUS KONDYCYJNO-ODCHUDZAJĄCY
TURNUS KONDYCYJNO-ODCHUDZAJĄCY 23.07-02.08.2011 Pensjonat pod Pilskiem Korbielów Turnus kondycyjno-odchudzający zaczyna się 23 lipca kolacją,na której będzie uroczyste powitanie uczestników i przedstawiony będzie szczegółowy plan turnusu, a zakończy się 2 sierpnia śniadaniem. Prosimy na turnus zabrać: strój sportowy na salę zmienne sportowe obuwie przeznaczone tylko na zajęcia na sali strój sportowy i wygodne buty na marsze Nordic Walking strój kąpielowy i czepek na basen Cena TURNUSU KONDYCYJNO-ODCHUDZAJĄCEGO obejmuje: • ZAKWATEROWANIE 11 dni pobytu - 10 noclegów (pokoje 2 osobowe, z łazienką, z aneksem kuchennym, telewizorem i Internetem, monitorowany całodobowo parking). • CAŁODZIENNE WYŻYWIENIE Pięć posiłków dziennie (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja). Dieta na turnusie jest niskokaloryczna (ok.1400kcal). Wszystkie nasze potrawy przygotowywane są w oparciu o świeże i zdrowe produkty, gotowane w dużej części na parze i odpowiednio pieczone, tak aby uzyskać jak najlepsze walory smakowe i odżywcze. • BOGATY PROGRAM ZAJĘĆ RUCHOWYCH Prowadzone przez wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów, którzy dziennie proponujemy: rozruch poranny: powitanie słońca, zajęcia na sali gimnastyczne, gimnastyka w basenie, marsze Nordic Walking z urządzeniami monitorującymi trening krokomierz plus pulsometr, zajęcia na siłowni, program „PUB” • PROFESJONALNĄ ANALIZĘ SKŁADU CIAŁA Dodatkowo pomiary obwodów ciała, które prowadzone będą przed i po turnusie. • PROWADZENIE POMIARÓW STĘŻENIA CUKRU Przeprowadzenie pomiarów glukometrem stężenia cukru we krwi przez i po turnusie na czczo (profilaktyka cukrzycy). • ODNOWA BIOLOGICZNA Korzystanie z sauny i jacuzzi co drugi dzień turnusu. • WARSZTATY ŻYWIENIOWE Trzy razy po 1,5h warsztatów na temat zdrowego odżywiania prowadzone przez dietetyka. • DYSKOTEKĘ Z ANIMATORAMI • UROCZYSTA KOLACJA kolacja pożegnalna połączoną z wręczeniem nagród za najlepsze efekty w odchudzaniu. Cena TURNUSU KONDYCYJNO-ODCHUDZAJĄCEGO nie obejmuje: o Oferujemy również masaże i zabiegi kosmetyczne, informacja o nich na www.pensjonatpodpilskiem.pl o Proponujemy również wycieczkę fakultatywną do Browary Żywieckiego, której cena wynosi 35 zł. Cena obejmuje przejazd tam i z powrotem oraz zwiedzanie Muzeum i Browaru wraz z unikalnym pamiątkowym gadżetem i degustacją piwa lub soku, o Dojazdu na turnus odchudzający i powrotu, o Ubezpieczenia, Przed turnusem prosimy o wypełnienie zaświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do podjęcia udziału w turnusie kondycyjno-odchudzającym i wzięcia w nim udział na własną odpowiedzialność. Takie zaświadczenia znajduje się na stronie www.pensjonatpodpilskiem.pl w zakładce Turnus kondycyjno-odchudzający. Cena za Turnus Kondycyjno-Odchudzający wynosi 1300 zł brutto. W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 604072991,lub emaliowo przez zakładkę KONTAKT na naszej stronie internetowej www.trenerzdrowia.pl