04.04.2016

DATA
ŚNIADANIE
OBIAD
PODWIECZOREK
Bułka kanapkowa
z masłem, koktajl
bananowo-truskawkowy
na jogurcie naturalnym,
herbata z miodem.
Energia – 255,7 kcal
gluten, mleko
Pieczywo mieszane,
masło szczypiorkowe,
pomidor,
herbata z miodem,
Pieczywo mieszane
z masłem, szynka,
04.04.2016r. ogórek zielony,
herbata z miodem,
Energia razem: jabłko.
996,3 kcal
Energia – 293,7 kcal
gluten,mleko,soja,gorczyca
alergeny
Płatki owsiane na mleku,
Wtorek
pieczywo mieszane
05.04.2016r.
z masłem,
herbata z miodem,
Energia razem: pomarańcza.
1040,8 kcal
Energia – 388,1 kcal
alergeny
gluten, mleko
Pieczywo mieszane
Środa
z masłem, wędlina, jajko
06.04.2016r.
gotowane, sałata zielona,
stół szwedzki
serek almette,
dla dzieci
Energia razem: herbata z miodem, gruszka.
Energia – 308 kcal
945,8 kcal
Barszcz czerwony z ziemniakami,
warzywami i natką pietruszki,
makaron z masłem i serem białym,
kompot owocowy.
gluten, mleko, soja, jaja,
gorczyca
Płatki jaglane na mleku,
Czwartek
graham z masłem,
07.04.2016r.
herbata z miodem,
Energia razem: jabłko.
1001,7 kcal
Energia – 360,4 kcal
alergeny
gluten, mleko
Pieczywo mieszane
Piątek
z masłem, ser żółty,
08.04.2016r.
rzodkiewka,
herbata z miodem,
Energia razem: sok marchewkowy.
1048,9 kcal
Energia – 276,5 kcal
alergeny
gluten, mleko
seler, gluten, jaja, ryby
gluten, mleko
Zupa szpinakowa z ziemniakami
i natką pietruszki,
ryż z mięsem drobiowym i warzywami,
kompot owocowy.
Energia – 469,7 kcal
gluten, seler, mleko
Zupa krem z dyni z grzankami
warzywami i natką pietruszki,
pyzy z mięsem własnego wyrobu,
kapusta kiszona na ciepło,
kompot owocowy.
Energia – 475,1 kcal
gluten, seler, mleko, jaja
Ciasto cytrynowe
własnego wypieku,
herbata z miodem.
Poniedziałek
alergeny
Energia – 446,9 kcal
mleko, seler, jaja, gluten
Zupa grysikowa z warzywami i natką
pietruszki,
pieczeń rzymska, sos koperkowy,
ziemniaki, surówka z marchewki
i jabłka, kompot owocowy.
Energia – 447,1 kcal
gluten, seler, jaja, mleko
Rosół z makaronem i natką pietruszki,
ryba po grecku (z warzywami w sosie
pomidorowym) ziemniaki,
kompot owocowy.
Energia – 426,6 kcal
Energia – 205,6 kcal
gluten, mleko
Bułka kanapkowa
z masłem kakaowym
własnego wyrobu,
herbata z miodem.
Energia – 211,2 kcal
Energia – 171,6 kcal
gluten, mleko
Pieczywo mieszane
z masłem, pasta z jaj
ze szczypiorkiem,
herbata z miodem
Energia – 297,3 kcal
gluten,mleko jaja,gorczyca
Zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów
w porównaniu z normami i zaleceniami:
białko
tłuszcze
węglowodany
zawartość
% energii
zalecenia
34,4 g
39,2 g
145,3 g
13,2 %
34,3 %
55,4 %
5 – 15 % energii
30 – 35 % energii
55 – 65 % energii
Woda niegazowana do picia wydawana na życzenie dzieci