037n
Transkrypt
037n
Adler-Beckers- Buck PNF w Praktyce Wydanie czwarte Ilustrowany przewodnik www.dbpublishing.pl Susan S. Adler Dominiek Beckers Math Buck PNF w Praktyce Ilustrowany przewodnik Wydanie czwarte w pełni zaktualizowane Z 222 rycinami w 646 osobnych ilustracjach d?b www.dbpublishing.pl Spis treści 1 W s tę p ............................................................................................................................................................................................ 1 M. Buck 1.1 K o ncepcja PN F w e w sp ó łczesn ej te ra p ii k o m p le kso w ej ........................................................................... 2 1.2 PN F: D efin icja , Filo zo fia , P o d sta w y N e u ro fiz jo lo g ic z n e ............................................................................. 11 1.3 S p ra w d ź sw o ją w ie d zę : P y t a n ia ..................................................................................................................................... 12 2 Lite ra tu ra d o d a t k o w a ............................................................................................................................................................ 12 P iś m ie n n ic t w o ............................................................................................................................................................................ 12 Głów ne zasad y t o r o w a n ia ................................................................................................... 16 M . Buck 2.1 O p tym aln y o p ó r ........................................................................................................................................................................ 2 .2 Pro m ie n io w a n ie i w z m o c n ie n ie .................................................................................................................................... 18 2.3 Stym u la cja d o ty ko w a (k o n ta k t m a n u a ln y ) ........................................................................................................ 18 2 .4 Po zycja i m ech a n ik a ciała t e r a p e u t y ........................................................................................................................ 22 2.5 K o n ta k t sło w n y ( k o m e n d y )................................................................................................................................................ 23 2 .6 S tym u la cja w iz u a ln a 24 2.7 Tra k cja i a p r o k s y m a c ja ........................................................................................................................................................ 24 2.8 R o z c ią g n ię c ie ................................................................................................................................................................................ 25 ............................................................................................................................................................ 17 2 .9 Pra w id ło w a k o lejn o ść r u c h u ............................................................................................................................................ 26 2.10 W zorce ............................................................................................................................................................................................ 31 2.11 S p ra w d ź sw o ją w ie d zę : P y t a n ia .................................................................................................................................... 31 L ite ra tu ra d o d a t k o w a ............................................................................................................................................................ 31 P iś m ie n n ic t w o ............................................................................................................................................................................ 32 T e c h n ik i ........................................................................................................................................................................................ 33 3.1 W p r o w a d z e n ie ............................................................................................................................................................................ 34 3.2 R ytm iczn e z a p o c zą tko w a n ie r u c h u ............................................................................................................................ 34 3.3 Ko m b in a cja sk u rczó w iz o t o n ic z n y c h ........................................................................................................................ 35 3 .4 Zw ro tn o ść a n t a g o n is t ó w .................................................................................................................................................... 37 3.5 P o w ta rzan e rozcią g n ięcia (p o w ta rz an e s k u r c z e )............................................................................................ 43 3 .6 N a p ię c ie - r o z lu ź n ie n ie ........................................................................................................................................................ 45 3.7 T rzy m a n ie - r o z lu ź n ie n ie .................................................................................................................................................... 47 3.8 O d tw a rza n ie ruchu ( r e p lik a c ja ) .................................................................................................................................... 49 3.9 T e ch n ik i PNF i ich c e l e ............................................................................................................................................................ 50 3.10 S p ra w d ź s w o ją w ie d zę : P y t a n ia .................................................................................................................................... 51 3 D. Beckers 4 Lite ra tu ra d o d a t k o w a ............................................................................................................................................................ 51 P iś m ie n n ic t w o ............................................................................................................................................................................ 51 T e r a p ia p a c j e n t a .................................................................................................................................................................... 53 M . Buck, D. Beckers 4.1 W p r o w a d z e n ie ............................................................................................................................................................................ 54 4 .2 B a d a n i e ............................................................................................................................................................................................ 54 4.3 H ip o te z a ............................................................................................................................................................................................ 55 4 .4 Te sto w a n ie p rzyczyn u szko dzeń i o gra n icze ń a k t y w n o ś c i.................................................................... 55 IX Spis treści 4 .5 C ele t e r a p e u t y c z n e ................................................................................................................................................................ 55 4 .6 P la n o w a n ie i p ro je kto w a n ie p o stęp o w a n ia t e r a p e u ty c z n e g o ............................................................ 56 4 .7 Po w tó rn e te sto w a n ie p rzyczyn u szko d zeń io g ran icze ń a k t y w n o ś c i.............................................. 59 4 .8 P rzy k ła d y p o stęp o w a n ia te r a p e u ty c z n e g o ........................................................................................................ 59 4 .9 S p ra w d ź sw o ją w ie d zę : P y t a n ia .................................................................................................................................... 60 Lite ra tu ra d o d a t k o w a ............................................................................................................................................................ 60 P iś m ie n n ic t w o ............................................................................................................................................................................ 61 W z o r c e T o r o w a n ia ............................................................................................................................................................ 63 5.1 W p r o w a d z e n ie ............................................................................................................................................................................ 64 5 .2 W zorce P N F .................................................................................................................................................................................... 64 5.3 S p ra w d ź sw o ją w ie d zę : P y t a n ia .................................................................................................................................... 68 5 D. Beckers 6 Lite ra tu ra d o d a t k o w a ............................................................................................................................................................ 68 P iś m ie n n ic t w o ............................................................................................................................................................................ 68 Ł o p a t k a i m i e d n i c a ............................................................................................................................................................ 69 M . Buck, D. Beckers 6.1 W p r o w a d z e n ie ............................................................................................................................................................................ 6 .2 Z a s t o s o w a n ie ................................................................................................................................................................................ 70 6.3 Z a sa d y g ł ó w n e ............................................................................................................................................................................ 70 6 .4 Sko śn e ł o p a t k i ............................................................................................................................................................................ 72 6.5 Sko śn e m ie d n ic y ........................................................................................................................................................................ 79 6 .6 Ć w iczen ia sym e trycz n e , recip ro ka ln e i a s y m e t r y c z n e ................................................................................ 86 6.7 S p ra w d ź sw o ją w ie d zę : P y t a n ia .................................................................................................................................... 89 Lite ra tu ra d o d a t k o w a ............................................................................................................................................................ 89 P iś m ie n n ic t w o ............................................................................................................................................................................ 89 K o ń c z y n a g ó r n a .................................................................................................................................................................... 92 7 70 D. Beckers 7.1 W p r o w a d z e n ie ............................................................................................................................................................................ 93 7.2 Te ch n ik i p o d s t a w o w e ............................................................................................................................................................ 93 7 .3 Z g ięcie - o d w ie d ze n ie - rotacja z e w n ę t r z n a .................................................................................................... 95 7 .4 W y p ro st - p rzy w ie d ze n ie - rotacja w e w n ę t r z n a ................................................................................................ 102 7 .5 Z g ięcie - p rzy w ie d ze n ie - rota cja z e w n ę t r z n a .................................................................................................... 108 7 .6 W yp ro st - o d w ie d ze n ie - rotacja w e w n ę t r z n a .................................................................................................... 115 7.7 P o łącze nie p ch nię cia i c o fn ię c ia ........................................................................................................................................ 120 7 .8 W zorce b ila te ra ln e ko ń czyn g ó r n y c h ............................................................................................................................ 124 7 .9 Z m ia n a p ozycji p a c je n t a ........................................................................................................................................................ 126 7.10 S p ra w d ź s w o ją w ie d zę : P y t a n ia ........................................................................................................................................ 128 Lite ra tu ra d o d a t k o w a ................................................................................................................................................................128 8 K o ń c z y n a d o l n a ........................................................................................................................................................................ 129 M . Buck 8.1 W p r o w a d z e n ie ................................................................................................................................................................................130 8.2 Te ch n ik i p o d s t a w o w e ................................................................................................................................................................130 8.3 Z g ię c ie - o d w ie d z e n ie - r o t a c ja w e w n ę t r z n a ........................................................................................................ 132 8 .4 W yp ro st - p rzy w ie d ze n ie - rotacja z e w n ę t r z n a ................................................................................................ 138 Spis treści 8.5 Zg ięcie - p rzy w ie d ze n ie - rotacja z e w n ę t r z n a .................................................................................................... 144 8 .6 W yp ro st - o d w ie d ze n ie - rotacja w e w n ę t r z n a ....................................................................................................150 8.7 W zorce b ila te ra ln e ko ń czyn d o ln y c h ............................................................................................................................ 155 8.8 Zm ia n a p o zycji p a c je n t a ........................................................................................................................................................ 158 8 .9 Sp ra w d ź s w o ją w ie d zę : P y t a n ia ........................................................................................................................................ 165 P iś m ie n n ic t w o ................................................................................................................................................................................ 165 9 O d c in e k s z y j n y ........................................................................................................................................................................167 D. Beckers 9.1 W p r o w a d z e n ie ............................................................................................................................................................................168 9 .2 Te ch n ik i p o d s t a w o w e ............................................................................................................................................................168 9.3 W s k a z a n ia ........................................................................................................................................................................................ 171 9 .4 Z g ięcie ze skło n em b ocznym w lew o, w y p ro st ze skłon em bocznym w p r a w o .........................171 9.5 R uchy o d cin k a sz yjn e g o w ć w icze n ia ch t u ł o w i a ................................................................................................ 175 9 .6 Sp ra w d ź sw o ją w ie d zę : P y t a n ia ........................................................................................................................................ 180 P iś m ie n n ic t w o ................................................................................................................................................................................ 180 10 T u ł ó w ................................................................................................................................................................................................181 D. Beckers 10.1 W p r o w a d z e n ie ................................................................................................................................................................................ 182 10.2 Te ch n ik i le c z n ic z e ........................................................................................................................................................................ 182 10.3 „C h o p p in g " i „ L i f t i n g " ................................................................................................................................................................ 183 10.4 B ila te raln e w zo rce k o ń czyn d o lnych d la ćw iczeń t u ło w ia ............................................................................189 10.5 Ł ą cze n ie w zo rcó w w ć w icze n ia ch t u ł o w ia ................................................................................................................ 195 10.6 Sp ra w d ź sw o ją w ie d zę : P y t a n ia ........................................................................................................................................ 197 P iś m ie n n ic t w o ................................................................................................................................................................................ 197 11 Ć w ic z e n ia n a m a c ie ............................................................................................................................................................ 199 M. Buck 11.1 W p ro w a d zen ie: W ja k im celu p ro w a d zi się ćw iczen ia na m a c i e ? ........................................................ 200 11.2 Te ch n ik i p o d s t a w o w e ................................................................................................................................................................201 11.3 T e c h n ik i................................................................................................................................................................................................201 11.4 A ktyw n o śc i na m a c i e ................................................................................................................................................................ 201 11.5 P rzyk ła d y k lin iczn e ć w icze ń na m a c i e ........................................................................................................................237 11.6 S p ra w d ź sw o ją w ie d zę : P y t a n ia ........................................................................................................................................242 Litera tu ra d o d a t k o w a ................................................................................................................................................................2 42 P iś m ie n n ic t w o ................................................................................................................................................................................ 242 12 T r e n in g c h o d u ............................................................................................................................................................................ 243 D. Beckers 12.1 W p ro w a d zen ie: Z n a cze n ie c h o d u ....................................................................................................................................24 4 12.2 P o d sta w y ch od u f iz jo lo g ic z n e g o ....................................................................................................................................2 4 4 12.3 A na liza ch o d u : o b serw a cja i b a d an ie m a n u a ln e ................................................................................................248 12.4 P o d sta w y te o re tycz n e tre n in g u c h o d u ........................................................................................................................2 50 12.5 P ro ced u ry tre n in g o w e w ć w icze n ia ch c h o d u ........................................................................................................250 12.6 Pra ktyczn e a sp e k ty tre n in g u c h o d u ............................................................................................................................252 12.7 P rzy k ła d y k lin iczn e tre n in g u c h o d u ............................................................................................................................27 4 12.8 Sp ra w d ź sw o ją w ie d zę : P y t a n ia ........................................................................................................................................280 XI Spis treści Lite ra tu ra d o d a t k o w a ................................................................................................................................................................280 P iś m ie n n ic t w o ................................................................................................................................................................................280 f 13 P o d s t a w o w e f u n k c j e ż y c i o w e ................................................................................................................................281 M . Buck 13.1 W p r o w a d z e n ie ................................................................................................................................................................................28 2 13.2 M ięśnie t w a r z y ................................................................................................................................................................................282 13.3 R uchy j ę z y k a ....................................................................................................................................................................................292 13.4 P r z e ł y k a n ie ........................................................................................................................................................................................292 13.5 Z a b u rze n ia m o w y ........................................................................................................................................................................29 4 13.6 O d d y c h a n ie ........................................................................................................................................................................................29 4 13.7 S p ra w d ź sw o ją w ie d zę : P y t a n ia ........................................................................................................................................29 7 P iś m ie n n ic t w o ................................................................................................................................................................................2 9 7 14 C z y n n o ś c i d n ia c o d z i e n n e g o ....................................................................................................................................2 99 D. Beckers, M . Buck 14.1 W p r o w a d z e n ie ................................................................................................................................................................................300 14.2 Z m ia n y p o z y c ji................................................................................................................................................................................302 14.3 U b iera n ie i r o z b ie r a n ie ............................................................................................................................................................30 4 14.4 S p ra w d ź s w o ją w ie d zę : P y t a n ia ........................................................................................................................................306 P iś m ie n n ic t w o ................................................................................................................................................................................306 15 S p r a w d ź s w o ją w ie d z ę : P y t a n ia i o d p o w i e d z i ........................................................................................307 D. Beckers, M. Buck C z ę ś ć t e c h n ic z n a S ło w n ik ........................................................................................................................................................................................311 ....................................................................................................................................................................................................................31 4 I n d e k s ........................................................................................................................................................................................................................316 1 Wstęp M . Buck 1.1 Koncepcja PNF we współczesnej terapii kompleksowej 1.1.1 M odel ICF 1.1.2 Terapia i koncepcja PNF: Z asady głów ne i Techniki 1.1.3 Fazy nauczania 1.1.4 -2 -2 -4 -6 Kontrola motoryczna i nauczanie ruchowe - 6 1.2 PNF: Definicja, Filozofia, Podstawy Neurofizjologiczne 1.2.1 Definicja -1 1 1.2.2 Filozofia 1.2.3 Podstawy neurofizjologiczne 1.3 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania -1 1 Literatura dodatkowa Piśmiennictwo -1 3 - 12 -1 2 -1 2 - 11 15 Główne Zasady Torowania M. Buck, D. Beckers 2.1 Optymalny opór -1 7 2.2 Promieniowanie i wzmocnienie 2.3 Stymulacja dotykowa (kontakt manualny) 2.4 Pozycja i mechanika ciała terapeuty 2.5 Kontakt słowny (komendy) 2.6 Stymulacja wizualna 2.7 Trakcja i aproksymacja 2.8 Rozciągnięcie 2.9 Prawidłowa kolejność ruchu 2.10 Wzorce 2.11 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania -1 8 - 23 -2 4 -2 4 - 25 - 26 -3 1 Literatura dodatkowa Piśmiennictwo - 32 - 31 -3 1 - 22 -1 8 2 33 Techniki t D. Beckers 3.1 Wprowadzenie - 34 3.2 Rytmiczne zapoczątkowanie ruchu 3.3 Kombinacja skurczów izotonicznych -3 4 - 35 3.4 Zwrotność antagonistów 3.4.1 Dynamiczna zwrotność (w tym zwrotność wolna) - 37 3.4.2 Stabilizacja zwrotna 3.4.3 Rytmiczna stabilizacja 3.5 Powtarzane rozciągnięcia (powtarzane skurcze) 3.5.1 Powtarzane rozciągnięcia na początku wzorca 3.5.2 Powtarzane rozciągnięcia w czasie wzorca (dawna nazwa: powtarzane skurcze) -4 1 Napięcie - rozluźnienie 3.6.1 Napięcie-rozluźnienie: terapia bezpośrednia 3.6.2 Napięcie - rozluźnienie: terapia pośrednia -4 5 -4 6 -4 7 3.7 Trzymanie - rozluźnienie 3.7.1 Trzymanie - rozluźnienie: terapia bezpośrednia 3.7.2 Trzymanie - rozluźnienie: terapia pośrednia 3.8 Odtwarzanie ruchu (replikacja) - 49 3.9 Techniki PNF i ich cele 3.10 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania -5 1 Literatura dodatkowa -5 1 -4 7 - 50 - 51 - 43 -4 3 - 44 3.6 Piśmiennictwo - 37 -3 9 - 47 - 48 3 4 53 Terapia pacjenta M. Buck 4.1 Wprowadzenie - 54 4.2 Badanie 4.2.1 Funkcje ciała i struktura ciała -5 4 4.3 Hipoteza 4.4 Testowanie przyczyn uszkodzeń i ograniczeń aktywności 4.5 Cele terapeutyczne 4.6 Planowanie i projektowanie postępowania terapeutycznego - 56 4.6.1 Specyficzne potrzeby pacjenta 4.6.2 Planowanie postępowania terapeutycznego 4.6.3 Terapia bezpośrednia i pośrednia 4.7 Powtórne testowanie przyczyn uszkodzeń i ograniczeń aktywności - 59 4.8 Przykłady postępowania terapeutycznego 4.9 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania -5 5 -5 5 Literatura dodatkowa Piśmiennictwo -6 1 - 55 - 60 -5 6 - 57 - 57 - 60 - 59 -5 5 63 Wzorcet Torowania D. Beckers 5.1 Wprowadzenie - 64 5.2 Wzorce PNF 5.3 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania - 64 Literatura dodatkowa Piśmiennictwo -6 8 - 68 -68 s 6 69 Łopatka i miednica f M. Buck, D. Beckers 6.1 Wprowadzenie - 70 6.2 Zastosowanie 6.3 Zasady główne - 70 6.4 Skośne łopatki -7 2 6.4.1 Poszczególne wzorce łopatki 6.4.2 Specjalne zastosowanie wzorców łopatki 6.5 Skośne miednicy 6.5.1 Poszczególne wzorce miednicy 6.5.2 Specjalne zastosowanie wzorców m iednicy - 70 -7 2 - 78 -7 9 -7 9 -8 5 6.6 Ćwiczenia symetryczne, reciprokalne i asymetryczne 6.6.1 Ćwiczenia symetryczne-reciprokalne 6.6.2 Ćwiczenia asymetryczne 6.7 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania Literatura dodatkowa Piśmiennictwo -8 9 -8 8 - 88 - 89 -8 9 - 86 91 Kończyna górna D. Beckers 7.1 Wprowadzenie - 93 7.2 Zasady główne - 93 7.3 Zgięcie - odwiedzenie - rotacja zewnętrzna 7.3.1 Zgięcie - odwiedzenie - rotacja zewnętrzna ze zgięciem stawu łokciow ego 7.3.2 - 95 - 99 Zgięcie - odwiedzenie - rotacja zewnętrzna z wyprostem stawu łokciow ego -1 0 0 7.4 Wyprost - przywiedzenie - rotacja wewnętrzna 7.4.1 W yprost - przywiedzenie - rotacja wewnętrzna ze zgięciem stawu łokciow ego 7.4.2 - 102 -1 0 4 W yprost - przywiedzenie - rotacja wewnętrzna z wyprostem stawu łokciow ego -1 0 7 7.5 Zgięcie - przywiedzenie - rotacja zewnętrzna 7.5.1 Zgięcie - przywiedzenie - rotacja zewnętrzna ze zgięciem stawu łokciow ego 7.5.2 - 108 - 110 Zgięcie - przywiedzenie - rotacja zewnętrzna z wyprostem stawu łokciow ego -1 1 3 7.6 Wyprost - odwiedzenie - rotacja wewnętrzna 7.6.1 W yprost - odwiedzenie - rotacja wewnętrzna ze zgięciem stawu łokciow ego 7.6.2 - 115 - 118 W yprost - odwiedzenie - rotacja wewnętrzna z wyprostem stawu łokciow ego - 119 7.7 Połączenie pchnięcia i cofnięcia 7.7.1 Pchnięcie i cofnięcie dołokciowe - 120 7.7.2 Pchnięcie i cofnięcie doprom ieniowe 7.8 Wzorce bilateralne kończyn górnych - 123 - 123 - 124 7 7.9 Zmiana pozycji pacjenta 7.9.1 Wzorce kończyn górnych w pozycji leżenia bokiem 7.9.2 Wzorce kończyn górnych w pozycji leżenia przodem z oparciem na 7.9.3 Wzorce kończyn górnych w pozycji siedzącej 7.9.4 Wzorce kończyn górnych w pozycji klęku podpartego 7.9.5 Wzorce kończyn górnych w pozycji klęku prostego 7.10 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania przedramionach -1 2 6 - 126 -1 2 7 Literatura dodatkowa - 128 -1 2 8 - 127 - 128 -1 2 8 129 8 Kończyna dolna f M . Buck 8.1 Wprowadzenie -130 8.2 Zasady główne -130 8.3 Zgięcie - odwiedzenie - rotacja wewnętrzna - 132 8.3.1 Zgięcie - odwiedzenie - rotacja wewnętrzna ze zgięciem stawu kolanowego -1 3 4 8.3.2 Zgięcie - odwiedzenie - rotacja wewnętrzna z wyprostem stawu kolanowego -1 3 6 8.4 Wyprost - przywiedzenie - rotacja zewnętrzna -138 8.4.1 Wyprost - przywiedzenie - rotacja zewnętrzna ze zgięciem stawu kolanowego -14 2 8.4.2 Wyprost - przywiedzenie - rotacja zewnętrzna z wyprostem stawu kolanowego -143 8.5 Zgięcie - przywiedzenie - rotacja zewnętrzna - 144 8.5.1 Zgięcie - przywiedzenie - rotacja zewnętrzna ze zgięciem stawu kolanowego -1 4 6 8.5.2 Zgięcie - przywiedzenie - rotacja zewnętrzna z wyprostem stawu kolanowego -148 8.6 Wyprost - odwiedzenie - rotacja wewnętrzna - 150 8.6.1 Wyprost - odwiedzenie - rotacja wewnętrzna ze zgięciem stawu kolanowego -15 2 8.6.2 Wyprost - odwiedzenie - rotacja wewnętrzna z wyprostem stawu kolanowego -153 8.7 Wzorce bilateralne kończyn dolnych - 155 8.8 Zmiana pozycji pacjenta - 158 8.8.1 Wzorce kończyn dolnych w pozycji siedzącej 8.8.2 Wzorce kończyn dolnych w pozycji leżenia przodem 8.8.3 Wzorce kończyn dolnych w pozycji leżenia bokiem 8.8.4 Wzorce kończyn dolnych w pozycji klęku podpartego 8.8.5 Wzorce kończyn dolnych w pozycji stojącej 8.9 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania - 165 Piśm iennictw o -1 6 5 -1 5 8 -16 4 -1 6 0 -161 -16 3 167 9 Odcinek szyjny * D. Beckers 9.1 Wprowadzenie -1 6 8 9.2 Zasady główne -1 6 8 9.3 Wskazania 9.4 Zgięcie ze skłonem bocznym w lewo, wyprost ze skłonem bocznym w prawo - 171 9.4.1 Zgięcie - skłon boczny w lewo - rotacja w lewo 9.4.2 W yprost - skłon boczny w prawo - rotacja w prawo 9.5 Ruchy odcinka szyjnego w ćwiczeniach tułowia 9.5.1 Ruchy odcinka szyjnego w ćwiczeniach zgięcia i wyprostu tułowia 9.5.2 Ruchy odcinka szyjnego w ćwiczeniach skłonu bocznego tułowia 9.6 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania -171 Piśmiennictwo -180 - 180 - 172 - 173 -1 7 5 -1 7 6 -1 7 6 10 181 Tułów D. Beckers 10.1 Wprowadzenie -1 8 2 10.2 Zasady główne -1 8 2 10.3 „Chopping" i „lifting" 10.3.1 „Chopping" (wzorzec zgięciowy dla tułowia sterowanego górą) -1 8 3 10.3.2 „Lifting" (wzorzec wyprostny dla tułowia sterowanego górą) 10.4 Bilateralne wzorce kończyn dolnych dla ćwiczeń tułowia 10.4.1 Bilateralny wzorzec zgięciowy kończyn dolnych, ze zgięciem stawów 10.4.2 Bilateralny wzorzec wyprostny kończyn dolnych, z wyprostem stawów 10.4.3 Skłon boczny tułowia 10.5 Łączenie wzorców w ćwiczeniach tułowia 10.6 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania kolanowych - wzorzec zgięciowy dolnej części tułowia (w prawo) kolanowych - wzorzec wyprostny dolnej części tułowia (w lewo) Piśmiennictwo -1 9 3 -197 - 197 - 195 - 183 - 186 - 189 - 189 - 192 199 Ćwiczenia na macie t M . B u ck 11.1 Wprowadzenie: W jakim celu prowadzi się ćwiczenia na macie? 11.1.1 Cele terapeutyczne 11.2 Zasady główne 11.3 Techniki - 200 -2 0 0 -2 01 -2 01 11.4 Rodzaje ćwiczeń na macie 11.4.1 Obracanie 11.4.2 Leżenie przodem z oparciem na przedramionach 11.4.3 Siad bokiem - 211 -2 1 3 11.4.4 Klęk podparty 11.4.5 Klęk prosty 11.4.6 -2 0 1 -2 0 2 -2 1 3 -2 1 9 Klękjednonóż -2 2 5 11.4.7 Przejście z pozycji oparcia na rękach i stopach (pozycja„niedźwiadka") 11.4.8 Ćwiczenia do pozycji stojącej i powrót d o pozycji wyjściowej w pozycji siedzącej - 227 11.4.9 Pozycja „mostka" -2 3 1 11.5 Przykłady kliniczne ćwiczeń na macie 11.6 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania Literatura dodatkowa Piśmiennictwo -2 4 2 - 242 -2 4 2 -2 3 7 - 227 11 243 12 Trening chodu t D . B ecke rs 12.1 W p r o w a d z e n ie : z n a c z e n ie c h o d u - 244 12.2 P o d s t a w y c h o d u fiz jo lo g ic z n e g o - 244 12.2.1 Cykl chodu 12.2.2 - 244 Czynności stawów tułowia i kończyn dolnych w czasie chodu fizjologicznego - 246 12.2.3 Aktywność mięśniowa podczas chodu fizjologicznego (Perry, 1992) 12.3 A n a liz a c h o d u : o b se r w a c ja i b a d a n ie m a n u a ln e 12.4 P o d s t a w y te o re ty c z n e t r e n in g u c h o d u - 250 12.5 P r o c e d u ry t r e n in g o w e w ć w ic z e n ia c h c h o d u 12.5.1 Aproksymacja i rozciąganie 12.5.2 Zastosowanie aproksymacji i odruchu na rozciąganie 12.6 P ra k ty c z n e a s p e k t y t r e n in g u c h o d u Faza przygotowawcza 12.6.2 Wstawanie i siadanie 12.6.3 Stanie - 25 2 - 252 - 255 - 261 12.6.4 Chód 12.6.5 Inne czynności 12.7 P r z y k ła d y k lin ic z n e w t r e n in g u c h o d u 12.8 S p r a w d ź s w o ją w ie d z ę : P y ta n ia - 267 P iś m ie n n ic tw o -2 6 9 -2 8 0 - 250 - 251 12.6.1 Lite ratu ra d o d a t k o w a -2 4 8 - 280 - 280 - 274 -2 5 2 - 247 281 Podstawowe funkcje życiowe M. Buck 13.1 Wprowadzenie 13.1.1 Stymulacja i torowanie -2 8 2 13.2 Mięśnie twarzy 13.3 Ruchy języka 13.4 Połykanie 13.5 Zaburzenia mowy 13.6 Oddychanie 13.7 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania -2 8 2 -2 8 2 -2 9 2 -2 9 2 -2 9 4 -2 9 4 Piśmiennictwo - 297 -2 9 7 13 299 Czynności dnia codziennego D . B ecke rs, M . B u c k 14.1 Wprowadzenie -3 0 0 14.2 Zmiany pozycji -3 0 2 14.3 Ubieranie i rozbieranie 14.4 -3 0 4 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania Piśmiennictwo - 306 - 306 14 Sprawdź swoją wiedzę: Pytania i odpowiedzi D . B ecke rs, M . B u c k