Otwarte zajęcia sportowe w PMDK

Otwarte zajęcia sportowe w PMDK
PONIEDZIAŁEK 25.08.2014 r.
10:00 – 11:30 Koszykówka młodsi – zajęcia techniczne + gra uproszczona
11:30 - 13:00 Siatkówka początkujący – zajęcia techniczne + gra uproszczona
18:00 – 20:00 Koszykówka starsi – turniej „25” , gra właściwa
WTOREK 26.08.2014 r.
12:30 – 14:00 siatkówka początkujący – zajęcia techniczne + gra uproszczona
14:00 – 15:30 koszykówka młodsi – zajęcia techniczne + gra uproszczona
15:30 – 17:00 siatkówka średniozaawansowani – zajęcia techniczne + gra właściwa
17:00 – 18:30 siatkówka starsi – zajęcia techniczne + gra właściwa
18:30 – 19:15 kosz zaawansowani - gra właściwa
CZWARTEK 28.08.2014 r.
9:30 – 10:30 siatkówka i koszykówka młodsi – trening kondycyjny w formie gier i zabaw
ruchowych (ćwiczenia kształtujące cechy motoryczne)
10:30 – 11:30 siatkówka średniozaawansowani i starsi – trening kondycyjny w formie
obwodu stacyjnego (ćwiczenia kształtujące cechy motoryczne)
11:30-12:30 koszykówka starsi - trening kondycyjny w formie obwodu stacyjnego
(ćwiczenia kształtujące cechy motoryczne)