KARTA KURSU

Akademia Sztuki w Szczecinie
Wydział Wydział Malarstwa i Nowych Mediów
kierunek: grafika
specjalność: multimedia
poziom: 2. stopnia
forma: stacjonarne
profil: ogólnoakademicki
K A RTA KU R S U
A. Informacje ogólne
Wychowanie fizyczne
kod
nazwa kursu (pływanie/sala
kursu
gimnastyczna)
Mgr Marek Lesiakowski
prowadzący
Mgr Piotr Lesiakowski
rok
II
semestr
typ kursu
liczba godzin
G.M.II.A7
Blok kursów misyjnych
e-mail
3
obieralny
wykłady
ćwiczenia
warsztaty
E-learning
przynależność
do bloku
30
punkty ECTS
język
wykładowy
1
polski
suma
30
B. Wymagania wstępne w zakresie wiedzy, umiejętności i kompetencji
brak przeciwskazań zdrowotnych
C. Informacje dotyczące celów kursu
Przekazanie wiedzy na temat podstawowych ćwiczeń fizycznych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania
organizmu ludzkiego. Kształtowanie umiejętności całożyciowej dbałości o zdrowie poprzez aktywność ruchową.
Kształtowanie zdolności współpracy w grupie oraz przestrzegania zasad etycznego współzawodnictwa.
D. Efekty kształcenia dla kursu (EK) (opis osiągnięć
studenta po ukończeniu kursu)
Wiedza:
EK_W1 ma podstawową wiedzę o wpływie regularnych ćwiczeń
fizycznych na funkcjonowanie organizmu ludzkiego,
Umiejętności:
EK_U1 umie dbać o sprawność fizyczną pozwalającą na czerpanie
satysfakcji z pracy i życia
Kompetencje społeczne:
EK_K1 rozumie potrzebę dbania o zdrowie poprzez aktywność
fizyczną
Efekty bloku
(wyp. spec. ds. JK)
(EKB)
BKM_K08
Efekty
kierunkowe
Efekty
obszarowe
(w.sp.ds.JK)
(w.sp.ds.JK)
(EKK)
(EKO)
E. Treści programowe
typ
wykład
temat
ilość
godz.
ćwiczenia
temat
typ
Student ma do wyboru: pływalnię, fitness lub siłownię
Ćw. 1 Nauka podstawowych elementów przeprowadzanych ćwiczeń,
Ćw. 2 Podstawowe elementy fitness, aerobiku, teoria treningu fitness,
doskonalenie sprawności ruchowej poprzez regularne ćwiczenia
wzmacniające poszczególne partie ciała, ćwiczenia kształtujące
wytrzymałość i siłę, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia relaksujące.
Zajęcia przy muzyce.
Ćw. 3 Siłownia - teoria treningu siłowego, doskonalenie siły i
wytrzymałości ruchowej poprzez regularne ćwiczenia
wzmacniające poszczególna partie mięśniowe z pomocą maszyn
ćwiczebnych, nauka obsługi poszczególnych maszyn,
zaznajomienie z zasadami BHP obowiązującymi na siłowni czy
pływalni, nauka doboru ćwiczeń do własnych oczekiwań i
możliwości, trening obwodowy i ogólnorozwojowy, trening
nakierowany na poszczególne partie mięśniowe np. mięśnie
ramion, mięśnie klatki piersiowej, mięśnie kończyn dolnych lub
mięśnie brzucha.
E-learning
Ćwa
Ćwa
Ćwa
warsztaty
typ
ilość
godz.
ilość
godz.
30
ilość
godz.
typ
Uwagi:
F1. Literatura obowiązkowa
F2. Literatura uzupełniająca
G. Dopasowanie form kształcenia do efektów kształcenia/metody kształcenia
wykład konwencjonalny
wykład konwersatoryjny
wykład monograficzny/problemowy
ćwiczenia audytoryjne
ćwiczenia klauzurowe
ćwiczenia projektowe
ćwiczenia laboratoryjne
ćwiczenia studyjne
ćwiczenia terenowe
lektorat
konwersatorium
seminarium
warsztaty
E-learning
Efekty kształcenia dla kursu
EK_W01
Wk
Wk
Wd
Wp
Ćwa
Ćwk
Ćwp
Ćwl
Ćws
Ćwt
L
K
S
Wa
El
Wd
Wp Ćwa Ćwk Ćwp
x
Ćwl Ćws Ćwt
L
K
S
Wa
El
EK_U01
x
EK_K01
x
H. Dopasowanie metod oceniania do efektów kształcenia
egzamin ustny standaryzowany
egzamin ustny niestandaryzowany
egzamin pisemny standaryzowany
egzamin pisemny niestandaryzowany
egzamin pisemny "z otwartą książką"
egzamin pisemny test otwarty
egzamin pisemny test zamknięty
egzamin praktyczny
kolokwium ustne
kolokwium pisemne
sprawdzian ustny
sprawdzian pisemny
klauzura
konsultacje
przegląd/przesłuchanie cząstkowe/robocze
przegląd/przesłuchanie semestralne
przegląd/przesłuchanie końcowo-roczne
ocena ciągła
ocena formatywna
ocena sumatywna
Eus
Euns
Eps
Epns
Epok
Epto
Eptz
Epr
Ku
Kp
Su
Sp
Kl
Ko
Pc
Ps
Pk
Oc
Of
Os
Efekty
Oc Of Os
kształcenia
Eus Euns Eps Epns Epok Epto Eptz Epr Ku Kp Su Sp
dla kursu
EK_W01
x
EK_U01
x
EK_K01
x
Ps Pk
Kl
Ko Pc
I. Forma i warunki zaliczenia kursu
Warunki zaliczenia
Aktywne uczestnictwo w zajęciach
Inne:
ocena
ocena
ocena
celująca
bardzo
dobry plus
dobry
(19-20)
(25)
(21-24)
Warunki egzaminu
ocena
dobry
(16-18)
ocena
dostateczny
plus (14-15)
ocena
dostateczny
(11-13)
ocena
niedostateczny
(10)
J. Nakład pracy studenta
Forma aktywności
godziny kontaktowe z nauczycielem
przygotowanie do zajęć
średnia liczba godzin
30
opracowanie materiału po zajęciach
konsultacje/ egzamin/sprawdzian/przegląd/przesłuchanie
przygotowanie do egzaminu/przeglądu/przesłuchania
suma godzin
30
liczba punktów ECTS
1
....................................................................
............................................................
Podpis Autora treści Kursu
...........................................................
Podpis Osób odpowiedzialnych dydaktycznie
........................................................................
Podpis Przewodniczącego Rady Programowej
....................................................
Data sporządzenia karty kursu