agata teutsch

AGATA TEUTSCH
Terminy:
4.VII godz. 9.00-11.00 wykład/prezentacja WenDo „Samoobrona i asertywność
dla kobiet”
4.VII godz. 13.45-17.15 warsztat WenDo „Samoobrona i asertywność dla
kobiet” cz.I
5.VII godz. 9.00-12.30 warsztat WenDo „Samoobrona i asertywność dla kobiet”
cz.II
6.VII godz. 9.00-12.30 warsztat WenDo „Samoobrona i asertywność dla kobiet”
cz.III
7.VII godz. 16.00-19.30 warsztat WenDo „Samoobrona i asertywność dla
kobiet” cz.I
8.VII godz. 8.30-12.00 warsztat WenDo „Samoobrona i asertywność dla kobiet”
cz.II
8.VII godz. 19.30 – 21.30 Pokaz i dyskusja wokół filmu „Delikatnie nas zabijają
– obrazy kobiet w reklamach ….”
9.VII godz. 9.00-12.30 warsztat WenDo „Samoobrona i asertywność dla kobiet”
cz.III
Uwaga – w trakcie Festiwalu odbędą się dwa odrębne 3-dniowe (3 x 3,5h)
warsztaty WenDo w terminach: 4-6.VI.2011 i 7.VI-9.VI.2011.
Opis zajęć:
WENDO – SAMOOBRONA I ASERTYWNOŚĆ DLA KOBIET
WenDo znaczy „Droga kobiet”. WenDo to jedyna w Polsce metoda samoobrony i
asertywności opracowana przez kobiety dla kobiet i dziewcząt. WenDo łączy
samoobronę fizyczną z samoobroną psychiczną. Od "zwykłej" samoobrony WenDo różni
się między innymi tym, że wielkie znaczenie przywiązuje do asertywności. Na WenDo
wychodzimy z założenia, że nikt nie ma prawa naruszać naszych granic (to znaczy
naruszać naszego poczucia bezpieczeństwa, swobody i prawa do podejmowania
własnych decyzji, czy po prostu czucia się dobrze w danej sytuacji). WenDo jako metoda
samoobrony psychicznej przekazuje wiedzę na temat skutecznych metod
komunikowania się i wyrażania własnych potrzeb, emocji, zdania. Poznając swoje
własne granice, uczymy się także szanować granice innych ludzi.
Na WenDo pracujemy nad tym, jak nie dopuścić do napaści, a kiedy do niej dojdzie, jak
sobie pomóc wykorzystując swoją (a także innych kobiet) wiedzę, pomysłowość,
doświadczenie.
WenDo uczy jak w każdej sytuacji: w miejscu publicznym, na ulicy, w pracy, w domu przestać czuć się bezradną i bezbronną. Uczy także, jak reagować na przemoc. Wzmacnia
poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty,
przełamać stereotypy i obawy, poczucie winy i wstyd. Umiejętności zdobyte na WenDo
są przydatne zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym.
Podczas treningu WenDo nauczysz się sposobów odpierania napaści słownych i
psychicznych a także najprostszych, ale zarazem najbardziej skutecznych technik
samoobrony fizycznej (ciosy, kopnięcia, uwolnienia bloki), które nie wymagają miesięcy
żmudnych ćwiczeń. Na WenDo nauczysz się tego jak reagować na napaść, ale nie
przekażemy Ci „jedynych dobrych metod” ani wspaniałych „recept”. Po WenDo sama
będziesz wiedziała, co dla Ciebie najlepsze, jak znaleźć wyjście z sytuacji.
W trakcie warsztatu stosowane są takie metody jak: praca z oddechem i głosem,
ćwiczenia symulacyjne, odgrywanie ról, dyskusje w małych grupach i plenarne, zabawy
edukacyjne i in.
WenDo to także jedyna w Polsce metoda samoobrony uwzględniająca perspektywę
kulturowej tożsamości płci (gender) i perspektywę feministyczną. W kontekście
społeczno-politycznym uwrażliwia i pomaga identyfikować przypadki dyskryminacji i
przemocy ze względu na płeć, rasę, orientację seksualną i in. Daje możliwość przyjrzenia
się własnej socjalizacji, narzuconym społecznie normom i rolom oraz własnym
wyobrażeniom na ich temat.
Kto może wziąć udział w warsztacie?
Aby wziąć udział w WenDo nie potrzeba siły, ani nadzwyczajnej sprawności. Każda
kobieta może nauczyć się skutecznie bronić. WenDo uczą się dziewczynki (od 7. roku
życia) oraz kobiety starsze i niepełnosprawne. Ze względu na swój charakter, a także po
to by każda uczestniczka mogła odnieść maksymalne korzyści z udziału w warsztacie,
zajęcia zawsze odbywają się w małych, maksymalnie kilkunastosobowych grupach (do
14 osób).
Ile trwa warsztat?
Warsztat, który odbędzie się w trakcie III Festiwalu Integracji Ciała, Duszy i Umysłu w
Nowym Kawkowie będzie trwał łącznie 10,5 godzin zegarowych (3 spotkania po 3,5
godz.).
Strój – swobodny na tyle, żeby można było siedzieć na podłodze, wykonywać ćwiczenia
fizyczne; konieczne obuwie zmienne, nie ślizgające się.
Komentarze uczestniczek po warsztatach WenDo
Najbardziej podobała mi się prostota i skuteczność technik samoobrony.
Przełamanie deski – bo dało wiarę we własne siły i podważyło przekonanie, ze
jestem słaba i nieporadna.
Interesująca była nauka podstawowych ciosów, bo teraz będę potrafiła
skutecznie się bronić, a nie stać bezczynnie.
Podobała mi się atmosfera bezpieczeństwa i praca z innymi kobietami na kursie.
Co mi dał warsztat WenDo?
poczucie siły i możliwości obrony
uświadomienie sobie siły, którą mam w sobie
pewność siebie, czuję się bezpieczniej, mam ochotę dużo zmienić w swoim życiu
Będę polecała WenDo innym kobietom, bo:
pokazuje, ze kobieta ma siłę i może ja wykorzystać
wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy ze swojej wewnętrznej siły
chciałabym, żeby inne kobiety też mogły sobie uświadomić, że są w stanie bronić
swoich granic
uważam, ze warsztat WenDo jest potrzebny w życiu każdej kobiety
uważam, ze wiele kobiet nie potrafi bronić się przed szeroko pojętą przemocą.
WenDo pozwala nam zrozumieć, ze nie musimy być biernymi ofiarami
WenDo uwalnia mnóstwo niesamowitej siły i pozytywnej energii
Więcej informacji o WenDo: http://www.wendo.org.pl
Informacja o trenerce:
Prowadząca jest certyfikowaną trenerką WenDo – samoobrony i asertywności dla kobiet
i dziewcząt. Ukończyła 3 letni kurs trenerski (720 godzin) prowadzony przez Beate
Nitzschke, Carolę Heinrich – trenerki WenDo z Niemiec z 20 letnim doświadczeniem. W
prowadzonych przez Nią warsztatach WenDo wzięło już udział ponad 1000 kobiet i
dziewcząt.
DELIKATNIE NAS ZABIJAJĄ 3. OBRAZY KOBIET W
REKLAMACH – PROJEKCJA FILMU I DYSKUSJA
W Delikatnie nas zabijają 3, najnowszej części jej przełomowego filmu Delikatnie nas
zabijają, Jean Kilbourne krytycznym okiem bada rzeczywistość współczesnej reklamy
oraz analizuje, w jaki sposób, dlaczego i z jakim skutkiem, korporacje i ich agencje
reklamowe wykorzystują wizerunki dziewcząt i kobiet sprzedając swoje produkty.
Dekonstruując reklamy z tą samą uwagą i namysłem, z jakimi były one tworzone,
Kilbourne tworzy dyskurs, w którym dyskusja o mediach i reklamach z jednej strony
wychodzi poza ich czystą wartość rynkową, z drugiej zaś wykracza poza wartości czysto
estetyczne. Przeciwstawia medialnym wizerunkom kobiecości społeczną rzeczywistość,
rzeczywistym doświadczeniom dziewcząt i kobiet – fantazję tworzoną przez reklamy i
zachęca nas do zastanowienia się nad związkiem pomiędzy historiami, jakie o
dziewczętach i kobietach „opowiadają” nam reklamy, a ich prawdziwym życiem.
W swoim kolejnym filmie, Kilbourne pokazuje czy i jak, zmienił się obraz kobiet w
reklamie w latach 80. i 90. Ponad 160 reklam prasowych i telewizyjnych służy Kilbourne
do krytycznej analizy wizerunku kobiet i poruszenia takich tematów jak
uprzedmiotowienie , fragmentaryzacja, seksualizacja, pornografia czy przemoc.
Prowadzenie dyskusji – Agata Teutsch, Fundacja Autonomia
Informacje o filmie:
Pomysł, scenariusz: Jean Kilbourne
Reżyseria, produkcja i montaż: Sut Jhally
Wydanie USA: Media Education Foundation
Opracowanie wersji polskiej i dystrybucja w Polsce: Stowarzyszenie Kobiet KONSOLA i
Fundacja Autonomia
Czas: 34 minuty
Dźwięk: j.angielski
Napisy: j.polski
Życiorys:
Agata Teutsch - Działaczka organizacji pozarządowych i trenerka (m.in. metody WenDo
i treningów antydyskryminacyjnych). Koncentruje się na przeciwdziałaniu
dyskryminacji i przemocy, w tym przestępstwom z nienawiści (głównie ze względu na
płeć i orientację seksualną). Jest pomysłodawczynią i współrealizatorką m.in. programu
edukacji antydyskryminacyjnej „Nikt nie rodzi się z uprzedzeniami”, prowadzi stronę
internetową www.bezuprzedzen.org. Absolwentka stosunków międzynarodowych na
UW i Szkoły Praw Człowieka Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka. Przez kilka lat była
współorganizatorką Marszu Równości i Tolerancji oraz feministycznych akcji ulicznych.
Współzałożycielka Fundacji Autonomia, członkini Towarzystwa Interwencji Kryzysowej,
Towarzystwa Edukacji Antydyskryminacyjnej, Stowarzyszenia Trenerów Organizacji
Pozarządowych oraz grupy nieformalnej Ulica Siostrzana.