Kuchnia Zapowiedzi Wypoczynku Aktualny rozkład

Kuchnia Zapowiedzi Wypoczynku Aktualny rozkład

S T R E FA
KO B I E C A
TWÓJ BEZPŁATNY MIESIĘCZNIK
ZABIERZ GO ZE SOBĄ
www.kobiecastrefa.eu
SIERPIEŃ 201 5
Kobiety
na rowery!
Przygotuj skórę do
Wypoczynku
Zapowiedzi
Co, gdzie, kiedy?
Kuchnia
Szefa kuchni
Aktualny rozkład jazdy
koleją czy autobusem?
DWUJĘZYCZNA Szkoła i Przedszkole NOVUM
– wysoka jakość, niska cena
Nowoczesne i skuteczne metody nauczania prowadzone w dwóch
językach, doświadczona i życzliwa kadra pedagogiczna, szeroki
wachlarz zajęć dodatkowych – tak pokrótce można zdefiniować
Niepubliczną Szkołę Podstawową i Przedszkole NOVUM w Wołominie.
Mimo, że do rozpoczęcia roku szkolnego jeszcze sporo czasu,
zapisy już ruszyły. Zgłoszenia przyjmowane są do klasy 0, I i II oraz
do grup przedszkolnych. Niezbyt liczne grupy i nowe, ładnie
wyposażone sale lekcyjne o dużej powierzchni wpływają na
komfort nauki.
Czy wiesz, że:
• Najlepszy okres do nauczenia się języka obcego przypada na
pierwsze dziesięć lat życia dziecka? Nigdy potem człowiek nie
ma takiej łatwości uczenia się języków obcych ;
• Nauczanie dwujęzyczne w przedszkolu i szkole to najlepsza
dostępna metoda naturalnej, szybkiej i skutecznej nauki języka;
• Nauczanie dwujęzyczne wpływa bardzo korzystnie na ogólny
rozwój intelektualny dziecka .
Dwujęzyczne przedszkole i szkoła podstawowa NOVUM to nowa
wartość w edukacji:
• Wykorzystujemy unikalne predyspozycje dzieci do szybkiej
nauki języków obcych - oferujemy codzienne nauczanie
w dwóch językach: polskim i angielskim ;
• Odnajdujemy i rozwijamy talenty, które drzemią w każdym
dziecku ;
• Zapewniamy profesjonalną kadrę i sprawdzone metody;
• Tworzymy unikalne programy łączące tradycję z nowoczesnością: ulubione zabawy i nowatorskie aplikacje edukacyjne;
• Stwarzamy atmosferę poczucia bezpieczeństwa i akceptacji;
• Dbamy o stały rozwój emocjonalny, fizyczny i społeczny dziecka;
• Wszechstronnie przygotowujemy do dalszej edukacji;
• Wspieramy rodziców w ich działaniach wychowawczych.
Opłaty + rabaty
Placówki NOVUM zapewniają wysoką
jakość w rozsądnej cenie. Czesne
w przedszkolu jest zróżnicowane
– w zależności od czasu, jaki dziecko
spędza w placówce. W przypadku
pobytu 5-godzinnego czesne wynosi
375 zł. Jeśli zaś dziecko uczęszcza
w pełnym wymiarze godzin, rodzice
płacą 625 zł. Tyle samo kosztuje
nauka w szkole.
Co ważne, oferuje znaczne zniżki dla
rodzeństwa – opłata czesnego
pomniejszona jest o 50% na drugie
dziecko oraz 75% na trzecie i kolejne
dziecko.
Niepubliczna
Szkoła Podstawowa
i Przedszkole
NOVUM
Wołomin
ul. Legionów 63
telefony:
505 448 460
500 488 719
www.szkola-novum.pl
e-mail:
[email protected]
Spis treści:
Od redakcji
2.
Dwujęzyczna Szkoła i Przedszkole
NOVUM - prezenacja oferty
4.
Dobierz w końcu swój właściwy
rozmiar biustunosza - informacje
o sklepie Madame i porady
6.
ESTILO - wyjątkowy salon mody prezentacja firmy
8.
Przygotuj skórę do wypoczynku
9.
Prezentacja N o12 Studio Urody
UWAGA - Rabat z Kobiecą Strefą
10. Kuchnia Szefa kuchni
11. Prezentacja restauracji
Falcon & Friends
12. Prezentacja Life Art Studio
UWAGA - z Kobiecą Strefą pierwsze
wejście gratis!
14. QUEEN SPA - wszystko dla zdrowia
i urody - prezentacja salonu
16. Kobiety na rowery
17. Prezentacja sklepu
Klinika Rowerowa
18. Łojotokowe zapalenie skóry
UWAGA - bezpłatne badania
19. Prezentacja firmy HairStyle Studio
20. Zapowiedzi - co się dzieje
21. Promocja w sklepie z artykułami
dziecięcymi Coccodrillo
22. Rozkład jazdy autobusów W i J
23. Rozkład jazdy pociągów Kolei
Mazowieckich
24. Prezentacja oferty salonu
Super Optyk
UWAGA - Rabat z Kobiecą Strefą
Wydawca: EDMAR
Stare Lipiny, ul. Smugi 35 05-200 Wołomin
Redakcja: tel. 605 345 174
Adres w internecie: www.kobiecastrefa.eu
e-mail: [email protected]
Z
wielką radością przekazujemy na ręce naszych
czytelniczek nowatorski i bezpłatny magazyn „Kobieca
Strefa”. To miesięcznik kierowany do kobiet, którego
celem jest przede wszystkim, w sposób ciekawy,
przedstawić i zainteresować nasze czytelniczki ofertą
lokalnego rynku, kierowaną właśnie do nich. Co
więcej, Państwa doradcami w kwestiach, mody, urody,
kuchni i form spędzania wolnego czasu, w naszym
magazynie, są profesjonaliści i pasjonaci, z których
usług często korzystacie, a którzy jako eksperci
w swoich dziedzinach posiadają dużą wiedzę, którą
z chęcią się z Państwem dzielą.
Magazyn „Kobieca Strefa” to również poręczny
informator zawierający zapowiedzi wydarzeń
kulturalnych organizowanych przez domy kultury,
lokalne galerie, organizacje pozarządowe czy
zapowiedzi
filmowe.
Dodatkowo
magazyn
wzbogacamy poręcznie przedstawionymi i na bieżąco
uaktualnianymi rozkładami jazdy komunikacji
kolejowej i autobusowej, dzięki czemu z powodzeniem może być on na co dzień być przechowywany w torebce i pełnić rolę poręcznego
informatora dla naszych czytelniczek, które jako
osoby aktywne starają się łączyć życie rodzinne z karierą zawodową.
Ze względu na to, że dla każdej z nas drogie Panie jest
to nie lada wyzwanie magazyn „Kobieca Strefa”
informuje, ciekawi i poleca ułatwiając i uatrakcyjniając
funkcjonowanie w naszej najbliższej społeczności.
Życzę naszym Czytelniczkom odrobiny relaksu i oderwania się od codziennych obowiązków podczas lektury wakacyjnego numeru miesięcznika „Kobieca
Strefa”
Serdecznie pozdrawiamy:
Zespół Redakcyjny
„Kobieca Strefa”
Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo
redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za tre ść
zamieszczonych reklam.
Wydawca ma prawo odmówić zamieszczenia ogłoszenia i reklamy, jeżeli
ich tre ść lub forma są sprzeczne z linią programową bądź charakterem pisma
oraz interesem wydawcy.
Magazyn "Kobieca Strefa" jest pismem bezpłatnym.
MODA
4
Dobierz w końcu swój
właściwy rozmiar
biustonosza
J
ak odróżnić prawdziwy salon BRA fittingu
od bardzo modnego w ostatnim czasie
każdego innego sklepu z biustonoszami,
i napisem "tu dobieramy bieliznę"?
W pierwszej kolejności trzeba zwrócić uwagę
na asortyment i marki, które są w ofercie.
Szanujace się firmy barfittingowe, które szyją
profesjonalną bieliznę wybierają sobie salony,
sprawdzają kwalifikacje bra-fitterek i dopiero
wtedy zaczynają współpracę.
W
naszej ofercie firmy, które stosują taką
zasadę współpracy to np. Nessa,
Curvy Kate, One Iwona Gawryluk,
Freya, Panache, Fernand Peril, Blanka Gankowska
Corin, Gossard, Twin ....
Właścicielka Pierwszego
... to znaczy, że w Wołominie
Profesjonalnego
można je kupić tylko u nas.
w Wołominie
Salonu Bra-fittingu Madame
Czasem jest tak, ze firmy, które są
ogólnodostepne i można je kupić
prawie w każdym sklepie, szyją specjalną
kolekcje, lepszej jakości i w bogatszej
rozmiarówce do takich salonów jak Madame.
Ostatnio takie oferty przygotowało dla nas
specjalnie kilka firm, które będzie można
kupić już od września w jesiennej kolekcji.
O
O
jakości salonu świadczy też sama usługa
BRA fittingu i podejście do klienta, ale tego to
już trzeba samemu doświadczyć. :)
balamy również mity cenowe. W salonie
Madame za około 100 zł można już naprawdę
poszalec i kupić porządny biustonosz, który
będzie zdrowy, piękny i wygodny. W droższej
cenie, do 200 zł kosztują marki angielskie
i biustonosze w dużych rozmiarach takich jak
np. 80 J lub 90 K.
Przyjdź do nas na zakupy
i sama się przekonaj.
Za luźny obwód pod
biustem i za mała
miseczka
Unieś ręce do
góry i sprawdź,
czy spod fiszbin
nie wysuwają się
piersi.
Jeśli obwód pod
biustem oraz rozmiar
miseczki są prawidłowo
dobrane:
- Fiszbiny otaczają całe piersi,
płasko leżą na mostku i żebrach
- Pas obwodu jest stabilny
- Biust jest ładnie
zaokrąglony i uniesiony
Jeśli masz za luźny
obwód i za małą
miseczkę:
- Pas obwodu ucieka do
góry
- Piersi wysuwają się spod
biustonosza
- Fiszbiny uciskają piersi
- Brak jest stabilnego podtrzymania biustu
Wołomin,
Legionów 32
(dawna Jedynka)
6
MODA
ESTILO - wyjątkowy salon mody
Kobieta, jej potrzeby i oczekiwania oraz kompleksowość obsługi leży u podstaw działalności
Salonu Mody ESTILO. Od bluzki i spodni po
suknie wieczorowe, od sandałów po modne
czółenka, od drobnych dodatków po eleganckie
torebki. Wszystko w jednym miejscu, najwyższej
jakości i w bardzo dobrych cenach.
S
alon ESTILO istnieje w Wołominie od 3 lat,
mieszcząc się do niedawna w małym pawilonie na
rogu ulic Kościelna i Przyjacielska. Mimo to posiada
duże grono swoich stałych i zadowolonych
klientek.
Z końcem czerwca br. Salon przeniósł się do
nowego lokalu w centrum Wołomina, na rogu ulic
Kościelna i Legionów, adaptując ok. 100 m2
powierzchni, stając się tym samym jednym
z największych salonów odzieżowych dla Pań
w Wołominie.
Od samego początku funkcjonowania Salonu
główną dewizą było zapewnić maksimum
asortymentu, aby ubrać każdą kobietę od stóp do
głów w jednym miejscu, zapewniając prawdziwy
komfort i wygodę.
6
Wszystko w jednym miejscu to
komfort i wygoda zakupów
MODA
7
Stałym elementem sprzedaży są
przeceny ostatnich sztuk, gdzie
kupić można prawdziwe perełki za
połowę pierwotnej ceny.
i sympatyczne stylistki pomogą dobrać odpowiedni strój, stosowny do figury i okazji.
A wszystko to w miłej atmosferze, ku zadowoleniu
klientek.
Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia i zakupów.
Wyselekcjonowane kolorystycznie
i wzorniczo fasony wszystkich
elementów stroju
P.S.
Robiąc duże zakupy,
zapytaj o rabat! ;)
Robiąc zakupy bardzo często problemem okazuje
się niewielki wybór jak i brak kompleksowości
asortymentu. Sukienka w jednym sklepie, buty
w drugim, pończochy w trzecim a dodatki w kolejnym. Mnóstwo poświęconego czasu, nie do końca
dobrze dobrane elementy stroju i ostatecznie rozczarowanie gdyż pomimo tych wszystkich zabiegów wyglądamy jakoś nieszczególnie.
Na szczęście to już przeszłość. W Salonie ESTILO,
w jednym miejscu, pod okiem stylisty dobieramy
wszystkie, pasujące do siebie elementy stroju,
w ulubionych kolorach i modnym fasonie.
Niezależnie od figury, wzrostu czy indywidualnych
upodobań, każda klientka znajdzie tu to, czego
potrzebuje.
Kolekcje salonu to wyselekcjonowane kolorystycznie i wzorniczo fasony wszystkich elementów
stroju, zarówno na co dzień, do pracy jak i na
wieczór. Od jeansów, bluzek, przez kostiumy aż po
sukienki na każdą okazję. Do tego każda z pań
dobierze wygodne i modne obuwie, całość
uzupełniając stylowymi dodatkami. Kompetentne
Salon Mody
ESTILO
ul. Kościelna 1
(róg Legionów)
Wołomin
REKLAMA
8
ZDROWIE I URODA
Przygotuj skórę
do wypoczynku
Autor: Agnieszka Gołębiewska
Właścicielka N o12 STUDIO URODY
Wraz ze zbliżającym się urlopem powracamy do marzeń o nienagannym wyglądzie
sylwetki i skóry.
Jak przygotować się do wypoczynku?
Jak pielęgnować skórę?
P
o pierwsze: DEMAKIJAŻ TWARZY – Prawidłowy
i dokładny jest podstawową czynnością pielęgnacyjną dla uzyskania pięknej, zdrowej i zadbanej
skóry.
Po drugie: NAWILŻANIE/NAWADNIANIE – Dobry
krem nawilżający, to podstawa codziennej i prawidłowej pielęgnacji. Odpowiedni kosmetyk, nie
tylko nie naruszy naturalnej bariery lipidowej, ale
również zatrzyma wodę w naskórku, a także
nawilży i lekko natłuści skórę. Nie wolno zapominać
również o piciu wody mineralnej.
Po trzecie: PAMIĘTAJ O FILTRACH UV - Promie-
niowanie słoneczne dociera do nas przez cały rok
i szkodzi skórze - przyspiesza proces starzenia,
powoduje przebarwienia, uwalnia wolne rodniki.
Krem z wysokim filtrem UV warto stosować przez
cały rok. Kosmetyki z filtrami do pielęgnacji odsłoniętych partii ciała należy stosować nie tylko
wtedy, gdy narażamy skórę na bezpośrednią ekspozycję słoneczną. Po dłuższym opalaniu skóra jest
zarumieniona, przegrzana, odwodniona oraz pełna
wolnych rodników, które mogą uszkodzić jej
delikatną kolagenowo-białkową strukturę. W konsekwencji długotrwałe opalanie się może spowodować przyśpieszone starzenie się skóry.
Po czwarte: ZŁUSZCZAJ I NAWILŻAJ CIAŁO Peeling połączony z masażem całego ciała
powinniśmy wykonywać co najmniej raz w tygodniu. Gdy pozbędziemy się zrogowaciałego naskórka i pobudzimy krążenie, nasza skóra lepiej przyswoi składniki aktywne zawarte w kosmetykach pielęgnacyjnych. Usuwając obumarłe komórki, pobu-
dzamy skórę do szybszego tworzenia nowych komórek. Dzięki wykonywanemu podczas peelingu
masażowi poprawia się ukrwienie skóry, a tym samym jej odżywienie - przez rozszerzone naczynia
krwionośne dociera do skóry więcej tlenu i składników odżywczych. Gdy po peelingu nakładamy
kremy i balsamy, składniki w nich zawarte szybciej
i skuteczniej wnikają w skórę.
Po piąte: PIELĘGNUJ SKÓRĘ WOKÓŁ OCZU – Skóra
w okolicach oczu wymaga szczególnej pielęgnacji.
Należy ją prawidłowo oczyszczać, bardzo ważny
jest również odpowiedni dobór preparatu pielęgnacyjnego. W czasie wakacji nie zapominajmy również o okularach przeciwsłonecznych.
Po szóste: DBAJ O DŁONIE I STOPY - Nasze dłonie,
najszybciej zdradzają nasz wiek i są naszą
wizytówką. Odpowiednia pielęgnacja skóry oraz
perfekcyjny wakacyjny manicure i pedicure to również "must have" nie tylko sezonu wakacyjnego.
Po siódme: AKCJA DEPILACJA - Jak mówiła Tośka
z „Nigdy w życiu” w dzisiejszych czasach depilacja
jest absolutną koniecznością. Nie tylko nóg :)
Po ósme: SEN TO NAJTAŃSZY KOSMETYK – Nic nie
powinno być ważniejsze niż pójście do łóżka przed
22.00. Tak zwykła mawiać Coco Chanel. Zgadzamy
się z nią w zupełności.
Coco mawiała również, że w wieku 20 lat masz
taką twarz jaką dała Ci natura. W wieku 30 –
jaką wyrzeźbiło Ci życie; a po 50 – na jaką sobie
zasłużyłaś.
Najważniejsze to podchodzić do wszystkiego z rozsądkiem, pamiętając, że o młodym wyglądzie
decyduje przede wszystkim zdrowy styl życia i pogodny nastrój.....
Oczy zwierciadłem duszy
W N O12 STUDIO URODY mamy kilka zabie-gów
dedykowanych szczególnie na okolice oczu.
Z najnowszych zapraszamy na zabieg Eye
repair – MARY COHR.
Zabieg jest naprawdę szczególny, bardzo
wyraźnie poprawia gładkość i napięcie skóry wokół oczu, całkowicie rewitalizuje.
Pięknie rozjaśnia cienie pod oczami i minimalizuje obrzmienia. Dzięki zastosowaniu
skutecznych i sprawdzonych połączeń kosmetyków i urządzenia CatioVital Lift oferujemy jedną z najskuteczniejszych terapii w
walce ze zmarszczkami, cieniami, obrzękami
i „workami” pod oczami.
Lato w pełni - Akcja DEPILACJA
Zapraszamy na dostępną w naszym Studio
depilację woskami australiskiej firmy LYCON.
Depilacja tymi woskami to rytuał. LYCON to
nowe podejście do depilacji. To doskonale
opracowany system, tak aby zabieg był w
najwyższym stopniu skuteczny i bezbolesny
dla klienta.
Do grona wielbicielek tej metody depilacji
należą gwiazdy m.in. Vitoria Beckham,
Sienna Miller, Minnie Driver czy Emilie Blunt.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania
się z naszą ofertą dostępną na:
www.studio-no12.pl
Wołomin, ul. Sokola 12
tel.22 776 31 93
e-mail:[email protected]
Polub nas na:
www.facebook.com/StudioUrodyNo12
*Rabat obowiązuje w okresie
01 -31 /08/2015. Obejmuje zabiegi
pielęgnacyjne na twarz i ciało.
Nie łączy się z innymi promocjami
z K UW
1 5 obie AGA
% cą ! !
RA S t !
B A re
T U fą
*
Zapraszamy na bezpłatne
i niezobowiązujące konsultacje kosmetyczne.
10
KULINARIA
KUCHNIA SZEFA KUCHNI
Złociste żeberka
Składniki:
1 kg żeberek wieprzowych
125 ml białego wytrawnego wina
3 łyżki jasnego sosu sojowego
2 łyżki miodu
1 łyżka powideł śliwkowych
25 ml sosu z marynowanego imbiru
½ łyżeczki pieprzu
Sposób przygotowania
1. Żeberka dokładnie oczyścić i podzielić na
mniejsze porcję.
2. Następnie do miski wlać wytrawne wino.
3. Dodać do niego sos sojowy oraz miód.
4. Razem dokładnie wymieszać.
5. Wówczas dodać jeszcze powidła śliwkowe,
imbir oraz pieprz.
6. Ponownie wymieszać.
7. Powstałą marynatą natrzeć dokładnie żeberka.
8. Wstawić na kilka godzin do lodówki.
9. Po tym czasie piec na grillu, lub w piekarniku.
Składniki :
1 główka sałaty rzymskiej 2 garście szpinaku lub rucoli
12 sztuk pomidorków koktajlowych
4 łyżki oliwy z oliwek
1 podwójna pierś kurczaka
½ sztuki papryki żółtej
½ sztuki papryki czerwonej
1 łyżka octu winnego 1 łyżka soku z cytryny
Sos worcester kilka kropli
Sól morska, pieprz do smaku
Propozycja podania
Sałatka z grillowanym
kurczakiem
Sposób przygotowania :
1. Piersi kurczaka umyć pod bieżącą wodą
i osuszyć papierowym ręcznikiem,
następnie oprószyć solą, pieprzem
i słodką papryką.
2. Kurczaka podzielić na mniejsze kawałki.
3. Na rozgrzanej patelni grillowej usmażyć
kawałki kurczaka - zdjąć z patelni
i wystudzić.
4. Szpinak/rucolę i liście sałaty oczyścić,
wypłukać i dokładnie odsączyć - większe
liście należy porwać na kawałki przełożyć do dużej salaterki.
5. Umytą paprykę oraz pomidorki pokroić:
papryki w krążki a pomidorki w ćwiartki .
6. Do sałaty dodać ostudzone mięso
kurczaka i warzywa - całość wymieszać.
7. Przygotować sos: w małej miseczce ubić
oliwę z octem winnym, sokiem
z cytryny, kilkoma kroplami sosu
worcester, solą i pieprzem.
8. Sosem polać sałatę i delikatnie
wymieszać.
W ofercie restauracji:
- Smaczne, zawsze świeże,
wyselekcjonowane przez nas dania
serwowane na miejscu
- Tematyczne dni kulinarne
- Muzyczne wieczory
Restaurację połączyliśmy ze sklepem,
dając Państwu możliwość zakupu
pięknych dekoracji, rękodzieła oraz
oryginalnych akcesoriów kuchennych
w stylu "Falcon & Friends".
Zapraszamy
Czynne:
pn - pt 1 0.00 - 22.00
sob
11 .00 - 23.00
niedz 12.00 - 22.00
Wołomin, ul. Mickiewicza 8
tel. 696 696 588
[email protected]
www.falconandfriends.com
14
ZDROWIE I URODA
QUEEN SPA - wszystko dla zdrowia i urody
Queen Spa to pracownia fryzjersko - kosmtyczna
dla osób ceniących sobie komfort, profesjonalizm oraz dbałość o kondycję ciała i włosa.
Zadowolenie i zaufanie jakim darzą nas klienci
jest dla nas największym źródłem satysfakcji.
Świadczymy usługi na najwyższym poziomie,
zgodne z najnowszymi trendami mody.
W ofercie posiadamy profesjonalne produkty do
pielęgnacji ciała i włosów. Częste szkolenia
stały się zarówno inspiracją do powstania
nowych kolekcji fryzur pozwalającą nam
poszerzyć wiedzę na temat koloryzacji,
strzyżenia i stylizacji oraz wprowadzenia szeregu
zabiegów pielęgnacyjnych dla ciała. Z
myślą o naszych klientach stworzyliśmy miejsce, w którym każdy z Państwa będzie mógł w sposób przyjemny i komfortowy spędzić czas oraz
zadbać o swoją urodę.
Proponujemy Państwu liczne usługi i zabiegi
pielęgnacyjne dostosowane do indywidualnych
potrzeb i oczekiwań. W naszym salonie
zatrudniamy osoby posiadające doświadczenie
oraz wiedzę w zakresie pielęgnacji i stylizacji
włosów, kosmetologii, podologi i nie tylko. Każdy
klient jest dla nas równie ważny, dlatego chętnie
doradzamy i dobieramy najbardziej optymalne
14
Wykonujemy nowoczesne
zabiegi regenerujące włosy
rozwiązanie. Wykonujemy szereg usług począwszy
od klasycznego strzyżenia, koloryzację włosów,
stylizację fryzur na różne okazje, m.in. fryzury
ślubne, zabiegi regenerujące włosy, manicure,
peducure, henny brwi i rzęs, po makijaż dzienny,
ślubny, skończywszy na zabiegach pielęgnacyjnych
twarzy dezynfekcji skóry, modelowaniu sylwetki
oraz likwidacji cellulitu, a także laserowym
usuwaniu owłosienia. Liczne zabiegi wykonywane
w naszym salonie to gwarancja doskonałego
wyglądu, a tym samym lepszego samopoczucia.
W zależności od indywidualnych potrzeb, jesteśmy
w stanie sprostać niemal każdemu życzeniu
klienta.
ZDROWIE I URODA
15
Kuracja polecana jest włosom osłabionym,
szczególnie zabiegami chemicznymi. Jak sama
nazwa wskazuje, podczas tej pielęgnacji budulec
włosa
zostaje
wypełniony
specjalnymi
składnikami. Staje się on wzmocniony,
wyrównana jest jego struktura, zwiększa się jego
elastyczność i jędrność. Po kilku zabiegach włosy
odzyskują swoją kondycję i blask.
Innowacyjny, doskonały
zabieg regenerujący:
Botox na włosy -
ratunek dla zniszczonych włosów?
Częste farbowanie włosów oraz różne zabiegi
termiczne wpływają niekorzystnie na ich kondycję.
Ratunkiem dla zniszczonych pasm są profesjonalne
zabiegi fryzjerskie, a wśród nich zabieg
Fiberceutic, potocznie nazywany "botoksem" na
włosy. Większość osób słysząc wyrażenie "botoks"
wyobraża sobie strzykawkę z substancją
wypełniającą. W tym wypadku jest to jedynie
potoczne stwierdzenie, które weszło do użycia
i opisuje jeden z zabiegów regenerujących włosy.
Nazwa Fiberceutic to połączenie dwóch
niezależnych słów. "Fiber", oznaczającego włókno
włosa i "Hairceutic" - inaczej mówiąc operacji
plastycznej włosa. Jak wykonuje się zabieg i na
czym on polega? Na początku fryzjer używa
szamponu czyszczącego, który otwiera łuskę włosa
i przygotowuje go pod zabieg. Specjalne serum
aplikowane jest na wcześniej umyte włosy za
pomocą małej strzykawki, następnie nakładana jest
maska, która zamyka łuski włosa razem ze
składnikami preparatu wewnątrz jego struktury.
Cały proces trwa około 40 minut.
QUEEN SPA
Wołomin
Al. Niepodległości
2/53
(Wołomin - Słoneczna)
tel.: 781 838 529
REKLAMA
16
REKREACJA I FITNESS
Kobiety na rowery!
Autor: Adam Szczęsny
Właściciel sieci sklepówKlinika Rowerowa
Dwudziesty pierwszy wiek, poza ogromnym
postępem techniki i rozwojem wielu
elektronicznych urządzeń ułatwiających nam
życie, przywiódł do Polski także nowy, wcale nie
najnowszy trend, a mianowicie - modę na
rowery.
P
raktycznie każdy, od chwili przejechania swoich
pierwszych metrów pokochał jazdę na rowerze. W
dobie
zwariowanych
cen
paliwa
i wiecznych problemów z parkowaniem, szczególnie w dużych miastach, rower stał się także
ekologiczną alternatywą dla pojazdów silnikowych,
przysparzając przy tym wiele radosci użytkownikowi.
Wieloletnie doświadczenie w branży pozwoliło mi
zauważyć, że zdecydowana większość rynku to
rowery dla kobiet. Mnogość modeli i kolorów
sprawiły, że kobiety pokochały rowery. Wiele
sklepów oferuje skonstruowanie wymarzonej
maszyny według upodobań klienta.
Istnieje możliwość pomalowania praktycznie
każdej częsci na inny kolor a ogromny wybór
różnobarwnych akcesoriów, takich jak: kosze
wiklinowe, pokrowce na siodełka lub opony,
pozwala stworzyć indywidualne i niepowtarzalne
dzieło sztuki, a także wprawić w zachwyt nie tylko
właściciela, ale również każdego przypadkowego
przechodnia.
Jaki rower wybrać? Na to pytanie nie ma
jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy od
przeznaczenia, stylu jazdy oraz gustu. Wiele kobiet
zraziło się do pedałowania po nieudanych
wycieczkach
na
niewłaściwym
sprzęcie.
Niewygodna pozycja, siodełko, bolące nadgarstki,
przedramiona i te okropne przerzutki czy ostry
przedni hamulec spowodowały, że wiele osób na
lata odstawiło rower do lamusa. Jest to domena
dość popularnych i chętnie kupowanych przed laty
rowerów z supermarketu. Od kilku lat w sprzedaży
istnieją tak zwane "feminizowane" rowery
sportowe – górskie, dla pań chcących zarówno
dotrzymać
tempa
mężczyznom
podczas
terenowych wycieczek, jak i czuć się kobieco na
damskim rowerze, stworzonym przez ekspertów
16
baczących na waszą - inną od naszej - anatomię.
Ogromna oferta wielobarwnych rowerów
miejskich, pozwoli wam cieszyć się wygodą i
komfortem podróżowania po utwardzonych
terenach.
Na dłuższe wyprawy stworzono rowery trekkingowe - wygodne, szybkie, umożliwiające przewiezienie sprzętu biwakowego, jak również innych
niezbędnych rzeczy potrzebnych na kilkudniowych
wycieczkach. W skrócie to tyle o najpopuarniejszych wśród pań rowerach. W każdym dobrym sklepie sprzedawcy na pewno pomogą wybrać
odpowiednią maszynę. Najważniejsze, aby dobrać
odpowiednio rozmiar oraz odbyć jazdę testową,
poza zaletami wizualnymi rower musi być
wygodny!
Czy marka ma znaczenie? Praktycznie w każdym
kraju na świecie produkuje, a właściwie montuje
się kilka marek rowerów. Im bardziej znana i zakorzeniona w kraju marka, tym większe przeświadczenie klientów o jej dobrej jakości, co powoduje, że są one droższe. To dość niezwykłe, że
rowery w przeciwieństwie do wielu innych pojazdów, skonstruowane są w większości z tych samych
komponentów, np. marki Shimano. Rola producenta sprowadza się właściwie do zamówienia
ramy pomalowanej w wybrane, rozpoznawalne
barwy, wraz z oznaczeniem handlowym. Finalnie
montuje komponenty, których nie produkuje, a to
głównie od nich zależy bezawaryjna praca sprzętu.
Gorąco zachęcam do zakupu rowerów naszych
polskich producentów.
Drogie Panie, pamiętajcie, że rowery nie są tylko
domeną silnych mężczyzn w lajkrze. Jazda na
rowerze ma same plusy – spędzacie dużo czasu na
świeżym powietrzu, omijacie korki, a na dodatek
dbacie o swoją kondycję. Piękny i dobrze dobrany
sprzęt nie tylko dostarczy Wam wiele radosci z
jazdy, ale też będzie wprawiał was w zachwyt i
powodował uśmiech przywołując wspomnienia
wspaniałych wycieczek za każdym razem, gdy na
niego spojrzycie Do zobaczenia na trasie!
REKLAMA
18
ZDROWIE I URODA
Łojotokowe
zapalenie skóry
Autor: Marzena Koc-Gzowska
Mistrz fryzjerstwa / Trycholog
Ł
ojotokowe zapalenie skóry głowy to przewlekłe,
nawracające ale zazwyczaj łagodne dolegliwości,
które zwykle dotykają skóry głowy, brwi,
skrzydełek nosa oraz okolic za uszami. Objawiają się
łuszczeniem (łupież), zaczerwienieniami oraz
świądem. Nie jest to choroba zakaźna, ani nie jest
spowodowana również niewłaściwą higieną.
Jednak nadmierne drapanie, może spowodować
infekcję, łagodne krwawienie lub nawet dodatkowe stany zapalne.
Ze specjalistą trychologiem należy skontaktować
się gdy:
- Twoja skóra głowy swędzi lub piecze;
- Podejrzewasz, że Twoja skóra jest zainfekowana;
- Twoja skóra jest zaczerwieniona;
- Na Twojej skórze głowy występują białe lub żółte
łuski (łupież);
- Czujesz „skorupę” na skórze głowy, uszach, twarzy;
- Twoja skóra głowy bardzo mocno się przetłuszcza.
CIEKAWOSTKI
Mało znane święta
4 sierpnia – Święto Rewolucji Burkina Faso
5 sierpnia – Międzynarodowy Dzień Piwa i
Piwowara
6 sierpnia – Dzień Musztardy
7 sierpnia – Dzień Republiki (Wybrzeże Kości
Słoniowej)
8 sierpnia – Dzień Transportu
9 sierpnia – Międzynarodowy Dzień Ludności
Tubylczej na Świecie (ONZ)
10 sierpnia – Dzień Przewodników i Ratowników
Górskich
11 sierpnia – Dzień Struktury, Dzień Konserwatora
Zabytków
12 sierpnia – Dzień Pracoholików,
Międzynarodowy Dzień Młodzieży
13 sierpnia – Dzień Osób Leworęcznych
14 sierpnia – Dzień Energetyka
L
eczenie łojotokowego zapalenia skóry głowy jest
indywidualne. Zależy od nasilenia i rodzaju skóry.
Specjalista trycholog dobierze najlepszą i najskuteczniejszą kurację, do której stosuje się peeling,
szampony, płyny i kremy. Należy pamiętać, że
drapanie swędzącej skóry jest niewskazane,
ponieważ podrażnienia i zarysowania mogą zwiększyć ryzyko infekcji i istnieje prawdopodobieństwo
iż choroba może powrócić.
Umów się na BEZPŁATNĄ konsultację
trychologiczną wraz
z badaniem przy użyciu mikrokamery i poznaj
sposób na zdrową skórę głowy oraz piękne włosy.
Obecnie wizyty są w 1 00% finansowane przez
hiszpańską markę trychologiczną Kapyderm*
Zapisy pod numerem telefonu
508 395 1 99
*liczba miejsc ograniczona
16 sierpnia – Międzynarodowy Dzień Zagrychy
17 sierpnia – Dzień Pozytywnie Zakręconych
18 sierpnia – Dzień Latarni Morskiej
19 sierpnia – Światowy Dzień Choroby Żołądkowej
20 sierpnia – Dzień Komara
21 sierpnia – Dzień Ninoy Aquino (Filipiny)
22 sierpnia – Dzień Pracownika Ochrony
23 sierpnia – Dzień Odrodzonego Lotnictwa
Polskiego, Europejski Dzień Pamięci Ofiar
Nazizmu i Stalinizmu, Międzynarodowy
Dzień Pamięci o Handlu Niewolnikami i
jego Zniesieniu
24 sierpnia – Dzień Windowsa
25 sierpnia – 113. rocznica śmierci Nietzschego
26 sierpnia – Filipiński Dzień Bohaterów
27 sierpnia – Dzień Tira
28 sierpnia – Dzień Lotnictwa
29 sierpnia – Dzień Strażnika Gminnego i Miejskiego
30 sierpnia – Międzynarodowy Dzień Pamięci Osób
Zaginionych
31 sierpnia – Dzień Blogów, Dzień Solidarności i
Wolności
20
ZAPOWIEDZI
KINO LETNIE
Kino dla dzieci oraz
kino wieczorne
Kino dla dzieci:
7 sierpnia – Skubani
Seans odbędzie się na Placu
3 Maja o godz. 18.00, wstęp
bezpłatny.
Kino wieczorne:
7 sierpnia – X-men:
Przeszłość, która nadejdzie.
Seans odbędzie się na Placu 3 Maja o godz. 21.30,
wstęp wolny.
Szczegóły na stronie internetowej
www.mdkwolomin.pl. Zapraszamy!
PARKOGRANIE
Pierwszy cykl
letniego grania z
udziałem
wołomińskich
muzyków na Skwerze
im.
Bohdana Wodiczki,
o godz. 19.00!
W sierpniu zagrają:
8 sierpnia – KADILAK
29 sierpnia – Fuzle
Wstęp na koncerty wolny! Szczegóły na stronie
www.mdkwolomin.pl. Zapraszamy!
OBCHODY 95. ROCZNICY BITWY WARSZAWSKIEJ 1920
„CUD NAD WISŁĄ” W OSSOWIE
Zapraszamy na Festyn Letni odbywający się w ramach Obchodów 95. rocznicy
Bitwy Warszawskiej 1920 „Cud nad Wisłą” w Ossowie.
W programie: bajka „Trzej Muszkieterowie” oraz rodzinne animacja
w wykonaniu Teatru Wariacja, Koncert muzyki romskiej - Dziani z zespołem
i tancerkami, Koncert zespołu Mega Dance, koncert
GWIAZDY WIECZORU – Mrozu z zespołem oraz pokaz
sztucznych ogni. Na wszystkich czekać będą również liczne
15 sierpnia 2015
godz. 16.00-22.00 atrakcje poza sceną! Zapraszamy!
Szczegóły na stronie:
OSP Ossów,
ul. Matarewicza 150 www.mdkwolomin.pl / facebook/mdkwolomin.pl
Pchli Targ
Święci w sztuce
Zainteresowanych
kupnem, sprzedażą
bądź wymianą
zapraszamy na Pchli
Targ
Impreza cykliczna,
odbywająca się w każdą
przedostatnią niedzielę
miesiąca.
Najbliższa odbędzie się:
23 sierpnia
w godz. 10.00 - 15.00
Fabryczka w Wołominie
ul. Orwida 20
Serdecznie zapraszamy!
W Galerii przy Fabryczce prezentowana jest wystawa kolekcji profesora Mariana Pokropka - wybitnego polskiego etnografa, na którą składa się ponad 150 przedstawień świętych, które znajdują się
w jego zbiorach.
Wystawę można obejrzeć:
- poniedziałki 9.00 - 17.00
- od wtorku do piątku 8.00 - 16.00
- niedziele 10.00 - 16.00
Serdecznie zapraszamy!
DZIECKO
ZAPOWIEDZI
21
dla mam z dziećmi do lat 3 i kobiet w ciąży - Klub
Mam, działa w Wołominie od 5 lat.
Na spotkaniach rozmawiamy, wspieramy się i
spędzamy razem czas, czasem z odbywają się
spotkania tematyczne na które zapraszamy specjalistę (logopeda, stomatolog, braffiterka).
Nasze dzieci mają możliwość stawiać pierwsze
kroki w socjalizowaniu się ze swoimi rówieśnikami.
Spotkania są oczywiście bezpłatne, a podczas
wakacji odbywają się w siedzibie fundacji na ul.
Prądzyńskiego 31 (środy godz. 10:30).
J
esteśmy organizacją pozarządowa działającą na
terenie Wołomina i Powiatu Wołomińskiego.
Naszym celem jest m.in. wspieranie rodzin z dziećmi, w sferze edukacyjnej, społecznej i zawodowej
oraz wspieranie inicjatyw oddolnych mieszkańców
naszego miasta, aby uatrakcyjnić ofertę spędzania
wolnego czasu i integrować naszą lokalną społeczność. To z czym możemy się kojarzyć to spotkania
Poza tym fundacja oferuje zajęcia rozwojowe dla
najmłodszych mieszkańców. Odbywają się one w
dwóch grupach 6-18mcy i 18-36 m-cy. Na zajęciach,
podczas których śpiewamy, tańczymy i gramy na
instrumentach, bawimy się z maluszkami w zabawy
paluszkowe i masażyki, a ze starszakami tworzymy
pierwsze prace plastyczne. zapraszamy dzieci wraz
z opiekunami. Zajęcia takie są odpłatne.
Spotkajmy się na Prądzyńskiego 31.
AUTOBUS 'J' KIERUNEK DO:
WARSZAWA
PRZYSTANEK:
WOŁOMIN, KOPERNIKA
DZIEN POWSZEDNI
4:45 5:05 5:25 5:45 6:05
6:25 6:45 7:05 7:25 7:45 8:15
8:45 9:15 9:45 10:15 10:45
11 :15 11 :45 12:15 12:45 13:15
13:45 14:15 14:45 15:05
15:25 15;45 16:15 16;45
17:05 17:30 17:50 18:20
18:50 19:20 19:40 20:00
20:30 21 :00 21 :30
SOBOTA, NIEDZIELA I SWIĘTA
4:45 5:45 6:25 7:25 8:25
9:25 10:25 11 :25 12:25 13:25
14:25 15:25 16:25 17:25
18:25 19:35 21 :15
WOŁOMIN, Gdyńska + 3 min
WOŁOMIN, Szpital + 5 min
KOBYŁKA, Żymirskiego+ 9 min
KOBYŁKA, Zagańczyka+ 12min
KOBYŁKA, Szeroka + 14 min
ZIELONKA, Wolności + 17 min
ZIELONKA, Os. Żaba + 19 min
ZIELONKA, Mazurska + 21 min
MARKI, Zajączka + 23 min
MARKI, Sportowa + 26 min
MARKI, Szkolna + 28 min
ZĄBKI, Wolności + 30 min
W-wa, Młodzieńcza01 + 32min
W-wa, Trocka 01 + 35 min
W-wa, Dw. Wileński05+ 37min
W-wa, Metro Ratusz
Arsenał06 + 42 min
W-wa, DT. CentrumIII+ 45min
AUTOBUS 'J' KIERUNEK DO:
WOŁOMIN
PRZYSTANEK:
WARSZAWA DT
CENTRUM III
DZIEN POWSZEDNI
6:00 6:20 6:40 7:00 7:20 7:40
8:00 8:30 9:00 9:30 10:00
10:30 11 :00 11 :30 12:00
12:30 13:00 13:30 14:00
14:30 15:00 15:30 16:00
16:20 16:40 17:00 17:20
17:40 18:00 18:20 18:40
19:00 19:30 20:00 20:30
21 :00 21 :30 22:00 22:30
23:00
SOBOTA, NIEDZIELA I SWIĘTA
6:00 7:00 8:00 9:00 10:00
10:50 11 :50 12:50 13:50
14:50 15:50 16;50 17:50
18:50 19:50 21 :05 22:25
W-wa, Plac Bankowy02+ 5min
W-wa Dw. Wileński06+ 15 min
W-wa, Trocka 02 + 19 min
W-wa, Młodzieńcza04+ 22min
ZĄBKI, Wolności + 24 min
MARKI, Szkolna + 26 min
MARKI, Sportowa + 28 min
MARKI, Zajączka + 30 min
ZIELONKA, Mazurska + 32 min
ZIELONKA, Os. Żaba + 34 min
ZIELONKA, Wolności + 36 min
KOBYŁKA, Szeroka + 38 min
KOBYŁKA, Zagańczyka+ 40min
KOBYŁKA, Żymirskiego 43 min
WOŁOMIN, Szpital + 46 min
WOŁOMIN, Gdyńska + 48 min
WOŁOMIN, Kopernika+ 53 min
Rozkłady jazdy autobusów na linii W i J
przygotowano na podstawie rozkładu ze strony
http://www.stalko.net.pl/autobusy/linieregularne/
wg. stanu na dzień 27.07.201 5
AUTOBUS 'W' KIERUNEK DO:
WARSZAWA
AUTOBUS 'W' KIERUNEK DO:
WOŁOMIN
PRZYSTANEK:
WOŁOMIN PKP
PRZYSTANEK:
WARSZAWA DT
CENTRUM III
DZIEN POWSZEDNI:
DZIEN POWSZEDNI:
SOBOTA I NIEDZIELA:
SOBOTA I NIEDZIELA:
ŚWIĘTO:
ŚWIĘTO:
WOŁOMIN, Wileńska + 1 min
WOŁOMIN, Reja + 2 min
WOŁOMIN, Hibnera + 3 min
WOŁOMIN, Kościelna + 4 min
WOŁOMIN, Sikorskiego+ 7min
WOŁOMIN, Rynek + 9 min
WOŁOMIN, 1 Maja + 11 min
KOBYŁKA, Ręczajska + 15 min
KOBYŁKA, Konopnickiej+ 17 m
TURÓW + 20 min
ZIELONKA, Kolejowa + 25 min
ZIELONKA, LeśEna + 27 min
ZĄBKI, Słoneczna + 30 min
ZĄBKI, Kołłątaja + 31 min
ZĄBKI, Warszawska + 32 min
W-wa, Klamrowa 01 + 34 min
W-wa, Młodzieńcza01 + 37 m.
W-wa, Trocka 01 + 40 min
W-wa, Piotra Skargi 01 + 41 m.
W-wa, Dw. Wileński 05+ 44 m.
W-wa, Metro Ratusz Arsenał
06 + 54 min.
W-wa, DT.Centrum III+ 59 min
W-wa, Plac Bankowy02+ 5min
W-wa. Dw. Wileński06+ 15min
W-wa, Trocka 02 + 19 min
W-wa, Młodzieńcza02+ 22min
W-wa, Klamrowa 02 + 25 min
ZĄBKI, Warszawska + 27 min
ZĄBKI, Kołłątaja + 28 min
ZĄBKI, Gdyńska + 29 min
ZĄBKI, Słoneczna + 30 min
ZIELONKA, Leśna + 32 min
ZIELONKA, Kolejowa + 33 min
TURÓW + 40 min
KOBYŁKA, Konopnickiej+ 43m
KOBYŁKA, Ręczajska+ 45 min
WOŁOMIN, 1 Maja + 47 min
WOŁOMIN, Legionów+ 48 min
WOŁOMIN, PKP + 50 min
4:35 4:45 4:55P 5:05 5:15
5:20 5:25P 5:30 5:35 5:45
5:50 5:55P 6:05 6:15 6:20
6:25P 6:30 6:35 6:45 6:55P
7:05 7:15 7:25P 7:35 7:45
7:55P 8:05 8:15 8:25P 8:35
8:50 9:05 9:20 9:35 9:50
10:05 10:20 10:35 10:50
11 :05 11 :20 11 :35 11 :50
12:05 12:20 12:35 12:50
13:05 13:15 13:25 13:35
13:45 13:55 14:05 14:15
14:25 14:35 14:45 14:55
15:05 15:15 15:20 15:35
15:50 16:05 16:20 16:35
16:45 16:55 17:05 17:20
17:35 17:50 18:05 18:20
18:35 18:50 19:05 19:20
19:35 19:50 20:05 20:25
20:45 21 :05 21 :25 21 :45
4:50 5:05 5:25 5:45 6:05
6:25 6:45 7:05 7:25 7:45
8:05 8:25 8:45 9:05 9:25
9:45 10:05 10:25 10:45 11 :05
11 :25 11 :45 12:05 12:25
12:45 13:05 13:25 13:45
14:05 14:25 14:45 15:05
15:25 15:45 16:05 16:25
16:45 17:05 17:25 17:45
18:05 18:25 18:45 19:15
19:45 20:25 21 :05
5:05 5:35 6:05 6:35 7:05
7:35 8:05 8:35 9:05 9:35
10:05 10:35 11 :05 11 :35
12:05 12:35 13:05 13:35
14:05 14:35 15:05 15:35
16:05 16:35 17:05 17:35
18:05 18:35 19:05 19:35
20:05 20:35 21 :05
5:40 5:50 6:00 6:10 6:20
6:30 6:40 6:50 7:00 7:10 7:20
7:30 7:40 7:50 8:00 8:10 8:20
8:30 8:40 8:50 9:00 9:10
9:20 9:30 9:40 9:55 10:10
10:25 10:40 10:55 11 :10
11 :25 11 :40 11 :55 12:10
12:25 12:40 12:55 13:10
13:25 13:40 13:55 14:10
14:25 14:40 14:50 15:00
15:10 15:20 15:30 15:40
15:50 15:55 16:00 16:10
16:20 16:30 16:40 16:50
17:00 17:10 17:20 17:30 17:40
17:50 18:00 18:10 18:20
18:30 18:40 18:55 19:10
19:25 19:40 19:55 20:10
20:25 20:40 20:55 21 :10
21 :25 21 :40 21 :55 22:10
22:30 23:00
5:50 6:10 6:30 6:50 7:10 7:30
7:50 8:10 8:30 8:50 9:10
9:30 9:50 10:10 10:30 10:50
11 :10 11 :30 11 :50 12:10
12:30 12:50 13:10 13:30
13:50 14:10 14:30 14:50
15:10 15:30 15:50 16:10
16:30 16:50 17:10 17:30 17:50
18:10 18:30 18:50 19:10
19:30 20:00 20:30 21 :00
21 :30 22:10
6:10 6:40 7:10 7:40 8:10 8:40
9:10 9:40 10:10 10:40 11 :10
11 :40 12:10 12:40 13:10
13:40 14:10 14:40 15:10
15:40 16:10 16:40 17:10
17:40 18:10 18:40 19:10
19:40 20:10 20:40 21 :10
21 :40 22:10
KOLEJ - KIERUNEK:
DO WARSZAWA WILEŃSKA
Tłuszcz: 4:05 4:42 4:57D 5:31 5:51 D 6:23 5:33D 6:40 7:10
8:04 8:25C 9:28 10:21 11 :41 12:06 12:59D 12:59C 13:04D
14:02D 14:07 15:00C[1 ] 15:55C 15:55D 16:12C[1 ] 16:22D[1 ]
17:39 18:58 19:03D 19:33D[1 ] 19:56C 20:50 22:10
Jasienica Mazowiecka: 4:09 4:46 5:01 D 5:35 5:55D 6:27
6:37D 6:44 7:14 8:08 8:29C 9:32 10:25 11 :45 12:10 13:03D
13:03C 13:08D 14:06D 14:11 15:06C[1 ] 15:59C 15:59D 16:18C[1 ]
16:28D[1 ] 17:43 19:02 19:07D 19:39D[1 ] 20:00C 20:54 22:14
Klembów: 4:14 4:51 5:06D 5:40 6:00D 6:32 6:42D 6:49 7:19
8:13 8:34C 9:37 10:30 11 :50 12:15 13:08D 13:08C 13:13D
14:11 D 14:16 15:19C[1 ] 16:04C 16:04D 16:31 C[1 ] 16:41 D[1 ]
17:48 19:07 19:12D 19:52D[1 ] 20:05C 20:59 22:19
Dobczyn: 4:19 4:56 5:11 D 5:45 6:05D 6:37 6:47D 6:53 7:24
8:18 8:39C 9:42 10:35 11 :55 12:20 13:12D 13:12C 13:18D
14:15D 14:21 15:28C[1 ] 16:09C 16:09D 16:40C[1 ] 16:50D[1 ]
17:53 19:12 19:17D 20:01 D[1 ] 20:10C 21 :04 22:24
KOLEJ - KIERUNEK:
Z WARSZAWA WILEŃSKA
Warszawa Wilenska: T4:38[1 ] W5:14[2] T5:24C Z6:05D
T6:21 [1 ] Z6:42D T7:07 W7:29 T7:56D T8:23 Z8:47D W8:47C
W9:02D T9:24 W9:57 T10:18 T10:50 W11 :27 T12:00 Z12:24D
T12:55D T12:55C W13:28C W13:33D T14:00D T14:05C Z14:18D
T14:36 T15:04D W15:04C T15:20[1 ] Z15:35D W15:45D T15:56
T16:06D Z16:12D T16:34 T16:48D T17:16D[1 ] W17:16C T17:34
T18:04 T18:36D[1 ] W18:36C T18:55D T18:55C T19:28D
W19:28C T19:59 T20:46 T21 :19 T22:11 T22:55 T23:35[1 ]
Zielonka: T4:51 [1 ] W5:31 [2] T5:37C T6:34[1 ] T7:21 W7:48
T8:15D T8:42 W9:10C W9:15D T9:37 W10:10 T10:31 T11 :03
W11 :40 T12:20 T13:08D T13:08C W13:41 C W13:46D T14:13D
T14:18C T14:49 T15:17D W15:17C T15:33[1 ] W15:58D T16:09
T16:19D T16:47 T17:01 D T17:29D[1 ] W17:29C T17:47 T18:17
T18:49D[1 ] W18:49C T19:08D T19:08C T19:41 D W19:41 C T20:12
T20:59 T21 :32 T22:24 T23:08 T23:48[1 ]
Kobyłka - Ossów: T4:56[1 ] W5:41 [2] T5:41 C T6:38[1 ] T7:25
7:27 8:21 8:42C 9:45 10:38 11 :58 12:23 13:15D 13:15C 13:21 D
14:18D 14:24 15:35C[1 ] 16:12C 16:12D 16:47C[1 ] 16:57 D[1 ]
17:56 19:15 19:20D 20:08D[1 ] 20:13C 21 :07 22:27
W7:52 T8:19D T8:46 W9:14C W9:19D T9:41 W10:14 T10:36
T11 :08 W11 :44 T12:24 T13:12D T13:12C W13:45C W13:50D
T14:17D T14:22C T14:53 T15:21 D W15:21 C T15:37[1 ] W16:02D
T16:13 T16:23D T16:51 T17:05D T17:33D[1 ] W17:33C T17:51
T18:21 T18:53D[1 ] W18:53C T19:12D T19:12C T19:45D W19:45C
T20:16 T21 :03 T21 :36 T22:28 T23:12 T23:52[1 ]
Wołomin Słoneczna: 4:25 5:02 5:17D 5:51 6:11 D 6:43 6:53D
Kobyłka: T4:59[1 ] W5:50[2] T5:45C T6:41 [1 ] T7:28 W7:55
Zagosciniec: 4:22 4:59 5:14D 5.48 6:08D 6:40 6:50D 6:56
6:59 7:30 8:24 8:45C 9:48 10:41 12:01 12:26 13:18D 13:18C
13:24D 14:21 D 14:27 15:42C[1 ] 16:15C 16:15D 16:54C[1 ]
17:04D[1 ] 17:59 19:18 19:23D 20:15D[1 ] 20:16C 21 :10 22:30
Wołomin: 4:01 4:29 5:06 5:21 D 5:39D 5:55 6:15D 6:15C 6:47
6:57D 7:03 7:34 8:01 D 8:01 C 8:28 8:56D 8:56C 9:23C 9:52
10:45 11 :19 11 :54D 12:05 12:35 12:54C 13:22D 13:22C 13:28D
13:55C 13:59D 14:26D 14:31 15:03D 15:03C 15:50C 16:23C
16:33D 17:05C 17:15D 18:03 18:31 19:22 19:27D 19:54C
20:26D 20:26C 21 :14 21 :57 22:40
Kobyłka: 4:05 4:33 5:10 5:25D 5:43D 5:59 6:19D 6:19C 6:50
7:01 D 7:07 7:37 8:04D 8:04C 8:32 9:00D 9:00C 9:26C 9:56
10:49 11 :22 11 :58D 12:09 12:39 12:57C 13:26D 13:26C 13:32D
13:59C 14:03D 14:29D 14:35 15:07D 15:07C 15:54C 16:27C
16:37D 17:09C 17:19D 18:07 18:35 19:26 19:31 D 19:58C
20:29D 20:29C 21 :18 22:01 22:44
Kobyłka Ossów: 4:08 4:36 5:13 5:28D 5:46D 6:02 6:22D
6:22C 6:53 7:04D 7:10 7:41 8:08D 8:08C 8:35 9:03D 9:03C
9:30C 9:59 10:52 11 :26 12:01 D 12:12 12:42 13:01 C 13:29D
13:29C 13:35D 14:02C 14:06D 14:32D 14:38 15:10D 15:10C
15:57C 16:30C 16:40D 17:12C 17:22D 18:10 18:38 19:29
19:34D 20:01 C 20:33D 20:33C 21 :21 22:04 22:47
Zielonka: 4:14 4:41 5:18 5:33D 5:42D 5:51 D 6:07 6:27D
6:27C 6:44 6:59 7:09D 7:15 7:26D 7:46 8:13D 8:13C 8:40
9:08D 9:08C 9:28D 9:41 C 10:04 10:57 11 :31 12:06D 12:17
12:47 13:12D 13:12C 13:35D 13:35C 13:40D 14:07C 14:17D
14:38D 14:43 15:00D 15:21 D 15:21 C 16:02C 16:03D 16:35C
16:40D 16:51 D 17:17C 17:33D 18:21 18:43 19:34 19:45D
20:06C 20:38D 20:38C 21 :26 22:09 22:52
Rozkłady jazdy pociągów Spółki "Koleje Mazowieckie - KM"
Sp. z o.o. przygotowano dla wybranych stacji na podstawie
rozkładu ze strony http://mazowieckie.com.pl wg. stanu na
dzień 27.07.201 5
T8:22D T8:50 W9:17C W9:23D T9:45 W10:18 T10:39 T11 :11
W11 :47 T12:28 T13:15D T13:15C W13:48C W13:53D T14:20D
T14:25C T14:57 T15:25D W15:25C T15:41 [1 ] W16:06D T16:17
T16:27D T16:55 T17:09D T17:37D[1 ] W17:37C T17:55 T18:25
T18:57D[1 ] W18:57C T19:16D T19:16C T19:48D W19:48C T20:19
T21 :07 T21 :40 T22:32 T23:16 T23:55[1 ]
Wołomin: T5:08[1 ] S5:10[1 a] T5:57C T6:49[1 ] S6:50[1 a] T7:36
T:8:30D T8:54 T9:54 T10:47 T11 :15 T12:32 T13:30D T13:25C
T14:33D T14:33C T15:01 T15:29D T15:49[1 ] T16:21 T16:31 D
T16:59 T17:13D T17:45D[1 ] T18:05 T18:29 T19:05D[1 ] T19:29D
T19:24C T19:52D T20:23 T21 :16 T21 :44 T22:36 T23:20 T0:03[1 ]
Wołomin Słoneczna: T5:11 [1 ] S5:13[1 a] T6:00C T6:52[1 ]
S6:53[1 a] T7:40 T:8:33D T8:57 T9:57 T10:50 T11 :18 T12:35
T13:34D T13:29C T14:37D T14:37C T15:04 T15:32D T15:52[1 ]
T16:24 T16:35D T17:03 T17:16D T17:48D[1 ] T18:08 T18:32
T19:08D[1 ] T19:33D T19:28C T19:56D T20:27 T21 :20 T21 :47
T22:40 T23:24 T0:06[1 ]
Zagosciniec: T5:18[1 ] T6:03C T6:59[1 ] T7:43 T:8:36D T9:00
T10:00 T10:53 T11 :21 T12:38 T13:37D T13:32C T14:40D
T14:40C T15:07 T15:35D T15:59[1 ] T16:27 T16:38D T17:06
T17:19D T17:55D[1 ] T18:11 T18:35 T19:15D[1 ] T19:36D T19:31 C
T19:59D T20:30 T21 :23 T21 :50 T22:43 T23:30 T0:13[1 ]
Oznaczenia:
C - kursuje w soboty, niedziele i święta
D - kursuje od poniedziałku do piątku oprócz świąt
[1 ] - na odcinku Wołomin - Tłuszcz kursuje Zastępcza
Komunikacja Autobusowa
[1 a] na odcinku Wołomin - Sadowne węgrowskie kursuje
Autobusowa Komunikacja Zastępcza (przez Tłuszcz)
[2] - na odcinku Zielonka - Wołomin kursuje Autobusowa
Komunikacja Zastępcza
T - pociąg relacji Warszawa Wileńska - Tłuszcz
W - pociąg relacji Warszawa Wileńska - Wołomin
Z - pociąg relacji Warszawa Wileńska - Zielonka
Super-Optyk
Centrum Dobrego Widzenia
Jesteśmy firmą z 25-letnim
doświadczeniem. Od początku postawiliśmy na najwyższą jakość usług oraz profesjonalny warsztat. Chcemy
spełnić oczekiwania nawet
najbardziej wymagających
klientów.
Nasze Salony oferują:
- bezpłatne badania ostrości wzroku
- fachowy dobór szkieł okularowych oraz
soczewek kontaktowych
- badania okulistyczne
- duży wybór modnych
Uwaga!
opraw okularowych
Tylko u nas 25%
i okularów
rabatu na szkła
przeciwsłonecznych
progresywne,
a z magazynem
"Kobieca Strefa"
15% rabatu na
okulary
przeciwsłoneczne.
Gwarantujemy
indywidualne oraz
fachowe podejście
do każdego klienta.
Posiadamy specjalne
oferty dla emerytów
i rencistów.
Wybrane oprawki
z tworzywa za
symboliczną 1 zł!
Polub nas na:
Wołomin
ul. Mieszka I 5
(22) 787 77 30
665-656-669
Wołomin
ul. Ogrodowa 14
(22) 776 11 28
665-656-668