www.eskimoo.pl

PROPOZYCJA ZAJĘC DLA DZIECI W SEZONIE WIOSENNO - JESIENNYM 2012
Proponujemy zajęcia 2 razy w tygodniu po 2 godziny :
- poniedziałek 16.00-18.00 (lub 17.00-19.00)
- czwartek 18.00-20.00
Zajęcia z następujących bloków tematycznych :
I Rekreacyjne wycieczki rowerowe ESKIMOO BIKE (zajęcia poniedziałkowe wymiennie
z ESKIMOO ROLKI)
Konieczne wyposażenie uczestnika zajęć: rower, kask, ew. ochraniacze, strój i obuwie sportowe.
W programie m.in.
wyprawy rowerowe o różnym stopniu trudności i intensywności (dostosowane do
możliwości psycho-fizycznych uczestników),
techniczne pokonywanie przeszkód terenowych,
omówienie i praktyczne zastosowanie różnych technik poruszania się na rowerach,
gry i zabawy na rowerach,
zajęcia przeplatane zabawami terenowymi, zabawami na orientację, elementami
survivalu.
II Zajęcia na rolkach ESKIMOO ROLKI (zajęcia poniedziałkowe wymiennie z ESKIMOO BIKE)
Konieczne wyposażenie uczestnika zajęć: rolki, ochraniacze (kolana, łokcie, nadgarstki), kask, strój
sportowy, kijki (mogą być narciarskie)
W programie m.in.
nauczanie i doskonalenie techniki w jeździe na rolkach,
gry i zabawy, tory przeszkód,
zajęcia przygotowujące i doskonalące technikę narciarską (slalomy, wyścigi, tory
sprawnościowe)
Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy, ze szczególnym uwzględnieniem doskonalenia umiejętności
i kształtowania cech motorycznych, które następnie będą wykorzystywane podczas jazdy na nartach
w sezonie zimowym.
III Zajęcia na ściance wspinaczkowej ESKIMOO CLIMBING (zajęcia czwartkowe)
Konieczne wyposażenie uczestnika zajęć: strój i obuwie sportowe, ew. buty wspinaczkowe.
Zapewniamy : sprzęt wspinaczkowy (liny, uprzęże, kaski, karabinki, przyrządy do asekuracji).
www.eskimoo.pl
W programie m.in. :
prezentacja sprzętu wspinaczkowego,
omówienie zasad bezpiecznego wspinania, zapoznanie z podstawowymi technikami
linowymi oraz z nazewnictwem wspinaczkowym,
nauka asekuracji,
nauka wykonywania podstawowych węzłów linowych,
nauka i doskonalenie techniki wspinaczkowej,
poza zajęciami na sztucznej ściance wspinaczkowej planujemy (w miarę możliwości
psycho-fizycznych uczestników) wyjazdy plenerowe w skałki.
IV Zajęcia na basenie ESKIMOO SWIMMING (w sezonie jesiennym)
Konieczne wyposażenie uczestnika zajęć : kostium kąpielowy, kąpielówki, czepek, ew. okulary do
pływania, klapki, strój sportowy na przebranie.
W programie m.in.:
nauka oraz doskonalenie technik pływackich,
gry i zabawy w wodzie,
elementy aqua-aerobiku.
Cena zajęć – 400zł/miesiąc/osoba* (obejmuje 2h zajęć z instruktorami + dowóz na zajęcia i z
powrotem do domu lub w ustalone miejsce, sprzęt wspinaczkowy, wstępy na sale i na ściankę).
+ 50 zł dla osób spoza Rabki (podobnie jak w sezonie zimowym).
*cena nie obejmuje: ubezpieczenia NNW uczestników oraz biletów wstępu na basen w okresie jesiennym.
Każdy uczeń SN ESKIMOO na pierwszych zajęciach otrzymuje koszulkę z logiem szkoły, w
której zobowiązany jest uczęszczać na zajęcia.
Warunki uczestnictwa w zajęciach:
przynależność do SN ESKIMOO,
ukończone 8 lat,
umiejętność jazdy na rowerze i umiejętność (na poziomie podstawowym) poruszania się
na rolkach,
posiadanie własnego sprzętu (rolki, rowery, kaski, ochraniacze itp.),
pisemna zgoda Rodziców lub Opiekunów oraz akceptacja Regulaminu Zajęć.
Pomagamy w doborze sprzętu. Dla uczniów SN Eskimoo chcących kupić rower lub rolki - EXTRA
NISKIE CENY w sklepie Hi-Sport (ul. Piłsudskiego 1, Rabka-Zdrój).
Więcej informacji oraz zapisy u instruktorów SN ESKIMOO :
Iwona Czyszczoń +48 507 067 009
Paweł Reczek
+48 502 624 918
Deklarację uczestnictwa należy zgłosić instruktorom do dnia 15.03.2012 !!
Zajęcia rozpoczynamy 02.04.2012
www.eskimoo.pl