ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej

Pokochaj i przytul
dziecko z ADHD…
ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej
pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi.
TYPOWE ZACHOWANIA DZIECI Z ADHD:
stale wierci się na krześle, jest ruchliwe, biega, skacze
macha rekami i nogami
ma kłopoty z pójściem spać i zaśnięciem
jest bardzo gadatliwe
łatwo i często denerwuje się
nieumyślnie psuje inne rzeczy
na krótko się koncentruje, łatwo się rozprasza
źle zapamiętuje szczegóły
nie znosi zmian
nie czeka na swoją kolej
wydaje się, że nie słucha
ma kłopoty z przestrzeganiem zasad
łatwo się obraża i wybucha płaczem lub złością
jest nadwrażliwe na dźwięki
nie kończy rozpoczętych zadań
nie przewiduje niebezpieczeństw
ma wieczny bałagan wokół siebie
bywa agresywne
Dzieci i dorośli z ADHD mają problemy z utrzymaniem
uwagi, impulsywnością i wzmożoną ruchliwością. Ze względu na
to, że inne zaburzenia (chroniczny lęk, infekcje itp.) przejawiają
się podobnie, trzeba się dobrze zastanowić, nim "przykleimy"
danej osobie etykietkę nadpobudliwości. Trzeba także zdawać
sobie sprawę z tego, że w pewnym wieku jest czymś naturalnym,
że dzieci są nieuważne czy ruchliwe. Przedszkolaki mają dużo
energii,
co
nie
znaczy,
iż
są
nadpobudliwe.
Aby uniknąć fatalnych w skutkach pomyłek, warto
odpowiedzieć sobie na kilka pytań:
Czy nieprawidłowe zachowania występują w nadmiarze w
długim okresie i wpływają na całość życia danej osoby?
Czy występują częściej niż u innych osób w tym samym
wieku?
Czy jest to stały problem, czy po prostu reakcja na zaistniałą
sytuację?
Czy zachowania te mają miejsce wszędzie, czy np. tylko w
szkole, domu?
JAK POMÓC DZIECKU?
Każde dziecko potrzebuje zrozumienia, ale dziecku
nadpobudliwemu jest ono szczególnie potrzebne.
Dziecku z ADHD potrzebna jest rutyna i porządek. Dzień
powinien być zaplanowany i zorganizowany tak, by nie
dostarczał zbyt wielu, w dodatku chaotycznych, bodźców.
Powinno się stale przestrzegać tych samych godzin zabaw,
posiłków, odpoczynku.
Dziecko nadpobudliwe potrzebuje więcej zrozumienia,
tolerancji i cierpliwości
Ograniczaj bodźce - Otoczenie dziecka musi być spokojne,
ciche, należy unikać puszczania głośnej muzyki, należy
ograniczyć siedzenie przed telewizorem czy komputerem
Mów jasno i wyraźnie- Zamiast powiedzieć "zdejmij kurtkę w
przedpokoju, bo jest na niej śnieg i zabrudzisz dywan", trzeba
mówić "zdejmij kurtkę". Inną ważną zasadą jest dzielenie zadań
na etapy. Jeśli powiemy: "posprzątaj w pokoju", to mimo że
dziecko chce to zrobić, nie wie jak. Zrobi to, jeśli otrzyma
polecenie: "poskładaj ubrania w szafie", "włóż zeszyty do
biurka", "zabawki poukładaj na półkach".
Daj dziecku szansę wypowiadania się – jednocześnie porządkuj
jego wypowiedzi
Staraj się budzić zainteresowania dziecka – zachęcaj do
wykonywania różnych prac plastycznych
Nagradzaj każde dobre zachowanie dziecka
Baw się razem z dzieckiem
Współpracuj z przedszkolem, szkołą
Podstawą leczenia ADHD jest konsekwencja oraz
wielokierunkowość podejmowanych działań. A ponieważ
stawką jest jakość życia dziecka, a potem dorosłej osoby, nie
można o tym zapominać...
10 PRÓŚB TWOJEGO NADPOBUDLIWEGO DZIECKA:
1. Pomóż
2.
mi się skupić na jednej czynności
Potrzebuję wiedzieć, co się zdarzy za chwilę.
Stwórz mi uporządkowane otoczenie, gdzie wszystko będzie
podporządkowane stałym zasadom. Daj mi wyraźnie znać, gdy będą
miały nastąpić zmiany.
3.Jestem w kropce, nie potrafię tego zrobić.
Proszę, zaproponuj mi możliwości wyjścia trudnej dla mnie sytuacji.
1. Poczekaj na mnie, ja ciągle jeszcze się zastanawiam.
Proszę, pozwól mi działać we własnym tempie. Jeśli zacznę się
śpieszyć na pewno się pomylę lub zrobię błąd.
2. Czy to jest dobrze? Ja potrzebuję od razu wiedzieć.
Zaraz po tym jak coś zrobię, szybko i szczegółowo pochwal to, co
było dobrego w mojej pracy.
3. Nie zapomniałem, ja tylko za pierwszym razem nie usłyszałem
cię.
Proszę, dawaj mi tylko jedno drobne polecenie na raz. Poproś mnie
abym powtórzył ci co usłyszałem przed chwilą.
4. Nie pomyślałem, mnie już nie było.
Proszę przypomnij mi, abym zatrzymał się, pomyślał i dopiero potem
działał.
5. Ja zawsze pracuję tylko w danej chwili.
Proszę, dawaj mi tylko krótkie etapy pracy do wykonania, tak, abym
sam mógł ocenić, kiedy dojdę do końca.
6. Wiem – znowu wszystko zrobiłem źle?
Nagradzaj mnie choć za część dobrze wykonanego zadania.
10.Dlaczego zawsze na mnie krzyczysz? Proszę, doceń mnie, jeśli
zrobię coś dobrze, pochwal, jeśli uda mi się odpowiednio zachować.
Przypomnij mi o moich dobrych i mocnych stronach kiedy mam zły
dzień.