„Olsztyn. Aktywnie!”: zajęcia z cyklu „Mama aktywnie!”

„Olsztyn. Aktywnie!”: zajęcia z cyklu „Mama aktywnie!”
Po narodzinach dziecka młoda mama zazwyczaj pragnie szybko wrócić do dobrej formy i ponownie
zadbać o figurę. Właśnie dla takich kobiet organizowane są zajęcia, które pomagają wzmocnić
mięśnie, uelastycznić ciało i od podstaw zbudować dobrą kondycję. Ćwiczenia odbywają się pod
okiem wykwalifikowanych instruktorów, którzy proponują taki ich zestaw, by każda uczestniczka,
bez względu na dotychczasową formę, z łatwością mogła je wykonywać. Zajęcia podzielone są na
kilka części: trening rozciągający, wzmacniający, fitness oraz część biegową. Nieodłącznym
elementem każdego spotkania jest skoczna i motywująca muzyka. Ćwiczenia na świeżym powietrzu
dodatkowo wpływają na polepszenie nastroju.
Zajęcia dla aktywnych mam są bezpłatne. Wystarczy stawić się na miejscu zbiórki. Wszystkie pytania
można kierować telefonicznie do koordynatorów projektu (tel. 667 326 655, 791 499 215).
Zajęcia odbywają się w ramach „Olsztyn. Aktywnie!”. To coroczna, trwająca od wiosny do jesieni
akcja, organizowana z myślą o mieszkańcach miasta i odwiedzających je gościach. Promuje ona
aktywny i zdrowy tryb życia, umożliwiając wszystkim chętnym udział w licznych zajęciach
sportowych i rekreacyjnych.
Szerszy opis akcji.
1)Jezioro Długie,
(2014-04-13 10:00-2014-04-13 10:00)
2)Jezioro Długie,
(2014-04-19 10:00-2014-04-19 10:00)
3)Jezioro Długie,
(2014-05-10 10:00-2014-05-10 10:00)
4)Jezioro Długie,
(2014-05-17 10:00-2014-05-17 10:00)
5)Jezioro Długie,
(2014-05-31 10:00-2014-05-31 10:00)
6)Jezioro Długie,
(2014-06-08 10:00-2014-06-08 10:00)
7)Jezioro Długie,
(2014-06-22 10:00-2014-06-22 10:00)
8)Jezioro Długie,
(2014-07-13 10:00-2014-07-13 10:00)
9)Jezioro Długie,
(2014-07-27 10:00-2014-07-27 10:00)
10)Jezioro Długie,
(2014-08-17 10:00-2014-08-17 10:00)
11)Jezioro Długie,
(2014-08-31 10:00-2014-08-31 10:00)
12)Jezioro Długie,
(2014-09-07 10:00-2014-09-07 10:00)
www.visit.olsztyn.eu