MENU 16.05

MENU 16.05
Śniadanie
Tarta z brokułem i fetą
Drugie śniadanie
Malinowe musli z migdałami
Obiad
Gulasz z tofu z porami i kaszą gryczaną
Podwieczorek
Koktajl ananasowy
Kolacja
Sałatka ze szparagów i serka halloumi na kaszy jaglanej
Posiłek do spożycia na ciepło
Posiłek do spożycia na zimno
Menu dla cateringu 1600 kcal. Dania w menu przy innych kalorycznościach mogą nieznacznie się różnić
UCZYMY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
www.mojdietetyk.pl
MENU 17.05
Śniadanie
Płatki jaglane z musem wiśniowym
Drugie śniadanie
Wiosenne łódeczki z rzodkiewką, słonecznikiem i szczypiorkiem, pieczywo
Obiad
Penne z rokpolem i warzywami
Podwieczorek
Smoothie egzotyczne (mango-pomarńcza)
Kolacja
Kolorowa sałatka z tortillą
Posiłek do spożycia na ciepło
Posiłek do spożycia na zimno
Menu dla cateringu 1600 kcal. Dania w menu przy innych kalorycznościach mogą nieznacznie się różnić
UCZYMY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
www.mojdietetyk.pl
MENU 18.05
Śniadanie
Aromatyczna szakszuka z pieczywem
Drugie śniadanie
Kokosowa owsianka z melonem
Obiad
Filety z białej ryby z pomidorami i mozzarellą, szparagi i pieczone ziemniaki
Podwieczorek
Owocowe koreczki
Kolacja
Łosoś wędzony z kaszą bulgur, kaparami i awokado
Posiłek do spożycia na ciepło
Posiłek do spożycia na zimno
Menu dla cateringu 1600 kcal. Dania w menu przy innych kalorycznościach mogą nieznacznie się różnić
UCZYMY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
www.mojdietetyk.pl
MENU 19.05
Śniadanie
Jaglanka z malinami i orzechami włoskimi
Drugie śniadanie
Krem marchewkowy z pestkami dyni
Obiad
Ryżowa zapiekanka z cukinią, pieczarkami i parmezanem
Podwieczorek
Słodki jogurt z granatem
Kolacja
Sałatka z tuńczykiem, selerem naciowym i ananasem z grzankami
Posiłek do spożycia na ciepło
Posiłek do spożycia na zimno
Menu dla cateringu 1600 kcal. Dania w menu przy innych kalorycznościach mogą nieznacznie się różnić
UCZYMY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
www.mojdietetyk.pl
MENU 20.05
Śniadanie
Pancakes z truskawkami i sosem jogurtowym
Drugie śniadanie
Biały krem z kalafiora ze słonecznikiem
Obiad
Dorsz z kuskusem w sosie curry z surówką z pora i jabłka
Podwieczorek
Zielony koktajl (kiwi-gruszka-banan-szpinak)
Kolacja
Pełnoziarnisty makaron z fetą, oliwkami i groszkiem
Posiłek do spożycia na ciepło
Posiłek do spożycia na zimno
Menu dla cateringu 1600 kcal. Dania w menu przy innych kalorycznościach mogą nieznacznie się różnić
UCZYMY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
www.mojdietetyk.pl