Karty_emocji_pdf

złość
smutek
STRACH
wstyd
RADOŚĆ
WSTRĘT
zaskoczenie
miłość
SMUTEK pomaga nam pożegnać się
z tym co straciliśmy oraz pogodzić
się z tym, że niektórych rzeczy nie
możemy mieć. Dzięki smutkowi nie
tracimy czasu i energii na coś, czego
i tak nie możemy zmienić.
ZŁOŚĆ mówi nam, że ktoś lub
coś nie pozwala nam zrobić tego,
co chcemy lub dostać tego,
czego naprawdę potrzebujemy.
Pomaga wówczas odnaleźć siłę,
by pokonać przeszkodę lub
obronić się przed zagrożeniem. WSTYD towarzyszy nam
wówczas kiedy w jakimś
względzie różnimy się od innych
osób, które w sposób znaczący
dają nam to odczuć. Możemy
także wstydzić się wtedy kiedy
nie spełniamy czyichś oczekiwań.
STRACH pomaga rozpoznać
zagrożenie, oraz ostrzega przed
nim. Spełnia bardzo ważną funkcję
‐ przede wszystkim ma ochronić
przed niebezpieczeństwem.
Czasem każe uciekać, czasem
walczyć, a czasem gdzieś się
chować.
WSTRĘT informuje nas o
rzeczach nieprzyjemnych, które
nam się nie podobają, a nawet
odrzucają na sam widok.
Pomaga nam unikać rzeczy,
miejsc, czy sytuacji, które budzą
obrzydzenie. RADOŚĆ podpowiada nam co jest
dla nas przyjemne, czego
potrzebujemy do szczęścia, które
czynności powinniśmy
kontynuować. Stanowi także
zaproszenie do życzliwego
kontaktu z drugim człowiekiem. MIŁOŚĆ wyraża się w poczuciu
bezpieczeństwa oraz pewności w
relacji z drugą osobą. Sprawia, że
mamy ochotę troszczyć się o nią
oraz być blisko niej. Cieszy nas
towarzystwo tej osoby. ZASKOCZENIE przygotowuje nas
do zdobycia nowego
doświadczenia, otwiera nas na to
co do tej pory niepoznane oraz
zdecydowanie rozszerza
horyzont naszego widzenia. furia
gniew
irytacja
wściekłość
wrogość
niechęć
uraza
szał
żal
przygnębienie
przykrość
boleść
melancholia
zniechęcenie
depresja
użalanie się nad
kimś/czymś
niepokój
obawa
zaniepokojenie
przerażenie
fobia
panika
onieśmielenie
popłoch
poczucie winy
zażenowanie
zakłopotanie
wyrzuty sumienia
upokorzenie
hańba
skrucha
zadowolenie
szczęście
przyjemność
ulga
błogość
rozkosz
euforia
ekstaza
satysfakcja
duma
uciecha
zaspokojenie
inspiracja
wdzięczność
pewność siebie
spokój
równowaga
odraza
obrzydzenie
niesmak
awersja
nieprzychylność
lekceważenie
pogarda
zdziwienie
wstrząs
oszołomienie
osłupienie
zdumienie
akceptacja
życzliwość
ufność
uprzejmość
zachwyt
oddanie
uwielbienie
oczarowanie
zaślepienie
bezpieczeństwo
bliskość
troska