Co warto wiedzieć o Psychoterapii w chorobach

GRUPA EGO s.c. Barbara Tengler, Grażyna Liana
GABINET PSYCHOTERAPII I PSYCHODRAMY
w Bielsku-Białej przy ul. Kustronia 11/4
Co warto wiedzieć o
Psychoterapii
w chorobach
somatycznych
Zaburzenia nerwicowe: lękowe, depresyjne, adaptacyjne; zaburzenia osobowości,
trudności adaptacyjne, zaburzenia związane ze stresem, traumami, nieumiejętność
rozwiązywania problemów i radzenia sobie z sytuacjami trudnymi, to aktualnie bezsprzeczne wskazania do psychoterapii, co stanowi niemal potoczną wiedzę.
Chcemy zwrócić uwagę na tematykę psychologiczną w chorobach somatycznych, na
rolę stresu w powstawaniu chorób i następnie na psychologiczne konsekwencje wystąpienia choroby.
Uznaje się, że w przypadku chorób somatycznych, czyli dotyczących uszkodzeń w autonomicznej budowie narządów ciała, udział psychiki jest znaczny, a często decydujący. W związku z tym psychoterapia odgrywa coraz większą rolę we wszystkich
ważniejszych schorzeniach czy zmianach somatycznych, takich jak choroby serca
(nadciśnienie tętnicze), choroby reumatologiczne (toczeń, zapalenie stawów), choroby układu pokarmowego (choroba wrzodowa, zespół jelita wrażliwego), zaburzenia odżywiania: otyłość, niepłodność, depresja poporodowa, cukrzyca, choroby
onkologiczne, astma oskrzelowa, atopowe zapalenie skóry, choroby tarczycy itd.
sychoterapię można określić jako
lecznicze oddziaływanie za pomocą
środków psychologicznych. Jego celem
jest złagodzenie, usunięcie lub skorygowanie zaburzeń w przebiegu procesów psychicznych i somatycznych.
żenie chorobą dotyczy także rodziny osoby chorej, również borykającej się ze stresem. Dlatego psychologowie pracują także z rodzinami,
z tak zwanymi osobami wspierającymi, na sesjach małżeńskich czy rodzinnych. Żeby cały system mógł wrócić do równowagi, bez tworzenia
objawów chorobowych.
Grupa Ego s.c. Barbara Tengler, Grażyna
Liana, to grupa kilkunastu psychologów
i psychoterapeutów, zajmujących się terapią
nerwic, zaburzeń osobowości, skutków długotrwałego stresu, psychologicznymi przyczynami i skutkami chorób somatycznych.
Współcześnie psychoterapia oferuje różne metody i formy psychoterapii osób chorych somatycznie, podkreśla się również rolę psychoterapii
w proilaktyce tych chorób. Rozsądniej byłoby
zająć się bardziej proilaktyką niż przychodzić
do psychologa już z chorobą. Zachęcamy do wizyty u psychologa, kiedy sygnały z ciała i psychiki dają informację o przeciążeniu, utracie energii,
potrzebnej do realizacji zadań życiowych. Zapobiegajmy poprzez zdrowy tryb życia; naukę radzenia sobie ze stresem i nauczenie się
odbierania sygnałów z ciała, zanim będzie za
późno. Praca terapeutyczna wymaga czasu, motywacji i podjęcia decyzji zadbania o siebie.
Prowadzimy psychoterapię indywidualną, grupową i rodzinną dzieci, młodzieży i dorosłych.
P
Ciągle jednak wiele osób jest skłonnych myśleć,
że choroba to zrządzenie losu, spadające na nas
z niezrozumiałych przyczyn (dlaczego ja?).
Tymczasem choroba może zadziałać jak sygnał
alarmowy, jest próbą wyjścia organizmu z impasu, nawet jeżeli stanowi zagrożenie życia.
Możemy zadecydować o naszej podstawie psychicznej po wystąpieniu choroby, nauczyć się
rozwijać w sobie chęć życia i stymulować nasz
system odpornościowy. Uczymy się odzyskiwać
zaufanie do własnego ciała. „Zaufaj swojemu
ciału” – ciało nigdy nie produkuje objawów
przeciwko sobie bez przyczyny. Ciało kieruje się
zasadą homeostazy, równowagi, i ważne, żebyśmy sobie i swojemu ciału potraili pomóc w tej
naturalnej pracy. Agresja kierowana przeciwko
sobie samemu, tendencje samozniszczenia potraią zabić tę jakże naruszaną w codziennym
życiu równowagę. Praca z psychologiem, z psychoterapeutą, nauczy nas krok po kroku odzyskiwać zaufanie do własnego ciała i wyzwolić
energię do walki z chorobą czy innymi dolegliwościami, będącymi skutkami stresu. Ciało
wpływa na psychikę, a psychika na ciało – stanowimy łączność psychosomatyczną. Stąd wywodzi się pojęcie chorób psychosomatycznych
i konieczność pracy z psychiką.
Kiedy choroba somatyczna jest już faktem, konfrontuje nas z naszą podatnością na zranienie
i ograniczeniami. Tracimy poczucie, że mamy
kontrolę nad naszym życiem, że dysponujemy
nieograniczoną energią, czasem i możliwościami wyboru. Zaczynamy zastanawiać się nad
sensem życia, przemijaniem i naszą rolą w tym
świecie, wycofujemy się z aktywności, która
wcześniej stanowiła ważną część życia. Obcią-
Nowoczesne podejście do pracy z ciałem pozwala zastosować różne techniki pracy: trening
autogenny z wizualizacją, psychodramą, program Simontona połączony z zasadą małych
kroków jest drogą do sukcesu, czyli powrotu do
zdrowia, nadaniu życiu nowego sensu i w konsekwencji znaczną poprawę jakości życia.
Zachęcamy do kontaktu z nami:
www.grupaego.pl,
www.psychoterapia.bielsko.pl.