Samodzielny Publiczny Zespół Opieki

1
Samodzielny Publiczny Zespół
Opieki Zdrowotnej w Brzesku
LATO W PEŁNI- RATOWNIK RADZI
Wakacje na półmetku, sezon urlopowy w pełni. Lato od
kilkunastu dni rozpieszcza nas wysokimi temperaturami.
Chociaż…wysokie temperatury powodują, że szybciej się
męczymy. Nasza reakcja na bodźce jest nieco wolniejsza, nie
zawsze też potrafimy w porę dostrzec zagrożenie. Wiele osób
korzysta z nieoznakowanych kąpielisk, gdzie w wodzie może
znajdować się stłuczone szkło lub inne przedmioty, które mogą
być przyczyną zranień lub innych urazów. Młodzież kąpiąc sie
w takich akwenach często przed sprawdzeniem głębokości skacze do wody na tzw. ,,
główkę”.Skok do płytkiej wody może być przyczyną śmierci lub trwałego kalectwa w
postaci całkowitego niedowładu.
Zanim zaczniemy pływać itd. należy oswoić organizm z temperaturą wody, która jest o
wiele niższa niż ciepłota naszego ciała. Pocimy się! Tracimy cenną dla organizmu
wodę, którą należy uzupełniać pijąc płyny: wodę mineralną, soki itp. Niedobór wody
szczególnie szybko daje znać o sobie u dzieci i osób starszych powodując poważne
komplikacje zdrowotne.Nie należy pozostawiać w ciasnych niewietrzonych
pomieszczeniach np. samochodach dzieci czy tez zwierząt. Temperatura wewnątrz
takiej mikrofalówki na kółkach szybko osiąga wartość kilkudziesięciu *C Wysokie
temperatury niosą ze sobą jeszcze jedno niebezpieczeństwo – burze. W taka aurę lepiej
i bezpieczniej będzie spędzić czas w domu, lub przerwać jazdę samochodem. Okres
letni to również czas wzmożonego ruchu pojazdów na drogach. Pamiętajmy o kulturze
jazdy a o wiele łatwiej będzie nam znieś trudy podróży. często na taki wyjazd
zabieramy ze sobą naszych najmłodszych pasażerów. By zapewnić im komfort i
bezpieczeństwo należy przewozić je w specjalnych fotelikach, które wielkością
dostosowane są do wieku i wagi dziecka. Coraz więcej na naszych drogach spotykamy
motocyklistów. Przed wyruszeniem w drogę takim pojazdem należy założyć kask
ochronny na głowę, który chroni ją przed urazami spowodowanymi upadkiem lub
kolizją.
Jak jednak postępować, gdy stało sie coś złego, gdy ktoś potrzebuje pomocy
medycznej? Oto kilka ważnych porad by wezwać tę pomoc szybko i skutecznie:
●
●
●
możemy wezwać pomoc wybierając numer 999 lub 112
zorientujmy się uprzednio ile jest poszkodowanych i w jakim stanie się znajdują (
nieprzytomny, krwawi, itp.)
po zgłoszeniu sie naszego rozmówcy-dyspozytora staraj się odpowiadać na pytania
spokojnie, wyraźnie
Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Brzesku- 1 / 3 -
13.09.2016
2
●
rozłącz rozmowę dopiero, gdy otrzymasz informację potwierdzająca przyjecie twojego
zgłoszenia
PAMIĘTAJ! Krzyk, panika nie pomoże choremu, za to skutecznie opóźni przybycie
pomocy. Każda stracona sekunda może być sekunda na wagę życia!
Jak postępować, gdy znajdziemy osobę leżącą np. na chodniku lub ktoś straci
przytomność w naszej obecności?
Należy postępować zgodnie z poniżej przedstawionym schematem działania
1. UPEWNIJ SIE ZE MOŻESZ BEZPIECZNIE UDZIELIC POMOCY (przeszkoda może
okazać sie np. pies chorego)
2. SPRAWDŹ PRZYTOMNOŚĆ: potrząsając oburącz delikatnie za ramiona spróbuj
nawiązać kontakt słowny
3. GŁOSNO ZAWOŁAJ O POMOC; może być potrzebna, wskaż osobę z tłumu
4. UDROZNIJ DROGI ODDECHOWE; połóż jedną dłoń na czoło a drugą oprzyj o żuchwę i
płynnym ruchem odegnij głowę do tyłu aż poczujesz lekki opór. Nie wykonuj tego
manewru gwałtownie!
5. SPRAWDŹ OBECNOŚĆ ODDECHU: przyłóż ucho do ust leżącego kierując wzrok na
klatkę piersiową. W ciągu 10 sek. sprawdź :( P- Z- U )
1. -P- poczuj na policzku ciepło wydychanego powietrza
2. -Z- zobacz unoszenie i opadanie klatki piersiowej
3. -U- usłysz szmer wydychanego powietrza. Jeżeli w/w nie stwierdzasz lub masz
wątpliwości podejmij zabiegi reanimacyjne
6. POPROŚ przybyłą do pomocy osobę by wezwała pomoc medyczną 999/112 oraz udała
się po AED, jeżeli jesteś sam i wiesz gdzie jest AED udaj się po niego
7. UCISKAJ 30X Wyznacz na mostku na środku klatki piersiowej miejsce ucisku uciskając
mocno, szybko, głęboko nie zginając rąk w łokciach i nie odrywając od mostka
8. UDROŻNIJ DROGI ODDECHOWE jak w p.4 i wykonaj 2x wdech ratowniczy tak by
zaobserwować uniesienie klatki piersiowej. Wybierz metodę usta-usta lub usta –nos,
9. AED ( Automatyczny Elektroniczny Defibrylator) jak najszybciej użyj go, jeżeli jest już
dostępne Urządzenie jest bardzo proste w obsłudze- polecenia wydawane są w j.
polskim. Pamiętaj jednak by ŚCISLE STOSOWAC SIE DO TYCH POLECEŃ.AED
pomoże ci w poprawnym prowadzeniu resuscytacji oraz zwiększa szanse na
przywrócenie pracy serca
10. UCISKAJ 30X Wyznacz na mostku na środku klatki piersiowej miejsce ucisku uciskając
mocno, szybko nie zginając rąk w łokciach i nie odrywając od mostka
11. UDROŻNIJ DROGI ODDECHOWE jak w p.4 i wykonaj 2x wdech ratowniczy tak by
zaobserwować uniesienie klatki piersiowej. Wybierz metodę usta-usta lub usta -nos
12. POWTARZAJ 30 UCIŚNIĘĆ / 2 WDECHY do chwili przybycia pomocy medycznej
W A Z N E ! Jeżeli poszkodowany ma np. pobrudzone usta krwią i nie chcesz
wykonywać wdechów ratowniczych-nie musisz tego robić. Wtedy jednak należy
uciskać mostek bez przerwy. Skorzystaj z pomocy innych by pomogli ci w ucisku
mostka. Tylko prawidłowy ucisk przynosi pozytywny efekt
Miejmy nadzieję, że nasz letni wypoczynek będzie pozbawiony przykrych zdarzeń i
wypoczęci wrócimy do naszych domów pełni sił do pracy, nauki. Tego wszystkim
Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Brzesku- 2 / 3 -
13.09.2016
3
gorąco życzymy
Krzysztof Cira
Ratownik Medyczny
SP ZOZ w Brzesku
Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Brzesku- 3 / 3 -
13.09.2016