Lekcja otwarta na basenie

Lekcja otwarta na basenie
25 uczniów klasy 4 w ramach zajęć wychowania fizycznego wyjeżdża
2 razy w miesiącu na basen.
11 grudnia 2015 r. w Brzeskim Ośrodku Sportu i Rekreacji odbyły się zajęcia
otwarte dla nauczycieli PSP w Mokrzyskach. Brały w nich udział Pani Dyrektor Alicja
Pikulska, oraz nauczycielki: Barbara Bajda, Aneta Piętak. Tematem było
„Opanowanie ruchów nóg do kraula na piersiach oraz doskonalenie wydechów pod
wodę”. Uczniowie na początku roku szkolnego zostali podzieleni na dwie grupy.
Dzieci, które wcześniej uczyły się pływać, doskonalą swoje umiejętności pod okiem
pana Marka Bochenka na dużym basenie, natomiast początkujący trenowani są
przez Matyldę Chruściel w brodziku. Na początku zajęć uczniowie rozgrzewają się,
wykonując proste ruchy nóg i ramion pod oraz na powierzchni wody. Następnie
poznają nowe zabawy lub wcześniej opanowane: są to zabawy z piłką, z tzw.
makaronami, z deskami, doskonaląc przy tym zanurzanie głowy czy też otwieranie
oczu pod wodą. Uczą się nurkować, poprawnie kopać nogami oraz prawidłowo
wykonywać ruchy ramionami.
Lekcja otwarta prowadzona była na małym basenie. Uczniowie z grupy
I wykonywali ćwiczenia przy murku, następnie z deskami pływali indywidualnie,
doskonaląc technikę w stylu dowolnym. Grupa II pływała na dużym basenie, dzieci
wykonywały skoki do wody, następnie płynęły, pokonując dystans 50m dowolnym
stylem. Na zakończenie lekcji uczniowie relaksowali się w jacuzzi, zjeżdżali na
zjeżdżalni.
Dziękuję nauczycielom uczestniczącym w lekcji za poświęcony czas oraz
możliwość podzielenia się swoimi doświadczeniami z innymi.
Matylda Chruściel