Lekcja 1 - ZSO

Bezpieczeństwo i Higiena
Pracy przy komputerze
Opracowanie: Tomasz Raczyński na podstawie
Rozporządzenie MPiPS z dnia 1 grudnia 1998 r.
w sprawie BHP na stanowiskach wyposażonych
w monitory ekranowe (Dz. U. Nr 148, poz. 973)
Parametry stanowiska komputerowego
„
„
„
„
Monitor – pokryty warstwą
antyodbiciową lub wyposażony w
odpowiedni filtr.
Klawiatura – min. 10 cm od
krawędzi stołu.
Krzesło – stabilne, z podstawą
min. pięciopodporową, z kółkami
oraz regulacją wysokości 40÷50
cm, z możliwością obrotu o 360°.
Płyta siedziska wyprofilowana.
Pochylenie oparcia 5° do przodu i
30° do tyłu.
Podnóżek – kąt pochylenia
0°÷15°, wysokość dostosowana
do potrzeb pracownika.
Parametry krzesła i stołu
Krzesło powinno być regulowane
w możliwie wielu płaszczyznach,
Jeżeli monitor jest ustawiony
na komputerze wówczas blat
powinien być usytułowany niżej,
ale na tyle wysoko, aby przestrzeń
Na nogi wynosiła nie mniej niż 50 cm.
Monitory i Oświetlenie
„
„
Monitory powinny być tak ustawione, by nie odbijało się w nim
światło naturalne ani sztuczne. Refleksy świetlne, duże różnice
pomiędzy jasnością pomieszczenia a jasnością ekranu powodują
bardzo szybko zmęczenie wzroku. Stanowisko pracy powinno być
oświetlone światłem rozproszonym nie powodującym olśnienia. Z
pola widzenia pracującego przy komputerze należy usunąć
wszelkie źródła światła zbyt silne w porównaniu z obserwowanym
obiektem (monitorem, klawiaturą). Tło, na którym widzimy
monitor, nie może być ani zbyt ciemne ani zbyt jasne. Odchylenia
można łatwo skorygować doświetlając je (np. ścianę) lub
przyciemniając (wieszając ciemny obraz). Aby uniknąć ciągłej
akomodacji oka, należy postarać się, aby wszystkie przedmioty,
na które spoglądamy w czasie pracy, miały taką samą luminację.
Natężenie światła w pomieszczeniu powinno być utrzymywane na
poziomie ok. 500 luksów.