rozwój osobisty

TEMAT:
RADZENIE SOBIE ZE STRESEM, WYPALENIEM ZAWODOWYM ORAZ PRACA Z
KONFLIKTEM
Wiadomo, że człowiek, który ma wizję osobistego szczęścia i drogi rozwoju
zawodowego jest zdrowszy fizycznie i emocjonalnie, bardziej wydajny i lojalny w pracy i w
domu. Ma bardziej twórcze podejście do życia i czuje się jego autorem.
Proponowane Państwu zajęcia mają na celu pomóc uczestnikom uświadomić sobie
swoje potrzeby i możliwości i techniki radzenia sobie ze sobą samym w dniu dzisiejszym i
w przyszłości.
Prowadząc zajęcia uwzględniam specyfikę warunków grupy Uczestników: miejsca i
charakteru środowiska pracy, warunków życia w danej miejscowości.
Zapraszam Państwa serdecznie do wspólnego zdobywania statusu króla własnego
życia dla dobra własnego i innych.
Efekty szkolenia:
•
Rozpoznanie natury swojej osobowości.
•
„Odbarczenie” od poczucia winy za sprawy, na które nie mamy wpływu.
•
Określenie zakresu odpowiedzialności
•
Opracowanie programu rozwoju osobistego
Prowadząca szkolenie: Irena Wielowieyska-Comi : (Nr rejestru w Mazowieckim Kuratorium
Oświaty: – NPDP 78/02).
Przedstawiam się Państwu jako psycholog, nauczyciel, edukator, trener. W ciągu ostatnich 8 lat
stanowisko psychologa w gimnazjum (6 lat) i w szkole podstawowej ( 6 rok). Autorka wielu artykułów na
tematy wychowawcze w czasopismach fachowych (Remedium, Integracja Sensoryczna) i opiniotwórczych
(Newsweek). Wielokrotne wypowiedzi dla TVP II i radia, ostatnio stała współpraca z TV Superstacja oraz
okazjonalna współpraca z TV Polsat i TVN. Wiceprezes Stowarzyszenia Pomocy Dzieciom Nadpobudliwym
„Ponad”. Prowadzę otwarte grupy wsparcia dla rodziców i nauczycieli borykających się z trudnymi
zachowaniami. Udzielam bezpłatnych porad na stronie www.adhd.org.pl. Współpracuję z rodzinami
zastępczymi, kuratorami, pracownikami OPS, firmami rynkowymi. Mama trójki dzieci. Swoim ponad
trzydziestoletnim doświadczeniem pracy z ludźmi gwarantuję nie tylko profesjonalny wykład, ale przede
wszystkim praktyczne podejście do problemów.
Cel szkolenia: podniesienie umiejętności pracy z innymi i nad sobą poprzez wyposażenie uczestników w
konkretne techniki radzenia sobie z emocjami i zachowaniami w różnych okolicznościach pod kątem
zagadnień wymienionych w tematyce zajęć.
Techniki: prezentacja multimedialna, seminarium, film (opcjonalnie), ćwiczenia.
Czas trwania: 8 godzin dydaktycznych w ciągu jednego dnia lub 16- godzinne dwudniowe.
Koszt: obejmuje przeprowadzenie warsztatu, dojazd, materiały dla uczestników, zaświadczenie liczące się do rozwoju
zawodowego. Liczebność grupy: optymalnie do 35 osób.
Miejsce: u Zamawiającego. Wymagany sprzęt: laptop i rzutnik.
Tematyka zajęć: (rozbudowanie poszczególnych punktów zgodnie z potrzebami Zamawiającego)
Godz. 9.00 – 10.30
™ Mój portret psychologiczny. -wykład, testy rozwiązywane przez każdego uczestnika: „czy mam właściwe
podejście do życia”, „czy jestem człowiekiem przyzwoitym”.
•
Dyskutowanie dylematu: ambicje a moralność w świetle uzyskanych wyników.
Godz.10.30 – 10.50 kawa.
Godz. 10.50 – 12.20:
•
Jakie emocje wzbudzam u innych, -10 min. wykład, 20 min. ćwiczenia.
•
Poznanie technik zaspakajania własnych potrzeb w przyjemnej atmosferze. Wprowadzenie
przyjaznego humoru jako techniki zdystansowania się - 20 min wykład, 30 min. ćwiczenia.
•
Podsumowanie - 10 min.
Godz. 12.20 – 12.50 – kawa.
Godz. 12.50 – 14.20
™ Poznanie przyjaznych technik samokontroli. 10 min. wykład.
•
Psychozabawa „winda” - 30 min. ćwiczenia.
•
Stworzenie mapy myśli własnej drogi rozwoju.- 10 min. wykład, 40 min. ćwiczenia.
Godz. 14.20 – 14.30 – kawa
Godz. 14.40 – 16.00
™ Prezentacje postaci realizujące cele życiowe uczestnika z pary. – 60 min. ćwiczenia.
™ Podsumowanie, rozdanie zaświadczeń – 20 min.
INNE PROPONOWANE TEMATY SZKOLEŃ:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Rozwój osobisty – radość życia i efektywność w działaniu.
Radzenie sobie ze stresem, wypalenie zawodowe.
Praca z konfliktem.
Skuteczny lider – konkretne techniki. Jak motywować pracowników do lojalnej i efektywnej pracy.
Jak radzić sobie z agresją; interweniowanie w sytuacjach kryzysowych.
Praca z uczniem w klasie integracyjnej – naszkicowanie i dokumentowanie przykładowego programu
indywidualnego dla ucznia z orzeczeniem o potrzebie kształcenia specjalnego.
Postępowanie w rodzinie zastępczej .
Dziecko nadpobudliwe psychoruchowo w wieku szkolnym - program terapii wspomagania rozwoju.
Szczęśliwy rodzic – szczęśliwe dziecko-rozwijanie umiejętności wychowawczych (dla kuratorów, rodziców).
W oparciu o przepisy prawa cywilnego i oświatowego, konstytucji RP i regulacji międzynarodowych.
UWAGA: W przypadku szkoleń rad pedagogicznych szkół dobrze jest połączyć szkolenie nauczycieli i
rodziców; np. po pierwszym dniu warsztatu dla rady pedagogicznej przeprowadzić 3 godzinne spotkanie z
rodzicami.
Dzięki temu szkoła i rodzice nawiązują spójną współpracę zamiast dotychczasowych wzajemnych pretensji.
W sprawie szczegółowych informacji na temat szkoleń proszę o kontakt:
[email protected] tel. kom: 0602- 447-293.