Pomys³ na deszczowe lato - Format

Pomysł na deszczowe lato
Tak w wolnym czasie po pracy, jak i na urlopie, latem chętnie oddajemy się
rozrywkom wymagającym dobrej pogody. Gdziekolwiek pojedziemy na wakacje,
zawsze coś może utrudnić nam spędzanie czasu na wycieczkach, spacerach, czy
wylegiwaniu się na plaży. Nad Bałtykiem, deszcz może padać przez cały wyjazd, a
w egzotycznych miejscach mamy prawie gwarantowane problemy żołądkowe,
które zatrzymają nas w pokoju hotelowym na jakiś czas.
Jeśli już znajdziemy się podczas wyjazdu w sytuacji, w której nie ma mowy o wyjściu
na wolne powietrze, dobrze mieć w walizce coś, co zapewni rozrywkę. Świetnym
sposobem na nudę może być w takiej sytuacji laptop, który pomieści ogrom książek w
postaci elektronicznej, lub odtworzy ulubione filmy. Dzięki komputerowi możemy też
zadbać o sprawność naszych szarych komórek za pomocą ćwiczeń rozwijających
pamięć, postrzeganie i szybkie czytanie, których popularność stale rośnie, a obok
sportów i odpowiedniej diety stają się ważnym elementem zdrowego stylu życia.
Polski rynek oferuje duży wybór programów zaprojektowanych z myślą o osobach,
którym zależy na jakości pracy swojego umysłu. Możemy dostosować wybór do
potrzeb i umiejętności. Interesującą pozycją jest seria programów Akademia Umysłu,
w której możemy ustawić trudność ćwiczeń w zależności od stopnia zaawansowania, a
także zapisywać swoje wyniki, żeby monitorować postępy w treningu.
Ćwiczenie umysłu nie tylko pomoże uniknąć nudy gdy pogoda uniemożliwi wyjście z
hotelu. Zdaniem doktora Przemysława Bąbla z Uniwersytetu Jagiellońskiego programy
do trenowania szarych komórek "mogą okazać się skutecznymi narzędziami rozwoju
zdolności poznawczych"
(*1)
. Zmuszanie mózgu do wysiłku to nie tylko lepsza efektywność jego pracy. Pozwala
też zachować sprawność procesów myślowych mimo upływu lat. W badaniach
opublikowanych przez Amerykańską Akademię Neurologii wykazano też, że
aktywizowanie mózgu zmniejsza ryzyko rozwoju utraty pamięci w dojrzałym wieku
nawet o 50 procent
(*2)
Strona 1 - Pomysł na deszczowe lato - Centrum prasowe - Biuro Informatyki Stosowanej Format
.
Choć poświęcenie czasu na rozwój swoich zdolności intelektualnych może być nie
tylko pożyteczne, ale i przyjemne, mamy jednak nadzieję, że pogoda dopisze na
wakacyjnych wyjazdach i nie stracimy nic z uroku odwiedzanych miejsc, bo
samorozwojem możemy zająć się także po powrocie do domu.
____________________________________________________________
1.
Ekspertyza dr Przemysława Bąbla z Uniwersytetu Jagiellońskiego na temat serii
Akademia Umysłu
2.
Informacja o badaniach
Strona 2 - Pomysł na deszczowe lato - Centrum prasowe - Biuro Informatyki Stosowanej Format