oferta dla szkół - Tradycje Kulinarne
Transkrypt
oferta dla szkół - Tradycje Kulinarne
REGENERUJĄCY, ZDROWY POSIŁEK DLA UCZNIA: ● ROSÓŁ Z WARZYWAMI, KLUSECZKAMI I MIĘSEM, POSYPANY ŚWIEŻYM KOPERKIEM I NATKĄ PIETRUSZKI ● ZUPA POMIDOROWA Z WARZYWAMI, RYŻEM LUB KLUSECZKAMI I MIĘSEM, POSYPANA ŚWIEŻYMI ZIOŁAMI ● ZUPA OGÓRKOWA Z WARZYWAMI, ZIEMNIACZKAMI I MIĘSEM, PODANA Z PIECZYWEM ● ZUPA KOPERKOWA Z ZIEMNIACZKAMI I MIESEM , PODANA Z PIECZYWEM ● ZUPA KALAFIOROWA Z MARCHEWKĄ, ZIEMNIACZKAMI, KOPERKIEM I MIĘSEM, PODANA Z PIECZYWEM ● ZUPA JARZYNOWA ZE ŚWIEŻYMI ZIOŁAMI I MIĘSEM, PODANA Z PIECZYWEM ● ZUPA JARZYNOWA PO WĘGIERSKU Z POMIDORAMI, PAPRYKĄ, MIĘSEM I ZIOŁAMI, PODANA Z PIECZYWEM ● KRUPNICZEK Z WARZYWAMI I KASZ Ą JAGLANĄ Z DODATKIEM MIĘSA I ŚWIEŻEJ NATKI PIETRUSZKI, PODANY Z PIECZYWEM ● ZALEWAJKA Z ZACIERANYMI KLUSECZKAMI I MIĘSEM ŚWIEŻYMI ZIOŁAMI PRZYPRAWIONA, PODANA Z PIECZYWEM PAPRYKOWA Z ZIEMNIACZKAMI,NATKĄ PIETRUSZKI I MIĘSEM Z PIECZYWEM PODANA ● ● BARSZCZYK UKRAIŃSKI Z WARZYWAMI, ZIEMNIACZKAMI, FASOLKĄ PERŁOWĄ, MIĘSEM, ŚWIĘZYMI ZIOŁAMI PRZYPRAWIONY I Z PIECZYWEM PODANY ● BARSZCZYK BIAŁY Z JAJECZKIEM, ZIEMNIACZKAMI I KIEŁBASKĄ, PODANY Z PIECZYWEM ● ŻUREK Z JAJECZKIEM I KIEŁBASKĄ Z PIECZYWEM PODANY ● DELIKATNA ZUPA RYŻOWA Z WARZYWAMI, KOPERKIEM I MIĘSEM, PODANA Z PIECZYWEM ● ZUPA GOŁĄBKOWA Z WARZYWAMI, KLOPSIKAMI I RYŻEM PODANA Z PIECZYWEM Wszystkie posiłki sporządzamy ze świeżych, naturalnych produktów w domowej kuchni z rodzinnych receptur pod kontrolą sanepidu. Produkty, z których przygotowywujemy obiady dla uczniów pochodzą z upraw z terenów zielonej lubelszczyzny. DOMOWO - tradycyjna receptura rodzinna SMACZNIE - świeże i naturalne zioła i przyprawy; warzywa ZDROWO - produkty z upraw ekologicznych Obiadki dostarczamy własnym transportem w termosach gastronomicznych dla placówek posiadających własną jadalnię, bądż w naczyniach jednorazowych dla placówek nie dysponujących własną jadalnią. Pojemność każdego posiłu dla ucznia wynosi – 350 ml i jest w cenie 6,00 pln brutto. ZUPY Badania prowadzone ostatnimi czasy dowiodły, że zupy są znacznie lepsze, zdrowsze od gotowanych warzyw, gdyż wypłukane w procesie gotowania składniki mineralne pozostają w wywarze. Smak i wartość odżywcza zupy zależą przede wszystkim od jej składników: ● Zupy z wkładką mięsną lub roślinami strączkowymi są dobrym żródłem białka. ● Składniki zupy, takie jak:makaron, ziemniaki, ryż, kasza dostarczają włąściwą dawkę węgowodanów. ● Zupa przygotowana prawidłowo, w której warzywa nie zostały rozgotowane jest znakomitym żródłem składników mineranych i witamin zawartych w warzywach. ● Zupa dobrze doprawiona, sprawi,że twoje dziecko z przyjemnością zje zalecaną, dzienną porcję warzyw. ● Zupa to świetny posiłek polecany szczególnie dzieciom asmatycznym i z obniżoną odpornością organizmu. Głównie te przyprawione czosnkiem, imbirem i czarnym pieprzem, powodują rozrzedzanie się śluzu i łatwiejsze odksztuszanie oraz przyczyniają się do wzrostu odporności organizmu. ● Zawarte w zupach antyoksydanty pochodzące z warzyw i naturanych przypraw pomagają regulować poziom cholesterolu. ● Zupy takie jak np.: krupnik, kalafiorowa, ogórkowa zalecane są osobom chorym na cukrtzycę, gdyż mają niski ładunek glikemiczny. ● Zupy to bogate źródło błonnika regulującego pracę jelit, dlatego też zupa pełni rolę chroniącą dzieci przed zaparciami i chorobami przewodu pokarmowego. ● Zupy ze względu na dużą zawartość wit. E i beta-karotenu, sprawiają,że skóra twojego dziecka będzie zdrowa i piękna. ● Zupa zawiera dużą ilość wody, zatem dziecko jedząc ją codziennie, nie tylko zjada pożywny posiłek, ale także nawadnia organizm. Za najbardziej nasycający przyjmuje się posiłek obiadowy, który zajmuje największą część całodziennej puli kalorycznej. Zupa sporządzona z sezonowych, świeżych warzyw, z dodatkiem mięsa lub roślin strączkowych, makaronów, ziemniaków , ryżu lub kaszy i świeżych ziół stanowi najbogatszy w energię posiłek oraz dostarcza wszystkich niezbędnych do prawidłowego rozwoju składników odżywczych ( węglowodany, białko, skądniki minerane i witaminy), który w zależności od możliwości dziecko powinno zjadać w szkole.