Pojedziemy elektrycznym autobusem

Twoja
bezpłatna gazeta w każdy poniedziałek i czwartek
facebook.com/naszemiastopl
krakow.naszemiasto.pl | czwartek, 14 listopada 2013 a
1
KRAKÓW
REKLAMA
/Finanse.
Jak żyć sprytnie
i efektywnie
oszczędzać
pieniądze? ASTR.6
FOT.ARCHIWUM
3193609/00
/Impreza.
Mistrzowie tańca
irlandzkiego
wystąpią jutro
w NCK ASTR.3
Pojedziemy
elektrycznym
autobusem
/Zdrowie.
Jak nie dać się grypie
i dobrze zapobiegać
chorobie
/Komunikacja.Krakówbędzie
pierwszymmiastemznowoczesnąlinią
MiastoKrakówpodpisało właśnieumowęzfirmąMobilisnaświadczenieusług
komunikacyjnych. Umowa ta gwarantuje, że Mobilis od 1 sierpnia przyszłego roku będzie obsługiwał przez 10 lat
13 linii autobusowych.
Będą to linie 102, 118, 120, 138, 142,
152, 159, 168, 178, 182, 352, 482 i 502.
A jeżeli wszystko się uda, to – zgodnie
z ustaleniami, jakie zapadły przy podpisywaniu umowy, nasze miasto będzie także pierwszym w kraju, które pochwali się regularną linią autobusową
obsługiwaną wyłącznie przez pojazdy
elektryczne.
Elektryczne autobusy pojadą prawdopodobnie na Kopiec Kościuszki lub
do zoo.Jeszczeniewiadomo,jakafirma
dostarczy elektryczne pojazdy Mobilisowi. Nie wiadomo też, ile ich będzie
REKLAMA
spośródwszystkich65 przeznaczonych
do obsługi linii w Krakowie. Eugeniusz
Szymonik,prezeszarząduMobilisa,potwierdził, że jego firma prowadzi ostatnie rozmowy w kwestii wyboru producenta. Pojazdy mają być nowoczesne
i niezawodne.
Plany Mobilisa dotyczące utworzenia linii obsługiwanej wyłącznie przez
autobusy elektryczne są zgodne z polityką realizowaną przez Kraków. – Jednymzwarunkównaszegoprzetargubyło zastosowanie autobusów spełniających najwyższą normę emisji spalin
EURO6–mówiTadeuszTrzmiel,wiceprezydentmiastaKrakowa.Mobiliswozi krakowian od2008 roku, mi.in. autobusami linii 152, 178 i 304. A
Małgorzata Stuch
[email protected]
a Grypę wywołuje wirus, który przenosi się drogą kropelkową przez kaszel lub śluz z nosa. Zakaża i niszczy
komórki nabłonka dróg oddechowych, przez co otwiera drogę bakteriom wywołującym choroby. Sprawdź,
jak najlepiej ochronić się przed zarażeniem i zapobiegać chorobie.
ASTR.5
/Miasto.
W przyszłym roku
będzie więcej pieniędzy
na remonty dróg
/Rozmowa.
ASTR.4
EllenAlpstenuważa,
żekobietysą
silniejsze
odmężczyzn
FOT. WOJCIECH MATUSIK
facebook.com/naszemiastopl
Czwartek, 14 listopada 2013 | Rok II | Nr 85 (112) | krakow.naszemiasto.pl
a Urzędnicy z ZIKiT chcą wydać o 14
mln zł więcej na utrzymanie i naprawę
dróg i chodników (w 2013 roku było to
41 mln zł, w 2014 ma być 55 mln). To
ma wystarczyć tylko na bieżące utrzymanie ulic. Aż 15 mln zł ZIKiT chce zarezerwować na nakładki asfaltowe.
ASTR.3
i003240178
Czasem łapię się na tym, że myślę: “A może by tu coś
podciągnąć, tam wygładzić, tamtego się pozbyć?”.
Ale operacje plastyczne nie wchodzą w grę. Bałabym się,
że zobaczę w lustrze obcą twarz.
KatarzynaBujakiewicz,aktorka,wrozmowie
zmiesięcznikiem,,Pani”.
60 SEKUND
Kraj i świat z „Gazetą Krakowską“
/KRAJ.
lowalijątakżezielonąfarbą. To
niepierwszyataknapostaćbajkowejŁodzi.Zimą2010roku
ktośurwałłapkęMisiowiUszatkowistojącemunaul.Piotrkowskiej.Równieżnaczasnaprawy
pomnikzniknąłzulicy,aleszybkowróciłkompletny.
/Gdańsk.
Zrobią ciepły,
kolorowy szalik
dla żyrafy
BLD
a WgdańskimzoobędzieustanawianyrekordGuinnessa.Każdychętnymożewziąćudział
wrobieniunajdłuższegoszalika...
dlażyrafy.Pracownicyzoo
nachętnychczekającodziennie
wgodzinachod9.-14.30.Do
wspólnegodzierganianachętnychczekawygodnyfotel,szydełkoiwłóczka.Każdy,kto
odwiedziogródzoologiczny,możewykonać,dowolnymwzorem
ikolorem,chociażkilkarządków
szalikananajdłuższąszyję–czytamynastronieinternetowej
www.zoo.gd.pl.Szaliknapewno
niebędzieza długi.Naocieplenie
szyiczekająbowiemwgdańskim
zooażczteryżyrafy!Istniejeszansa,żedziękiszalikowiudasiępobićrekordGuinnessa.
BLD
FOT. TOMASZ HOLOD
/Tatry.
/Łódź.
Wandalezaatakowali
bezbronnego
Plastusia
a Łódzcychuliganinieoszczędzająnawetsympatycznychpostacizbajek. FiguręPlastusia
zparkuim.Sienkiewicza,jednej
zpostaciłódzkiegobajkowego
szlakuturystycznego,chuligani
polaliżrącącieczą,którawypaliła
plamynabuziibrzuszku.Poma-
Nie będzie srogiej
zimy? Niedźwiedzie
jeszcze nie śpią
/ŚWIAT.
/Niemcy.
Gry komputerowe
mogą pomóc
dzieciom
BLD
a ZimaprędkonamniegroziuważająprzyrodnicyzTatrzańskiegoParkuNarodowego.
Swojeprognozyopierająnaobserwacjizwierząt.Wciążmocnoaktywnesąniedźwiedzie.
NajwiększedrapieżnikiwTatrachmająterazczaszbierania
zapasówprzedzimowym
snem.Oilemisiejeszczeniezapadływsen,totatrzańskieświstakijużsmacznieśpią.Obudzą
sięwkwietniu,oilezimaniebędziedługotrzymała.Wcałych
Tatrachżyjeok.70-80niedźwiedzi,zczegopopolskiej
stronieok.15-20.
a Z badań przeprowadzonych
przez niemieckich naukowców
wynika, że gry komputerowe
mogą stymulować rozwój pewnych funkcji mózgu oraz przyrost tkanki mózgowej. Na łamach ,,Molecular Psychiatry”
opisane zostało badanie, polegające na graniu przez dwa miesiące po pół godziny dziennie w grę
zręcznościową Super Mario 64.
Im bardziej ochotnicy angażowali się w grę, tym bardziej widoczne były zmiany
w hipokampie, prawej korze
przedczołowej i móżdżku.
Podkreśla się zatem, że dzięki
odpowiedniej stymulacji za pomocą gier komputerowych,
można trenować odpowiednie
obszary mózgu .
BLD
BLD
Informacja NASZE MIASTO
nach Zjednoczonych przez półtora roku przechodził terapię,
teraz jednak miał wrócić
do Francji, by kontynuować leczenie. Rodzina jest oburzona.
Przypomina, że do Stanów
przyleciał właśnie liniami British Airways. Przewoźnik miał
też wiedzieć o stanie zdrowia
i wadze mężczyzny, zanim jego
rodzina kupiła bilety do Francji.
/USA.
Okazał się zbyt
gruby, by zabrać go
napokład samolotu
a Linie British Airways nie zezwoliły 22-latkowi ważącemu
ponad 220 kilogramów na podróż ich maszyną z Chicago
do Francji. Linie twierdzą, że
mężczyzna jest zbyt otyły. Francuz, Kevin Chenais cierpi na zaburzenia hormonalne. W Sta-
/Czechy.
Praskie metro
najlepszym
miejscem na randki
a W czeskiej stolicy single będą mieli jeszcze więcej okazji,
bo poznać swoją drugą połówkę. W każdą sobotę ostatnie wagony metra kursującego po Pradze mają być bowiem przeznaczone dla osób, które poszukają
miłości. Jak donoszą czeskie
portale w wagonach nie będzie
obowiązywał żaden regulamin,
dlatego każdy singiel w nieskrępowany sposób będzie mógł
skorzystać z nietypowej propozycji randek.
BLD
i003265031
Łowca Kariery szuka
talentów
Ruszył nowy program stażowy Spółki Żabka Polska
Żabka Polska, właściciel największej sieci convenience pod markami Żabka oraz
Freshmarket poszukuje stażystów. Ogólnopolski program skierowany jest do studentów
I stopnia studiów licencjackich lub inżynierskich oraz studentów II stopnia studiów magisterskich.
- Projekt „Łowca Kariery” oferuje studentom
półroczny, płatny staż w wybranym obszarze naszej Spółki. Staż obejmuje ciekawy cykl
szkoleń z naszymi najbardziej doświadczonymi
specjalistami oraz managerami, możliwość poznania naszej Spółki, zdobycia wartościowego
doświadczenia zawodowego, a przede wszystkim
szansę na zatrudnienie w jednej z największych
i najdynamiczniej rozwijających się sieci handlowych w Polsce – mówi Artur Szymoniak, Dyrektor Departamentu Personalnego i Rozwoju Usług
w Spółce Żabka Polska.
Podczas weryfikacji zgłoszeń będzie brane pod
uwagę zaangażowanie studentów w życie uczelni
poprzez współpracę z organizacjami studenckimi,
znajomość języka angielskiego oraz indywidualne
predyspozycje kandydatów.
Żabka Polska sp. z o.o. przygotowała również
program o nazwie Akademia Absolwenta „Żabi
skok do Kariery”. Projekt dedykowany jest dla
absolwentów szkół wyższych z 2-, 3-letnim stażem zawodowym zainteresowanych zdobyciem
doświadczenia w Spółce o ugruntowanej pozycji
na rynku oraz rozszerzeniem swoich kompetencji. Żabka Polska oferuje absolwentom umowę
o pracę na czas określony, siedmiomiesięczny cykl
szkoleniowy oraz współpracę z doświadczonym
zespołem specjalistów.
Aplikacje można składać do 30 listopada 2013
roku. Wymagane jest także dołączenie do CV prezentacji, składającej się z kilku slajdów, na temat
mot wacji do odbycia stażu w wybranym obszarze
funkcjonalnym Spółki.
Więcej informacji na:
www.zabka.pl/pl/kariera/akademia-studenta
www.zabka.pl/pl/kariera/akademia-absolwenta
Fajnie, że w końcu Matejko doczekał się
w Krakowie pomnika. Na Plantach pomników jest ich tak wiele, że jeden więcej nie
robi różnicy, a Matejko na pomnik zasługuje
– komentarz do tekstu „Kraków: stawiają
pomnik Matejki. Odsłonięcie we wtorek”
krakow.naszemiasto.pl
qwerty
a Z okazji Światowego Dnia
krakow.naszemiasto.pl 10 listopada
Cukrzycy (World Diabetes Day),
którzy przypada 14 listopada tego dnia Ogólnopolska Federacja
Organizacji Pomocy Dzieciom
i Młodzieży Chorym na Cukrzycę
organizuje Słodki Tramwaj. Specjalny Słodki tramwaj pojedzie aż
w siedmiu miastach – w Warszawie, Poznaniu, Łodzi, Wrocławiu,
Krakowie, Rzeszowie i Lublinie.
W Krakowie tramwaj kursować
będzie 14 listopada w godz. 13-16
wokół Plant. Jego trasa to:Teatr
Bagatela, Filharmonia, pl. Wszystkich Św., Poczta Gł., Dworzec Gł.,
Basztowa LOT, Teatr Bagatela.
W tramwaju będzie można m.in.
bezpłatnie zmierzyć poziom cukru we krwi i otrzymać materiały
na temat cukrzycy i dowiedzieć
się o zagrożeniach, jakie czekają
na ludzi w związku z tą chorobą.
REKLAMA
3268887/00
Mówwwi się
gazeta.krakowska.pl
a Dworek Białoprądnicki (ul. Papiernicza 2) zaprasza dzieci
na warsztaty, które w niezwykły
sposób przybliżą im barwy i zapachy Afryki, zainspirują do projektowania mody, pomagą rozwikłać tajemnice ukryte w starych
mapach... Tę niezwykłą marokańską przygodę dzieci będą mogły
przeżyć już w niedzielę, 24 listopada o godz. 16.
FOT. MAREK ZAKRZEWSKI
facebook.com/naszemiastopl
| krakow.naszemiasto.pl
FOT. SŁAWOMIR SEIDLER
2 a czwartek, 14 listopada 2013
krakow.naszemiasto.pl | czwartek, 14 listopada 2013 a
facebook.com/naszemiastopl
KRAKÓW.naszemiasto.pl
na tzw. nakładki asfaltowe, czyli szybkie, weekendowe remonty dróg. Ten system sprawdził się
w tym roku – na nakładki wydano ok. 6 mln zł. Wyremontowane zostały m.in. ul. Conrada,
Romanowicza, Srebrnych Orłów.
Nautrzymanie infrastruktury
torowej (torowiska tramwajowe)
ZIKiT zaplanował 17,6 mln zł
(w 2013 roku było 11 mln zł.
Wprzypadkuremontówtorowisk
wpierwszej kolejności prace mają być wykonane na najbardziej
newralgicznych odcinkach: od
ul. Piłsudskiego do ul. Długiej,
wzdłuż ulic Na Zjeździe i Zwierzynieckiej.Tosątorowiskawnajgorszym stanie. Ich remonty są
konieczne dla bezpieczeństwa
pasażerów.
Aż czterokrotnie mają wzrosnąć wydatkinautrzymanieikonserwację zieleni. W tym roku było na to 2,2 mln zł. Okazało się, że
to niewiele. Na brak odpowiedniegoutrzymaniazieleni–zwłaszcza koszenia trawników i ich
sprzątnia – narzekali mieszkańcy, wspólnoty mieszkaniowe
iradni.W2014rokuZIKiTchciałby przeznaczyć naten cel 9,5 mln
zł. Może to wystarczy... a
/Miasto.
Zarząd Infrastruktury Komunalnej i Transportu
przygotował plan finansowy na 2014 rok. Zakłada on
spore zwiększenie pieniędzy w wielu dziedzinach.
Jeżeli plan zaakceptują radni miasta, jest szansa, że
Kraków wyładnieje.
Małgorzata Stuch
U
FOT.ARCHIWUM
[email protected]
Dziurawych dróg w mieście nie brakuje
REKLAMA
2109501/00
Na jakie inwestycje waszym
zdaniem powinny zostać
przeznaczone największe
pieniądze? Które drogi
wymagają najpilniejsezgo
remontu?
krakow.naszemiasto.pl
FOT.ARCHIWUM NCK
Zeskanuj QR code
i zobacz co się dzieje
w Twoim mieście
Wprzyszłymroku
naremonty
iutrzymaniedróg
urzędnicyplanują
wydać118milionów.
Więcejniżw2013roku
rzędnicy
z ZIKiT chcą
wydać o 14 mln
zł więcej na
utrzymanie
i naprawę dróg
i chodników (w 2013 roku było to
41 mln zł, w 2014 ma być 55 mln).
To ma wystarczyć tylko na bieżące utrzymanie ulic. Prawie trzy
razy więcej środków, bo aż 15 mln
zł ZIKiT chce zarezerwować
3
Wystąpi kilkuset zawodników z kilku krajów
Mistrzowietańca
irlandzkiegowNCK
/Impreza.
Lubicie tańczyć? Oczywiście, że tak! No to macie jedyną w swoim rodzaju okazję, żeby przetańczyć cały
weekend – na dodatek
w wyśmienitym towarzystwie.
a Jutro w Nowohuckim Centrum Kultury (al. Jana Pawła II
232)rozpoczynająsięMistrzostwa
Europy wTańcu Irlandzkim. Impreza potrwa do17 listopada. Dla
krakowianigościoznacza tonajlepszych europejskich tancerzy,
muzykę na żywo i roztańczoną
publiczność. Jutro o godz. 19 uro-
czysta gala – Wieczór Tańca Irlandzkiego. Będzie oficjalne powitanie zawodników, a prawdziwą gratką będą mistrzowskie pokazynajlepszychuczniówzeznanych, europejskich szkół tańca
irlandzkiego (m.in. z Niemiec,
Austrii, Francji, Rosji i Polski).
Nie zabraknie również krótkiego pokazu tańców polskich.
Wsoboteiniedzielęwgodz.8.3018 odbędą się Mistrzostwa Europy.Wzawodachuczestniczyćbędzie około 150 zawodników.
Na końcu rozegrane zostaną widowiskowe konkurencje grupowe: ceili oraz figure dance. a
Małgorzata Stuch
[email protected]
MATERIAŁ PROVIDENT
i023059604
Pożyczkowe ABC
Jak mądrze pożyczać pieniądze? Na co zwrócić szczególną uwagę?
REKLAMA
2281900/00
Pogotowie Antywirusowe
- szybkie i skuteczne usuwanie wirusów
Pogotowie Informatyczne
- kompleksowa opieka informatyczna firm
Pogotowie Komputerowe
- profesjonalna naprawa komputerów,
p p i drukarek
laptopów
Szybka i sprawna pomoc techniczna,
DZWOŃ !!!
O opinię zapytaliśmy
Marka Bigajskiego,
odpowiedzialnego
za sprzedaż w Provident
Polska
602 251 471
e-mail: [email protected]
www.pcplus.krakow.pl
Decyzję o zaciągnięciu pożyczki trzeba dobrze przemyśleć. Pożyczamy, aby realizo-
wać swoje marzenia i spełniać
potrzeby finansowe naszej
rodziny. Czasami działamy
pod wpływem impulsu, bo
spodobał nam się nowy model telewizora albo widzieliśmy atrakcyjną promocję na
rowery dziecięce. Pamiętajmy,
że pożyczkę będziemy spłacać
przez kilka kolejnych miesięcy lub lat. Częstym błędem,
który popełniają klienci, jest
brak refleksji, czy to, co chcą
sfinansować pożyczką, jest
absolutnie konieczne. Bywa,
że pożyczka ma finansować
zagraniczne wczasy, a w bliskiej perspektywie zbliżają się
wydatki związane z posłaniem
dzieci do szkoły. Warto w takiej
sytuacji skorzystać z fachowej
pomocy doradcy klienta, który
pomoże nam ocenić kondycję
budżetu domowego i ustalić
wysokość raty bezpiecznej dla
naszych finansów.
dodatkowe koszty związane z
pożyczką.
Sprawdźmy koszty
Wybierzmy zaufaną firmę
Jedną z najważniejszych rzeczy, które trzeba sprawdzić,
jest całkowity koszt pożyczki.
Dobrze upewnić się, że spłacana kwota nie wzrośnie.
Należy też ustalić, co się
stanie, gdy będziemy spłacać
raty z opóźnieniem. Czy grożą nam za to odsetki karne?
Dodatkowe opłaty? Czy wręcz
przeciwnie – w przypadku
problemów firma pożyczkowa obniży nam ratę bez żadnych dodatkowych kosztów.
Pozwoli nam to planować
domowy budżet z wyprzedzeniem. Będziemy mieć też
pewność, że nie zaskoczą nas
nieprzewidziane opłaty oraz
Zawsze warto korzystać z usług
sprawdzonej i stabilnej firmy pożyczkowej, cieszącej się dobrą opinią wśród stałych klientów. Na rynku usług finansowych funkcjonuje
wiele firm pożyczkowych. Część z
nich nalicza znaczne kwoty za niedotrzymanie terminów płatności.
Najważniejszą cechą firmy pożyczkowej powinna być przejrzystość
działania i transparentność oferowanych umów. Nie zaszkodzi
sprawdzić, czy dana spółka nie
widnieje na tzw. czarnej liście Komisji Nadzoru Finansowego.
Masz pytania? Nasi pracownicy czekają na Twój telefon pod
numerem (71) 715 27 90.
4 a czwartek, 14 listopada 2013
facebook.com/naszemiastopl
| krakow.naszemiasto.pl
/ROZRYWKA
Zeskanuj QR code
i zobacz co się dzieje
w Twoim mieście
naszemiasto.pl
Kobietomsiłabardzopasuje
/Rozmowa.
Bohaterkamitwoichdwóch
powieścisąsilnekobiety,którewiedzączegochcą.Toprzypadek,żewybrałaśtakiekobietyczyświadomedziałanie?
I przypadek i świadome działanie (śmiech). Zawsze podobały
misięsylwetkisilnychkobiet.Lubiłam czytać książki z takimi bohaterkami. Zresztą uważam, że
faktycznie płeć żeńska jest psychicznie o wiele silniejsza od płci
męskiej. No więc nic dziwnego,
żezdecydowanekobietyzrobiłam
bohaterkami swoich powieści.
Miałam nadzieję, że spodobają
się nie tylko mnie ale też i czytelnikom.
REKLAMA
FOT.WOJCIECH MATUSIK
Z Ellen Alpsten, niemiecką
pisarką, autorką powieści
„Caryca” o carycy Katarzynie i „Niewolnica” o losach
Florence von Sass, która
dotarła do źródeł Nilu
– rozmawiamy kobietach,
historii i pisaniu książek.
Ellen Alpsten
LubiszhistorięKopciuszka?
Bolosyobydwubohaterekto
ichwspółczesnawersja?
Zdecydowanielubięopowieść
o tym jak potoczyły się dzieje
Kopciuszkaiwierzę,żekażdakobietamaszansęzmienićswojeżycie. To tylko kwestia odpowiedniej motywacji i działań.
Asamanieczujeszsięjak
Kopciuszek?Byłaśdziennikarkąajużdziękiswojej
pierwszejksiążcestałaśsię
bardzoznanąosobą.Izrobiłaśkarierę.
No, no nigdy bym nie powiedziała,żepostrzegasięmniejako
pisarkę, która zrobiła tak olbrzymią karierę. To miło, że krytycy
tak uważają. I tak, trochę się czuję jak Kopciuszek.
Twojepowieściopowiadają
oprawdziwychpostaciach,
któreodegraływhistorii zna-
czącąrolę.Nazwałabyśjehistorycznymi?Krytycyuważają,żetwojeksiążkitobardziej
belletrystykaanieźródłowiedzyodanejepoce.
Zarówno Florence von Sass
bohaterka jakicarycaKatarzyna,
o których piszę żyły naprawdę.
Konstruując ich postacie opierałamsięnahistorycznychźródłach
i zapiskach. Ale trzeba pamiętać,
że w przypadku obu tych postaci
niemazbytwieluinformacji.Tak
więc zaczerpnęłam do książek
wielezhistoriialeteżwieledopowiedziałam. Starałam się przedstawićwiarygodniesytuacjezich
udziałem,dociecjakbyło,comogło się wydarzyć.
Rozumiem fascynacjęcarycą
Katarzyną,aleFlorenceto
mniejznanaosoba.Dlaczego
oniejnapisałaś?
Urodziłam się i wychowałam
w Afryce. Wiele lat tu pracowałam. A postać Florence jest częściąlegendyoafrykańskimkontynencie. a
rozmawiała
Małgorzata Stuch
/KSIĄŻKIDLAWAS.
/Czarna Owca.
„Zgorzkniała pizda”
Maria Sveland
a Powieśćgłówniedlatychkobiet,którezadająsobie pytania
otożsamość,równouprawnienie
irodzicielstwo.Możeznajdątuodpowiedź?Bohaterka,Saramatrzydzieścilatijużjestzgorzkniała.Pewnegodnia,kiedywszystkostajesię
niedozniesienia,zostawiamęża
idziecko,ichcącspokojniepomyślećwyjeżdżanatydzieńnaTeneryfę.Doczytaniazabiera „Strach
przedlataniem”ErikiJong.Podczas
lekturyzastanawiasię,jakdoszło
dotego,żebardziejniżzaprzygod-
nymnumerkiemtęsknizatym,by
przespaćcałąnoc.Czujesięoszukanairozgoryczona.Nieszukajcie
wtejksiążcetaniejsensacjijakbyć
możezapowiadatytuł.„Zgorzkniałapizda”tobezkompromisowarozprawazmitemmiłości.Powieść,
któraodważniestawianajtrudniejsze pytaniamatkomiżonom.
MST
/Konkurs.
Dla Czytelników Naszego
Miasta przygotowaliśmy
niespodziankę. Ci, którzy
najciekawiej napiszą,
dlaczego chcą te książki,
otrzymają je. Udział
w konkursie mogą wziąć
wszyscy, którzy do 15.11
do godz. 12 prześlą SMS-a
na numer 72355 (koszt
SMS-a 2 zł netto / 2,46 zł
z VAT) o treści EMK2.XXX
gdzie XXX to odpowiedź
na pytanie.
2083641/19
krakow.naszemiasto.pl | czwartek, 14 listopada 2013 a
facebook.com/naszemiastopl
/ZDROWIE I URODA
Niedajsięgrypie!
Zdrowie.
Lepiej zapobiegać niż leczyć
– prawda stara jak świat.
Tymczasem większość z nas
nie robi nic, by ochronić
organizm przed wirusem
grypy. Czas to zmienić.
FOT. 123RF
G
rypę wywołuje
wirus, który
przenosi się
drogą kropelkową przez kaszel lub śluz
z nosa. Zakaża i niszczy komórki nabłonka dróg oddechowych,
przez co otwiera drogę bakteriom wywołującym choroby, takie jak np. zapalenie mięśnia
sercowego, płuc, a nawet opon
mózgowych.
Osoba zakażona może wydalać wirusy już na 6 dni przed pojawieniem się objawów choroby
i aż do tygodnia po ich ustąpieniu. Najczęstsze objawy grypy to:
wysoka gorączka, dreszcze, ból
Należy odwracać głowę, gdy
ktoś obok nas kicha i kaszle
mięśni, stawów, głowy i gardła,
kaszel, katar, brak apetytu, ogólne osłabienie i rozbicie. Niekiedy występują również wymioty
i biegunka. Jeśli podejrzewamy,
że zaraziliśmy się wirusem gry-
py, warto jak najszybciej zgłosić
się do lekarza. W przypadku grypy konieczne jest leżenie w łóżku
i zachowanie zasad higieny, dzięki którym zminimalizujemy ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa. W czasie kaszlu i kichania należy zakrywać nos i usta chusteczką, unikać spotkań ze
znajomymi.
Wleczeniugrypypomocnesą
preparaty z jeżówki purpurowej,
którepobudzająleukocytydowydzielania interferonów – naturalnych substancji przeciwwirusowych i mobilizują do pracy komórki odpornościowe organizmu.Wartoteżstosowaćwyciągi
z żeń-szenia, aloesu oraz przyjmować preparaty zawierające
cynk. Wsparciem dla układu odpornościowego będzie mleko
z miodem i z czosnkiem, porządnaporcjasałatkizpaprykiczyherbatazsokiemmalinowym,napar
z lipy i kwiatów bzu czarnego. a
Magda M. Maciejczyk
[email protected]
Pięknewłosy?Użyjdobrejodżywki
/Uroda.
Olejek arganowy robi furorę
w kosmetyce. Świetnie radzi
sobie ze zmarszczkami,
równie skuteczny jest też
w ratowaniu wysuszonych
i zniszczonych włosów.
a Takiolejekmawswojejofercie
firma Eveline, jest też składnikiemarganowegoszamponu8w1
Eveline. Obydwa kosmetyki znakomicie pielęgnują włosy. Szampondowłosów8w1dokładnieidelikatniemyjewłosyfarbowane,rozjaśnianeorazzniszczone.Jegoinnowacyjna formuła pozwala
naskutecznąochronękoloruoraz
nadajewłosomblask.
Odźywkaolejekarganowyintensywnienawilża,odżywiaigłęboko regeneruje włókna włosów.
Natychmiast po zastosowaniu
szamponu włosy stają się lśniące,
miękkie w dotyku, łatwo się rozczesują i nie puszą się. Lekka formułanieobciążaich iniezostawia
żadnychosadówwewłosach.
Olejek arganowy regeneruje
włosyodwewnątrziintensywnie
wygładza ich strukturę. Wzmacnia i nawilża, nadaje miękkość
ielastyczność,chroniprzed działaniemczynnikówzewnętrznych.
Keratyna odpowiada za ich kondycję i zdrowy wygląd.
Keratyna wnaturalny sposób
odbudowuje strukturę włosów,
głęboko odżywia i regeneruje.
Wygładzaidodajeblasku.Olejek
łopianowy wzmacnia cebulki
włosowe, koi podrażnienia iswędzenie skóry. a
Małgorzata Stuch
[email protected]
/Konkurs.
Ci, którzy najciekawiej
napiszą, jak działa olejek
arganowy otrzymają
szampony i odżywki
Eveline. Udział w konkursie
mogą wziąć wszyscy, którzy
do 15.11 do godz. 12 prześlą
SMS -a na numer 72355
(koszt SMS 2,46 zł z VAT)
o treści EMK1.XXX gdzie
XXX to odpowiedź.
5
6 a czwartek, 14 listopada 2013
facebook.com/naszemiastopl
| krakow.naszemiasto.pl
/FINANSE
Żyj sprytnie i codziennie
oszczędzaj pieniądze
/Finanse.
czędnealbodiody.Zużywająokoło 5 razy mniej energii.
Przywymianiewszystkichżarówekwmieszkaniumożemyzaoszczędzić nawet do 80 proc. tej
częścirachunku,którązwyklepochłania oświetlenie. Zwrot inwestycjiodczujeszjużpopierwszym
roku użytkowania. Minusem
energooszczędnychżarówekjest
to, że długo się rozpalają. Natomiast diody zaświecą się od razu
po włączeniu.
Dokręcaj krany, otwieraj lodówkę jak najrzadziej ina krótko.
Bierz prysznic zamiast kąpieli
w wannie. Taka przyjemność to
jednorazowo zużycie co najmniej
200litrówwody.Zkoleinaszybki
prysznicpotrzebajedynie50litrów.
Używając kuchenki elektrycznej,
wyłączaj grzejnik na kilka minut
przed zakończeniem gotowania,
ponieważ stygnie on powoli – dogotujeszpotrawęioszczędziszzużycieprądu.
Gotowanie pod przykrywką
zmniejsza zużycie energii o 30
proc.Używającczajnikaelektrycznego, wlewaj tylko tyle wody, ile
jest potrzebne, ponieważ z większą ilością wody zużywasz więcej
energii. Odkurzając, powolnie
przesuwajkońcówkępodywanie.
Dzięki temu zwiększasz efektywnośćzbieraniabrudu,atooznacza
krótszy czas pracy odkurzacza.
IJestjeszczecoś.
Jak dowodzą badania, aż 20
proc.energiizużywanejwEuropie
pochodzizurządzeńużywających
trybu stand-by – to podstępny po-
REKLAMA
REKLAMA
Pieniądze bardzo często
przepływają ci przez palce?
Możesz temu zapobiec,
chociażby poprzez oszczędzanie na codziennych zakupach i miesięcznych rachunkach za media.
FOT. 123RF
O
szczędzanie
wcale nie musi
być trudne.
Wystarczy pomyśleć, zmienićnieconawyki i już kilkaset złotych rocznie
przybędzie w naszym portfelu.
Początek sezonu grzewczego
to dobry moment, by skrupulatniezacząćoszczędzaćnarachunkach za ciepło w domu. Zacznijmy od zamontowania ekranów
zagrzejnikowych. Odbijają one
strumień ciepła od ściany, dzięki
czemujestonkierowanydowewnątrzpomieszczenia,coeliminuje straty energii.
Meble powinny być ustawione w odległości przynajmniej 1
metraodgrzejnika.Fachowcypoliczyli, że obniżenie temperatury
Aby efektywnie oszczędzać na codziennych zakupach, należy przede wszystkim dokładnie je przemyśleć i zaplanować
o2stopnieCprzyczyniasiędoobniżenia kosztów ogrzewania
ookoło10procent.Przedwietrzeniem pomieszczenia pamiętaj
o zakręceniu termostatu, ponieważ niektóre grzejniki automatycznie podnoszą temperaturę,
gdy w pomieszczenie oziębi się.
Co poza tym? Wymień w domu
tradycyjneżarówkinaenergoosz-
REKLAMA
i003169441
i003240450
żeraczenergii.Pozostawianiewłączonejdokontaktuwtyczkitelewizora kosztuje rocznie 25 zł. Idąc
na zakupy, zawsze zrób listę produktów,którychrzeczywiściepotrzebujesz.Abytaniejkupowaćartykułyspożywcze,wartonaprzykład śledzić promocje w marketach.
Pamiętaj,bynawetwpromocji
niekupowaćzbytecznychrzeczy.
Kiedyuświadomiszsobie,jakczęstowydajeszpieniądzenazbędne
rzeczy,staniesięjasne,żenajwiększym zagrożeniem dla twojego
portfela są nieprzemyślane i niekontrolowanezakupy.Cowięcej,
przedmioty, które kupuje się bez
głębszegozastanowienia,zazwyczajokazująsięniepotrzebneilądująwkoszu.
Nie ulegaj modzie i staraj się
płacić za zakupy gotówką – karty
płatniczesązdradliwe–niewidzisz,
ilezostajeciwportfelu,nieczujesz
żadnychograniczeń.Późniejjednak spoglądasz nastan konta i łapiesz się za głowę. Warto też pamiętać o specjalnych ofertach
wkinach i teatrach. a
/KRÓTKO.
/Pieniądze.
Kupujący w sieci
będą mieli większe
przywileje
a W czerwcu przyszłego roku
ma wejść w życie ustawa wprowadzająca nowe przywileje dla
kupujących w sieci. Zakłada ona
m.in., że czas na odstąpienie
od umowy, bez podania przyczyny, który dziś wynosi 10 dni
kalendarzowych, zostanie wydłużony do 14 . Ponadto każdy
przedsiębiorca będzie musiał
podać dokładne dane i adres
swojej firmy oraz poinformować klienta o jego prawach.
Jeśli tego nie zrobi kupujący będzie miał rok na rezygnację z zakupu.
MM
/Pieniądze.
Ceny alkoholu
i papierosów
od stycznia w górę
Marek Musiał
a Zła wiadomość dla nałogowych palaczy i miłośników mocnego alkoholu! Paczka papierosów będzie wkrótce droższa o co
najmniej złotówkę, a za butelkę
wódki zapłacimy średnio o dwa
złote więcej. O tyle wyższe ceny
zobaczymy na sklepowych półkach od 2014 roku.
[email protected]
MM
i003257338
Od 10.000 do 200.000 zł,
Bankowe i pozabankowe
SZYBKA POŻYCZKA
- dla zadłużonych
- z komornikiem
- możliwości bez BIK
- również dla emerytów i rencistów
- do 50 tys. bez zaświadczeń
- konsolidacja
Zapraszamy
Kraków, ul. Kalwaryjska 35a
tel.790 432 381
REKLAMA
i023246618
krakow.naszemiasto.pl | czwartek, 14 listopada 2013 a
facebook.com/naszemiastopl
/OGŁOSZENIA
7
JAK ZAMIEŚCIĆ
OGŁOSZENIE
naszemiasto.pl
PRZEZ TELEFON
(12) 422 20 12
PRZEZ INTERNET
GAZETA.NASZEMIASTO.PL
nieruchomości
aKREDYTY- BASTION na oświadczenie, bez
ograniczeń wiekowych, bez BIK-u i innych
baz ( do 7000 tys) CHWILÓWKI najtaniej
mieszkania - sprzedam
-najszybciej ( 100-2000 tys) NOWOŚĆ! karta
aLokatorskie odstapie 34m2.25.000.kaucja
kredytowa 1000 zł w 10 min! KRAKÓW ul.
zwrotna12.465 starachowice.t 784499644
Asnyka 7, tel. 012/445-56-26,509-699-770,
www.bastion-kredyty.pl
mieszkania - kupię
aKupię mieszkanie: zadłużone, z lokatorem,
komunalne z możliwością wykupu, z problemem prawnym lub z dożywotnim zamieszkaniem. 796-796-596
aNajlepszy bank na kredyt 503079923
aPilnie poszukujesz pożyczki lub oddłuże-
nia bez BIK i KRD? Dojedziemy. Zadzwoń:
703-803-026 (7,69/min)
aPomoc prawna zadłużonym 601457837
garaże
Potrzebujesz pieniędzy?! Wejdź:
www.daiglob.pl, zakładka daiglob
a-count
aGaraże producent. 607-335-605
aPozabankowe pożyczki pod zastaw nieru-
handlowe
chomości, tel. 530-127-700.
kolekcjonerstwo, sztuka
Kupię oryginalne autografy, rękopisy lub podobne Karola Wojtyły.
Gwarantuję dobre ceny.513470092,
wojtyla209wp.pl
a"QUEENS"-niepowtarzalnie najlepszy Club
w Polsce zatrudni: tancerki, masażystki, kelnerki.Tylko u nas zarobisz dwa razy
więcej niż w innych klubach !! (zadzwoń,
sprawdź !!) Zakwaterowanie i dojazd gratis.
Gliwice woj.śląskie, ul.Ceglarska 35. Tel.
888-555-008, po 15.Towarzyskie wykluczone
REKLAMA
3235762/00
POSZUKUJEMY
OPIEKUNEK
aKsiążki kupię. Tel. 12/250-51-21
turystyka
agd rtv foto
noclegi
pensjonaty -
z doświadczeniem
aNaprawa maszyn do szycia 12/6344199
aNaprawa telewizora K-ów 607-461-618
aCiechocinek-pensjonat-54/283-31-52,
603-476-476 Tanio ! www.kujawianka.net
a12-14 zł/h netto Aktualnie 16 młodych osób
od zaraz do dynamicznie rozwijającej się
firmy. 695-407-992
Legalna praca Niemcy.
Niemiecki kontaktowy,
dobre warunki.
budowlano-remontowe
aKarpacz tanio tel. 603-59-11-69
aAby dorobić: składanie długopisów i adresowanie kopert, napisz: "Mini -M", Moniuszki
1,05-420 Józefów, 500-232-437.
SHD 0049231589-798-88
www.shd-dortmund.de
aRestauracja "Pod Baranem" zatrudni kucharza, ul. Św. Gertrudy 21 Kraków
Cyklina - panele. Tel. 606-180-001
aRozbiórki budynków itp. 608-037-524
stolarskie
aMeble na wymiar solidnie 603-239-837
REKLAMA
i003238288
Pożyczki krótkoterm. bez zbędnych
formalności. CDF 513-599-779
aGdańsk -pokoje tel. 507-931-077
zwierzęta
rośliny ogrody
transportowe
zwierzęta
aAGD meble gruz, śmieci. wywóz wszystkie-
aYorki mini, elitarne, z domu. 790 785 866
go Tanio! 517-510-580
aWywóz wszystkiego 608-037-524
aPożyczki pod hipoteki 539-032-544
inne
aPOŻYCZKI, duży wybór 791-388-599
motoryzacja
noclegi
pokoje gościnne -
ogrodnicze
aOgrodowe wszystko, 608-037-524
matrymonialne
aB. Serenada 510-580-466 serenada.pl
Przegrywanie kaset video, filmów
8mm i 16mm na DVD, skanowanie
slajdów, 606-502-502
Szukasz kredytu? Chcesz kupić
lub wyremontować mieszkanie?
Zmienić samochód? Nie czekaj!!!
Spełniaj marzenia!!!Ogólnopolska
infolinia 22 266-86-86
foto, książki
usługi
aHAPPYEND szuka samotnych Pań lub samotnie wychowujących które wyobrażają sobie przyszłość w Niemczech z Panami którzy
pragną szczęścia rodzinnego. Dane i zdjęcie
na: happyend.mailt-online.de gratis!
3190169/01
różne
osobowe kupię
a!!!!!Wszystkie kupię, 506-220-395
aKupię rzutniki "ANIA" z bajeczkami, kolejki
PIKO, żołnierzyki PRL 794-792-134
aAuto-Skup, Gotówka! Transport gratis!
Stan aut obojętny 500-730-936
towarzyskie
finanse biznes
aSamotna wdowa 58l. spełni Twoje marzenia
kredyty, pożyczki
708-780-778 4,92 zł z VAT/min.
10 000 rata 179 zł 535 553 383
usługi prawne
a123464979 Tanie pożyczki Kraków
aKancelaria prawna Długa 47. 12/632-18
50 000 rata 369 zł 730 011 870
Ale szybka gotówka - nawet 7000
zł!Proste zasady, bez zbędnych formalności. Provident Polska S.A. - 600
400 295 (taryfa wg opłat operatora).
aGotówka w 1 dzień - do 150tys.zł.Odzyskaj
zdolność kredytową 502062671
REKLAMA
-27, 503-743-066 consensus.krakow.pl
aTanie porady i usługi prawne 601457837
praca
zatrudnię
REKLAMA
1998420/00
REKLAMA
2521133/00
Profesjonalne Usługi Pogrzebowe Gabriel
Dyżur Całodobowy
696 038 038
(również w niedzielę i święta)
Gwarancja Najkorzystniejszej Ceny! Kompleksowa Obsługa Pogrzebów w ramach zasiłków
ZUS, KRUS, MSWiA. Różnica z zasiłku pogrzebowego wypłacana przed pogrzebem.
ul. Wrocławska 8 (wejście z boku kamienicy) www.gabriel24.pl
2396111/01
8 a czwartek, 14 listopada 2013
| krakow.naszemiasto.pl
facebook.com/naszemiastopl
/REKLAMA
REKLAMA
i003272090