Sposób

NOWOŚCI!
Jak zrozumieç p∏eç przeciwnà i sprawiç, by nasze relacje
stawa∏y si´ szcz´Êciodajne? Tu znajdziesz podpowiedê!
Niezwyk∏a atmosfera, huragany Êmiechu i cisza, która znamionuje pe∏ne zas∏uchanie uczestników to cechy charakterystyczne wszystkich widowisk MAM.
POLECAMY CD MISTRZOWSKIEJ AKADEMII MI¸OÂCI
z cyklu KOBIETA + M¢˚CZYZNA, czyli...
CZYSTY SEKS!
SU
PER
Ten produkt to dwie CD – pierwsza (70 min)
„2 WNOWOÂ
zawiera zapis ˝ywio∏owej sesji MAM o tym tytule,
1” å
DOS
w której wzi´li udzia∏ Bo˝ena i Bogus∏aw BerK
NA P ONA¸
nardowie, o. Ksawery Knotz kapucyn oraz dr
REZ E
ENT
Andrzej WiÊniewski, psychoterapeuta. Na drugiej
!
p∏ycie (42 min) znajdujà si´ dwie audycje z autorskiego cyklu Miry Jankowskiej pt. ˚YCIE JEST PI¢KNE, emitowanego w Radiu Józef
w 2007 roku. Rozmówcà Autorki jest jeden z najodwa˝niejszych duchownych, poruszajàcy bez uników tematyk´ seksualnoÊci - o. Ksawery Knotz. Ostra jazda!
JAK POKOCHAå TEÂCIOWÑ/JAK POKOCHAå SYNOWÑ
Trudne, ale mo˝liwe. Czasem wystarczy niewiele, by zmieni∏o si´ du˝o. Trzeba
chcieç. W scence napisanej przez Zbigniewa Moskala obok Autora grajà Katarzyna Dziurka oraz Andrzej Musia∏. Ekspertem jest Wanda Napieralska,
NASI PARTNERZY
doradca rodzinny, ˝ona, mama i teÊciowa oraz Katarzyna i Pawe∏ Perzowie –
ma∏˝eƒstwo z 9-letnim sta˝em i 3 dzieci oraz Bo˝ena i Bogus∏aw Bernardowie
– 25 lat w ma∏˝eƒstwie i 5 dzieci w dorobku.
MI¸OÂå, PIENIÑDZE, SUKCES
Ta sesja MAM dotyczy poszukiwania sposobów na ∏àczenie ˝ycia osobistego, ma∏˝eƒskiego i rodzinnego z zawodowym, tak by osiàgnàç prawdziwy sukces, czyli pe∏ne
szcz´Êcie. GoÊç specjalny: John Roth, by∏y genera∏ Armii Amerykaƒskiej i sekretarz
generalny Stowarzyszenia Biznesmenów Katolików LEGATUS. Bohaterowie z Polski:
Monika Kamiƒska, ˝ona i mama 2 dzieci, bizneswoman w stanie spoczynku oraz Jerzy Jamontt – mà˝ i tato 4 dzieci, prezes spó∏ki SA oraz prezes Stowarzyszenia
Legatus Polska. W scence teatralnej Zbigniewa Moskala grajà aktorzy scen warszawskich Katarzyna Dziurka i Adam Biedrzycki.
JAK STWORZYå UDANY ZWIÑZEK
O budowaniu szcz´Êliwego zwiàzku mówià Jacek Pulikowski z Poznania, mà˝
i ojciec, pracownik dydaktyczny na politechnice, autor wielu publikacji na temat
budowania wi´zi kobieta-m´˝czyzna oraz Bo˝ena i Bogus∏aw Bernardowie
– doradcy rodzinni z Warszawy. Na okras´ w scence aktorskiej wyst´pujà Olga
Mi∏aszewska i Zbigniew Moskal.
GDZIE KUPIĆ NASZE PŁYTY?
WARSZAWA: Klub – ksi´garnia PELIKAN, ul. Z∏ota 11 (na ty∏ach Galerii Centrum);
Sklepik przy koÊciele Êw. Augustyna, ul. Nowolipki 18
l
l
oraz przez www.akademia24.pl
NASI PARTNERZY
KALENDARIUM WYDARZE¡
KULTURALNYCH
13 stycznia (niedziela), godz. 12.30 – NIEDZIELNE BAJECZKI
„Jacek i Placek” w wykonaniu Teatru Mer z ¸odzi, wiek: 4-12, czas: 45 min.
„Jacek i Placek” – to ciep∏a opowieÊç o ch∏opcach uciekajàcych od codziennych
obowiàzków w poszukiwaniu beztroskiej krainy z marzeƒ. Spotkania z bobrem,
pelikanem, os∏em, czy kobietà na wzgórzu uczà dzieci szacunku do pracy, mi∏oÊci
do bliskich i tego, ˝e „nie wszystko z∏oto, co si´ Êwieci”.
17 stycznia (czwartek), godz. 18.00 – Klub Filmowy „DOBRE
KINO”
„Korowód”, po filmie dyskusja, re˝. Jerzy Stuhr, czas: 112 min.
Zdzis∏aw Dàbrowski (Jan Frycz), idealny mà˝, wspania∏y ojciec, znika z ˝ycia
swoich bliskich. Bartek Wilkosz (Kamil Maçkowiak), student niewahajàcy si´
k∏amaç, oszukiwaç i sprzedawaç brukowej prasie fikcyjne historie o znanych
osobach, zaczyna nagle zastanawiaç si´ nad swoim post´powaniem. Kasia
(Karolina Gorczyca), dziewczyna Bartka, jest w stanie znieÊç ka˝de k∏amstwo
i ˝yç w u∏udzie sielskiego zwiàzku...
Ona i On. Poznali si´, pokochali, pobrali i... zm´czyli sobà. ˚yciowa
pomy∏ka? Troch´ póêno na zmiany... Dlaczego i co z tym fantem
zrobiç? Czy da si´ wykorzystaç to trudne odkrycie? Zapraszamy na
kolejnà lekcj´ w cyklu Szko∏a ˝ycia.
Sposób
na udany
związek
Joanna Sałajczy
www.dobremiejsce.org
12 stycznia (sobota), godz. 19.00 – DOBRY TEATR,
Scena w Podziemiach Kamedulskich
,,Padamme, padamme'', przedstawienie w wykonaniu Teatru Ecce Homo z Kielc
Adaptacja i re˝yseria: Marcin Bortkiewicz
Przedstawienie oparte jest na motywach powieÊci Aleksandra So∏˝enicyna
„Oddzia∏ chorych na raka”. Szpital staje si´ dla nich i dla reszty pacjentów oraz
personelu medycznego mikrokosmosem, w którym o wiele wyraziÊciej ujawniajà
si´ postawy moralne, wyostrzajà sympatie i antypatie, w którym znacznie szybciej trzeba si´ opowiedzieç za prawdà lub przeciwko niej, staje si´ miejscem,
gdzie mi∏oÊç nabiera naprawd´ niepowtarzalnego i ostatecznego kszta∏tu...
®
www.fronda.com
„Seks po katolicku” – czyli, jak katolicy prze˝ywajà w∏asnà seksualnoÊç.
Okazuje si´, ˝e KoÊció∏ w sposób entuzjastyczny podchodzi do p∏ciowoÊci
cz∏owieka i jego relacji w tej sferze. Temu zagadnieniu poÊwi´cony jest
du˝y blok materia∏ów w najnowszym podwójnym numerze „Frondy” (4445). Na ten temat wypowiada si´ m.in. doradca w sprawach seksualnych,
kapucyn o. Ksawery Knotz. Poza tym w piÊmie znajdujemy cykl tekstów
o religijnoÊci polityków: Jaros∏awa Kaczyƒskiego, Rudolpha Giulianiego
i W∏adimira Putina, a tak˝e zbiór artyku∏ów dotyczàcych tego, jak w chrzeÊcijaƒstwie traktowano postaç Antychrysta – od czasów Aposto∏ów a˝ do
Benedykta XVI, który uwa˝a, ˝e Antychryst, jeÊli si´ pojawi, b´dzie
znakomitym teologiem. O kontrowersyjnym teologu w∏oskim, ks. Antonio
Rosminim, opowiada z kolei szkic ks. Roberta Skrzypczaka: tylko jeden raz
w historii cofni´to dekret Âwi´tego Oficjum pot´piajàcy dzie∏a jakiegoÊ
teologa – dotyczy∏o to w∏aÊnie Rosminiego, który nie tylko zosta∏ zrehabilitowany, lecz tak˝e w 2007 roku beatyfikowany przez Benedykta XVI.
Obecny papie˝ w 2007 roku beatyfikowa∏ te˝ austriackiego rolnika Franza
Jägerstaettera, który z pobudek religijnych jako katolik odmówi∏ s∏u˝by
wojskowej w Wehrmachcie i zosta∏ za to zgilotynowany w 1943 roku.
„Fronda” zamieszcza wstrzàsajàce fragmenty jego zapisków pisanych w celi
Êmierci.
Patron medialny
W lutym zapraszamy dzieci na bal kostiumowy ,,Podwodny Êwiat
fantazji" .
Ponadto w „Dobrym Miejscu” cyklicznie odbywajà si´ warsztaty teatralne, muzyczne, próby zespo∏ów muzycznych. Wst´p bezp∏atny. Zapraszamy!
Opracowanie graficzne,
sk∏ad i druk
Centrum Kultury „Dobre Miejsce”
ul. Dewajtis 3, Las Bielaƒski
022/ 561 0123, [email protected]
www.studiopoint.pl
www.akademia24.pl
Andrzeja rozpiera∏o uczucie ulgi
i przeogromna radoÊç. Teraz by∏ ju˝
pewien, ˝e zdà˝y na czas z terminem
oddania projektu. Hurrraaa!!! Odruchowo spojrza∏ na zegar Êcienny. To
niemo˝liwe, aby by∏o tak póêno – wyszepta∏. Od ponad dwóch godzin powinien byç ju˝ w domu. Obieca∏ przecie˝ Annie. Zastanawia∏ si´, co zrobiç
w tej sytuacji. Dzwoniç do niej
i przepraszaç? P´dem zamykaç biuro,
biegiem do samochodu, kwiaty po
drodze i ...do domu?
Gdzie tamta dziewczyna
Nie, nie, nie – pomyÊla∏. Od jakiegoÊ
czasu mia∏ ju˝ dosyç wp´dzania go
w poczucie winy z powodu jego pracy.
Niedawna radoÊç ust´powa∏a pod naporem z∏oÊci i rozgoryczenia. Teraz
by∏ wÊciek∏y na siebie, ˝e przyrzek∏
˝onie wczeÊniejszy powrót z pracy
i wspólnà kolacj´. Wiedzia∏, ˝e to ma∏o realne. W∏aÊciwie uleg∏ presji Anny,
zrobi∏ to dla Êwi´tego spokoju, na odczepnego. Wkurza∏o go, ˝e Anna coraz bardziej “zawiesza∏a” si´ na nim
psychicznie. Co si´ z nià dzia∏o? Przecie˝ wczeÊniej to by∏a taka fantastyczna dziewczyna! Imponowa∏a mu samodzielnoÊcià, niezale˝noÊcià, zainteresowaniami, dla których poza pracà
zawodowà potrafi∏a znaleêç czas. No
fakt, musia∏ przyznaç uczciwie, ˝e
bardzo dba∏a o niego i ich dom.
Us∏ysza∏ kroki na korytarzu
i w otwartych z impetem drzwiach zo-
baczy∏ Marka, kumpla ze swojego zespo∏u projektowego. Przez chwil´
mierzyli si´ wzrokiem próbujàc ustaliç, co w biurze o tej porze robi ten
drugi. Pierwszy odezwa∏ si´ Marek: –
No, Stary, wyglàdasz niet´go! èle si´
czujesz? Nie jest ci przypadkiem potrzebny lekarz? To chyba z przepracowania, Druhu...
Andrzej jednym tchem, jakby
chcia∏ mieç jak najszybciej t´ spraw´
za sobà, zwierza∏ si´ Markowi. Mia∏ do
niego zaufanie, do jego wiedzy i doÊwiadczenia, które Marek dodatkowo
zdobywa∏ podczas wieloletniej pracy
w wolontariacie, która tak bardzo imponowa∏a jego kolegom. Kiedy ju˝ Andrzej wysypa∏ z siebie wszystko, przyjaciel uÊmiechnà∏ si´ zawadiacko: – No
to kochani i ty, i twoja ˝ona, macie pot´˝ny problem – stwierdzi∏ raênie jakby mówi∏ o wygranej w totka.
Kto bardziej winien
– Wiesz – mówi∏ dalej Marek tonem
znawcy – standardowo problem ma∏˝eƒski zaczyna si´ wtedy, gdy m´˝czyzna po Êlubie przestaje dbaç o swoje
ma∏˝eƒstwo i coraz wi´cej czasu
i energii poÊwi´ca pracy, zainteresowaniom zawodowym i hobby. Oczekuje,
˝e kiedy przyjdzie do domu, wszystko
ma byç zrobione i to w jak najlepszym
porzàdku, ˝eby nie zak∏ócaç JEGO, rozumiesz Stary, ˝ycia. Nie poczuwa si´
do ˝adnej odpowiedzialnoÊci za utrzymanie ma∏˝eƒstwa. Ale to jest dopiero
jedna strona medalu. Druga – to ta kobieca, bo kobiety cz´sto po wyjÊciu za
mà˝ uwa˝ajà, ˝e osiàgn´∏y cel swojego
˝ycia. Jakby ju˝ nic nie musia∏y zrobiç,
aby dalej si´ rozwijaç, jakby nie by∏y
odr´bnà, odpowiedzialnà za SWOJE
˚YCIE jednostkà. I tak zaczyna si´ tworzyç zwiàzek z jednej strony paso˝ytniczy, bo facet realizuje siebie kosztem
czasu i energii bliskiej mu osoby, z drugiej zaÊ duszny i kr´pujàcy, kiedy kobieta ˝àda, aby mà˝ poÊwi´ca∏ wi´cej
czasu i energii na rzecz jej i domu, nie
rozumiejàc, ˝e m´˝czyzna potrzebuje
osiàgni´ç poza ma∏˝eƒstwem. I tak
karlejà stopniowo obydwoje, zamiast
wspomagaç si´ nawzajem i szybowaç,
szybowaç, szybowaç – rozpala∏ si´ coraz bardziej Marek.
numer 9
2008
WARTO POSŁUCHAĆ
styczeƒ
®
Nowe otwarcie
www.akademia24.pl
Jest nowa strona Akademii! Znajdujà
si´ tam zapisy widowisk MAM: zdj´cia ze spotkaƒ, fragmenty sesji MAM
w wersji audio, fragmenty filmów
z pierwszych spotkaƒ, ciekawe teksty,
Gazetka MAM gotowa do wydruku.
Znani ludzie mówià o mi∏oÊci. Jest lista
naszych goÊci i prezentacja cz∏onków
Ekipy MAM. Sà informacje, jak Akademia si´ rodzi∏a, na czym polega i jak
mo˝na jà zaprosiç do siebie. Warto
zobaczyç, jakie ksià˝ki polecamy i wpisaç si´ na list´ mailingowà. Mo˝na zamówiç elektronicznie nasze produkty
(CD i wkrótce DVD) z sesji MAM. Mo˝na si´ u nas reklamowaç i promowaç!
Oj, warto!!! Co miesiàc pó∏ tysiàca osób
na ˝ywo i to jak atrakcyjnych – to skarb
dla firm! I wiele innych ciekawych materia∏ów na uzupe∏nianej ciàgle stronie www.akademia24.pl. Bo w mi∏oÊci
kszta∏ciç si´ trzeba ca∏à dob´!
Po co nam kryzys
Nagle wsta∏ i szybkim krokiem podszed∏ do biurka. Z szuflady wyciàgnà∏
ksià˝k´. Andrzej dostrzeg∏ ok∏adk´:
„Drogà mniej ucz´szczanà” Scott Peck,
przeczyta∏. – To jest ksià˝ka, którà
bardzo sobie ceni´ – mówi∏ Marek. –
Pewnie nie ja jeden, skoro od lat jest
notowana na liÊcie Êwiatowych bestsellerów. Poda∏ ksià˝k´ Andrzejowi: –
Przeczytajcie jà uwa˝nie oboje –rzek∏.
– I zaznaczam: lekka nie jest, je˝eli naprawd´ chce si´ z niej skorzystaç. Pos∏uchaj dla przyk∏adu: “Prze˝ywanie
prawdziwej mi∏oÊci równie˝ ma zwiàzek z granicami ego, poniewa˝ mi∏oÊç
otwiera przed nami nowe mo˝liwoÊci.
Granice naszych mo˝liwoÊci sà granicami naszego ego. Przekraczamy je
wysi∏kiem skierowanym w stron´ ukochanej osoby, którà pragniemy wesprzeç w jej rozwoju” – czyta∏ spokojnie
zakreÊlony fragment. – A teraz, Stary,
zanim pojedziesz do domu, pomyÊlimy,
co da si´ fajnego i niekonwencjonalnego zrobiç, ˝ebyÊ pozytywnie zaskoczy∏
Ank´, pomimo tej nie∏atwej sytuacji.
Obok znajdà Paƒstwo
„åwiczenia dla niego”
autorstwa Joanny Sa∏ajczyk
åwiczenia dla niego
1) Zrób list´ prac/obowiàzków twojej ˝ony, jakie ona wykonuje na
rzecz twojà i domu.
2) Zrób list´ twoich prac/obowiàzków, jakie wykonujesz na rzecz
twojej partnerki i domu.
3) Przygotuj projekt “Pozytywny rozk∏ad zaj´ç domowych” i zaaran˝uj
wspólne omówienie go z ma∏˝onkà
i dzieçmi.
4) Jakie twoja partnerka ma dà˝enia,
marzenia oraz talenty? Wypisz je
lub zróbcie to wspólnie.
5) W jaki sposób móg∏byÊ wesprzeç
jej rozwój i realizacj´ jej dà˝eƒ/
marzeƒ?
POLECAMY
M. Scott Peck
DROGÑ MNIEJ
UCZ¢SZCZANÑ
Odwa˝na analiza
mi∏oÊci jako lekarstwa
na cierpienia, którymi
obdarza nas ˝ycie. Autor pokazuje,
jak ludzie, którzy przeszli rozmaite
koleje ˝ycia, poradzili sobie ze swym
bólem.
®
Jacek Pulikowski
ZAKOCHANIE...
I CO DALEJ?
To pierwszy krok
do szcz´Êliwego
ma∏˝eƒstwa – czas
zakochania, chodzenia
ze sobà, narzeczeƒstwa.
Nie zmarnuj go!
BESTSELLER
Augustyn Pelanowski
WOLNI OD NIEMOCY
Nie widzisz sensu
˝ycia? Czujesz si´
niepotrzebny,
nieakceptowany, niekochany?
TA KSIÑ˚KA
JEST DLA CIEBIE!
Walter Trobisch
ZNACZENIE AKTU
MA¸˚E¡SKIEGO
Akt ma∏˝eƒski jako
forma modlitwy?
Panujàce w tej
dziedzinie zamieszanie
jest w du˝ej mierze
zawinione przez nas, chrzeÊcijan,
bo unikaliÊmy poruszania tego
tematu.
Ingrid Trobisch,
Jean Banyolak
MOJA ˚ONA
NIE JEST
ZAINTERESOWANA
SEKSEM
Ksià˝ka podejmuje
w bezpoÊredni, owa˝ny sposób
problematyk´ zwiàzanà ze
wspó∏˝yciem ma∏˝eƒskim.
Ingrid Trobisch
KOBIETA SILNA.
Odkryj swojà
to˝samoÊç!
„Kobieta wtedy jest
wewn´trznie wolna,
szcz´Êliwa, jest sobà,
gdy we w∏aÊciwej relacji do
odmiennej p∏ci realizuje swoje
powo∏anie”.
Ewa Woydy∏∏oOsiatyƒska
SEKRETY KOBIET
Autorka uczy bycia
kobietà. Demaskuje
mity na temat
zwiàzków sugerujàc
realne sposoby budowania relacji
mi´dzy partnerami. Pokazuje jak
mimo ró˝nic i konfliktów wspólnie
prze˝yç szcz´Êliwe ˝ycie.
NASZE PORADNIKI
Nikt nie potrafi powiedzieç, jak wielki procent z nas cierpi dziÊ na obsesyjne uzale˝nienie, które nazywa mi∏oÊcià. Trudno si´ z tych p´t wyzwoliç, ale na szcz´Êcie
∏atwo je rozpoznaç. Bez trudu mo˝esz rozpoznaç, czy nie wpad∏eÊ w sid∏a obsesyjnego uczucia, które uparcie nazywasz mi∏oÊcià. W poprzednim numerze Gazetki
MAM pisaliÊmy o toksycznych zwiàzkach. DziÊ kilka porad, jak si´ z nich ratowaç.
Produkt
Augustyn Pelanowski
OSPPE
miłościopodobny
Jak rozpoznać
uzależnienie uczuciowe
i jak je pokonać?
Oto symptomy uzale˝nienia:
◗ Nieustanne myÊlenie o kimÊ. Przekonanie, ˝e ja jestem dla kogoÊ wybawicielem, albo ˝e ktoÊ jest nim dla mnie.
˚e ZAWSZE b´dzie ze mnà i NIGDY
mnie w NICZYM nie zawiedzie.
◗ Chorobliwa zazdroÊç: ciàg∏e kontrole i podejrzliwoÊç.
◗ Poczucie odrzucenia nawet wtedy,
kiedy ktoÊ po prostu nie jest mnà ca∏kowicie zaabsorbowany.
◗ „¸aknienie” czyjejÊ bezustannej obecnoÊci. Gdy tej jedynej osoby nie ma,
wszystko jest bez sensu.
◗ Relacja z tà osobà uk∏ada si´ tak, ˝e
albo ona musi do mnie nale˝eç bez
reszty, albo ja musz´ byç oddany tej
osobie jak niewolnik.
◗ Silne tendencje do obwiniania
o wszystko siebie lub kogoÊ.
◗ Przesadna troska o drugà osob´ albo
domaganie si´ od niej takiej nadtroskliwoÊci. Sk∏onnoÊç do kontrolowania
drugiej osoby lub sk∏onnoÊç do bezkrytycznego poddawania si´ czyimÊ manipulacjom.
◗ Przera˝ajàcy l´k przed opuszczeniem i zabiegi, by uwi´ziç drugà osob´
i uniemo˝liwiç jej odejÊcie.
◗ NieznoÊne odczucie, ˝e ktoÊ jest nieosiàgalny, niedost´pny, ˝e si´ wymyka
i próba przezwyci´˝enia tego: kontrole, sprawdzanie, domys∏y, podejrzliwoÊç, przekonanie o oszustwach i nieuczciwoÊci uczuciowej drugiej osoby.
◗ Pokusy autodestrukcyjne, rozpacz,
ból i poczucie bycia zniewolonym i bezsilnym wobec tego zniewolenia. Nieustanne myÊlenie o kimÊ.
JeÊli jesteÊ w sid∏ach chorej mi∏oÊci, pozwól sobie na z∏oÊç. Zaczniesz
si´ uwalniaç od kogoÊ, kto te sid∏a
zastawi∏. A mo˝e to Ty uzale˝niarz?
Przyznaj si´ przed sobà, ˝e tak jest.
To pierwszy krok do wolnoÊci.
Kroki ku wolności
1
Musisz byç g∏´boko przekonany, ˝e to co ci´ wi´zi z drugà
osobà jest z∏e. To poczàtek drogi do
wolnoÊci. Zrób list´ argumentów, które przemawiajà za tym, ˝e twoja relacja jest toksyczna, zgubna dla ciebie
i dla kogoÊ. Wypisz te˝ wszystkie zniewalajàce sytuacje, zachowania, uczucia, które sà twoimi kajdanami – musisz zobaczyç ca∏e z∏o tego chorego
zwiàzku, aby si´ utwierdziç w przekonaniu, ˝e uwolnienie jest jedynym dla
was ratunkiem. Potrzeba ci kilku dni
absolutnej ciszy w kontaktach z tà
drugà osoby. B´dziesz wtedy atakowany wyobra˝aniem sobie, jak bardzo
ona cierpi. To fa∏szywa litoÊç. Pami´taj, ˝e roz∏àczenie jest dobre i dla tej
osoby, i dla ciebie. Nie tylko ona by∏a
paso˝ytem dla ciebie, ale i ty albo da∏eÊ si´ wciàgnàç w sieç zabójczych
emocji, albo sam jà zarzuci∏eÊ na czyjeÊ serce. Ca∏à z∏oÊç ukierunkuj na t´
zwyrodnia∏à form´ relacji. JeÊli to
mo˝liwe, odejdê w pokoju. JeÊli jednak
druga osoba zacznie odgrywaç rol´
ofiary – nie daj si´ wkomponowaç
w poczucie winy. To pu∏apka. Tu potrzeba bezwzgl´dnego ci´cia – opuszczenia kogoÊ. W takim przypadku nikogo nie unieszcz´Êliwiasz, lecz
UWALNIASZ. Byç mo˝e lepiej to sobie
uÊwiadomisz, piszàc kilka nawet listów, których jednak nie wysy∏aj. Zauwa˝ysz, ˝e kolejne wersje przybli˝ajà Ci´ do prawdy o waszej relacji.
Przekonasz si´, ˝e teraz czas na wolnoÊç. Stopniowo, w kolejnych wersjach, roz∏aduj i z∏oÊç i litoÊç – nie mo˝esz zrzuciç winy tylko na drugà stron´, ale nie mo˝esz te˝ dawaç ˝adnej
szansy na kontynuowanie tej relacji.
2
UÊwiadom sobie, ˝e koniecznie potrzebujesz odzyskaç samego siebie – wydobyç siebie
z tego zatopienia si´ w kimÊ. Na
www.akademia24.pl
tym polega drugi krok. Biblijna Ewa,
musia∏a „wyrwaç” si´ z boku Adama,
aby stanàç na w∏asnych nogach.
W hebrajskiej, oryginalnej wersji opisu, u˝yto s∏owa: „sagar” na okreÊlenie zamkni´cia boku Adama, aby
Ewa nie mog∏a si´ w nim ponownie
zatraciç. „Wtedy to Pan sprawi∏, ˝e
m´˝czyzna pogrà˝y∏ si´ w g∏´bokim
Ênie, i gdy spa∏, wyjà∏ jedno z jego ˝eber, a miejsce to zape∏ni∏ [dos∏.: ‘zamknà∏’, wajjsegor] cia∏em” (Rdz
2,21). Bóg zamknà∏ przed Ewà bok
Adama, jak drzwi, które czasem trzeba zatrzasnàç komuÊ przed nosem.
To warunek, aby Ewa odzyska∏a wolnoÊç, w∏asne ˝ycie. Bardzo to trudne,
ale konieczne. W przeciwnym razie
Ewa zapewne znowu „zawiesi∏aby
si´” na Adamie. Ty te˝ musisz zaczàç
˝yç w∏asnym ˝yciem. pami´taj, ˝e potrzebujesz uwolnienia od drugiej osoby, nie odzyskania jej. Ludzie Biblii,
kiedy prze˝ywali wielkie uwolnienia,
pisali ksi´gi, zapisujàc w nich Êwiadectwa wybawienia, jakie im ofiarowa∏ Bóg. W ksi´dze Liczb Izrael wyliczy∏ 42 etapy uwolnienia z niewoli
egipskiej i w´drówki przez pustyni´!
Potrzebujesz napisaç swojà ksi´g´
uwolnienia.
3
Za∏ó˝ dziennik, w którym,
krok po kroku, b´dziesz zapisywaç etapy uwolnienia. Zapisuj
swoje modlitwy – proÊby do Boga
o uwolnienie od drugiej osoby. Bàdê
konsekwentny i ju˝ nigdy nie proÊ Boga o jej odzyskanie. Wy∏apuj te chwile w ciàgu dnia, w których natarczywie wraca t´sknota, czujesz przymus
rozmowy telefonicznej, spotkania,
wspomnieƒ, nostalgicznych skojarzeƒ. Wszystko to trzeba przezwyci´˝aç: nie tylko na papierze, ale te˝
w sercu. Wykorzystuj wszystko, co ci
pomaga uwolniç si´ od sp´tania – nawet z∏oÊç i wÊciek∏oÊç, ale kieruj je na
samo zniewolenie, nie na osob´. Z∏oÊç
i gniew, które prowadzà do uwolnienia nie sà grzechem. Demontuj schemat myÊlenia uzale˝niajàcego – nie
pozwalaj sobie zbyt d∏ugo pozostawaç w amoku wspomnieƒ. Konieczny
jest ci dystans. Nie ma ju˝ nic do wyjaÊnienia. Pod ˝adnym pozorem nie
szukaj kontaktu, nie oszukuj sam siebie, ˝e chcesz tylko popatrzeç z daleka: znowu wpadniesz w zniewolenie.
˚adnego „ostatni raz”, ˝adnych listów. Fotografie, pamiàtki, rzeczy, kasety, filmy, które wywo∏ujà wspomnienia lub ofiarowane przez t´ osob´ –
wyrzuç je lub dokonaj symbolicznego
pogrzebu i od˝a∏owania – pozwól sobie na p∏acz i z∏oÊç, na wy˝alenie si´
i modlitw´.
4
Zniszczenie dowodów zniewolenia to czwarty krok! Wa˝ne jest, aby znaleêç osob´, która b´dzie dla ciebie przewodnikiem w wyprawie po uwolnienie. Musisz byç
szczery wobec tej osoby i zyskiwaç
pomoc pe∏nà zaufania – to nie mo˝e
byç ktoÊ, w kogo uciekasz. Mo˝e to
byç terapeuta, spowiednik, osoba
moralnie stojàca blisko Boga i doÊwiadczona w ∏asce i cierpieniu.
5
Uwolnienienie polega na znalezieniu powiernika duchowego – to piàty krok. PowinieneÊ
odkryç bardziej zaawansowanà, intymnà, bliskà relacj´ z Bogiem – nie
mo˝esz pozostaç w pustce. Idê do
spowiedzi, wyrzuç wszystkie grzechy, ˝eby twoja modlitwa mia∏a pewnoÊç, ˝e ˝yjesz z Bogiem w przyjaêni.
Podstawà twojego uzale˝nienia jest
z∏e rozstanie z rodzicami, dlatego potrzebujesz, aby odkryç w Bogu kogoÊ
wi´cej ni˝ najbli˝szego rodzica.
w miłości?
Mi∏oÊç ∏àczy nas w pary i mi∏oÊç sprawia, ˝e razem
wyruszamy w najd∏u˝szà z dróg. Mówiàc sobie TAK nie
wiemy, dokàd nas ono zaprowadzi. Wiemy tylko, ˝e odtàd
nie b´dzie to droga samotna. Adam Nowak opowiada nam
o tym, jak pracuje nad mi∏oÊcià w swoim ma∏˝eƒstwie.
Zwiàzanie przymierza z Jezusem to kolejny krok. Byç
mo˝e, musisz zrewidowaç swoje odniesienie do rodziców i w koƒcu oderwaç si´ od nieuÊwiadomionej potrzeby zatrzymania dzieciƒstwa, byç
mo˝e potrzeba przebaczenia, albo
zdecydowanego usamodzielnienia?
Dotychczas ktoÊ, od kogo by∏eÊ uzale˝niony, by∏ dla Ciebie „bóstwem”.
Teraz potrzeba, abyÊ w Bogu odkry∏
kogoÊ bli˝szego ni˝ ta osoba, od której dopiero co si´ uwolni∏eÊ.
tekst pochodzi z pisma Dobry Magazyn [PRODOKS]
nr 2 (19)/ 2005
DLA PAR
W ka˝dym zwiàzku szczególne znaczenie ma umiej´tnoÊç nawiàzania dialogu,
empatycznego s∏uchania oraz porozumiewania si´ i radzenia sobie w sytuacjach
konfliktowych. Jak mówiç i jak s∏uchaç, ˝eby byç dobrze zrozumianym i zrozumieç
drugà osob´? Co jest êród∏em zak∏óceƒ w komunikacji mi´dzy partnerami? Jak
wyra˝aç uczucia i potrzeby? Jak radziç sobie z konfliktami i budowaç dobre
relacje w zwiàzku? Od czego zale˝y dobra i harmonijna wspó∏praca partnerów w
budowaniu szcz´Êliwych zwiàzków? Czym jest pe∏ne mi∏oÊci partnerstwo?
Podczas warsztatów – w cyklu 10 spotkaƒ w odst´pach tygodniowych b´dziemy poszukiwaç sposobów, jak pokonywaç nasze ograniczenia i stereotypy, w
jaki sposób budowaç dialog i wspó∏prac´, jak utrzymaç i rozwijaç rozpocz´te z
nadziejami zwiàzki. To b´dzie nasza wspólna, twórcza praca. Nikt nie b´dzie
poucza∏, nie b´dzie moralizowa∏, ani te˝ nie da gotowych recept na szcz´Êcie.
Prowadzàcy wspieraç b´dà Uczestników w drodze do poszukiwania ich w∏asnych
sposobów tworzenia bliskich, czu∏ych, spe∏nionych zwiàzków poprzez coraz lepsze
poznawanie siebie, prze∏amywanie w∏asnych l´ków, pog∏´bianie samoÊwiadomoÊci
i wspieranie si´ wzajemnie w pracy nad sobà.
Zapraszamy serdecznie na zaj´cia warsztatowe „Szko∏y mi∏oÊci”, podczas
których poszukamy odpowiedzi na wiele pytaƒ, podzielimy si´ doÊwiadczeniami,
lepiej poznamy siebie i partnera.
Zaj´cia poprowadzà: Alicja Krata – mediator i trener umiej´tnoÊci spo∏ecznych
oraz Pawe∏ Wi´ckowski – dr filozofii. Wi´cej informacji, wraz z programem warsztatów, znajduje si´ na stronie: www.SzkolaMilosci.w.interia.pl
Zg∏oszenia:
Alicja Krata, tel. 0 609 537 807, e-mail: [email protected]
OÊrodek Mediacji i Dialogu
Kancelarii Prawnej „Patrimonium”
ul. Mazowiecka 2/4, 00-048 Warszawa
tel./faks: +22 827 76 89, 826 82 59
www.patrimonium.com.pl
Jak pięknieć
6
Szko∏a mi∏oÊci. Jak tworzyç szcz´Êliwe zwiàzki
Warsztaty
NASZA SONDA
Adam Nowak
lider zespo∏u RAZ DWA TRZY
Dorota No
wak, akto
rka i peda
oraz dzie
gog
ci
fot. Archi
wum rodz
inne
WARTO
PRZECZYTAĆ
Pytanie, co pomaga budowaç zwiàzek m´˝czyzny i kobiety napawa mnie l´kiem.
L´kiem, bo nie znam ˝adnej konkretnej odpowiedzi, która mog∏aby byç satysfakcjonujàca chocia˝by dla mnie. A tylko dlatego, ˝e w zwiàzku prawdopodobnie nie
istnieje nic, co dane jest na sta∏e, na zawsze. Ka˝dego dnia budzimy si´ inni. Po kilkunastu latach ma∏˝eƒstwa mog´ powiedzieç, ˝e nasz dzieƒ rozpocznie si´ dobrze,
gdy zaparz´ mojej ˝onie kaw´ i zaparzajàc mog´ przypuszczaç, ˝e smak zaparzonej kawy spowoduje… no w∏aÊnie, co spowoduje. UÊmiech zadowolenia, akceptacji, t´sknoty, dowartoÊciowania mnie jako tego, który podczas obecnoÊci w domu,
ka˝dego ranka parzy ulubionà w proporcjach kaw´ z mlekiem. Gdybym usi∏owa∏
odpowiedzieç na pytanie, to pewnie powiedzia∏bym, ˝e zwiàzek kobiety i m´˝czyzny pomagajà budowaç pozornie niezauwa˝alne drobiazgi wynikajàce z ch´ci
wykonania ich dla kogoÊ. Dla partnera, partnerki, z którà/którym dzieli si´ wa˝ne
i niewa˝ne sprawy.
Kryzysy przede wszystkim trzeba doceniaç, ˝e istniejà. Dowiadujemy si´ z nich
o naszych s∏aboÊciach, których istnienia pewnie byÊmy nie podejrzewali bez
zaistnienia kryzysu. Przechodzi si´ je lub nie w zale˝noÊci od panujàcej mi´dzy
partnerami szczeroÊci, bezpoÊrednioÊci, temperamentu, doÊwiadczenia (czym˝e
ono w ma∏˝eƒstwie?). Wa˝ny jest nieustanny szacunek dla osoby i brak szacunku
dla powielanego b∏´du. Wybaczenie b∏´dów, które si´ powtarzajà i umiej´tnoÊç
znoszenia tych, które si´ powtórzà. JeÊli wybacz´, byç mo˝e zaistnieje taka mo˝liwoÊç, ˝e i mnie zostanie wybaczone.
Tym bardziej jestem m´˝czyznà, im bardziej uzupe∏nia mnie kobieta. Za kobiet´ odpowiedzieç nie mog´. Ale gdyby zastosowaç analogicznà prawid∏owoÊç mo˝naby przyjàç, ˝e i kobieta uzupe∏niona przez m´˝czyzn´ jaÊnieje pe∏niejszym blaskiem. Wszak stworzeni jesteÊmy do tego, by si´ uzupe∏niaç. ¸àczà nas ró˝nice. I te
ró˝nice powodujà napi´cie, bez którego nie mo˝na si´ obejÊç w zwiàzku majàcym
si´ mieniç wszystkimi barwami. Akceptacja, wszechobecna sympatia, poczucie
humoru, wspieranie, gdy trzeba przechodziç przeciwnoÊci losu. Z kimÊ kogo
kochamy. Z kimÊ kto nas kocha. I lubi. A lubi zw∏aszcza.
Jesli chcesz otrzymaç informacj´ o kolejnym spotkaniu
®
napisz na adres e-mail: [email protected] www.akademia24.pl
www.akademia24.pl
fot. Andrzej Âwietlik/FORUM
®