20

20
ZDROWIE I URODA
Nr 22 26.05.2014 r.
PORADY, KONKURSY, AKTUALNE OFERTY
Zdrowie, Moda i Uroda
Tygodnik Starachowicki,
Skarżyski, Konecki
str. 20-24
Konkurs
Cynamon dla smaku, cynamon dla zdrowia
Wśród wielu przypraw, którymi każdego dnia przyprawiamy swoje posiłki czy desery, do jednych z najczęściej używanych należy cynamon. Nie każdy jednak
wie, że tak jak ta przyprawa może nam smakować, tak
również poprawiać różne aspekty naszego zdrowia.
kich. Świetnie smakuje nam
jako dodatek do napojów. Przyprawiamy nią herbatę (w sklepach znajdziemy także gotowe
herbaty cynamonowe), kawę,
nalewki, kompoty czy soki,
z kolei zimą jest doskonałym
uzupełnieniem wina grzanego.
Możemy dodawać go także
do mięs. Producenci żywności
coraz częściej skłaniają się do
produkcji wyrobów cukierniczych właśnie z cynamonem
w składzie.
„Zdecydowaliśmy się wprowadzić na rynek cynamonową
wersję słomki ptysiowej, aby
jeszcze bardziej umilić czas
konsumentom przy kawie czy
herbacie. Wierzymy, że delikatny
aromat tej przyprawy przy chru-
Przyprawa ta jest sproszkowaną, wewnętrzną częścią
kory drzewa cynamonowego.
Po s i a d a b o g a t ą h i s t o r i ę ,
bowiem jest jednym z najstarszych używanych aromatów.
Wspominano o niej już w Starym Testamencie, w starożytnym Egipcie była używana nie
tylko jako dodatek do napojów
czy wsparcie w medycynie, ale
także jako składnik do balsamowania. Była bardzo wysoko
ceniona, prawdopodobnie
nawet wyżej niż złoto.
W kuchni niezbędny
Cynamon z reguły kojarzymy z przyprawą dodawaną
do różnego rodzaju potraw,
zarówno słonych, jak i słodE
K
L
A
M
A
paniu wielu osobom przypadnie
do gustu” - mówi Arkadiusz
Drążek z firmy Brześć.
Kolejnym faktem odróżniającym cynamon od innych
przypraw jest to, że możemy
go spożywać bezpośrednio.
Jest doskonałym źródłem manganu, błonnika, wapnia, żelaza
czy cynku. To dlatego jego
obecność w kuchni wydaje się
niezbędna.
Suplement dla otyłych
W przypadku kwestii zdrowotnych, pozytywnych właściwości jest być może nawet
więcej, niż tych kulinarnych.
Przyprawa ta poprawia trawienie. Powinna to być dobra
wiadomość dla osób odchudzających się, gdyż cynamon
przyspiesza przemianę materii,
oczyszcza organizm i pomaga
zgubić zbędne kilogramy.
Regularne spożywanie cynamonu zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na
cukrzycę typu drugiego.
Niektóre badania wykazały
również, że cynamon pomaga
regulować poziom cukru we
krwi, a jego aromatyczny
zapach stymuluje aktywność
mózgu. Dzięki temu lepiej
zapamiętujemy, jesteśmy bar-
Cynamonowa słomka ptysiowa
KONKURS
Firma ZPC Brześć ufundowała paczkę pysznych, zdrowych produktów. Aby wziąć udział w konkursie wystarczy
wysłać zgłoszenie sms o treści: skar.zdrowe.produkty
na numer 71160 (koszt 1,23zł z VAT).
Zgłoszenia można nadsyłać do 30 maja (piątek)
do godz. 12.00. Każdy kolejny sms zwiększa szansę
na wygraną. Zwycięzcę poinformujemy telefonicznie. Regulamin konkursu znajduje się na stronie
www.starachowicki.eu w zakładce Konkursy.
Tylko w Puszystej Pani
Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy
Dworcowa
R
dziej skoncentrowani, poprawia się też pamięć wzrokowa.
W chińskiej medycynie cynamon jest stosowany
w leczeniu przeziębienia,
wzdęć, nudności, biegunki czy
bolesnych skurczów miesiączkowych. Jego właściwości nie
kończą się w zakresie konsumpcji czy medycyny. Przyprawa ta jest również naturalnym środkiem konserwującym
żywność, ma właściwości przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne, przeciwpasożytnicze
oraz przeciwzapalne.
Brześć Sp.J. ZPC
- Rodzinna firma istniejąca od 1984 roku. Brześć
specjalizuje się w tradycyjnych, opartych na domowych
recepturach wyrobów cukierniczych. Produkty Brześcia
są sprzedawane poprzez
przedstawicieli i dystrybutorów na terenie całej Polski.
o
ieg
dsk
iłsu
aP
łk
sza
r
Ma
Biedronka
Dworzec PKS
Kolejowa
Dworzec PKP
Sklep stacjonarny
27-200 Starachowice
ul. Kolejowa 1
Sklep internetowy
www.PuszystaPani.eu
tel. 508 253 288
Puszysta Pani gwarantuje
kobietom w różnym wieku
możliwość zdobycia niepowtarzalnej kreacji na różnorodne
okazje i to dobrej gatunkowo.
Wyroby polskie, sprawdzonych
producentów. Stroje, które
z pewnością nie powtórzą się
i każda z Pań będzie wyglądać
wyjątkowo. Zakupy w Puszystej Pani dadzą gwarancję, że
będziemy ubrane inaczej niż
dziesiątki ludzi w mieście.
Naprawdę warto zrobić
zakupy w Puszystej Pani. Już
teraz do każdej rzeczy zakupionej powyżej 100 zł. każda
z Pań otrzyma gratis drobiazg
z biżuterii.
Już dziś Dzień Matki, święto wyjątkowe. Chcemy, żeby
nasz prezent sprawił uśmiech na twarzy. Nie chcesz
kupować kwiatów? Spróbuj czegoś innego. W Sklepie
Puszysta Pani kupisz prezent, który może sprawić, by
twoja mama poczuła się wyjątkowo.
Zapraszamy!
Nie masz pomysłu, co
można kupić swojej mamie
na Jej święto? Kwiatek
zawsze jest bardzo miły, ale
szybko więdnie. Chcesz by
otrzymała niepowtarzalny
prezent, który będzie z nią
na dłużej? Wystarczy, że
przyjdziesz do sklepu Puszysta Pani przy ul. Kolejowej
1 w Starachowicach. Wybór
strojów jest szeroki. Wraz
R
E
z nastaniem wiosny w sklepie pojawiły się ciekawe
wzory i kolory. Już teraz
dostępna jest także nowa,
letnia kolekcja. Sukienki,
bluzki, stroje na szczególne
okazje - to wszystko oferuje
Puszysta Pani. Co ważne
stroje dostępne są w atrakcyjnych cenach. Pojawiło się
też wiele rzeczy w dużo większych rozmiarach - 58, 62.
K
L
A
NOWOCZESNE METODY LECZENIA OD WYBIELANIA PO IMPLANTY
stomatologia borowski
www.stomatologiaborowski.pl
Starachowice, ul. Staszica 17, tel. 41 / 275 12 88, pon. – pt.: 9.00–19.00, sob. 9.00-14.00
Warty podkreślenia jest
fakt, iż w sklepie znajdziemy
zarówno klasyczne fasony
dla kobiet, które nie lubią
modowych szaleństw, ale też
coś dla odważnych. Wybór
jest bardzo duży, fasony ciekawe i różnorodne. Z pewnością każda z Pań znajdzie tu
odzież w swoim stylu, która
podkreśli atuty sylwetki, jednocześnie tuszując jej drobne
mankamenty.
Puszysta Pani udowadnia,
że moda w rozmiarze XXXL
nie musi być nudna, ani przeciętna.
URSZULA OŁOWIAK
M
A
ZDROWIE I URODA
Nr 22 26.05.2014 r.
KONKURS
Przygotuj sylwetkę do lata!
Operacja bikini
D
Dietetyka
i MasaĪe
mgr. ElĪbieta ZieliĔska
m
ul. Konstytucji 3 Maja 16/1, Starachowice
u
tel. 537441941
te
www.dietetyka-masaze.pl
w
Chcesz wysmuklić swoją sylwetkę przed wakacjami?
Nie działaj pochopnie! Tylko dobry plan i właściwa
metoda gwarantują sukces!
PRYWATNY GABINET
GINEKOLOGICZNY
Jacek Walkowski
specjalista
ginekolog-położnik
wtorek - czwartek
od godziny 1600
zapisy telefoniczne
w godzinach pracy
602-447-858
USG
wtorek I czwartek
1500-1600
www.ginekologia-walkowski.pl
czasie. Według Światowej
Organizacji Zdrowia (WHO)
prawidłowe tempo chudnięcia niezagrażające naszemu
zdrowiu wynosi od 0,5 do 1
kilograma tygodniowo. Lepiej
więc wcześniej zacznijmy przygotowania do lata, zwłaszcza
że wyniki każdej diety zależą
od wielu indywidualnych
czynników. - Tempo metabolizmu zwalania wraz z upływem
lat, dlatego dużo łatwiej jest
schudnąć młodszym osobom,
ale także tym, które nigdy
wcześniej się nie odchudzały.
Przebyte choroby przyjmowane
leki i brak aktywności fizycznej
znacznie spowalniają utratę
kilogramów - mówi Zofia
Urbańczyk, dietetyk Naturhouse.
Cele operacyjne
Aby „operacja bikini”
odniosła sukces, musimy
zastanowić się nad naszym
stylem życia i dotychczasowymi nawykami żywieniowymi. W swoim codziennym
jadłospisie musimy wprowadzić zmiany, które zaowocują osiągnięciem celu, czyli
zgrabnej sylwetki. Oto rady
dietetyka Naturhouse, które
pomogą zrealizować przedwakacyjną misję:
1) Pij około 1,5 litra
wody dziennie. To absolutne minimum, aby oczyścić organizm i przygotować
go do lata. Odpowiednia
ilość przyjmowanych płynów
pozwala przyspieszyć przemianę materii i pozbyć się
Zrelaksuj siĊ!
Wygraj 60 minutowy masaĪ relaksacyjny
caáego ciaáa do wykorzystania
przed 30 czerwca
Aby wziąü udziaá w konkursie wystarczy przesáaü sms
star.masaz
71160 (koszt sms-a 1,23zá z VAT)
o treĞci:
na numer
KaĪdy kolejny sms to kolejne zgáoszenie do konkursu
i szansa na wygraną. Sms-y moĪna nadsyáaü
do 30 maja br. do godz. 12.00
Regulamin konkursu znajduje siĊ na stronie
www.starachowicki.eu w zakáadce Konkursy
nagromadzonych w organizmie zapasów wody.
2) Zamień wysoko
przetworzone pokarmy na
świeże warzywa i owoce.
Teraz nie masz wymówki na straganach pojawia się
ich coraz więcej. Zamień
ciężkie smażone dania na
lekką sałatkę z warzywami,
a w ramach przekąski zamiast
batonika wybierz np. jabłko.
3) Napędzaj metabolizm. Szczególnie teraz, gdy
czasu do lata nie pozostało
wiele, zadbaj o odpowiednią ilość błonnika w diecie
i staraj się jeść regularnie 5
małych posiłków dziennie.
To bardzo ważne, aby pilnować wyznaczonych godzin
posiłków.
4) Staraj się wykorzystać wolną chwilę na
aktywność fizyczną. Częste spacery, basen, zumba
- zamień komunikację miejską na rower. Ruch nie
tylko zapewni nam dobre
samopoczucie, ale przyczyni
się też do redukcji tkanki
tłuszczowej, a w połączeniu
z odpowiednią dietą, pomoże
ukształtować naszą sylwetkę
tak, aby była w pełni gotowa
na nadejście lata.
Stosując się do zaleceń
dietetyka i wprowadzając
na stałe prawidłowe zasady
żywienia, efekty diety będą
widoczne nie tylko na zdjęciach z wakacji!
CENTRUM DIETETYCZNE NATURHOUSE
Lek. med.
PIERWSZA POMOC
W
ODCHUDZANIU
PRZYGOTUJ DO
SYLWETKĘ LATA!
Centrum Dietetyczne
Naturhouse
Starachowice
ul. Wysoka 3
Tel. 883 812 914
SYBILLA PIEKARSKA
SPECJALISTA CHIRURGII
PLASTYCZNEJ
Konsultacje i zabiegi z/z:
- CHIRURGII PLASTYCZNEJ
(peáen zakres)
- MEDYCYNY ESTETYCZNEJ
(botox, wypeániacze zmarszczek,
mezoterapia)
Operacje wykonywane
są w Centrum Medycznym VISUS
w ramach NFZ i prywatnie
Informacje i zapisy: rejestracja CM
VISUS, ul. Hanki Sawickiej 3,
tel. 41 274 13 66, 41 276 12 81
DIABETOLOG
Specjalista chorób wewnętrznych
Beata Skorzyńska
Przyjmuje:
Czwar tki od godz. 16.00
Starachowice, ul. Miodowa 10
wejście B (metalowe schody)
I piętro, Gabinet 7
Tel. 502-360-551
CHIRURG NACZYNIOWY
lek. med.
Wojciech Siekierko
Lekarz Świętokrzyskiego Centrum Chirurgii Naczyń
i Angiologii w Końskich
przyjmuje w piątki 15.00 – 17.00
Starachowice, ul. Kościelna 27
USG tętnic i żył
skleroterapia żylaków
laserowe operacje żylaków
TS
Marzenia o szczupłej sylwetce powracają najczęściej
wraz z nadejściem ciepłych
i słonecznych dni. Zabieramy
się wtedy za szukanie metody,
która szybko pomoże nam
uporać się ze zbędnymi kilogramami. Sposobów na niechciany tłuszczyk znajdujemy
wiele: „diety cud”, głodówki
i wycieńczające ćwiczenia
mają nam pomóc w osiągnięciu upragnionej wagi.
Jednak Uwaga! Nie tędy
droga. Przypadkowe kuracje
mogą negatywnie odbić się na
naszym zdrowiu, spowolnić
metabolizm oraz skutkować
efektem jo-jo.
Skorzystaj z pomocy specjalisty
Naszą „operację bikini”
zacznijmy więc od konsultacji z dietetykiem, który przeprowadzi dokładny wywiad
dietetyczny, dokona niezbędnych pomiarów ciała, a także
wykona badanie zwartości
tkanki tłuszczowej i wody
metabolicznej w organizmie.
Ustali tym samym przyczynę
nadmiaru kilogramów i na tej
podstawie opracuje indywidualny plan kuracji, oparty na
odpowiedniej diecie i suplementacji, która wspomoże
cały proces. Będzie też nieocenionym wsparciem psychicznym i doskonałą motywacją, gdy już zdecydujemy
się na walkę ze zbędnymi
kilogramami.
Nie oczekuj spektakularnych efektów w krótkim
21
kom. 606 249 816
22
ZDROWIE I URODA
Nr 22 26.05.2014 r.
Wakacyjne porady eksperta
Rozmowa z dr n.med.
Andrzejem Kustrą - chirurgiem, lekarzem medycyny
estetycznej z RE VITAE
Centrum Medycyny Estetycznej i Kosmetologii.
- Wakacje to czas kiedy
odpoczywamy i relaksujemy
się ale z pewnością nie nasza
skóra. O czym powinniśmy
pamiętać przed udaniem się
na wakacje, aby nie narażać
naszej skóry na problemy
związane z ekspozycją na
słońce?
- Wakacje to czas kiedy poddajemy naszą skórę nieustannym
stresom związanym ze słońcem,
opalaniem, słonymi kąpielami.
Głównym problemem są przebarwienia skóry, nadmierne jej
wysuszenie i wiotkość. Prowadzi
to do pogłębiania się zmarszczek
lub ich uwydatnienia. Powinniśmy pamiętać o ochronie skóry
przed promieniowaniem UV.
Chodzi głównie o filtry przeciwsłoneczne. Powinniśmy dobierać
je do rodzaju skóry. Osoby
z bardzo jasną skórą powinny
ze względu na słabą produkcję melaniny stosować bardzo
wysokie filtry i unikać długiej
ekspozycji na słońce, bo zamiast
opalenizny nabawią się oparzeń
i trwałych przebarwień.
- O czym jeszcze warto
wiedzieć lub co powinniśmy
O
zrobić przed wakacjami, aby
zabezpieczyć się przed zgubnym wpływem słońca?
- RE VITAE Centrum
Medycyny Estetycznej proponuje zabiegi mezoterapii np.
osoczem bogatopłytkowym
dla poprawy jakości skóry. Tzw.
„wampirzy zabieg” polega na
wstrzykiwaniu w skórę preparatu otrzymanego z własnej krwi
pacjentki. Doskonale nawilża
i bardzo skutecznie stymuluje
skórę do produkcji kolagenu.
Warto go sobie zaaplikować
przed wakacjami.
Pacjentki robiąc sobie regularnie BOTOX (dla wygładzenia
zmarszczek) powinny pamiętać,
by intensywnie nawilżać skórę,
gdyż toksyna botulinowa bardzo wysusza skórę i zrobienie
botoxu tuż przed wakacjami
grozi przebarwieniami posłonecznymi.
- A jeśli nasza skóra
już trochę ucierpi, to na co
G
Ł
możemy liczyć w RE VITAE
Centrum Medycyny Estetycznej?
- Dysponujemy szeregiem
urządzeń laserowych, które
skutecznie usuwają przebarwienia, niechciane wykwity skórne
(włókniaki, brodawki), pomogą
złagodzić nierówności skóry,
blizny, zmiany potrądzikowe.
Wspomniane osocze bogatopłytkowe to także zabieg regenerujący skórę i poprawiający jej
elastyczność. Warto wspomnieć,
że to bardzo skuteczny zabieg
w przypadku wypadania włosów
jak również w przypadku rozstępów skóry.
- Panie Doktorze, a co to
takiego kwas hialuronowy,
o którym wszędzie się mówi?
- Kwas hialuronowy to naturalny składnik naszej skóry,
który otrzymywany w laboratorium pomaga utrzymać lepszy
wygląd i jakość skóry. Stosujemy go do mezoterapii skóry
w celu intensywnego nawilżania. Występuje także w postaci
gęstego żelu w tzw. wypełniaczach, dzięki którym możemy
korygować nasze zmarszczki,
bruzdy, powiększać usta czy też
wypełniać okolice policzków
i kości jarzmowych.
- Słyszy się także o tym, iż
zabiegi z użyciem botoksu czy
wypełniaczy proponowane
są już w gabinetach kosmetycznych?
O
S
- Niestety to prawda nad
czym ubolewam i przestrzegam wszystkich. Cały szereg
niesprawdzonych (choć czasem
tańszych) preparatów stosowanych przez niewykwalifikowany
personel to wielkie ryzyko
powikłań. Wstrzykiwanie substancji leczniczych (jakim jest
np. botox) bez zabezpieczenia
medycznego grozi trwałą utratą
zdrowia, a w przypadku uczuleń
także śmiercią np. w przypadku
wstrząsu anafilaktycznego!!!W naszej praktyce stosujemy
sprawdzone, niealergizujące
preparaty typu JUVEDERM,
EMERVEL, RADIESSE.
- Wróćmy do wakacji.
Może zdążymy poprawić
jeszcze naszą sylwetkę zanim
pojedziemy na plażę...?
- Robi się już późno i do
wakacji zostało niewiele czasu.
Wiosna to szczyt sezonu w RE
V I TA E C e n t r u m M e d y cyny Estetycznej jeśli chodzi
o zabiegi liposukcji, operacje żylaków, chirurgię plastyczną.
Możemy się poszczycić, że
od roku wykonujemy bardzo
nowoczesną liposukcję wibracyjną N.I.L. Jest to zabieg
w znieczuleniu miejscowym,
praktycznie niebolesny, dający
rewelacyjne efekty, a pacjentka
godzinę po zabiegu może wracać do domu. Co prawda musi
nosić po zabiegu specjalne
Z
ubranko uciskowe, ale efekty
widać od razu po zabiegu. Liposukcję stosujemy praktycznie na
każdą okolicę naszego. Korygujemy brzuch, tzw „boczki”,
uda, bryczesy, fałdy na plecach,
ramionach a także ginekomastię u mężczyzn.
- Nowością w RE VITAE
Centrum Medycyny Estetycznej jest chirurgia plastyczna?
- Jesteśmy dumni, że od
kilku miesięcy dysponujemy
profesjonalnym blokiem operacyjnym i zapleczem łóżkowym dla pacjentów chcących
poprawić sobie wygląd nosa,
uszu, powiększyć sobie piersi,
zmniejszyć operacyjnie brzuch,
wykonać plastykę powiek.
Proponujemy pacjentom
ponadto w trybie tzw. „jednego
dnia” chirurgiczne zabiegi
przepuklin, żylaków, żylaków
odbytu (hemoroidów).
Od dłuższego czasu wprowadziliśmy do naszej oferty
zabiegi z użyciem nici implantacyjnych do poprawy owalu
twarzy.
- O żylakach pisaliśmy
już w poprzednim wydaniu,
ale warto kilka rzeczy przypomnieć...
- Najważniejsze to fakt, iż
jest to choroba na całe życie,
a nie leczona prowadzi do
kolejnych stadiów aż po zakrzepicę i owrzodzenia. Żylaki nóg
E
N
można leczyć bardzo szybko
i estetycznie dzięki laserom,
urządzeniom do radiofrekwencji, które to urządzenia
posiadamy. I warto szukać
takich miejsc gdzie wykonacie
Państwo badanie, rozpoznanie
i gdzie także podejmiecie leczenie bo to zagwarantuje Wam
sukces czyli pozbycie się żylaków i brak blizn po operacji.
- Kosmetyka i kosmetologia...czym to się różni?
- Kosmetologia to nauka
oparta na studiach magisterskich pozwalająca w odróżnieniu od kosmetyki lepiej
rozpoznawać defekty cery,
lepiej dobierać odpowiednie
zabiegi i stosować je w sposób
bardziej agresywny, ale bezpieczny. Kosmetolog dobierze
odpowiednio do cery głębokie
peelingi, zastosuje laser lub
IPL na rumień. We współpracy z lekarzem wykona
skuteczne, trwałe usuwanie
nielubianego owłosienia. Ten
bardzo popularny zabieg jest
u nas wykonywany z użyciem
nowoczesnego lasera diodowego. Dobry kosmetolog tak
samo jak kosmetyczka wykona
zabieg oczyszczający, wykona
mikro - czy hydradermabrazję, przedłuży rzęsy, dobierze
odpowiedni makijaż. Pomoże
klientkom w redukcji cellulitu
w zakresie masażu endermologicznego.
I
Centrum Medycyny
Estetycznej
i Kosmetologii
Zapraszamy na zabiegi
od poniedziałku do piątku
w godz. 11.00-19.00
w soboty 10.00- 14.00
Gabinet Kosmetyczny Re Vitae
Polecamy zabiegi:
v Peelingi chemiczne
v Zabiegi oczyszczające skórę
v Zabiegi odżywcze na skórę
v Zabiegi opóźniające procesy starzenia się skóry
v Wspomaganie leczenia trądziku
v Laseroterapia IPL+RF
v Endermologia
v Epilacja laserowa Light Sheer Duet
v Wizaż i stylizacja
v Pielęgnacja dłoni
Masz problem? Dokuczają Ci...
v Żylaki nóg v Hemoroidy v
v Nadmiar tkanki tłuszczowej v
v Rozszerzone naczynka v Rozstępy v
v Zmarszczki v Przebarwienia v
v Blizny v Tatuaż…
Zgłoś się do nas:
KIELCE
ul. Wojska Polskiego 60
tel. 41 242-82-28
tel. kom. 664-029-922
STARACHOWICE
ul. Na Szlakowisku 8 (budynek ZEC)
tel. 698-485-071
e-mail: [email protected]
www.revitae.com.pl
E
ZDROWIE I URODA
Nr 22 26.05.2014 r.
23
Część I
Osteopatia - fakty i mity
Termin „osteopatia” powstał w wyniku połączenia
dwóch greckich słów: osteon (kość) i pathos (choroba;
cierpienie). Niefortunność tego sformułowania spowodowała, iż w powszechnym rozumieniu osteopatia
zajmuje się jedynie „leczeniem kości” właśnie. A to
nieprawda...
Osteopatia jest dziedziną
medycyny, w której metody
diagnozowania i leczenia
wykorzystują specyficzne
i wyspecjalizowane techniki
manualne. To filozofia zakładająca działanie wszystkich
narządów ciała człowieka
jako samoregulującej się,
dążącej do równowagi całości. Osteopatia stosuje techniki manualne jako narzędzie
do ukierunkowania i wzmacniania tych właściwości ludzkiego ciała. Osteopatia nie
leczy organizmu - wywołuje i wspomaga proces jego
samoleczenia. Osteopatia
traktuje człowieka jako psychofizyczną całość, będącą
w stanie dynamicznej równowagi. Każde zaburzenie
tej równowagi, skutkujące
chorobą jest dla osteopatii
wyzwaniem. Jak mawiał A.
T. Still - ojciec osteopatii -”...
Każdy może znaleźć chorobę chodzi o to, aby umieć znaleźć
zdrowie w człowieku...”. Miał
tu na myśli adaptacyjne właściwości organizmu, zdolne
do walki z chorobą w sferze
fizycznej, jak i duchowej.
Domeną osteopatii jest
poszukiwanie dysfunkcji
aparatu ruchu człowieka
w aspekcie mechaniki. Niemniej jednak osteopata
wykonując zabieg manualny
uruchamia kaskadę procesów naprawczych, prowadzących do wyleczenia schorzeń pozornie nie związanych z aparatem ruchu. Aby
być skuteczną w osiąganiu
powyższych celów, osteopatia
w okresie swojego ponad stuletniego rozwoju wykształciła
szereg specjalnych technik
terapeutycznych. Upraszczając, można je podzielić na
techniki bezpośrednie, zwane
strukturalnymi i pośrednie,
czyli funkcjonalne.
R
E
Aleksandra
Lazarowicz-Łącka
SPECJALISTA NEUROLOG
GABINET NEUROLOGICZNY
ul. Górna 36
wtorek, czwartek 16.00-18.00
tel. 041-274-86-69
Te pierwsze polegają na
bezpośrednim oddziaływaniu na tkankę czy narząd
w celu poprawy jego ruchomości (krąg, staw obwodowy), normalizacji napięcia
(mięsień, ścięgno, więzadło), poprawy drenażu żylno-limfatycznego (narządy
wewnętrzne). W osteopatii sytuację, w której staw,
np. międzykręgowy utracił
swą fizjologiczną amplitudę
ruchu, nie tracąc przy tym
nic ze swej potencjalnej możliwości ruchowej, nazywa się
dysfunkcją osteopatyczną.
Staw posiada wówczas jeden
lub kilka kierunków ruchu
z aktualnie niedostępną, ale
wciąż potencjalną możliwością ruchu. Nie jest więc tak,
jak powszechnie się sądzi (i
błędnie określa przez kręgarzy), że krąg „wyskoczył”,
„wysunął się” czy - o zgrozo
- „schynął”. Raz jeszcze:
w dysfunkcji osteopatycznej
krąg jest wciąż na swoim
miejscu! To, co się zmieniło,
to brak jego fizjologicznej
ruchomości, objawiającej się
trudnością (i bólem) podczas
próby wykonania skłonu,
zgięcia czy rotacji kręgosłupa.
Osteopata podczas manipulacji nie ma więc „wcisnąć”
czy „wepchnąć” „wysunięty”
krąg - jego zadaniem jest
ustawienie powierzchni stawowych na granicy aktualnej
amplitudy ruchu i wywołanie
krótkim ruchem impulsu
przywracającego powierzchniom stawowym ich prawidłowy, pełny ślizg. Technice tej często towarzyszy
charakterystyczny (choć nie
zawsze konieczny do uznania
zabiegu za zakończony powodzeniem) odgłos akustyczny
wywołany efektem próżni
w oddzielanych chwilowo
powierzchniach stawowych.
K
L
A
Taki rodzaj zabiegu - manipulacja techniką bezpośrednią - nazywany powszechnie
(aczkolwiek nieprecyzyjnie)
odblokowaniem, jest niczym
innym jak chwilowym przekroczeniem aktualnej bariery
ruchu stawu w celu odzyskania jego pełnej, fizjologicznej swobody. Osteopata
powstrzymuje się od zastosowania tej techniki w przypadku istniejących przeciwwskazań, pracując tylko na
granicy aktualnej bariery
ruchu, jedynie okresowo,
cyklicznie ją osiągając. Wówczas zabieg ten, w zależności
od użytej techniki nazywać się
będzie mobilizacją, artykulacją czy inhibicją. Pozytywne
(a więc lecznicze) reakcje
po takim zabiegu dotyczą
nie tylko samego stawu, ale
również tkanek miękkich
okołostawowych i narządów
wewnętrznych. Dzieje się
tak za sprawą łuku odruchowego: Mięśnie okołokręgowe odzyskują prawidłowe
napięcie dzięki normalizacji
sygnału z mechanoreceptorów (swoistych „czujników”
znajdujących się we włóknach
mięśniowych i ich kostnych
przyczepach), krążki międzykręgowe, więzadła i ścięgna
zostają odciążone, naczynia
krwionośne ulegają rozkurczowi, a nerwy w otworach
międzykręgowych odzyskują
naturalną mobilność. Technikami tymi można pracować
z równym powodzeniem ze
stawami obwodowymi (kończyn). Metodyka ich stosowania polega na odchodzeniu
od bariery ruchu w kierunku
maksymalnego rozluźnienia
tkanki. Dochodzi wówczas do
przeprogramowania mechanoreceptorów, rozluźnienia
M
*laserowe leczenie żylaków metodą EVLT
*skleroterapia pod kontrolą USG
*leczenie owrzodzeń podudzi
*leczenie miażdżycy tętnic i innych schorzeń naczyniowych
Rejestracja:
tel.: 41/ 275 64 30
kom.: 509 700 773
www.zylaki-laserowo-kielce.pl
R
E
wyczuwając palpacyjnie
(poprzez dotyk) kierunek
zmian i optymalne tempo
pracy, charakterystyczne
i swoiste dla danej osoby.
Technika ta jest szczególnie
przydatna w pracy z dziećmi,
osobami lękowymi, a także
w pracy tzw. kranio-sakralnej (czaszkowo-krzyżowej)
i wisceralnej ((z narządami
wewnętrznymi). Pozytywne
efekty terapeutyczne przynosi również praca techniką
energii mięśniowej (ang. MET
- muscle energy technique),
w której osteopata prowadząc
ruch, dochodzi do jego aktuK
L
alnej granicy i współpracując
z pacjentem wywołuje czynne
napięcie ściśle określonej
grupy mięśniowej w celu zależnie od przyjętej techniki
- wsparcia lub wyhamowania
napięcia mięśniowego. Technika ta szczególnie sprawdza
się w pracy z dziećmi (ale
i osobami dorosłymi) z dysbalansem posturalnym (wadliwą
postawą ciała).
Ciąg dalszy w kolejnym
numerze Tygodnika.
DARIUSZ SERAFIN
TERAPEUTA MANUALNY
A
M
MagDa
gDarMed terrap
gDa
r pia manualna
rehabilitacja
Dariusz
Serafin
fizjoterapeuta
tel: 607 170 923
uKinesiology
Taping
– plastrowanie
dynamiczne
uTrójpłaszczyznowa
korekcja stóp dziecka
uBody
Reading
– czytanie ciała
A
Starachowice ul. Miodowa 10
uOsteopatia
Strukturalna
i Chiropraktyka
wg Ackermann’a
uMasaż
klasyczny
uIntegracja Strukturalna
dla Równowagi Posturalnej
uRozluźnianie
Mięśniowo-Powięziowe
uFOI
® - Funkcjonalna
Osteopatia i Integracja
uUwalnianie
Punktów Spustowych
A
lek.med. Paweł Bodzenta
SPECJALISTA CHIRURGII NACZYNIOWEJ
STARACHOWICE
NZOZ „MED-STAR”
ul. Radomska 35
tkanek miękkich i samoistnego uruchomienia stawu
bez konieczności jego manipulacji.
Techniki funkcjonalne
znajdują zastosowanie w terapii przykurczonych i osłabionych mięśni i powięzi,
zaburzeń czynnościowych
narządów wewnętrznych czy
zespołów uciskowych naczyń
i nerwów. Doskonałym przykładem techniki funkcjonalnej jest tzw. odwijanie
powięziowe (ang. unwinding).
W technice tej terapeuta
poddaje się prowadzeniu
ruchu przez ciało pacjenta,
PRYWATNY GABINET
PEDIATRYCZNY
lek. med. Magdalena Wolak
PEDIATRA
Przyjmuje:
czwartki 16-17
Starachowice
ul. Nadrzeczna 4B
Tel. 697 936 859
LASER KONTRA WŁOS
Usuwanie zbędnego owłosienia
Monika Sławek-Wilk
laserem diodowym posiadającym
27-200 Starachowice,
certyfikat bezpieczeństwa i skuteczności.
ul. Kopalniana 8a
Usuwa włosy na zawsze,
tel. 41 274 74 22, 501 443 532
www.centrumimage.pl
bezboleśnie i nie uszkadza skóry.
CentrumImage.Spa
Najmocniejszy i najnowocześniejszy laser!!!
24
ZDROWIE I URODA
Nr 22 26.05.2014 r.
Bezpłatne konsultacje stomatologiczne
Dni otwarte w Centrum Implantologii Borowski
Obawiasz się wizyty
u stomatologa? Skorzystaj z bezpłatnych
porad!
Centrum Implantologii
i Stomatologii Estetycznej
lek. stom. Piotra Borowskiego w Starachowicach
po raz kolejny wychodzi
na przeciw pacjentom
i organizuje dla nich dzień
bezpłatnych konsultacji
stomatologicznych.
- Organizowany przez
nas dzień otwarty skierowany jest przede wszystkim
do tych pacjentów, którzy
boją się wizyty u dentysty
- mówi lek. stom. Piotr
Borowski. - Duża część
populacji odczuwa strach
przed stomatologiem i ma
z tym problem. Ten strach
określa się mianem den-
Centrum Implantologii i Stomatologii Estetycznej Borowski
Boisz się dentysty? Nie wiesz jak wyglądałoby leczenie Twoich zębów, masz pytania do stomatologa?
Mamy propozycję skierowaną właśnie do Ciebie!
W sobotę, 7 czerwca w godzinach od 9.00 do 14.00
będzie można skorzystać z bezpłatnych porad stomatologicznych w Centrum Implantologii i Stomatologii Estetycznej Borowski w Starachowicach.
tofobii. Według badań
aż 85% populacji obawia
się wizyty u stomatologa.
Strach jest często paraliżujący i uniemożliwia racjonalne myślenie i zauważenie potrzeby udania się na
wizytę do dentysty. Podczas
dni otwartych nie będziemy
wykonywać żadnych zabiegów. Pacjent może przyjść
i być spokojnym. Chcemy
wyjść do pacjentów by
mogli czuć się bezpiecznie
i komfortowo, a przy okazji sprawdzić stan swoich
zębów i dowiedzieć się
o sposobie ich leczenia mówi.
Sprawdzą, doradzą,
zbadają
Jeżeli mamy problem
z ruszającymi się zębami,
krwawiącymi dziąsłami,
Podczas dnia otwartego będzie można zasięgnąć rady lekarzy specjalistów, dowiedzieć się jak wyglądałoby leczenie,
a także ile by trwało
nieświeżym oddechem zgłośmy się na konsultacje.
Pacjenci, którzy zgłoszą
się tego dnia do gabinetu
lek. stom. P. Borowskiego
będą mieli możliwość skorzystania z bezpłatnych
porad lekarzy specjalistów
m.in.: peridontologa (specjalista od paradontozy),
protetyka, implantologa
czy specjalisty od stomatologii estetycznej. Będzie
Mobilny Salon Fryzjerski
ANNA
lek. med.
TOMASZ SKORZYŃSKI
Profesjonalne usługi fryzjerskie
z dojazdem do Klienta
SPECJALISTA CHIRURGII
URAZOWO-ORTOPEDYCZNEJ
PORADY TELEFONICZNE
DOJAZD DO KLIENTA
GRATIS!
W ofercie:
• strzyżenie damsko-męskie
• koloryzacja (pasemka)
Starachowice
• dekoloryzacja
i okolice
• trwała
tel. 721 421 667
• odbudowa biologiczna włosów
Doświadczenie i profesjonalizm • fryzury okolicznościowe
ZAKŁAD OPTYCZNY
• szeroki wybór opraw
• okulary przeciwsłoneczne
• soczewki kontaktowe, korekcyjne
Mirosława Matys
i kosmetyczne
• płyny i akcesoria
do okularów i soczewek
Przyjmuje
wtorek od godz. 17.00
czwartek od godz. 17.30
- WAMED J. Pawła II nr 1
USG stawów
biodrowych u dzieci
tel. 606-214-892, 273-57-02 wew. 41
Ü pomiar ostrości wzroku
Ü diagnostyka i korekcja wzroku
Ü kompleksowa obsługa
10% RABATU
Umowa w ramach NFZ
na okulary przy badaniu wzroku
tel. 41 274 16 80
kom. 730 003 150
ul. Wojska Polskiego 16, Starachowice, pon.-pt. 9-17, sob. 9-12
lek. med.
Mirosław Wojciechowski
hipertensjolog - specjalista nadciśnienia tętniczego
i chorób wewnętrznych
Porady z zakresu nadciśnienia tętniczego,
kardiologii i chorób wewnętrznych.
Badania EKG, Horter ciśnieniowy.
PRYWATNY GABINET
Starachowice, ul. Radomska 35, pok. 13
Przyjmuje: poniedziałki godz. 16.00-17.00, czwartki godz. 17.00-18.00
tel. 698-620-701
Również wizyty domowe
BADANIA
PSYCHOLOGICZNE
KIEROWCÓW
„Psyche-Trans”
STARACHOWICE
UL. 17 STYCZNIA 9
tel. 606-365-106
również możliwość wykonania bezpłatnych badań
rentgenowskich i pantomograficznych (zdjęcie wszystkich zębów) by mieć pełny
obraz stanu jamy ustnej
pacjenta. Pacjenci dowiedzą się na czym polegałoby
ewentualne leczenie, ile by
kosztowało, ile trwało.
- Poradzimy również
na takie mankamenty jak
ciemne, krzywe zęby, brak
Pamiętaj! Sobota, 7 czerwca , godz. 9.00
- 14.00 Centrum Implantologii i Stomatologii
Estetycznej Borowski w Starachowicach!
Już dziś zapisz się telefonicznie pod numerem telefonu 41 275-12-88 lub osobiście w gabinecie przy ul. Staszica 17 w Starachowicach, na
bezpłatne konsultacje w Centrum Implantologii
i Stomatologii Estetycznej Piotra Borowskiego
w Starachowicach.
O zapisach decydować będzie kolejność
zgłoszeń.
uzębienia. Zaproponujemy najlepsze rozwiązania. Pacjent po konsultacjach będzie mógł podjąć
decyzję o leczeniu. Zapraszamy również rodziców
z dziećmi. U nich także
możemy sprawdzić stan
uzębienia, wykluczyć
ewentualne wady zgryzu.
Udzielne będą również
porady odnośnie prawidłowego czyszczenia zębów
i pielęgnacji jamy ustnej.
Na pacjentów czekać będą
stoiska z ulotkami, a także
produktami z firm Colgate i Oral B. Nasza oferta
skierowana jest do całych
rodzin - dodaje P. Borowski.
MAŁGORZATA ŚPIEWAK
WYGRAJ KUPON
na leczenie implantologiczne!
W czasie dnia otwartego wśród przybyłych
pacjentów rozlosowana zostanie atrakcyjna
nagroda w postaci kuponu o wartości 3 tysięcy złotych na leczenie implantologiczne. Zapraszamy!