Jadłospis (1

Jadłospis (1-3.06)
✓
✓
Środa
Drugie śniadanie:
Czwartek
Drugie śniadanie:
✓
Piątek
Drugie śniadanie:
Płatki z miodem na mleku:
Owsianka: z rodzynkami i orzechami:
Kanapki w różnych odsłonach:
płatki kukurydziane(30g), mleko 2,0%(200ml), miód(5g)
mleko 2,0%(150ml), płatki owsiane(25g), rodzynki(5g), orzechy
laskowe(3g)
pieczywo z pestkami dyni(25g), ser gouda(15g) /
szynka(20g) / serek śmietankowy(15g), papryka(10g),
ogórek(10g), masło(5g)
Alergen: mleko (białko mleka krowiego,
laktoza), miód
Kanapki w różnych odsłonach:
pieczywo
pełnoziarniste pszenne(25g), ser gouda(15g) / szynka(20g)
/ serek śmietankowy(15g), papryka(10g), ogórek(10g),
masło(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Sód w całości posiłku: 493 mg = 1,2 g soli
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Kanapki w różnych odsłonach:
pieczywo pełnoziarniste pszenne(25g), ser gouda(15g) /
szynka(20g) / serek śmietankowy(15g), papryka(10g),
ogórek(10g), masło(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Herbata:
Obiad:
napar z czarnej herbaty(200ml)
Żurek:
włoszczyzna(35g), śmietana 9%(10g), kiełbasa
drobiowa(10g), ziemniaki(50g), zakwas(20g)
Filet z kurczaka, frytki, mizeria:
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 383 mg = 0,9 g soli
Obiad:
pieczona pierś kurza(130g) / ziemniaki(150g) /
ogórek(100g), śmietana 9%(10g)
Alergen: brak
Ogórkowa:
Kompot:
Alergen: białko mleka krowiego, laktoza,
seler
kompot z owoców sezonowych (200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 186 mg = 0,4 g soli
Podwieczorek:
włoszczyzna(75g), kurczak tuszka(15g), ogórek kiszony(50g),
ziemniaki(80g), śmietana 9%(10g), liście pietruszki(2g)
Pierogi z serem i truskawkami polane
śmietaną jogurtową:
mąka(90g), jaja kurze(25g), ser biały(40g), śmietana 9%(20g),
truskawki(25g)
Lody(17,5g)
Alergen: mleko (białko mleka krowiego,
laktoza), miód, kakao (proszek)
Sód w całości posiłku: 56 mg= 0,1g soli
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza), jaja
Kompot:
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Zupa mleczna:
makaron(25g), mleko 2,0%(200ml)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Herbata z cytryną:
napar z czarnej herbaty(200ml), cytryna(3g), miód(5g)
Alergen: miód
Sód w całości posiłku: 496 mg = 1,24 g soli
Obiad:
Pomidorowa z ryżem:
włoszczyzna(100g), koncentrat pomidorowy(5g),
śmietana 9%(10g), ryż(20g)
Alergen: białko mleka krowiego, laktoza,
seler
Kotlet rybny, ziemniaki, surówka z
kiszonej kapusty:
pieczona ryba mintaj(75g), bułka tarta(15g), masło(10g) /
ziemniaki gotowane(150g) / kapusta kiszona80g),
marchew(15 g), jabłko(15g), cebula(5g), olej
słonecznikowy(5g), sok z cytryny(3g
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza), jaja, ryby
kompot z owoców sezonowych(200ml)
Kompot:
Alergen: brak
kompot z owoców sezonowych(200ml)
Sód w całości posiłku: 258 mg = 0,8 g soli
Podwieczorek:
Chałka(15g)
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza),
Napój kakaowy:
kakao(5g), mleko 2,0%(200ml), miód(5g)
Alergen: mleko (białko mleka krowiego,
laktoza), miód, kakao (proszek)
Sód w całości posiłku: 111 mg = 0,2 g soli
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 266 mg = 0,6 g soli
Podwieczorek:
Koktajl bananowy:
jogurt naturalny(80ml), maślanka(100ml), banan(40g)
Alergen: mleko (białko mleka krowiego,
laktoza)
Wafle ryżowe(10g)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 100 mg = 0,1 g soli
dodatkowo do obiadu każdego dnia serwowane jest jabłko