Kurczak w marynacie z sosem Worcester
Transkrypt
Kurczak w marynacie z sosem Worcester
Kurczak w marynacie z sosem Worcester Autor: AlexM Łączny czas: 75 min. ( przygotowanie 15 min. oczekiwanie 60 min. ) Kalorie: kcal/1 porcję Pyszne mięsko Porcji: 3 Składniki: ćwiartki z kurczaka 3 Smacznego! sos sojowy 4 sos Worcester 4 miód 1 Notatnik olej 3 sok z cytryny 1 czosnek granulowany 1 zioła prowansalskie 1 pieprz 1 Sposób przygotowania: Do miseczki wlać 4 łyżki sosu sojowego, 4 łyżki sosu Worcester, 1 łyżkę miodu i 3 łyżki oleju. Dodać 1 łyżkę soku z cytryny i zamieszać. Sos doprawić czosnkiem granulowanym i pieprzem, dodać szczyptę ziół i zamieszać dokładnie. Kurczaka podzielić na mniejsze części, umyć i lekko osuszyć, umieścić w metalowym garnku. Sos wylać na kurczaka, przemieszać aby sos dotarł do każdego kawałka kurczaka, przykryć i schować na noc do lodówki. Na drugi dzień przełożyć do rękawa lub naczynia żaroodpornego z przykryciem i piec ok. 6070 minut w 190st. 10 minut przed końcem zdjąć pokrywę lub rozciąć rękaw. Podawać z ziemniakami i jarzynką.