Norma Żywieniowa

Racja pokarmowa dziecka przebywającego w przedszkolu spożywającego trzy
posiłki
śniadanie
obiad
podwieczorek
Lp.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Grupa produktów spożywczych
Zalecana
całodzienna
racja
pokarmowa
170
Produkty zbożowe
150
w tym: pieczywo mieszane
35
mąka i makarony
25
kasze
Mleko i produkty mleczne
1000
w tym: mleko 3,2 %
600
twaróg
45
ser podpuszczkowy
10
0
0
75
Mieso, wędliny, ryby
40
w tym: mięso
20
wędliny
10
ryby
35
Masło i śmietana
30
w tym:masło
30
śmietana 18 %
5
Inne tłuszcze
w tym: olej sojowy lub słonecznikowy 4
0
200
Warzywa i owoce obfitujące w witaminę 240
50
C
150
w tym: warzywa kapustne
40
pomidory
owoce
0
150
Inne warzywa i owoce
310
w tym: warzywa
130
owoce
180
0
2
50
Cukier i słodycze
40
w tym: cukier
20
słodycze
Zalecana racja % racji
pokarmowa w całodziennej
przedszkolu
120
105
24,5
17,5
750
450
38
70
0
56
30
15
75
21
18
18
4
70
75
150
180
37,5
112,5
30
75
75
120
248
104
144
1,5
37,5
30
15
80
80
75
60
80
75
75