new rocket twister ab6
Transkrypt
new rocket twister ab6
OBROTOWE SIEDZENIE Siedzenie może obracać się w obie strony podczas ćwiczeń. 1. Jeśli ćwiczenie wymaga aby siedzenie się obracało, pociągnij blokadę do góry i wyciągnij ją (rys. 6A) NEW ROCKET TWISTER Model: AB6 2. Siedzenie będzie się obracać w obu kierunkach (rys. 6B) 3. Jeśli chcesz zabezpieczyć/zablokować siedzenie wystarczy, że obrócisz je z powrotem do pozycji startowej (prosto), tak aby oba otwory były w równej linii i zablokujesz wyciągniętą wcześniej blokadą. PRZECHOWYWANIE Aby łatwo przechowywać urządzenie np. pod łóżkiem usuń obie nakrętki wykręcając je w przeciwnym kierunku do wskazówek zegara (rys. 2). Sprężyny oporowe przełóż w dół, zabezpiecz śruby nakrętkami. Obniż oparcie pleców do oporu. Jeśli jest to potrzebne można również zdemontować uchwyty. Wystarczy wcisnąć z obu stron bolec sprężynujący i wysunąć uchwyty. INSTRUKCJA MONTAŻU `Ìi`ÊÜÌ ÊÌ iÊ`iÊÛiÀÃÊvÊ vÝÊ*ÀÊ*Ê`ÌÀÊ /ÊÀiÛiÊÌ ÃÊÌVi]ÊÛÃÌ\Ê ÜÜÜ°Vi°VÉÕV° Ì UWAGA: przyrząd NEW ROCKET TWISTER wymaga zmontowania przed użyciem. 1. Jeśli nie są zamontowane, zamontuj wspornik pleców ( rys. 1A). umieść wsporniki pomiędzy metalowymi ramami. Wyrównaj z odpowiednimi otworami. 2. Przymocuj wspornik do metalowych ram za pomocą załączonych śrub. 3. Wsuń regulowane oparcie głowy w obie rurki i przymocuj przekręcając nakrętki (rys.1B). Instrukcje regulacji wsparcia głowy znajdziesz poniżej. II. Aby zamontować sprężyny oporowe: 1. wybierz odpowiednie nasilenie oporu (na sprężynach znajdują się oznaczenia w postaci kolorowego paska): - Żółty- sprężyna o niskim poziomie oporu - Niebieski- sprężyna o średnim poziomie oporu - Czerwony- sprężyna o wysokim poziomie oporu 2. Umieść oba końce sprężyny oporowej na metalowych śrubach (rys.2). Dokręć je (zgodnie z ruchem wskazówek zegara) używając nakrętek śrub. Upewnij się, że nakrętki przykręcone są do oporu. Naciśnij na sprężynę podczas dokręcania jej nakrętką. Powtórz powyższe czynności z drugą sprężyną. 3. Aby zmienić opór odkręć nakrętki (ruchem przeciwnym do wskazówek zegara). Usuń sprężyny i zastąp je innymi powtarzając czynności z powyższego punktu 2. III. Wyciągnij wspornik spod siedzenia jak pokazano (rys.3). Zapewni Ci to dodatkowe wsparcie podczas korzystania z urządzenia New Rocket Twister. IV. Montaż uchwytów: 1. Umieść prawy i lewy uchwyt w podstawie siedzenia (rys.4). Prawy uchwyt ma dodatkowy otwór. 2. Wciśnij bolce sprężynujące i włóż uchwyt. Powtórz z drugim uchwytem. Aby usunąć uchwyt, wciśnij bolce i jednocześni pociągnij uchwyt. V. Montaż siedzenia. 1. Zamontuj siedzenie w odpowiednim miejscu urządzenia ( rys.5A) 2. Zamontuj blokadę w otworze z prawej strony urządzenia. Po zamontowaniu sprawdź czy jest zablokowane ruszając siedzeniem w każdą stronę. Jeśli ćwiczenia wymagają by siedzenie się obracało patrz rys. 6A+B. Regulacja i dostosowanie zagłówka (rys. 1B) Uwaga: Pamiętaj, aby podczas ćwiczeń głowa spoczywała na zagłówku. Aby zwiększyć komfort podczas ćwiczeń, można dostosować położenie zagłówka. W tym celu należy kolejno: - poluźnić gałki regulacyjne przekręcając je przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, - przesunąć zagłówek w górę lub w dół, dostosowując wysokość do odpowiednich otworów, - dokręcić gałki regulacyjne (zgodnie z ruchem wskazówek zegara) `Ìi`ÊÜÌ ÊÌ iÊ`iÊÛiÀÃÊvÊ vÝÊ*ÀÊ*Ê`ÌÀÊ /ÊÀ iÛiÊÌ ÃÊÌVi]ÊÛÃÌ\Ê ÜÜÜ°Vi°VÉÕV° Ì