docDodatek-wrzesień 2009
download 
Reklamacja Transkrypt
Dodatek-wrzesień 2009
REMBERTOWSKI DODATEK PROFILAKTYCZNY wrzesień 2009 finansowany ze środków pochodzących z rocznych opłat za korzystanie z zezwoleń na sprzedaż napojów alkoholowych PROFILAKTYKA Dzieci w rodzinie alkoholowej Często spotykamy się z opinią, że alkoholizm to choroba całej rodziny. Choć trudno to zrozumieć, tak jest w istocie. Wystarczy bliżej przyjrzeć się rodzinie, w której jeden z członków jest alkoholikiem i można się zorientować, że jest to rodzina funkcjonująca nieprawidłowo. W takiej rodzinie nie jest możliwy stały i indywidualny rozwój jej członków. Jest ona zamknięta na kontakty z otoczeniem, brak w niej szczerości, występują zaburzenia relacji między poszczególnymi domownikami, którzy w miarę rozwijania się choroby alkoholowej przystosowują swoje role i normy do życia z alkoholikiem. Nie ulega wątpliwości, że w takiej rodzinie najbardziej pokrzywdzone są dzieci. Ich życie to ciągły stres, brak poczucia bezpieczeństwa, narażenie na agresję, demoralizacja, wstyd, poczucie winy. Nigdy nie wiedzą, w jakim stanie rodzic wróci do domu, czy wywoła awanturę i jak się ona zakończy. Mimo, iż ciągle spotyka je zawód ze strony pijącego rodzica, usprawiedliwiają go i bronią jego dobrego wizerunku. Wymyślają kłamstwa w jego obronie. Najczęściej przyczyną takich zachowań jest wstyd przed otoczeniem. Z tego też powodu nie zapraszają do siebie kolegów. Z czasem sytuacja panująca w rodzinie alkoholowej powoduje, że dzieci przyjmują w niej określone role. Są one reakcją obronną wobec zagrożeń stwarzanych przez alkoholika. Psychologowie charakteryzując role społeczne pełnione przez dzieci w celu poradzenia sobie z alkoholizmem rodziców wyróżniają najczęściej następujące kategorie: • „bohater” – podpora rodziny. Tę rolę pełni zazwyczaj najstarsze dziecko. Jego zadaniem jest dostarczenie rodzinie poczucia wartości. Zazwyczaj nie sprawia ono żadnych kłopotów, dobrze się uczy, jest nadmiernie odpowiedzialne, przejmuje część obowiązków pijącego rodzica przez co zaniedbuje własne potrzeby • „kozioł ofiarny” – prowokacyjne zachowanie. Takie dziecko zazwyczaj stwarza problemy wychowawcze, źle się uczy, popada w konflikty z prawem, jest podatne na uzależnienia. Kozioł ofiarny swoim zachowaniem odciąga uwagę od alkoholika. Zazwyczaj szuka wsparcia poza domem i jest pierwszym z członków rodziny zwracająTrudno to zrozumieć. A jednak… stosuje przemoc wobec najbliższych. Sądzi, że wie co jest dla drugiej osoby dobre i daje sobie prawo do decydowania w jej imieniu. Uważa, że powinna mu się podporządkować i zaspokoić jego ,,jedynie słuszne’’ oczekiwania. Jest silniejszy fizycznie, psychicznie, materialnie bądź społecznie. Próbuje zmusić słabszą od siebie osobę, aby podporządkowała się jego potrzebom. Używa w tym celu siły fizycznej lub psychicznej. Krytykuje, obraża, coś odbiera. Takie zachowanie prowadzi do szkód fizycznych i psychicznych ofiary. Osoba stosująca przemoc we własnym przekonaniu ma dobre intencje. Uważa, że nie miała innego wyjścia. Musiała użyć siły, aby w domu np. zapanował określony porządek. Jej zdaniem, gdyby ofiara inaczej zachowywała się, np. milczała, nie doszłoby do popchnięcia jej. Sprawca oskarża więc ofiarę o odpowiedzialność za przemoc, którą sam stosuje. Przyczyny przemocy są złożone. Jej źródła tkwią głównie w stylu myślenia, zachowania i przeżywania emocji sprawcy. Najczęściej przemoc stosowana jest przez mężczyzn, na co istotny wpływ ma kultura patriarchalna. Tożsamość męska opiera się tu na dominacji i podporządkowaniu sobie innych. Przemoc w rodzinie jest kwintesencją władzy patriarchalnej. Osoba stosująca przemoc ma silne przekonanie o posiadaniu kogoś na własność np. żony, dziecka. Realizuje też w domu sztywne zasady,,porządku’’, w którym każdy zajmuje określoną rolę. Uważa, że najlepszym sposobem do uzyskania szacunku jest wywołanie cym uwagę na jej problemy, np. w szkole. • „aniołek” – zagubione dziecko. Jest ono samotne, zamknięte w sobie, żyje we własnym świecie, niczego nie oczekuje od rodziny, ma trudności z nawiązywaniem kontaktów z innymi ludźmi. Tak radzi sobie z brakiem wiary w lepsze jutro. W przyszłości może mieć problemy z wchodzeniem w związki. • „rodzinna maskotka” – w centrum zainteresowania rodziny. Zazwyczaj tę rolę pełni najmłodsze dziecko. Przywdziewa ono maskę zawsze uśmiechniętego i zadowolonego z życia. Za jego żartami i dowcipami czai się jednak lęk. Jako człowiek dorosły takie dziecko będzie mało odporne na stres, niepewne siebie, łatwo je będzie zranić. Nierzadko przed trudnościami życiowymi może sięgać po alkohol lub narkotyki. Obserwacja jakości życia rodzin z problemem alkoholowym pozwala również na wychwycenie trzech zasad, które determinują funkcjonowanie dzieci: • zasada „nie mów” nakazuje zachowanie milczenia na temat tego, co dzieje się w rodzinie • zasada „nie ufaj” nakazuje aby nie ufać zarówno członkom własnej rodziny jak i obcym, bowiem ufanie narazić może na doznanie krzywdy • zasada „nie odczuwaj” nakazuje aby nie zagłębiać się we własne emocje i być „twardym”. Życie w rodzinie alkoholowej, gdzie codziennością jest doznawanie przemocy psychicznej i fizycznej, odczuwanie negatywnych uczuć, np. strach, wstyd, niepokój jest przyczyną wielu chorób, jak nerwice, depresje, choroby przewodu pokarmowego, alergie. Dzieci alkoholików mają na ogół słabszy układ odpornościowy, częściej chorują, słabiej się uczą. Poza tym stanowią grupę ryzyka uzależnieniem. W dorosłym życiu są podatne na szereg chorób somatycznych, cierpią na zaburzenia emocjonalne, mają trudności we wchodzeniu w związki z innymi ludźmi, brak im satysfakcji z życia, są nadmiernie krytyczne wobec siebie, mają skłonności do stosowania przemocy, ciągle poszukują aprobaty dla swojej osoby, są nadmiernie wrażliwe lub nadmiernie obojętne, mają poczucie odmienności. Często znajdują sobie partnerów uzależnionych od substancji psychoaktywnych i tkwią w tych związkach za wszelką Krzywdzi i kocha? strachu, wzbudzanie respektu. Konflikty rozwiązuje siłowo. Posiada dużą tendencję do agresywnych zachowań. Łatwo wpada w gniew i złość, ma trudność w opanowaniu swoich impulsywnych reakcji. Niska wrażliwość emocjonalna i brak zrozumienia emocji innych ludzi powoduje, że koncentruje się na swoich potrzebach. W rodzinie czuje się niepewnie, przeżywa lęk przed porzuceniem, co objawia się zazdrością i zaborczością, prowadzi do konfliktów. Wyładowanie agresywne sprawcy może spowodować u niego spadek napięcia psychicznego związanego z konfliktem. Często też na krótki okres wywołuje pożądane zachowanie ofiary np. żona zrobiła to co chciał, dziecko uspokoiło się. Przez fakt ujawnienia przewagi nad ofiarą, chwilowej kontroli sytuacji może nastąpić wzrost poczucia wartości i sa- cenę. Badania wykazały, że synowie ojców alkoholików są czterokrotnie bardziej narażeni na alkoholizm niż inni a córki matek alkoholiczek stają się trzykrotnie częściej alkoholiczkami niż inne. Biorąc powyższe pod uwagę zdrowy rodzic powinien podjąć wszelkie możliwe działania aby uchronić swoje dzieci przed skutkami alkoholizmu współmałżonka. Podstawową sprawą jest uświadomienie sobie, że alkoholizm jest chorobą, którą trzeba leczyć. Siła woli nie wystarczy aby wyjść z uzależnienia. Wiele matek całą swą energię poświęca uzależnionemu mężowi chroniąc go przed skutkami picia, np.: podejmując dodatkowe prace, aby „związać koniec z końcem”, szukając go po różnych melinach, układając do łóżka. Takie postępowanie sprawia, że alkoholik nie ma motywacji do podjęcia leczenia. Zamiast więc zajmować się pijanym mężem czas ten warto poświęcić dzieciom, które potrzebują kogoś kto je zrozumie, zadba o nie, udzieli wsparcia, utwierdzi że są ważne i kochane. Trudno jednak zmienić to, co narastało latami. Najlepszym wsparciem są grupy ludzi zrzeszające żony i dzieci alkoholików, w których wszyscy mają podobne doświadczenia i przeżywali podobne sytuacje. Dla tych, którzy nie są gotowi aby brać udział w takich spotkaniach, utworzono telefony zaufania. Dyżurujący przy nich terapeuci udzielają doraźnego wsparcia i informują o możliwościach uzyskania pomocy. Najprościej jednak będzie skorzystać z oferty Punktu Informacyjno – Konsultacyjnego w naszej dzielnicy, który mieści się w Urzędzie Dzielnicy na piątym piętrze, w pokoju 603. Sugerujemy także, aby zgłosić się do Dzielnicowego Zespołu Realizacji Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych m. st. Warszawy dzielnicy Rembertów, al. gen. A. Chruściela 28, pokój 603, w celu zgłoszenia osoby uzależnionej do wszczęcia procedury zobowiązania do leczenia odwykowego. Członkowie Zespołu dyżurują w każdy poniedziałek w godzinach 18.30 – 20.00 W oparciu o broszurę Bohdana T. Woronowicza „Alkoholizm jest chorobą” opracowała: Krystyna Korzeniowska mooceny sprawcy. W tej sytuacji uzyskuje więc psychiczną nagrodę, co skłania go do powtórzenia podobnego zachowania. Zdarza się, że osoba, wobec której stosowana jest przemoc, sama ją stosuje wobec innych członków rodziny np. mąż bije żonę, a ona swoje dzieci. Do przemocy dochodzi często na skutek poważnych zaburzeń psychicznych, nadużywania alkoholu i innych substancji psychoaktywnych. Stosowanie przemocy w rodzinie jest przestępstwem. Sprawca krzywdzi innych i siebie. Traci bliskich, których potrzebuje. Żyje w napięciu, swoją energię zużywa na kontrolowanie, podporządkowywanie, walkę o władze, która jest przecież iluzją. Czasem wspomaga się alkoholem, co pogarsza tylko jego sytuację. Przyspiesza destrukcję tej osoby, powoduje rozpad rodziny. Coraz częściej zdarza się, że musi ponieść przykre dla siebie konsekwencje związane z łamaniem prawa. Warto dokonać zmiany, zanim sprawy zajdą tak daleko. Osoba stosująca przemoc jest odpowiedzialna za swoje zachowanie, niezależnie od tego co robiła poszkodowana. Powinna więc podjąć decyzje oraz działania zmierzające do zmiany swojego zachowania. W tym celu najlepiej zrobi, jeśli uda się po pomoc do psychologa. Eliza Książczak REMBERTOWSKI DODATEK PROFILAKTYCZNY 4/2009 1 DODATEK PROFILAKTYCZNY AGENCJA PORADNICTWA ZAWODOWEGO I POŚREDNICTWA PRACY Pn. – pt.: 08.00 -16.00 Konsultacje: Pn., śr., czw. i pt.: 08.00 – 16.00 Wt.:11.00 – 19.00 - dostęp do prasy, komputera, internetu, faxu, telefonu; - dostęp do ogłoszeń przekazywanych przez pracodawców; - badanie preferencji zawodowych; - konsultacje z doradcą zawodowym. KLUB WOLONTARIUSZA - pomoc w nauce; - pomoc w obowiązkach domowych; - pomoc osobom chorym, starszym i niepełnosprawnym. Pn., śr. i pt.: 09.30 – 14.30 Wt.: 14.00 – 19.00 POMOC PSYCHOLOGICZNA PROFILAKTYKA Pn., wt. i pt.: 08.00 – 16.00 Śr.: 14.00 – 18.00 Czw.: 11.00 – 19.00 PORADY PRAWNE - głównie z zakresu prawa rodzinnego, karnego oraz prawa pracy; - pomoc w konstruowaniu pism do sądu oraz organów ścigania. Pn.: 08.00 – 16.00 Wt.: 09.00 – 14.00 lub 11.00 – 16.00 Śr.: 11.00 – 18.00 W UZASADNIONYCH PRZYPADKACH ISTNIEJE MOŻLIWOŚĆ KONSULTACJI W DOMU KLIENTA WSZYSTKIE KONSULTACJE PO WCZEŚNIEJSZYM UMÓWIENIU OSOBISTYM LUB TELEFONICZNYM AUDIT został opracowany przez Światową Organizację Zdrowia, w Polsce propagowany przez PARPA (Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych) w celu rozpoznawania osób pijących w sposób ryzykowny lub szkodliwy dla ich zdrowia. Do grupy wysokiego ryzyka należą pacjenci, ofiary wypadków, samobójcy, osoby prowadzące pojazd w stanie nietrzeźwym oraz żołnierze. AUDIT to krótki ustrukturalizowany wywiad. Zawiera on pytania dotyczące ostatniej okazji picia, objawów uzależnienia i problemów alkoholowych szklanka piwa 200ml o mocy 5% = lampka wina 100 ml o mocy 10% = kieliszek wódki 25 ml o mocy 40% Jest to ekwiwalent 1 porcji standardowej którą będziemy przeliczać w teście AUDIT Co to znaczy rozsądny limit? Dla mężczyzn nie więcej niż 4 standardowe porcje 5 razy w tygodniu (czyli razem do 20 porcji w tygodniu) a dla kobiet nie więcej niż 2 standardowe porcje 5 razy w tygodniu (czyli 10 porcji). 2 dni w tygodniu musza być bez alkoholu. 2 - problemy wychowawcze (w tym także trudności szkolne, ADHD, itp.); - sytuacje kryzysowe (choroba, rozwód, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy); - uzależnienia, współuzależnienia, DDA, przemoc domowa; - depresje, lęk, stres, poczucie osamotnienia; - trudności w kontaktach z innymi; - konflikty rodzinne oraz inne trudności. AUDIT TEST ROZPOZNAWANIA ZABURZEŃ ZWIĄZANYCH Z PICIEM ALKOHOLU UWAGA: NAWET TAKIE ILOSCI ALKOHOLU NIE ELIMINUJA RYZYKA UZALEZNIENIA I SZKOD ZDROWOTNYCH! 1.Jak często pije Pan/Pani napoje zawierające alkohol? (0) nigdy (1) raz w miesiącu lub rzadziej (2) dwa do czterech razy w miesiącu (3) dwa lub trzy razy w tygodniu (4) cztery lub więcej razy w tygodniu 2.Ile standardowych porcji zawierających alkohol wypija Pan/Pani w dniu, w którym Pan/Pani pije? (0) 1-2 porcje (1) 3-4 porcje (2) 5-6 porcji (3) 7-9 porcji (4) 10 lub więcej porcji 3.Jak często wypija Pan/Pani sześć lub więcej porcji alkoholu podczas jednego dnia? (0) nigdy (1) rzadziej niż jeden raz w miesiącu (2) około raz w miesiącu (3) około raz w tygodniu (4) codziennie lub prawie codziennie 4.Jak często w ostatnim roku nie mógł Pan/Pani zaprzestać picia po jego rozpoczęciu? (0) nigdy (1) rzadziej niż jeden raz w miesiącu (2) około jeden raz w miesiącu REMBERTOWSKI DODATEK PROFILAKTYCZNY 4/2009 (3) około 1 raz w tygodniu (4) codziennie lub prawie codziennie 5.Jak często w ciągu ostatniego roku z powodu picia alkoholu zrobił Pan/Pani coś niewłaściwego, co naruszyło przyjęte w Pana/Pani środowisku normy postępowania? (0) nigdy (1) rzadziej niż jeden raz w miesiącu (2) około raz w miesiącu (3) około raz w tygodniu (4) codziennie lub prawie codziennie 6.Jak często w ostatnim roku potrzebował Pan/Pani napić się alkoholu rano następnego dnia po „dużym piciu”, aby móc dojść do siebie? (0) nigdy (1) rzadziej niż jeden raz w miesiącu (2) około raz w miesiącu (3) około raz w tygodniu (4) codziennie lub prawie codziennie 7.Jak często w ostatnim roku miał Pan/ Pani poczucie winy lub wyrzuty sumienia po piciu alkoholu? (0) nigdy (1) rzadziej niż jeden raz w miesiącu (2) około raz w miesiącu (3) około raz w tygodniu (4) codziennie lub prawie codziennie 8.Jak często w ostatnim roku nie mógł Pan/Pani przypomnieć sobie, co zdarzyło sie poprzedniego dnia lub nocy, z powodu picia? (0) nigdy (1) rzadziej niż jeden raz w miesiącu (2) około raz w miesiącu (3) około raz w tygodniu (4) codziennie lub prawie codziennie 9.Czy kiedykolwiek Pan/Pani lub ktoś inny doznał jakiegoś urazu fizycznego w wyniku Pana/Pani picia? (0) nie (2) tak, ale nie w ostatnim roku (3) tak, w ostatnim roku 10.Czy ktoś z rodziny, lekarzy lub innych pracowników służby zdrowia interesował się Pana/Pani piciem albo sugerował jego ograniczenie? (0) nie (2) tak, ale nie w ostatnim roku (3) tak, w ostatnim roku Interpretacja wyników oOsoby które uzyskały 8 lub więcej punk- tów uważa się za przypadki wymagające pogłębionej diagnostyki. oOsoby z podwyższonymi wynikami w trzech pierwszych skalach, przy niepodwyższonych wynikach w pozostałych, to prawdopodobnie pijące w sposób ryzykowny. oPodwyższone wyniki w skalach 4-6 sugerują uzależnienie od alkoholu. oPodwyższenie wyników w pozostałych skalach sugerują picie szkodliwe. Test Audit jest przygotowany przez: Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych www.parpa.pl DODATEK PROFILAKTYCZNY Moja historia... choroby (a właściwie życia z nią) Dwa lata temu, we własnym domu uległam banalnemu, jak mi się wydawało wypadkowi (złamałam nogę). Jednak w szpitalu okazało się, że doznałam bardzo ciężkiego urazu, wymagającego skomplikowanej operacji. Usztywniono mnie w tytanowym aparacie i tak nie ruszałam się kompletnie z łóżka przez kilka miesięcy. Wtedy właśnie robiłam się coraz bardziej smutna i apatyczna. Zdarzało się że ignorowałam swoje otoczenie i potrafiłam nie odzywać się przez kilka godzin. Później zaczęłam chodzić o kulach, ale okazało się że musze walczyć z gronkowcem wszczepionym mi podczas operacji. Pół roku brania antybiotyków i zabiegi w komorze hiperbarycznej nie poprawiały mojej kondycji psychicznej. Moje życie wywróciło się do góry nogami! Zawsze byłam osobą aktywną, ciągle za czymś ganiałam, coś miałam do zrobienia. A teraz nagle moje dawne życie skończyło się jakby ktoś uciął nożem. Ale tego było za mało mąż opuścił mnie i wyprowadził się. Nie mogłam pracować. ZUS przyznał mi rentę, która nie bardzo wiem na co ma wystarczyć. Towarzystwo Przyjaciół Dzieci Oddział Dzielnicy Rembertów Zaprasza dzieci i młodzież w wieku 6- 16 lat do Środowiskowych Ognisk Wychowawczych przy ul. Ziemskiego 22 (budynek Gimnazjum nr 126) od poniedziałku do piątku w godz. 15.00 – 19.00 w sobotę 10.00 – 14.00 przy ul. Komandosów 8 (w budynku Domu Kultury) od poniedziałku do piątku w godz. 14.00 – 18.00 Nikt mnie nie odwiedzał, prawie nie odzywałam się do domowników. Kiedy zaczynałam mówić, płakałam i trzęsłam się cała. Moi lekarze(chirurdzy)zajmowali się wyłącznie leczeniem złamania, nie zwracając zupełnie uwagi na mój stan psychiczny. Pani Kasia pracownik OPS-u która przychodziła do mnie zaproponowała mi spotkanie z psychologiem. Zgodziłam się, ponieważ generalnie wierzę w fachowców: do prądu-elektryk, do wody-hydraulik, do samochodu-mechanik, itp. Pani Edyta(psycholog)odwiedziła mnie bardzo szybko. Wysłuchała tego co chciałam powiedzieć, nie przeraziła się mojego płaczu ani podniesionego chwilami głosu. Nie pouczała mnie tylko po prostu porozmawiała. Później przychodziła regularnie co tydzień, a ja po jej wizytach czułam się lepiej. Pomogła mi wrócić do zwyczajnego życia. Zaczęłam znowu załatwiać ważne sprawy i normalnie rozmawiać z domownikami, przestałam zamykać się w sobie. Od ponad roku pomaga mi w trudnych (sprawa rozwodowa) i dobrych chwilach (próby samodzielnego chodzenia). Poukładałam swoje życie, inaczej niż przed chorobą ale zwyczajnie, spokojnie żyłam, dbałam o siebie i swoich bliskich. I nagle podczas majowej kontrolnej wizyty u chirurga dowiedziałam się że moją nogę trzeba amputować. W szpitalu odjęło mi mowę, trzęsłam się w środku jak galareta, płakałam. Nie bardzo pamiętam drogę powrotną ze szpitala. W domu usiadłam i znowu nie odzywałam się do nikogo. Nagle sięgnęłam po telefon i zadzwoniłam do mojej pani psycholog. Nie ona odebrała, ale kobieta. z którą rozmawiałam obiecała, że przekaże informację. Po dwóch godzinach pani Edyta zjawiła się w moim domu. Długo rozmawiałyśmy. Nie jest dobrze, mam złe myśli i boję się ale nie zrobiłam sobie nic złego (tak pomyślałam w szpitalu że już nie warto żyć). Mam pomoc i wiem że ktoś pomoże mi wyjść z „dołka” . Wiem, że moja historia jest smutna, ale napisałam, ją żeby inni wiedzieli, że trzeba szukać pomocy. Jeśli się ją znajdzie jest skuteczna. Można przetrwać najgorsze chwile jeśli mamy fachową pomoc i kochających bliskich. BARET Oferujemy: - pomoc w odrabianiu lekcji - zajęcia reedukacyjne - pomoc psychologiczno – pedagogiczną - zajęcia sportowe, plastyczne - zajęcia muzyczne (dla chętnych nauka gry na instrumentach) - wycieczki i wyjazdy rekreacyjne - wyjścia do kina, teatru, muzeum - basen 1 raz w tygodniu - 1 posiłek, rozdawnictwo darów z Banku Żywności - wyjazdy na kolonie i obozy - mili, życzliwi wychowawcy Udział w zajęciach jest bezpłatny, kadra o wysokich kwalifikacjach. PROFILAKTYKA WPADŁAM DO JAKIEJŚ CZARNEJ DZIURY! BEZPŁATNE PORADY PRAWNE W DZIALE DS. UZALEŻNIEŃ I POMOCY SPECJALISTYCZNEJ OPS NA STRAŻACKIEJ 96 W REMBERTOWIE Informujemy, że od września br. w Dziale ds. Uzależnień i Pomocy Specjalistycznej OPS osoby z terenu Rembertowa mogą korzystać z bezpłatnych porad prawnych z zakresu: • • Prawa rodzinnego, prawa pracy, prawa karnego i in.; Konstruowania pism procesowych do sądów i organów ścigania. Osoby chory i starsze, pozostające w trudnej sytuacji finansowej, którym stan zdrowia uniemożliwia osobiste przyjście na konsultację, mogą skorzystać z wizyty w miejscu zamieszkania. Prawnik – p. Barbara Zawadzka, przyjmuje od poniedziałku do środy, w Dziale ds. Uzależnień i Pomocy Specjalistycznej OPS, ul. Strażacka 96, Warszawa – Rembertów (pokój nr 5), po wcześniejszym umówieniu się na konsultację. Informacje i zapisy na konsultacje pod numerem telefonu: (0 22) 673 54 12 lub osobiście od poniedziałku do piątku w godzinach: 8.00 – 16.00 REMBERTOWSKI DODATEK PROFILAKTYCZNY 4/2009 3 DODATEK PROFILAKTYCZNY PUNKT INFORMACYJNO KONSULTACYJNY KOLONIE WE WŁADYSŁAWOWIE Dzielnicy Rembertów m.st. Warszawy Al. gen. Chruściela 28, Urząd Dzielnicy Warszawa Rembertów tel. 022 515 18 43, pokój 603, V piętro Zapraszamy Cię, jeśli : • potrzebujesz wsparcia, pomocy, informacji • martwisz się, że Twoje dziecko, rodzic, rodzeństwo ma problemy powodowane piciem alkoholu lub używaniem narkotyków • zauważasz, że picie przez Ciebie alkoholu lub używanie narkotyków zaczyna powodować problemy w Twoim życiu • ktoś z Twoich bliskich krzywdzi Cię • Jesteś świadkiem przemocy • Twoje dziecko sprawia problemy wychowawcze lub niepokoi Cię jego zachowanie • czujesz się bezradny i bezsilny, nie potrafisz sobie radzić z trudnymi sytuacjami • chcesz uzyskać poradę prawną • potrzebujesz porady dotyczącej zagadnień HIV/AIDS • chcesz uzyskać informacje na temat najbliższych placówek pomocowych i instytucji świadczących pomoc socjalną. INFORMACJE Możesz także napisać do nas e-mail: [email protected] Godziny pracy PIK Poniedziałek: • Specjalista Terapii Uzależnień: 9.00 – 13.00 Wtorek: • Prawnik: 16.30 – 20.30 Środa: • Psycholog: 10.00 – 17.00 Czwartek: • Pielęgniarka/Edukator: 9.00 – 13.00 • Psycholog: 13.00 – 18.00 • Prawnik: 16.30 – 20.30 Piątek: • Specjalista Terapii Uzależnień: 10.00 – 14.00 • Psycholog: 11.00 – 17.00 OGNISKOWY OŚRODEK SOCJOTERAPII Zespołu Ognisk Wychowawczych im. K. Lisieckiego – „Dziadka” Serdecznie zaprasza dzieci i młodzież w wieku 8-15 lat wraz z rodzicami na spotkania socjoterapeutyczne Jeśli Twoje dziecko jest nieśmiałe i zalęknione, pomożemy Mu odnaleźć ciekawość i chęć do coraz szerszego poznawania świata. Jeśli Twoje dziecko sprawia trudności wychowawcze, pomoże Mu nauczyć się technik radzenia sobie ze złością i gniewem. Prowadzący udzieli Wam – Rodzicom rad i wskazówek jak radzić sobie w trudnych sytuacjach wychowawczych z Waszym dzieckiem. Zespół stanowi wykwalifikowana kadra psychologiczno – pedagogiczna, która oferuje: •Pomoc psychologiczną dla dzieci i rodziców, •Pomoc w wyrównywaniu zaległości szkolnych, •Pomoc w nabywaniu umiejętności lepszego radzenia sobie ze stresem, •Pomoc w kryzysach szkolnych, rodzinnych, rówieśniczych. Serdecznie zapraszamy do budynku Gimnazjum nr 126 przy ul K. Ziemskiego 22 (pomieszczenia na parterze) od poniedziałku do piątku w godz. 13:00 – 18:00 Tel. Aneta Bernacka 695 289 815 4 REMBERTOWSKI DODATEK PROFILAKTYCZNY 4/2009 Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia Dzielnicy Rembertów za pośrednictwem firmy Lutur z Lublina podczas tegorocznych wakacji zorganizował kolonie profilaktyczne dla dzieci nad Morzem Bałtyckim we Władysławowie. Grupę 118 dzieci i młodzieży gościł Ośrodek kolonijny Natalia. Dzieci młodsze wypoczywały od 23.06.09 r. do 6.07.09 r. a dzieci starsze od 16.08.09 r. do 29.08.09 r. Kolonie zostały zorganizowane zgodnie ze Standardem turnusu profilaktycznego dla dzieci i młodzieży, stanowiącym załącznik nr 5 do Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych m.st. Warszawy na rok 2009. W programie kolonii znalazły się takie atrakcje, jak wycieczki do Trójmiasta, Helu, Pucka, Rozewia. W Gdyni zwiedzono między innymi Oceanarium, Okręt Wojenny „BŁYSKAWICA”, Muzeum Wojska Polskiego, w Gdańsku zobaczono Stare Miasto, Kościół Mariacki, Długi Targ, Fontannę Neptuna, Westerplatte, Pocztę Gdańską, Fabrykę Cukierków „CIUCIU”, w Oliwie odwiedzono ZOO oraz Opactwo (Katedra koncert organowy). Na Helu dzieci zaciekawiło Fokarium oraz Latarnia Morska, Port i Skansen Militariów. W Rozewiu podziwiano panoramę z Latarni Morskiej. W Pucku zwiedzono Katedrę i spacerowano po Molu. Ponadto odbył się Rejs statkiem (po otwartym morzu). Uczestnicy kolonii zwiedzili ośrodek przygotowań olimpijskich polskich sportowców w Cetniewie. Dzieci uczestniczyły w różnych grach i zabawach na plaży, dyskotekach i ogniskach. Dbając o zdrowie i dobre samopoczucie podopiecznych, wychowawcy organizowali liczne zawody sportowe, gry terenowe, zabawy integracyjne ponadto codziennie rano odbywała się gimnastyka ogólnorozwojowa. Wychowawcy szczególną uwagę zwracali na naukę samodzielności swoich młodszych podopiecznych, dbanie o czystość i higienę osobistą. Zajęcia profilaktyczne zorientowane były wokół zagadnień związanych z budowaniem poczucia własnej wartości, dostrzeganiem swoich mocnych stron, kształtowaniem umiejętności asertywnego reagowania wobec osób proponujących używki, ćwiczeniem umiejętności odmawiania, kształceniem lepszego rozumienia siebie i własnych uczuć, zwiększeniem świadomości czym jest uzależnienie. Edukacja prowadzona była w zakresie przekonań dotyczących picia alkoholu i stosowania innych środków psychoaktywnych. Podczas zajęć profilaktycznych zachęcano do świadomego wyboru życiowych ról do odkrywania zainteresowań własnych oraz do ćwiczenia umiejętności psychologicznych (budowanie empatii, radzenie sobie ze stresem, sytuacją trudną itd. Koloniści wrócili z nowymi doświadczeniami, umiejętnościami a przede wszystkim miłymi wspomnieniami. Elżbieta Ratyńska Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia Komunikat Centrum Komunikacji Społecznej TRZEŹWY NA DRODZE Przekonaj się „na trzeźwo” jak działa na ciebie alkohol. W specjalnych okularach - alkogoglach sprawdź swoje reakcje „za kółkiem”. Alkogogle = 2 promile alkoholu we krwi. Już w najbliższą sobotę zapraszamy na plac manewrowy, na którym będzie można pokonać wyznaczony odcinek trasy w specjalnych okularach - alkogoglach. Dla bezpieczeństwa „jazdy próbne” są w asyście instruktora. Gdy dorośli będą sprawdzać swoje reakcje na placu manewrowym, ich dziećmi zajmą się animatorzy z miasteczka ruchu drogowego przygotowanego przez Komendę Stołeczną Policji. Jazdy odbędą się: sobota, 26 września, godz. 14-18 - plac przy stacji Metro Słodowiec Celem kampanii stołecznego ratusza jest propagowanie trzeźwości oraz ostrzeganie, że jazda po alkoholu jest niebezpieczna nie tylko dla kierowców, ale również dla innych użytkowników dróg. Laureat konkursu „Przygoda tuż za rogiem” z Rembertowa Urząd Dzielnicy Rembertów m.st. Warszawy brał udział w konkursach indywidualnych zorganizowanych w ramach kampanii „Zachowaj Trzeźwy Umysł” przeznaczonych dla uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Do biura kampanii w Poznaniu napłynęło tysiące prac. Laureatem w konkursie „Przygoda tuż za rogiem” został Kuba Krogulec ze Szkoły Podstawowej nr 217 z Oddziałami Integracyjnymi im. Obrońców Radiostacji Armii Krajowej w Rembertowie. Elżbieta Ratyńska Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia Zespół redakcyjny: Kinga Brendler – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Rembertów (tel. 022 673 54 12) Beata Humięcka – Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia Urzędu Dzielnicy Rembertów, (tel. 022 515 16 09) Krystyna Korzeniowska – Dzielnicowy Zespół Realizacji Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych Hubert Krótkiewicz - Punkt Informacyjno - Konsultacyjny Dzielnicy Rembertów (tel. 022 5151843)
